臉紅紅 Lianhonghong

情人節不只送巧克力！Smile Makers Gift Guide 打造「親密感」的新儀式感

2025-08-27T15:25:00+08:00

瑞典女性情趣品牌 Smile Makers 正式登台，以「身心健康 × 美學」為核心，將情趣用品化為日常自我照顧。更在情人節推出禮物指南，精選三款按摩器，搭配專家觀點與用戶體驗，重塑親密新儀式！

來自瑞典、風靡全球超過 30 國的女性情趣品牌 Smile Makers，正式以全新姿態進駐台灣！品牌以「身心健康 × 美學」為核心價值，致力於將情趣用品轉化為女性自我照顧與伴侶親密連結的日常選擇。

今年情人節，Smile Makers 推出情人節禮物指南，精選三款最受歡迎、最適合送禮的按摩器，並搭配專家觀點與用戶體驗，重新定義「親密感」的新儀式。

圖片來源｜Smile Makers

重新定義 Pleasure：快樂是妳與生俱來的權利

「當我們談到『Pleasure（快樂）』，多數人仍感到羞愧甚至不自在，」Smile Makers 品牌總監暨性健康專家 Samantha Marshall 表示。

「但根據世界衛生組織的定義，性健康本身就包含快樂。Smile Makers 認為，快樂不是奢侈，而是每位女性的基本權利。無論是獨處或在關係中，探索渴望、關注身體，都是最溫柔且深具力量的自我照顧行為。」

科學研究已證實，每週 1 至 2 次令人滿足的性行為，有助於免疫球蛋白增加、提升免疫力，甚至預防感冒，且性高潮能帶來自然的化學反應，顯著改善心理健康與身體循環。

因此，「親密與快樂」是健康生活的一部分，而非禁忌。

圖片來源｜Smile Makers

情人節儀式提案：比巧克力更能拉近彼此距離

Smile Makers 鼓勵情侶透過產品，共同打造屬於彼此的親密儀式，包含：

探索新型前戲工具：開啟對話與感官交流。
重建自信：特別適合生產後女性，找回身體感官連結。
理解女性需求：數據顯示，高達 70% 的女性需要陰蒂刺激才能達到高潮，Smile Makers 產品正是為此而設計。

與屈臣氏獨家合作：專為日常打造的性健康美學

「我們希望這些產品不再被視為『情色』，而是像日常保養品一樣自然存在於生活中，」Samantha Marshall 說。

為此，Smile Makers 特別選擇與全台最大藥妝通路屈臣氏獨家合作，鼓勵大眾以健康、正向、開放的態度看待性與自我照顧，讓按摩棒成為值得分享的生活話題。不同於市面上多數代工貼牌的品牌，Smile Makers 堅持全產品自主研發設計，從外觀、材質到馬達皆由品牌內部主導，只為確保真正貼近女性需求、兼具美學與專業。

圖片來源｜Smile Makers

三款熱銷明星商品，同步登台！

網球高手 The Tennis Pro — 溫和型 G 點按摩棒
斜角按摩頭與靈活頸部設計，精準刺激腹部下方的傳說熱點。兩種震動模式 × 四段節奏調整，讓妳在床上也能體驗 Grand Slam 的快感。
衝浪高手 The Surfer — 強力陰蒂按摩棒
唇膏大小、馬力十足，內建三段速度與一種脈衝模式。小巧靜音，是入門者與旅行必備的秘密幫手。
億萬富豪 The Billionaire — 經典子彈型按摩棒
多功能設計，適合陰蒂或陰道刺激，獨處探索或情侶共用皆宜。專為追求多元快感的女性量身打造。

圖片來源｜Smile Makers

同場加映：Smile Makers 私密潤滑液

添加日本萃取甘草精華，具抗發炎與舒緩功效，亦為 Kosé、資生堂等高級保養品牌採用成分。配方溫和、不刺激且具保濕效果，為親密體驗增添安心與呵護。

《破浪男女》吳慷仁為什麽成為海王？「先做愛，再戀愛」成當代愛情交戰守則？

2024-07-12T21:30:00+08:00

「可不可以先做愛，再戀愛？」楊雅喆執導《破浪男女》再度打破國片視野，從約砲文化談當代速食戀愛，改寫傳統情慾框架的男女角色，勾出男性、女性在性愛中深埋的底層慾望。

文｜呂國維

繼 2017 年的《血觀音》之後，睽違七年，楊雅喆再度打破國片的視野，以情慾和性愛作為主題推出《破浪男女》，透過四位角色探討當代社會「先做愛，再戀愛」的現象，他們試圖在純粹的性中找到純粹的愛。

電影雖然主打情慾滿溢的裸露畫面，然而，觀影的過程卻不會帶有男性凝視的強逼與服從。周旋在四個角色之間的多樣態性愛，反而更加敦促著觀眾直面回應，透過一次又一次的性愛，在關係中缺失的我們可以獲得什麼？

圖片｜《破浪男女》劇照

卻乏長期的承諾反而更顯得自由？

愛情關係的三要素是美國心理學家史登伯格（Robert Sternberg）的三角理論中所提到的三個基本成分：親密、激情和承諾。

愛情三元素

親密（Intimacy）

親密指的是關係中感受到的親密和連結。親密感可以包括相互信任、尊重、理解和情感上的支持。強調情感上的依賴和親密互動。

激情（Passion）

激情是在關係中的生理和情感上的激動和吸引力。激情通常表現為浪漫和性吸引力，並伴隨著強烈的情感和渴望。著重捕捉對另一半的渴望與欲求。

承諾（Commitment）

意即，在關係中作出的長期承諾。承諾包括決定愛對方並保持這段關係，即使未來會遇到困難和挑戰。雙方看重關係的持久性和穩定性。

這三個要素組成了不同類型的愛情關係，理想的愛情關係通常包含這三個要素，史登伯格稱之為「完美的愛」。

（猜你想看：你是哪種「愛情形式」？從心理學「愛情三角論」，看你是標準戀愛腦，還是空洞式愛情）

圖片｜《破浪男女》劇照

根據史登伯格的理論，不同的愛情類型可以根據這三個要素的不同組合加以來區分。例如，只有承諾的愛被稱為「空洞的愛」，而只有激情的愛被稱為「迷戀」，也正是《破浪男女》正要呈現的關係：像遊戲般的愛戀。

在約砲、一夜情、短暫浪漫（short-term romance）盛行的當代社會，彼此試圖追求關係中的親密，卻又不想承受長期承諾的負擔，生理的短暫纏綿、肉體的激情碰撞，似乎成了都會男女的關係教戰守則。

《破浪男女》裡的四個角色各自都在原有的關係承受過大的負擔，各自都想在性愛中找到自由的喘氣空間。

（同場加映：當代戀愛｜Sexond Date：「第一次見面吃飯，第二次約會吃你」為什麼做愛可以增加親密感？）

海王單親霸（吳慷仁飾）的家庭失和，與太太、小孩總是鬧不歡；喪葬公司的總經理白 Q（梁湘華飾）被迫與不喜歡的富二代和親；提供貴婦性服務的 Uberdick 因為尚未出世的孩子與另一半吵得不可開交。

而片中的女警小綠（劉主平飾）則因為自己跨性別的身份，在與過去的自己訣別的同時，不時對自我的身軀感到疑惑，也對未來旁人的眼光感到敵意與焦慮。

圖片｜《破浪男女》劇照

性愛中的情慾框架

劇中以「約砲」為追求自由的手段，看似能夠達成性解放的享樂生活，其實仍舊受到情慾框架的束縛。不難發現，每一次的性愛中必然會有扮演主動的一方以及扮演被動的一方，傳統異性戀的性愛腳本下，男性因為有著陰莖，經常被放在主動的位置，而女性因為有著陰道，則被放在被動的位置。

這也導致了多數的性愛體位多半都是由男性主導，女性僅能單方面地服從，甚至，在成人影音網站上衍生出了 POV（point of view）的類型：以男性的第一人稱視角拍攝的成人片。POV 的視角，不論各種角度，都透露出男性才是主角的鏡頭語言。

（同場加映：從 Netflix《印度媒婆》看印度情愛的變化：從包辦婚姻到開放式關係、BDSM）

《破浪男女》中的單親霸作為海王，也依舊在群組裡扮演主導一切性愛的角色，而經過性別置換手術的小綠，雖然以自己性感的身材尋歡無數，卻也在與單親霸砲友關係中趨於被動。

Uberdick 與白 Q 之間的皮繩虐戀（BDSM）也是循著主動／被動的腳本操作，Ubderdick 作為縛繩師，總是以主人的姿態綑綁白 Q，而白 Q 作為消費者，總是以狗奴的姿態接受綑綁。

《破浪男女》並非著重異性戀的情慾框架，隨著情趣玩具的入世，性愛的歡愉與促成開始逐漸與性愛對象脫鉤。女性可以不再需要男性，也能透過玩具達到高潮；男性可以不再需要女性，也能持續佔據主導的地位。

劇中結尾的多人運動戲碼，楊雅喆正是透過主動／被動的互換，改寫傳統情慾框架的男女角色，勾出男性、女性在性愛中深埋的底層慾望。

圖片｜《破浪男女》劇照

釋放無意識裡的人格慾望

瑞士心理學家、精神分析學家榮格（Carl Jung）提出了恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）指男性和女性內在心理結構中存在的異性成分，榮格後來將此概念延伸描述男女內在備受壓抑而無法展現的人格原型，並且經常出現在電影和文學作品中。

恩尼瑪（女性原型）

恩尼瑪是存在於男性心理中的女性原型。榮格指出，恩尼瑪代表著男性內心中的女性特質，如感性、情感、直覺、創造力等。

恩尼瑪象徵著男性潛意識中的陰性能量，幫助男性與自己的情感和無意識世界建立聯繫。當男性能夠與自己的恩尼瑪和諧共處時，能夠更好地理解和接受自己的情感世界。

恩尼瑪斯（男性原型）

恩尼瑪斯是存在於女性心理中的男性原型。榮格認為，恩尼瑪斯代表了女性內心中的男性特質，如理性、邏輯、決斷力、自信等。

恩尼瑪斯象徵著女性潛意識中的陽性能量，幫助女性與自己的理智和行動力建立連結。當女性能夠與自己的恩尼瑪斯和諧共處時，能夠更好地表達自己的意見和展現自主性。

（同場加映：她的新電影｜重看《瘋狂女煞星》：身體即戰場！反思剝削視角，重建女性敘事空間）

而在《破浪男女》中，楊雅喆巧妙地將恩尼瑪和恩尼瑪斯以性愛的畫面重新詮釋，融合在最後一場多人運動的戲份裡。將單親霸轉為被動的位置、小綠轉為主動的位置，釋放兩人內心深埋的慾望。

在片中性愛場景的呈現，單親霸是個主動勾引的主人，而小綠則只是個單向赴約的砲友。兩人雖然在性愛上契合度高，但是卻彷彿有著一層薄紗的失落。

圖片｜《破浪男女》劇照

單親霸因為關係失和，使得他在家中無法發揮主動性，也沒有一個港灣能夠承接他內心的情感世界，「性愛」成了他重獲控制權以及滿足親密感的絕佳手段。只有在砲友的床上，他才能夠再次展現雄風，藉由性愛告訴自己「我才是主導者」。

而小綠則承受更大的心理壓抑。原為生理男性的她，發現自己的性向後而經由性別置換手術獲得女性的身軀，熟練地運用女性身體的情慾腳本，透過性愛展現「我是個真正的女人」的自我宣言。

（同場加映：《不夠善良的我們》你渴望的愛，是不是為了證明自己值得被愛？）

小綠想要社會肯認她的性向以及身體，傳統情慾的男女框架，提供了嚴謹的遊戲規則讓小綠操演女性在性愛的位置，以及她欲求透過女性身體在性愛中獲得愉悅的可能。

然而，小綠內心遭受壓抑的性向在性愛過後仍舊不斷在眼前重演，那正是她永遠無法閉上的雙眼。有別於其他男性高潮後的動物性情感失落（postcoital dysphoria，PCD），男性身體的焦慮是專屬於小綠每次做愛後的感傷。

圖片｜《破浪男女》劇照

在多人運動的戲份裡，兩人的位置互換，單親霸成為「受」的角色，小綠成為「攻」的角色，絕對是顛覆傳統情慾腳本的一次大膽嘗試。

小綠戴著假陽具，略帶征服者的姿態拍打著單親霸抬高的雙臀，彷彿重新回歸不可再現的男兒身；而單親霸遭到小綠的後入，無法克制地發出未曾有過的呻吟，跨越了主動／被動之分的性愛框架，兩人內在遭受壓抑的情慾都同時獲得滿足。

海王的慾望透過這次的多人運動獲得整合的機會，小綠則因此面對早已遺失多年的自己，也獲得再度被重視的渴望。換句話說，透過這場非典型的性愛，單親霸的恩尼瑪、小綠的恩尼瑪斯，在彼此的人格中起到互補的作用。

性愛滿足了什麼？

如同楊雅喆所說，「這是一部打破國片尺度的電影」，《破浪男女》敲醒在一夜情沉浮的善男信女們，性愛尺度越開越大的鋌而走險，就算有可能走向性愛合一的結局，但是過程中所遭遇的代價，卻不見得是我們願意付出的。

不過，楊雅喆也強調「兩個靈魂彼此交織的性愛，那絕對是超過南天門的愉悅」。性愛分離的約砲也許可以獲得自由的放縱，頭也不回地睡到下一個砲友的床上，但卻永遠無法達到心靈契合下的性愛滿足感。

作者介紹｜作者就讀於東吳大學社會學研究所。

自己來？有人陪？Dcard 卡友使用情趣用品 Top3 時刻，好想愈做愈愛

2024-04-16T19:30:00+08:00

夜晚的情慾波動，遠距離戀愛的挑戰，甚至婚後的性事調適，Dcard 卡友們不藏私地分享情境用品的高潮體驗。

若你想要找到屬於自己的高潮與情趣，深入探索本篇內容。

高潮絕非神蹟，只是需要契機，你也有大人的玩具嗎，今晚，想選哪一個。

Dcard 西斯板網友不藏私火熱情趣體驗，一窺卡友們使用情趣用品的 Top3 時刻，體驗前所未有的性愛浪潮！

情境一：取悅自己不假他人

夜晚襲來，面對突如其來的情慾波動，想自己來，就自己來！探索更多可能！

Dcard 卡友分享自身鼓起勇氣購入人生第一支自慰按摩棒：

「放入後碰到一個痠痠的點，感覺有點酥麻刺激的感覺。」

「全身輕輕顫抖、嘴巴也開始控制不住地發出呻吟，舒服到頭腦一片空白。」

所有人都值得擁有高潮，期許大家都能和卡友一樣，透過情趣用品的完美輔助，探索身體，輕鬆找到 G 點。

馬上點我體驗 G 點神器！

圖片｜Canva

情境二：遠距離戀愛有它不讓你孤單

遠距離戀愛本身就是一大挑戰，在距離的間隔、不同步的時差，關係經營不容易維持親密度，適時電愛能幫助遠在地球兩端的彼此緩解觸碰不到的情慾，如果擁有情趣用品，更能替情慾增溫。

Dcard 卡友與分隔兩地的男友親身分享：

「可以跟男友遠端遙控電愛！」

「震動很強，大概調到 2、3 就超級舒服，慢慢上調到 4 幾乎都會瞬間高潮...」

若你正和伴侶歷經遠距離之苦，不妨試試這一款，不管距離多遠，瞬間回到熱戀！

圖片｜Canva

情境三：婚後也要好好玩一場

滿多卡友在 Dcard 發文提到，結婚後與另一半性事次數變低、變得較單調，尤其生孩子後更是不期不待，不受傷害。

凡事都能跨出舒適圈，性事也不例外，Dcard 多位網友提供各式各樣不同風格的戰袍，輔助增添情趣！

（偷偷說：由於尺度較大，就不提供網址、圖片支援，歡迎直接在 Dcard 搜「戰袍」應該能有所收穫，希望大家都能找到適合你們的那款。）想看更多卡友親身體驗的情趣用品話題，歡迎到 Dcard 找尋。

另外，Dcard 西斯板終於開放所有人自操投放廣告啦！

不論是商家或一般網友，都能在西斯板投廣推廣產品或曝光社群帳號等，接觸到更多潛在客戶！

秒註冊秒投放！

情趣玩具怎麼挑？專屬貓女的選購指南：前戲幫手、初學友善，這裡買不怕被發現

2023-08-17T12:30:00+08:00

想買情趣玩具，卻好害羞、不知從何下手嗎？臉紅小編給貓女們的選購指南！跟著以下指引，給生活增添刺激和情趣！

愛情與性愛是我們生活中美好而自然的一部分，而情趣玩具就是增添生活情趣的小秘密。它們能為我們的愛情生活帶來更多樂趣、刺激和情趣。

不過，選購情趣玩具時可能會讓我們感到有些困惑。別擔心，這篇文章將帶你輕鬆了解如何挑選最適合你的情趣玩具，讓你的愛情生活更加充實、愉悅，一同來探索這個甜蜜又刺激的世界吧！

圖片｜Photo by Ketut Subiyanto on Pexels

一、了解你的需求和喜好

在選購玩具之前，先了解自己的需求和喜好是非常重要的。每個人對性愛和刺激的喜好都不同，可能你喜歡嘗試新的玩法，或是享受舒適的經典方式。

所以，儘管大膽地與自己或伴侶深入交流，分享你的愛好與偏好，這樣才能挑選到最適合的情趣玩具呢！

二、確保安全性和品質

別忘了確保產品的安全性和品質呢！

關於是否要選擇知名品牌的情趣玩具，臉紅編覺得因人而異，因為知名品牌已經累積一定的使用者評價，確實會讓人更安心比較和選擇，像是 WINYI、Satisfyer、SISTALK 等，這些品牌通常有高品質和認證，讓你放心使用。

（同場加映：臉紅專刊｜愛的四十八手！臉紅體位床遊牌卡的 7 個「新愛知識」！）

還有，查查產品的材質和成分，避免選到可能引起過敏的喔！可以使用 pjur 潤滑液，這樣你的愛情生活會更舒適又順暢呢。

圖片｜德國 pjur｜Infinity 精品頂級水性潤滑液

三、選擇合適的類型

說到情趣玩具種類，真的好多選擇！

如果你是新手，可以考慮非侵入式的玩具，像是 Satisfyer 吸吮按摩器、SISTALK 掌控蛋、SISTALK 怪獸棒、赫茲少女日初 #101 G 點棒，絕對能讓你享受到高潮如泉湧的美妙感覺．想想都臉紅紅的！

圖片｜SISTALK 小怪獸｜Play 掌控蛋

如果你是老司機，WINYI 衝刺按摩棒或是小巧可愛的 WINYI 噴水跳蛋，適合前戲或刺激敏感部位。

圖片｜WINYI｜冥王伸縮衝刺按摩棒

四、考慮使用方式和功能

了解情趣玩具的使用方式和功能是很重要的，SISTALK 小怪獸魔吻，別看它可愛，有多種震動模式，讓你享受不同的刺激感受，無論是單獨使用情趣玩具還是與伴侶一同使用，都能讓你更輕鬆地享受愛愛的時光。

（同場加映：臉紅專刊｜除了「性」，你們還會在床上做什麼？不做愛，關係滿足感也能提升？）

而輕喃吸吮伸縮按摩器則是另一種增加情趣的道具，它為愛情生活增添了一份浪漫和刺激。

圖片｜輕喃｜吸吮伸縮按摩器

五、評論和評價參考

在選購之前，不妨參考一下評論和評價。查看其他女性的使用心得，了解產品的優點和缺點，這樣會更有信心選擇適合自己的情趣玩具。當然，也可以和好友或伴侶交流意見，共同探索和享受這個愛的旅程。

圖片｜Photo by cottonbro studio on Pexels

六、包裝隱私

在網路購買情趣用品時，包裝隱私也是我們特別著重的地方喔！

在女人迷商號，我們會使用完全不透明和中性的包裝，絕對不會在包裝上標示任何與情趣用品相關的內容。你的包裹會被妥善包裝，以確保完全隱密，就算被室友、家人或鄰居代收包裹，也不會知道其中的內容。

臉紅紅希望這個情趣玩具選購指南能幫到每位貓女，讓你的愛情生活更加充實、愉悅。相信你們都是聰明又獨立的女性，不要害羞，勇於探索自己的性感一面，享受愛的奇妙旅程！

不論你是新手或老司機，都可以找到適合自己的情趣玩具，為愛情生活增添更多美好時光。

喜劇電影《高潮速成班》解析：為何面對自身情慾，女性容易沒安全感？

2023-07-14T21:30:00+08:00

喜劇電影《高潮速成班》帶給我們的不僅是性愛的全新嘗試，更要解答為何面對自身情慾，女性容易沒安全感？

文｜叔公

當保守的你苦思多時終於做了一個決定，決定要打開封閉已久的自己，嘗試碰觸那被你一直視為禁忌的性愛，於是你與一名性工作者相約在一間旅館。

因為緊張不安，你提早了近一個小時入房等待。在房間裡，焦躁不知所措的你來回踱步，不斷思忖著要用什麼態度、語氣、神情來面對即將到來的陌生人。

你想表現得從容大度，畢竟你的年紀已經足夠可以當這位陌生人的母親。

你想表現得輕鬆幽默，畢竟你除了自嘲沒有別的辦法來緩解自己在性方面的自卑。

門鈴響起，走進來的是一個身材高大精實、面部稜角分明、眉眼俊朗秀氣的一位年輕男子。

你失控了，所有事前的心理準備全都消失不見，你像個孩子第一次面對陌生人般驚慌的不知所措；好在你是一名熟悉社會規則的女性，你知道禮貌是你現在唯一可以拿來掩飾自己失去掌控的方式。

這是南希與里奧的第一次會面。而我喜歡這一次的會面。

圖片｜《高潮速成班》劇照

一切的自我轉變源自於行動，當踏出第一步的時候，不安與焦慮感會是最為強烈的時刻。

這一次的行動是個人突破自我封閉轉換成開放的過程，正視自身慾望這件事情，是這次成功轉換的重要媒介，而此次的慾望聚焦的是性。

「高潮速成班」是一部講述退休老師，因丈夫逝世，與性工作者邀約希望能完成性高潮體驗的電影作品。

電影中涉及的議題非常多，本次叔公主要聚焦在與大家討論慾望與恐懼，希望可以跟大家一起用不一樣的角度來欣賞這部電影。

（同場加映：《高潮速成班》影評：停止自我控訴，情慾自主是由內而外的自我接納）

性工作者：里奧

高潮速成班的看點還不少，其中男主角里奧在電影一開始就表現出的自信、從容與優雅，是第一個吸引我的地方；甚至到了電影結束，我還會時不時回想起里奧的狀態，驚嘆這就是一個現代紳士的典型樣貌！

圖片｜《高潮速成班》劇照

里奧對自己作為性工作者的職業形象與內容有清晰的定義，也有自己對於職業道德的堅持。

里奧認為性工作者應該是體面的，外型上要乾淨、簡潔，體態要勻稱，所以里奧非常努力的在運動上，以維持自己的職業形象。在里奧的隨身工作包裡，也放有許多用來調情的工具，用來取悅追求刺激或是需要協助激發性慾的客戶。

各項工作準備中尤為突出的是里奧引導客戶打開自己的方式，過程是那樣的溫柔、得體、尊重與包容。

里奧察覺到南西在面對性慾這件事，是缺乏安全感的、忐忑不安的以及不知如何展現的。

即便是第二次會面，南西都使用列代辦清單的方式，來把自己想嘗試的東西都寫下來，像是口交及特殊體位，然後以開會的方式向里奧告知說自己想用有效率的方式完成這些事項。

里奧並沒有順著南西的方式進行，而是跟南西表達說，性這件事情是需要享受的。

里奧放起了音樂，紳士地邀請南西跳舞，南西緊張的不知所措；於是里奧閉上了眼睛，陶醉的擺動自己的身體，悠閒而緩慢的接近南西。南西也慢慢的模仿閉起了眼睛，跟隨著音樂開始搖擺，終於南西的臉上開始流露出放鬆的神情。

里奧的溫柔與謹慎，包容了南西的不安。

圖片｜《高潮速成班》劇照

退休教師：南西

在電影的最後，南西遇上了過往的學生；學生告訴南西，南西曾因為學生穿著過於暴露帶有性意味而羞辱了她。

作為一名退休老師，小心謹慎了半生，南西早就已經學會並且習慣了如何在社會框架底下小心地隱藏自己的慾望，在背地裡不著痕跡的展現。與里奧的約會意味著，南西必須將自己認定為羞恥的事在他人面前展現。

南西在與里奧的互動中曾多次要求其離開，表示自己做不來這件事，並承諾費用仍會支付。

南西不受控的敏感與不安像是過往自身教師形象對現在自己渴望改變的責難。

每一次當南西想要掙脫過去的束縛放開自己去面對慾望的時候，過往形塑的價值觀與職業形象就像某種宗教教條般，再次勒緊南西的喉頭；於是南西又開始了責怪自己的行為。

南西跪坐在里奧膝前，這是南西想像中替別人口交的姿勢。南西的呼吸相當急促，手足無措的想幫里奧拉下褲頭的拉鏈，不斷抬起頭來跟里奧確認，自己這樣做是否正確。

見著里奧淡定從容的表情，南西又放棄了，焦急地站起身來，匆匆離開嘴上不斷念叨：自己真的非常愚蠢。

里奧緩步上前，他清楚知道性慾這件事，是沒辦法用過於理性的方式去面對。

（猜你想看：四部電影女主角，測妳是哪種情慾玩家，探索妳未知的情趣世界！）

圖片｜《高潮速成班》劇照

女性的性表達在社會文化的期待下，呈現方式是被動的、保守的、配合的。這也使得部分女性在真實世界中表達自己性慾的時候會顯得有些無所適從。

電影中南西在面對自身性慾時的處境相當寫實的呈現了這個現象。

南西作為一名退休的女教師，與她的丈夫共處大半生，直到丈夫逝世後才鼓起勇氣主動追求自己在性慾上的不滿足。

丈夫的逝世，對於南西來說似乎意味著她終於可以掌握自己在性慾的主控權。

南西在放鬆後，向里奧坦言自己在過往的性經驗中，多是配合丈夫的模式進行，保守的丈夫認為口交是不尊重的行為，於是南西即便有想嘗試的意願也從未提起，並在從事性交的過程中會表演出性高潮的狀態以讓丈夫認為自己是投入的。

與里奧的相遇，就像是使用一種不具範式的做法，為南西完成了一次嶄新的性探索。

里奧在面對南西的性渴望以及隨之而來的恐懼，真切地做到了理解、鼓勵、包容與接納；這樣的面對方式，給予了南西足夠的安全感去嘗試表達自己的性慾。

南西鼓起勇氣向前的關鍵原因是她發現了「既使自己表現的拙劣，也不會受到對方任負面評價與排斥」。

圖片｜《高潮速成班》劇照

電影的最後，將對性表達恐懼這件事，上升到了面對未知態度的第三人以及自己曾經的職業身份。場景是在與里奧相約的酒店內與過往的學生相遇，南西再一次面對了自身最大的恐懼——到底該不該向他人坦承自己有性慾，且需要表達這件事。

結局的設置其實關於主角二人都面對了自身的恐懼，而這恐懼都與性壓抑及社會目光有關，並以不同的形式展現在各自的生命當中；本篇就不劇透，鼓勵大家實際觀看這部具備多元議題的好電影 !

殘障者的性需求，誰來守護？從乙武洋匡到梅蘭妮與性工作者，存在性別化問題

2023-06-19T21:30:00+08:00

一場 Covid-19，讓因先天疾病而癱瘓的梅蘭妮，選擇雇用性工作者柴斯，完成 43 歲以來的「性」初體驗，也打破了社會對身障者「去性化」的錯誤認知。

文｜不是貓

梅蘭妮（Melanie）因先天性疾病，雙腿癱瘓、雙手行動受限，3 歲起必須在輪椅上生活，直到 43 歲仍未享受過戀愛或非醫療性肢體觸碰的滋味。一場 Covid-19，讓她下定決心要改變現況，勇於嘗試雇用性工作者柴斯（Chayse），不僅完成性的初體驗，也開啟了她想要追求愛情的決心。

被否定的性需求，身障者多元面貌的忽視

挪威科技工業研究院（SINTEF）的研究管理者 Stine Braathen 指出，身障者常被認為他們的性與「一般人」不同，同時，社會論述也傾向忽略他們的性需求。

在全球各項性別平等調查中，北歐國家向來名列前茅且注重多元共融，若其官方研究尚且如此結論，那麼其他國家的身障者在追求「性滿足」的困境更為艱困，也就不難想像。

（同場加映：我跛腳，我想做愛！專訪手天使創辦人黃智堅：「殘障者的性權就是人權」）

梅蘭妮的故事給讀者帶來極佳的啟發——身障者同樣也有性的需求。而她在「性」所面臨的問題，其實也和不少非身心障礙女性相仿，例如：對不符合「完美身體」社會規範的焦慮、擔心自己無法妥善完成性行為等。

圖片｜Photo by Josh Appel on Unsplash

身障者的「性」在社會主流論述下似乎是某種禁忌，我們可以看見天生缺乏四肢的力克胡哲（Nick Vujicic）結婚生子，他被視為勵志典範，一如其他積極正向的身障者被視為「生命鬥士」或「正向楷模」。

媒體總是專注介紹力克胡哲是如何克服身體障礙、追求美好人生、成為他人激勵，然而這樣「完美」的典範似乎不能與「性事」共存，就好似即使有了幾個孩子，他仍舊沒有性生活似的。

（同場加映：身障者的愛情告白：有人會真心愛著我的缺陷嗎？）

台灣新聞報導也有類似的情形，雖然有部分媒體會關注「手天使」這群樂於助人的志工，但遺憾的是，具有性需求的身障者本身依然不是新聞焦點。在報導或訪問中，被強調的依然是身障者在「初體驗」之後帶來什麼正向生命改變，而不是聚焦於他們也有性慾（sexual desire），或者引導大眾認識他們對性的想法。

圍繞著身障者的社會論述（discourse），傾向將其「同質化」為：生命的每一天都必須面對挑戰、永遠要保持正能量才值得稱許，禁止與「不道德形象」沾上邊（包括性）。

這些社會期待也成為對身障者的道德性束縛，特別是身心障礙的女性。男性身障者或老年男性的性需求，是已經被台灣媒體端上檯面的社會議題，而女性身障者的性卻仍是遭忽視的。

追求性滿足時的性別化困境

身障者遭遇的性別化歧視令人警覺：這將是一個需要從教育著手的議題。

男性身障者更常面對「他們還能硬嗎？」或者「他們要怎樣『動作』」的疑問，而少被質疑是否仍有性慾。台灣知名 Youtuber「Chairman 椅人」在 20 歲時遭遇車禍而下半身不遂，必須靠輪椅代步，他就曾在影片中正面回應問題：身障者一樣有慾望，但能不能行為則看個人受傷的嚴重程度。

相對的，女性身障者則受到更多「她們依然是可欲對象嗎？」，以及「她們有性欲嗎？」的質疑，人們多半並不關注她們的陰道是否能濕潤，而是直接把她們「去性化」（de-sexualization）。

圖片｜Photo by Jon Tyson on Unsplash

不同性別身障者所遇到的處境差異，正反映了台灣社會的性別規範（gender norms）：男性應該作為性的主動者、男性的性快感只能透過硬了之後射精而來，男性「還能不能硬」是肯定陽剛特質（masculinity）的主要來源。

相對的，身心障礙女性仍舊被視為男性凝視（male gaze）的對象，性吸引力總是必須被審核（男性卻不必），除此之外，女性的性慾被低估，並且被視為「隨時都準備好的」「性行為中的被動者」。

（同場加映：【女影影評】《Erotica》讓女人談論性慾，就是一種賦權）

這種基於性別規範延伸出來的「正常的性」的概念，絕對有礙於身障者對於性滿足的追求。倘若我們不能積極運用教育體制和社群媒體，以更多刻意為身障者呈現符合現實的性論述，他們在找尋性行為對象的時候就更易被侷限，甚而被汙名化（stigmatized），想成為他們性行為對象的人也可能會有更多顧慮。

如 Youtuber Chairman 椅人這般，坦然使用主流自媒體分享自身經驗，確是一個值得鼓勵與努力的作法。對於年輕世代來說，這樣的分享更少訓話的意涵，相對容易被接納。然而，我們該進一步探討的或許是：

在自媒體如此蓬勃、人手一台手機的現代，為何台灣身心障礙族群們仍多半不願公開講述關於「性」的生命經驗？更有甚者，我們能如何排除讓他們裹足不前的原因，並正面支持這樣的行動呢？

性經驗與大眾戲謔眼光

除了以上對身障者的「性」的誤解外，當身障者主動或被迫分享性經驗時，社會輿論展現的敵意和歧視，往往隱藏在戲謔背後。

曾出版自傳《五體不滿足》的乙武洋匡，在被揭露性生活多采多姿之後，網路馬上出現「五體不滿足，下體大滿足」等譏嘲性的言論，甚至「他到底如何從事性行為」一事，也被畫成地獄哏圖。

這是非身障者幾乎不會遭遇的敵意，乙武洋匡面臨的不僅是道德上的譴責（婚內出軌），更多的是針對他肢體障礙身份的嘲弄。

（同場加映：「障礙者吃飽喝足再說」為何我們總看不見，障礙者的性需求？）

在這之中，我們可以看見輿論對身障者追求性有多麼不友善，敵意環境很可能讓他們選擇對性生活三緘其口，而後續的身障者則缺乏這方面的楷模，認為自己不應「奢望」有「正常」的性生活。

如何教育社會大眾正確認識身障者的性需求，是當務之急。其次，我們必須認知到：即便梅蘭妮透過性工作者獲得性體驗上的滿足，她仍舊意識到這僅是「職業關係」，並且不滿足於此，而想更進一步尋找「愛她且願意免費為她做一切的人」。

圖片｜Photo by Romina Farías on Unsplash

或許，有些身障者對於金錢酬庸發生的性行為深感滿足，但不可否認的是，必然也有一群身障者渴望具有愛的性關係。

「手天使」服務固然值得推行，但如何改變社會對身障者的觀感、提供適切的友善環境，減少或消弭身障者生活中面臨的物理性障礙，使其在客觀條件上更容易覓得伴侶，是政府以及你我都應正視的重要議題。

（同場加映：女性障礙者的身體和性：我的血淚生理期經驗）

觀諸世界較為知名的身障人士，如：力克胡哲、乙武洋匡、楊恩典（臺灣口足畫家）、蓮娜瑪莉亞（Lena Maria）等，不難發現他們的共通點—皆有著堅定且真心的支持團體，長期在其生命歷程中陪伴與鼓勵。不管是充滿愛（與能力）的家庭也好，或者如楊恩典有六龜育幼院作為成長後盾也罷，這種支持團體對於人的健康成長都是重要的。

是故，我們可以齊力監督政府推動相關政策，提供這些身障者的支持網絡所需的協助；此外，多元共融的環境不會自然產生，獎勵主流媒體（包括自媒體）訴說身障者的親身經歷，以扭轉大眾對於身障者的狹隘想樣，也是必要之務。

身障者獨特的生命經歷不該被化約為刻板印象和勵志模版中，唯有讓社會正確認知身障者思想、經歷與需求的多元性，才能讓更多如梅蘭妮般的身障者獲得你我皆已有的平等體驗。

作者介紹｜不是貓，「不信人間耳盡聾」。曾走過法律的路，尋正義如何匡扶；做了一點性別研究，渴望不被單元困囿；如今有幸陪伴弱勢，每個家庭都有故事，但願這社會終不辜負那些童稚。相信人生而特別，只是有些心情，我試著替你寫。

《光與夜之戀》成人限定！你想要的是貼心到讓人沉溺，還是一生只愛一次的瘋狂？

2023-06-19T10:00:00+08:00

你還記得上一次體驗心動的感覺是什麼時候嗎？如果要為自己量身打造一個完美的約會對象，你的條件又是什麼呢？新上線手遊「光與夜之戀」打造高沉浸戀愛世界，邀請每一個殷殷期盼的你，體驗超擬真的觸摸、ASMR 與電話調情。成人限定，臉紅到底！

庸庸碌碌的日常生活，總讓你想逃跑，到一個既放鬆又愉快的美好世界嗎？愛情的選擇，往往是最讓人怦然的歷程。嘿，你渴望過什麼樣的甜蜜情節？你喜歡模糊曖昧時期的第一次牽手、心跳加速的接吻，還是渴望更多？只要你內心有所追求，就能引導自己找到如夢似幻的愛情體驗！

圖片來源｜光與夜之戀

高沉浸戀愛手遊「光與夜之戀」獨創光與夜的雙結局，你的不同選擇，將引導你與不同男主角相遇，體驗為你獨創的火熱戀情。這種在選擇中窺探自我、量身打造的過程，讓人忍不住心癢癢，更會在每一個選擇之際，期待即將到來的怦然心動！與愛很像——總是不知道前方的路，但愈是如此，就愈讓人興奮難耐，每一分秒，都是火熱心跳的期待。

圖片來源｜光與夜之戀

你鍾愛斯文型還是狂野型？要體貼到家，抑或風雅個性？這場實境遊戲，還原現實，搭配簡訊、通話、視訊等功能，創造沉浸式的戀愛體驗。當然，戀愛跟影劇一樣最怕出戲，但別擔心，「光與夜之戀」非但有專業時尚的多款服飾及妝容讓你搭配，讓你為自己打造約會時最自在的樣子；此外，也有知名聲優配音、專業繪師等，既寫實又不失質感，打造真正的成人遊戲！

《光與夜之戀》了解你的心動地圖，就等著你按圖索驥。現在，就準備挑選專屬於你的男主角吧！

圖片來源｜光與夜之戀

「他嚮往的自由，是有你一起的馳騁。」
就愛放蕩不羈的自由氣息，讓「蕭逸」陪你

做為一名年輕的賽車手，身高 185 公分，蕭逸身上散發出一種讓人無法抗拒的浪子氣息。既自由奔放，卻又多情。只要是他經過的地方，似乎就會留下一些黑雪松氣息，讓你久久無法忘懷。你想過，像這樣的男人，願意為你而駐足、心動、沉溺嗎？遊戲中，你們甚至可以打開五感，體驗第一次觸摸的心動與快感。

圖片來源｜光與夜之戀

「在他身邊，你可以安心放下那些膽怯跟猶豫。」
喜歡穩重內斂、給人安全感的他，「陸沉」可以

我知道，你可能也曾經幻想過與大公司老闆，來一場與總裁相戀的刺激愛情。陸沉是萬甄集團的 CEO，天生帶有大老闆的氣場，卻又沉穩鎮靜，讓人既穩定又充滿安全感。該是霸氣的總裁性格，卻有溫柔紳士的外表，帶給你一種內斂安心的信賴感，這種反差感，是不是已經讓你忍不住心癢難耐？

圖片來源｜光與夜之戀

「歡迎來到他為你打造的高雅國度。」
迷戀既質感又高雅的類型，為你指定「齊司禮」  

有一種人一出現，會感覺到他自帶氣場，看似有距離感，但後來明白他不過是有自己的原則。他像是有與生俱來的優雅氣質，光是站在那什麼都不做就讓人賞心悅目。作為頂級設計師的齊司禮，在工作上，他帶有自己驕傲的堅持，對於設計與理念的極致追求，也更凸顯他的迷人，舉手投足間，都像散發著某種高級感。想體驗既有品味又質感的約會嗎？紳士般的愛情，也會讓你知道自己就是值得被這樣對待！

圖片來源｜光與夜之戀

「聰明如他，最想讀懂的，不過是你這個未婚妻。」 
既豐富又有趣，「查理蘇」有讓你意想不到的驚喜

他的出現，總會自帶光芒，你會感覺到對方充滿自信，但又非常直白純粹，你甚至不用猜，就能感覺到他的心意。而他也總有讓你覺得有趣的地方，像是一本永遠翻不完的書；同時，卻也是標準的行動派，他總是有一堆好玩的點子，也總能帶給你許多驚喜。如果這是你的伴侶條件，就選查理蘇吧！慢慢地，你也會發現他自信的外表下，藏著幾分稚氣，只在喜歡的人面前展現。對的，在兩人的世界裡，他也會撒嬌、會委屈呢。

圖片來源｜光與夜之戀

「即便多年未見，你仍是他心中唯一定錨的初戀。」
貼心、熟悉，相處自然沒壓力，正是「夏鳴星」

談過一堆新奇又有趣的戀愛以後，也許，讓你最懷念的，終究是最日常的那個。就是有種人，相處起來會讓你有熟悉感，覺得自然、沒有壓力，你會覺得他很像家，總帶給你安心的感覺。走得再遠，你都會想念。夏鳴星就是這樣果香調般的存在。想要一段孩童般夢幻而純真的愛情，他都懂，並且像是渾然天成般，理所當然地再次走進你的世界裡。嘿，要不要，再摘一次初戀般的果實？

圖片來源｜光與夜之戀

不同的男主角，或許也象徵你內在的不同渴望，以及對戀愛的各種想像，也勾勒出你內心隱隱對一段如戲劇般轟轟烈烈愛情的期待。每一個男主角都太過迷人，讓你不禁選擇障礙嗎？現在就為自己的心動，展開行動，下載「光與夜之戀」高沉浸戀愛互動手遊，透過觸摸、ASMR 等撩動心扉的真實體驗，展開專屬於妳的臉紅紅感官饗宴吧！能夠如探險般自由地隨心選擇、再為喜歡的角色停佇，也許，是世界上最享受的愛情冒險！

《光與夜之戀》｜立即點擊下載，高沉浸戀愛世界等你體驗

文｜Shanni

「前戲」怎麼做？越能得到快感的地方慢慢來，深情撫摸、全身都是性感帶

2023-06-13T22:30:00+08:00

前戲該怎麼做？試著深情愛撫，在愈能得到快感的地方愈慢慢來吧！

文｜宋美玄

先別急著脫！前戲要穿著衣服來

如果前戲只能撫摸陰蒂或陰道，豈不是一件很無趣的事。就算是男人，如果一上床陰莖就突然被撫摸，也會覺得很突兀。要是興致來了，又覺得自己身體已經準備好，就逕自出手撫摸對方的性器官，那真的很沒情趣。

如果伴侶因此懷疑你心中沒有真愛，那也是無可奈何的事。特別是女人，與其直接撫摸她的性器官，愛撫全身才比較能夠使她性興奮。說穿了，她就是希望全身都讓你摸個透。所以，首先就從好好愛撫彼此的身體開始吧。

如果還是很想趕快愛撫乳房或性器官，也先不要急著脫衣服，就從隔著衣服輕撫彼此開始。雖然是隔著衣服，也不要馬上去摸性器官。一開始還穿著衣服的時候，從看得見皮膚的地方開始愛撫。耳垂或頸後等，敏感的地方有很多。

（推薦閱讀：日本男優一徹：性愛開始前，最重要的是「氣氛」和「前戲」）

圖片｜Photo by cottonbro studio on Pexels

接著，兩人都脫到剩下內衣，這樣一來，可以直接觸摸到肌膚的範圍就增加了。衣服全都褪去後，她的大腿內側、肚臍附近，就毫無防備地等著你的愛撫。背部、手臂、腋下等，只要你帶著深情撫摸，這些都是性感帶。

如此進行下去，觸及乳房或性器官的時間自然就會延後。重點是，愈能得到快感的地方愈慢愛撫，巧妙地讓伴侶感到焦急，等你撫摸到性器官，然後插入時，快感也會倍增。

不妨將她的身體想像成燉煮一道佳餚一般，愈是細火慢燉風味越佳。在這個階段不需要太拘泥於「性感帶」。「因為不是性感帶」、「因為這裡沒什麼感覺」，為著這些理由而不去撫摸就太可惜了。

頭髮和指甲等，這些地方雖然完全沒有神經，但只要是你的愛撫，都會使她感到愉悅。以男人的角度，只要是真心喜愛對方，自然會想要撫摸她身上的每個地方，帶著這樣的心情好好地愛撫她就對了。

（同場加映：《步驟全圖解緩慢性愛實踐手冊》腰和背部的愛撫）

圖片｜Photo by Ketut Subiyanto on Pexels

指尖輕畫、溼潤的唇舌舔弄、牙齒輕咬，或者偶爾用一下情趣用品──愛撫的方式有很多種。選擇哪種方法進攻都隨個人喜好，但是充實的前戲一定要把握一個原則，就是要留意女伴的反應。

乳房也好、性器官也好，你是否曾經在愛撫的時候粗魯地對待她的身體？只看個別部位來判斷她有沒有快感是很困難的。那到底該看哪裡才好呢？答案是她的臉。

在這個充滿了愛的時刻，一心一意只想著她的身體固然是很美好的事，但是卻不夠聰明，你應該要讓大腦預留一點可以從容冷靜思考的空間。接著，要觀察她臉部的表情，你可以從她的表情得到很多訊息。

比如說臉頰潮紅、眉間微蹙⋯⋯每個女人一定都有她獨特的徵兆來表示她的快感。首要工作就是辨識這些徵兆，如果你覺得她看起來好像沒什麼感覺，就改變一下愛撫的方式，或者直接問她希望怎麼愛撫，想好因應對策。

如此仔細地愛撫全身的結果，當她開始陶醉在快感當中時，就是脫下內衣的時機了。接著就開始愛撫她最敏感的部位，乳房和性器官。

（猜你想看：做愛需要的不是下體，而是眼神與對話）

圖片｜Photo by cottonbro studio on Pexels

本文出自宋美玄的《女醫師教你真正愉悅的性愛》，由究竟出版授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

《女醫師教你真正愉悅的性愛》

「自慰」容易有罪惡感？《射精道》看日本如何扭轉「自慰有害論」

2023-06-12T22:30:00+08:00

自慰在當代社會被視為是自然的行為，但早在 17 世紀的日本卻曾經進行嚴格的性管制，一起來看日本如何扭轉自慰有害的觀念！

文｜今井伸

讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代

談論性行為及自慰，在現代社會莫名被視為禁忌，但日本人原本卻是對性更加開放、肯定的民族。

舉例來說，十三世紀的《宇治拾遺物語》被認為是提及自慰的最古老文獻。第一卷有一則「源大納言雅俊一生不犯之敲鐘者」的故事，裡面有一段提到，終生禁止性行為的僧侶詢問「自慰應作何觀（自慰也可以嗎？）」。這段故事顯示，即使是必須禁欲的僧侶，有時也會靠著自慰紓解性欲。

此外，江戶時代的町民與農民等庶民階級，對於性的認知更是抱持高度肯定的態度。全球聞名的春畫，也清楚展現出這點。男女結合的部分，描繪得極為寫實，以更大、更強調的構圖畫得栩栩如生，表現出自由、愉快享受性愛的樣貌。

實際上，性行為在祭典的時候也被當成一種享樂的活動，以亂交、交換伴侶的形式享受。不只成人，出現第二性徵的農村男孩，也會由住在同一個村子的年長女性「開鋒」，教他們初嘗性事。這些男孩子們透過開鋒儀式，被嚴格灌輸性行為的方式、能做與不能做的事情等禮節。

換言之，他們接受的是超真實的性教育。

圖片｜Photo by Ketut Subiyanto on Pexels

反之，重視嚴格倫理的武家，在性方面則受到嚴格的限制，就連自慰也禁止。

關於這點，先前多次提及的，當時儒學家貝原益軒所撰寫的健康書籍《養生訓》中，也以「肌膚相親而不射精（即使從事性行為也不能射精）」的形式表現出來。我雖然對於武士道的基本思想深感共鳴，卻完全不認同當時武家面對性事時的封閉認知。

對性自由開放的江戶時代庶民階級，對於自慰當然也非常肯定。

會津藩的國學家澤田名垂所寫的《阿奈遠加志》，就如此讚揚自慰：自慰此等男子之手技，無可比擬之崇高。無損聲譽、無損身體，若無煩擾世人，可謂聖佛之教誨。（自慰是非常棒的事情。因為既不會損及健康，也不會對其他人造成困擾，是佛祖的教誨。）

由此可知，從前的日本庶民階級，既不認為自慰是宗教上的禁忌，也不覺得有罪惡感，反而視為男性理所當然的行為。

（同場加映：為何男人打手槍天經地義，女人自慰就好奇怪？）

日本在明治時期的性管制

明治時期（1868～1912 年）的日本比起世界相對落後，當時的內閣為了推動日本急速現代化，其政策逐漸偏向以殖產興業與富國強兵扶植資本主義。與此同時，也開始比照西洋社會，推動由國家主導的性管制。

除了禁止出版、販賣春畫與猥褻圖書之外，過去在庶民之間視為理所當然的澡堂混浴文化等也遭到禁止。

接著在 1875 年，由美國詹姆士．奧斯頓所撰寫的性科學書《造化機論》的翻譯本出版。這本書取代春畫成為知識階級的讀物，並且相當暢銷。

「造化機」指的就是生殖器。在這本書的影響下，誕生了基於解剖學知識的性領域全新翻譯名詞，譬如現在也經常使用的「陰莖」「陰唇」「會陰」「卵巢」等。

懷孕、生產的機制與避孕、生男生女的方法等也在這段時期被引進日本，與此同時，長久以來被負面看待的女性性欲，也逐漸變得正向。而「性愛一致的婚姻」這種現代的性道德觀，也同樣在這時候普及。

但另一方面，來自西洋的「自慰有害論」認知，也滲透到教育界及醫學界，逐漸成為普遍的觀念。

圖片｜Photo by Valeria Boltneva on Pexels

事實上，1890 年公布的「教育勅語」中所提及的性教育，也告誡中等學校、高等學校及大學的男學生，不應該在學生時期「在性方面奔放」「擁有旺盛精力」及「滿足性欲」，並且嚴格禁止自慰與性交。

話雖如此，為了國家的強盛，當時也推動「增產報國」的政策，強烈鼓勵在社會上獨當一面之後就生孩子。因此當時的男性在學生時期一味地禁欲，連自慰都不被允許，然而一旦結婚之後，社會就期望他們從事不避孕的性愛，生下許多子女。

這種教育政策的背景在於，1890～1910 年左右，學生風紀紊亂、性病（當時稱為花柳病）蔓延，站在教學第一線的教師儘管抱持著危機意識，卻苦惱於處理學生在性方面的行動。於是醫師們就發起為了解決學生性問題的性教育。

然而教育界與醫療界面對性教育的態度卻背道而馳，分成以醫學者為中心的「性知識教育推進派」，與以教育者為中心的「性知識教育懷疑派」兩大陣營，後者的主張與現代相同，認為「只傳授科學方面性知識的性教育將成為刺激，說不定會助長不當的性行為」。

舉例來說，醫學者主張在說明性行為傳染病時，除了解說生理學的知識與感染機制外，也必須傳授以保險套為主的預防方法。但教育者卻持相反論點，認為教學生使用保險套，不就是在告訴他們享受婚前性行為卻不用在意性病與非預期懷孕的方法嗎？

圖片｜Photo by cottonbro studio on Pexels

這正是阻礙現代性教育的「睡著的孩子就讓他睡」理論，而這樣的理論就從當時傳承下來。

換言之，教育者擔心學生成為性欲的俘虜而荒廢學業，政治家則擔心人們熱衷於婚外自由性愛而忽略生小孩。

同時期從西洋引進的「自慰有害論」在教育界普及，以公衛及兒科為主的醫學會也採取相同的立場。

於是，青少年時期自慰將招致身體停止發育、勃起障礙、男性不孕，嚴重時將導致腦力衰退，在精神上也會罹患「沉鬱病」的觀念，也延續到大正時期的性教育。

（猜你想看：性別、生殖、親密關係！不只是「性」的性教育）

圖片｜Photo by rebcenter moscow on Pexels

所需的全新內容

明治時代從西洋引進的「自慰有害論」，花了約一百多年才一掃而空，自慰終於被視為一件不需要顧慮的事情。

儘管如此，就如同前面所說的，學習正確自慰方法的機會依然不充分。因為錯誤的自慰方式成為習慣，導致罹患性交射精障礙的男性有增無減的現象，也清楚顯示出這點。

不少人對於避孕及性病防治依然抱持著錯誤的認知並採取錯誤對策。即使成年男子，因為知識不足而引發問題的情況也不在少數。

除此之外，近年來因為看太多 A 片，使得健康狀況與性生活受到影響的「成人影片成癮」現象，也成為逐漸擴大的隱憂。

因此，我認為包含自慰方法也詳細指導的網羅式性教育逐漸成為必要。而本書到此為止介紹的「射精道」，就是性教育所需的全新內容。

圖片｜Photo by cottonbro studio on Pexels

近年來，性教育的一般書籍成為暢銷書，也成為許多媒體介紹的主題。不只教育從業人員，許多家長也開始認真考慮家庭內的性教育。

除了書籍之外，最近也可以看到許多性教育的專門網站。我自己也在 TENGA HEALTHCARE 公司經營的，以性為主題的網路媒體「SEICIL」回答年輕人關於性的煩惱。

現代有許多取得性的正確知識的管道，可以選擇自己容易取得的來源。

此外，也常有家長詢問「性教育從什麼時候開始比較好呢？」我總是回答「孩子主動詢問的時候就可以開始」。雖然內容也有影響，但我覺得在孩子還沒什麼興趣的時候，家長也沒有必要特地去教。只不過，關於私密部位的意識，家長就必須在孩子還小的時候，趁著洗澡等機會告訴他們。

圖片｜Photo by Elina Fairytale on Pexels

逛動物園的時候，偶然撞見動物正在交配，於是孩子們就問「牠們在做什麼？」⋯⋯類似的狀況常會遇到。這時候，請在回答時自然而然帶到懷孕的機制。

為了避免在這時陷入慌張，請先做好「如果孩子問到，該如何回答」的準備。我也建議夫妻之間事先討論，以便到時候能夠毫不尷尬地用若無其事的態度，毫無保留地說明。

附帶一提，我家在孩子們的青春期，就各發給他們一本國高中生用的性教育書，方便他們在好奇的時候，不需要顧慮任何人，就能自己查閱在意的部分。

此外，即使不直接拿給他們，也可以把自己覺得不錯的性教育書，放在全家共用的書架上。這麼一來，孩子們就能在感興趣的時候，自己拿起來學習。

本文出自今井伸的《射精道》，由如何出版授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

《射精道》

《高潮速成班》影評：停止自我控訴，情慾自主是由內而外的自我接納

2023-05-22T21:30:00+08:00

電影《高潮速成班》描繪中南喪夫的保守女子南西，和性工作者里歐的性愛關係。筆者從角色的心境轉變，探討社會結構下的道德枷鎖，以及「性」的多重面向。

中年喪夫的保守女子南西一生中從未享受過性高潮，她在網路上預約了一名魅力十足的性工作者里歐，然而見面後她卻感到前所未有的惶惑、忐忑和膽怯，反覆躊躇懊惱，質疑著自己的決定與人格。

電影《高潮速成班》表面上描繪南西和里歐的四次會面與談話，實際上卻透過「性」去挖掘出角色的內在世界，同時映射外在社會結構加諸於角色身上的道德枷鎖。

本文期望藉由釐清角色困境，梳理角色摸索、認清與肯定自我的過程，以及辯證「性」的多重稜角與面向，引領觀眾從不同層次深度閱讀《高潮速成班》，並以此作為借鏡反思推展至己身，從中得到一些可能的調適方法與態度。

（延伸閱讀：性和愛能分離嗎？從張亦絢〈性意思史〉5 大金句，描繪「性」的可愛與誘惑）

圖片｜《高潮速成班》劇照

被打壓的性慾：多重身分所交織的道德密網

《高潮速成班》全片幾乎只有兩個角色，即購買性服務者的南西與販售陪伴的性工作者里歐，因此觀眾能夠很快辨認出兩人身上鮮明的人格特質，尤其是南西的老派與守舊。

從電影剛開場的幾顆建立鏡頭當中，我們看見當南西在等候里歐推門進房時，整個人顯得異常的侷促不安，不斷慌張地翻箱倒櫃、對鏡整理儀容，甚至在里歐進門後，不斷拋出諸多與「性工作者」有關的質問，諸如：

你享受這份工作嗎？你不覺得羞恥嗎？萬一你真的不想做怎麼辦？

這些種種不著邊際的提問，看似是朝外發散，實則恰恰反映角色內心的慌張與矛盾：

預約這項服務，極度渴求性滿足的南西才是感到羞恥的，才是擔憂對方可能對自己的胴體燃不起性慾的那方。

然而，這股巨浪般將其吞噬的羞恥感究竟從何而來？電影很快就給了我們明確的答案：南西的多重角色、身分及與之對應的社會期待間的衝突。

圖片｜《高潮速成班》劇照

南西，在三十一年的婚姻裡是一名遵守所謂「婦德」的盡責妻子；在家庭裡是一名全能慈祥、隨傳隨到的母親；在學校則是一名會訓斥女學生們衣著不整、保守嚴厲的宗教老師。上述種種身分的交織形成一面緊密的網，將其內在本能的慾望束縛綑綁。

她的性慾在自己所建造的囚牢裡是被禁止的，在此前的日子裡，她甘願被社會裡不成文的規約與意識形態馴服，同時將其內化成一套嚴謹的自我監督系統：打壓所有外界認為骯髒可恥的性慾，在不自覺中說服自我，將其大量對外輸出，藉此回過頭來鞏固既有信念。

（猜你想看：從電影《Good luck to you, Leo Grande》看女性的自我凝視：激發慾望的，不是皮相的美醜）

舉例來說，本片唯一的配角，旅館咖啡廳服務生貝琪，同時也是南西先前教導過的女學生，便是用來側面烘托南西過往的嚴厲與保守，亦呈現她縝密完善的自我監督系統。

貝琪說，當時南西將班上一大群穿著短裙的女同學叫去訓斥，罔顧學生的穿衣自主權，斥責她們是「蕩婦」，應該少花點時間在誘惑男人上，否則會讓自己身陷麻煩。

由此，我們可以看出南西當時接受了因她的社會身分，而加諸在自己身上的道德桎梏，將其轉化成內在堅定的信念並將其向外輸出，藉由限制與懲罰他者，殺雞儆猴似地規訓自己，致使她永遠走在循規蹈矩的保守道路上。

圖片｜《高潮速成班》劇照

停止「自我控訴」，「肯認」內在最真實的慾望

然而，南西究竟該如何突破內心對於「性」的掙扎與汙名想像呢？

她終究是預約了這名迷人的性工作者，等於間接承認了自己生物性的本能慾望，那麼她該如何克服自己被道德制約的自我厭惡情緒呢？

首先，南西必須先「肯定」自己身上的「性魅力」，消弭任何來自於世俗的批判與論斷。

於是我們看見里歐從南西身後環抱著她，望向剔透的全身鏡，沿著她的頸、她的肩和她的腰深情愛撫，然後在耳畔輕聲呢喃：「妳的身體很漂亮。」

南西則笑著回：「有些時候，我也挺滿意自己的小腿的。」

里歐的細膩與溫柔告訴了南西，年齡與歲月在她身上所深鑿的細紋與肌理，在她眼中是多麼的閃耀動人。

（猜你喜歡：做愛需要的不是下體，而是眼神與對話）

接著，南西開始釋放此前在社會、學校與家庭的網絡中所壓抑的陳年重擔。

比如說向里歐抱怨性愛技巧如出一轍、三十年如一日的丈夫，又或者是考上了化學博士卻無聊乏味的兒子。

他們倆裸著身子在床上細碎交談，南西漸漸願意放下肩上沉重的世俗規約與道德桎梏，里歐告訴她不必按表操課般的列出「性愛待辦事項」，每個人都有不一樣的需求和幻想。

或許在性愛之前，她需要先放鬆身心，喝杯酒、跳支舞、聊個天，讓一切自然而然、水到渠成。

最後，在里歐循循善誘的引導下，南西找到了屬於自己的步調，她終於拋下所有在腦海裡控訴自己的聲音，專心致志地享受兩人間熟成甜美的禁果。

「性」終究是廣袤駁雜，難以完全理解參透的事物，是感官的刺激、饗宴與滿足，亦是心靈的釋放、舒展與昇華，南西總算是摒棄了對於性、慾望乃至性工作者的內隱偏見，同時也肯認了自己內在真實流動滾燙的幻想和慾望。

圖片｜《高潮速成班》劇照

超越感官享樂，當「性」成為面對與解放「真實自我」的能量

儘管兩人從相識、磨合到事成的過程看似能和朋友、知己或戀人相比擬，不過仔細觀察我們會發現，前三次會面南西和里歐的活動場域皆是受限於酒店的房間內，他們倆也是用「假名」在和彼此互動，必須躲在假的身分背後才能感受到「被保護」與「安全感」。

因此，「假名」與「酒店房間」成了橫亙於兩人關係中的巨大鴻溝，他們無力亦無能跨越，關係終究只能停滯於「性工作者與忠誠客戶」。

南西不甘如此，她認為這幾此的會面與談話象徵著兩人關係的大幅進展，於是她擅自上網查找里歐的真實身分與背景，卻觸發了一場覆水難收的爭執。

里歐認為此舉觸犯了他的底線，然而南西卻覺得自己只不過是，想要搞清楚這幾週和自己上床的男人的真實身分，不需如此過度反應。

筆者認為，這場衝突的設計十分合理，同時亦有其精妙之處。

（猜你喜歡：聖女與慾女的情慾對話：有感覺我就自己來）

合理在於，基於南西鮮活的「多管閒事」母職人設與其擅於「身家調查」的技能，她會想去查出里歐的身分再自然不過了，畢竟她從未有過除丈夫以外的其他性經驗，她當然會一廂情願地認為彼此的連結，能擁有超出雇傭關係的其他可能。

精妙則在於，此一衝突反面映照出里歐的內心陰影。里歐總是對於南西的提問點到為止，不願也不敢深究他內裡的那座冰山。

里歐不像南西一樣坦誠而透明，因為這份工作對他來說雖然帶來某種程度上的成就感，卻是他以疏離角度看待的，自己「創造」出來的「人設」與「角色」。

表面上里歐激勵南西拋下那些世俗環視的眼光與禁忌、盡情享受性愉悅，然而他卻不敢向弟弟透露自己真實的工作。

「性」就算不一定與神聖專一的「愛」永恆連結，卻總會迫使人剝下偽裝的外衣，面對「赤裸」的自己，面對內在亟欲遮掩的秘密與創傷。

第四次會面，兩人約在酒店的咖啡廳裡，空間場域的轉換指涉著兩人關係的進展，南西與里歐終於能在光天化日下公開坦然地談話。

南西為自己躁進的冒犯向里歐道歉，里歐欣然接受。

（猜你想看：與陌生人聊私密性生活？你不知道的「性諮商」診間秘密）

南西甚至在大庭廣眾下，對先前訓斥過的女學生貝琪道歉，承認自己當時的偽善與無知，里歐則是毫不忌諱地向貝琪表明自己的性工作者身分，兩人之間的性超越了感官享樂的層次，帶來了面對與解放真實自我的力量。

故事的尾聲，南西在享受了和里歐數次的性愛後，對著里歐真摯誠懇地道別，並說：「祝你好運，里歐格蘭德！」

她欣然接受這段關係帶給自己的成長，不再去執著關係是否該有所進展，畢竟，「性」本來就沒有一套和關係對應的標準公式，他們之間可以「純粹」是「性」，卻同樣可以交心，帶來心靈的富足與豐饒。

3 部經典情慾電影，解析「性與愛」的關係：《失樂園》、《鋼琴教師》、《白日焰火》

2023-05-02T21:30:00+08:00

對你來說「愛」、「欲」與「性」是一樣的東西嗎？邀請你透過三部經典國內外情慾電影，重新詮釋愛，也許關於愛，你將獲得更立體的詮釋⋯⋯

文｜紀寧

從三個年代、三種文化下的經典情慾電影《失樂園》、《鋼琴教師》、《白日焰火》，淺談身心所欲

為什麼是用這三部電影，來談這個話題呢？

我仔細想了一下，好像真的沒有為什麼，就只是突然又想起這些在意的事情。

這時，腦中浮現一些畫面和言語，一不小心隨著電影的時間隧道，在在意的事情上，獲得了暫時性的解答。

因此，希望能開放這一條隧道，分享給也在意這些事情的人。

性關係中的高潮若粗分為兩種，一種產生於身體，一種則滲透在心理。

前者關乎個體差異和關係中的各項變因，部分人或許先天難以達到，部分人或許還未有天時地利人和的時機去經歷；但後者，我想應是多數愛侶切身感受於日常之中、八九不離十都能意會的狀態。

心理高潮——「愛」的高潮，而非「性」的高潮。可將其指涉為性愛合一的關係裡，人類精神上最終渴求與需索的頂點。

獨獨在頂點之後的下墜過程中，我們感到完整且完全地被愛、被擁抱、被承接與涵容：生而為人，唯一真正占有什麼的時刻——經由侵入與結合，使另一個個體短暫而不可思議地，「好像屬於自己的一部分」。

然而，這樣的瞬間無法延長、難以記憶，因此需要一段又一段長流的情感關係，來確保能不斷「再創造」這些瞬間，重複那無可替代的快感。

圖片｜Photo by We-Vibe Toys on Unsplash

改編自日本作家渡邊淳一同名小說的 1997 年電影《失樂園》、讓法國女演員伊莎貝·雨蓓二度拿下坎城影后的 2001 年電影《鋼琴教師》、中國導演刁亦男在 2014 年自編自導的電影《白日焰火》，三部作品在不同的年代與國度、相異的文化與價值下，卻都「談著某種相同的戀愛」。

這個戀愛是以寂靜爆破的鏡頭語言，為「人」作為男性、女性，或僅僅說是作為生命體，所與生俱來的「愛」、「欲」與「性」，提供了隱微而緻密的輪廓；描繪女性在社會或個人的「性壓抑」狀態下，一步步走向心理崩潰、自我放逐或生命終結的境地。

我認為三者間同中有異、異中有同之處，相當適合作為本文命題的論述框架，以此展開探索。

（順帶一提，《白日焰火》嚴格說起來應該不太能歸類為典型的情慾電影；本文亦只是藉以導引，並不會有太多談及電影內容之處。不過，仍想在此真心推薦給沒有看過的讀者：如果你剛好有一個不可多得的平靜夜晚，這是一部不會激起劇烈漣漪打破平靜，但會在時間的川流中種下漩渦，更待未來力道足夠之時，將你一捲而入，通透其中奧妙的佳作。）

（同場加映：從電影《Good luck to you, Leo Grande》看女性的自我凝視：激發慾望的，不是皮相的美醜）

不受理性支配的「完全生命狀態」，是活著最強勁的證明

你的生命中，是否有過完全不存在「意識」的時刻？

舉凡生活意識（常識）、羞恥意識、道德意識、生存意識⋯⋯，人類依循著這些「意識」，在上班日設定起床鬧鐘、在不同人際關係中使用相對應合宜的言辭、在公共運輸上將座位優先禮讓給需要的乘客、在要去高級餐廳約會時噴上平時捨不得噴的昂貴香水⋯⋯

每一天都有多不勝數的例子顯示，我們受到大腦強大的理性支配，做著各式各樣看似毋庸置疑的事情。

可在這些事情之中，究竟哪些是本質的「願意」與「想要」、哪些是加諸的「必須」或「應該」，卻早已連自己都無法區分開來——原因在於，我們沒有方法能夠自主停止或排除腦中的「意識」運作。

在死亡之前，我們都必須擁有意識、必須與意識緊密合作。

圖片｜Photo by pawel szvmanski on Unsplash

而性高潮，之所以常常被與死亡聯繫在一起，我想就是建立在「意識停止」這個共通點上。當人在有意識的狀態下被停止意識，意即，在生命「有」之時，經驗死亡的「無」狀態。我會以「完全生命狀態」來描述。

該狀態中，因身體、心理機制改變，個體不再能夠經由「意識」的選擇做出合適反應、不再受到「理性」的支配抑制身心所欲；這時，人只是一個擁有呼吸心跳的生命體——我們在這一刻看見生命的「活著」本身。

而能夠看見或被看見自己的活著，都是對於「存在」最有力的確認；它讓我們沒有意識地，展現了最強韌的生命跡象。

列舉作品中的女性角色，都行經了這樣的過程；都從心理上的行屍走肉，透過不同的「性啟發」，追逐不再囚囿於「意識」的情欲自由。雖然呈現風格迥異，但三部電影都從滯澀、悶鬱的場景設定與人物形象揭開序幕，領觀眾一同感受無論肉體或心靈上的虛空與滿盈、壓迫與解放。

從三個「非典型」女性角色，解析「性吸引力」

——終將引發的爆破，是成全隱晦美感的最後一筆色彩。

首先，名列日本十大情色電影的《失樂園》，必然有許多備受注目的性愛場面。但女主角凜子（黑木瞳飾）最令人難以忘懷的，我想還是她在父親過世的服喪期間，仍與婚外情對象沉湎性愛，過程中並說出了「讓我忘掉一切吧」這一句話。

性關係，是她從禮教桎梏的逃脫。

再者，《鋼琴教師》的女主角艾莉卡（伊莎貝·雨蓓飾），一方面隱藏著極端被虐的性癖，一方面把「我沒有感情，就算有，也不可能戰勝理智」掛在嘴邊，與她最後在愛憎中自我毀滅，形成強烈嘲諷。

性關係，是她對母親控制、生活無感的反抗。

圖片｜Photo by IMDb

而《白日焰火》作為相對保守的華語電影風氣裡，一部嘗試性大膽的小品，女主角吳志貞（桂綸鎂飾）在心中複雜過往的發酵與催化下，對正在追查自己犯案嫌疑的警察產生微妙的情感依託；進而在狹窄的心靈餘裕中，與之發生了一次非完全自主的性關係。

那是她在一切盡如死灰中的重生。

三個女角都沒有主角光環，更沒有走在所謂正常的思維邏輯上，完全不是典型的「道德正確」角色——她們都散發著讓人無法忽視的吸引力：「性吸引力」。
即使到了現在、我們引以為傲的這個多元開放的社會，對於「性」最政治正確的表述，似乎仍是需要至少表現出某種避諱的，你不能像談麥當勞薯條好好吃一樣地談論它，為什麼？

因為「意識」已經為你劃下了一條無形卻清楚的界線，讓你知道，人類有思索、有文明（包含羞恥感、道德規範、法律⋯⋯），不可能單單受到欲望的牽引而行動。

但事實上就是可能，人類可能、也經常，是在追隨自我欲望的過程中，展現出生命它最像生命的時刻。

性吸引力，大概就是產生於此——越需要壓抑的情感越容易露出馬腳，越不被允許直視的事物越想窺視；當你佯裝得毫不在意，代表你深受牽引。這正是人類——有思索、有文明的人類行為模式。

（猜你想看：我是真的愛他嗎？破除過度迷戀，用真實親密取代慾望）

愛與被愛：微型尺度上的暴力關係

「要求別人愛自己是最大的傲慢。」——尼采《與孤獨為伍》

綜合以上所述，因為愛，一個人想要去觸碰另一個人的內心，想要看見他的「活著」，這種想望本身，是一種內心的暴力。它並不是會造成肉體實質疼痛那種一般認知上的暴力，但「需索」的行為，必定是有反作用力在的。

而當這種反作用力無法取得安適的平衡，它便無法與「給予」相互抵銷，進而變相成為一股精神上的暴力回到自己身上。

但在人與人時刻變動的關係中，我們永遠也無法掌握到剛好平衡的刻度，所以大多數的時候，這股暴力確實容易產生；也正因為這股暴力，我們得以確認「愛與被愛」的抽象存在。

再把這樣的抽象存在具體化來看，或許就更能理解性愛關係中的「虐與被虐」。為什麼有一個人會想看到另一個人痛苦，另一個人又為什麼會願意或甚至想要痛苦？

圖片｜Photo by Eric Ward on Unsplash

我想，並不是想看痛苦、也不是願意痛苦；而是，人在只有假性接近死亡時才會呈現的「完全生命狀態」，如同一種啟發與鼓舞——生命瑟瑟盛放的瞬間，就是最真切的「活著」。

「要求別人愛自己是最大的傲慢。」最後，我想以這一句我非常喜歡的尼采名言來作結。

當不再只談愛，而是把「愛」、「欲」與「性」一併看待，我們對於關係的想像可能就不會那麼蒼白，它會多了很多的度量尺度、表現形式⋯⋯，甚至最後也能推回愛的本質。

文中提到的三部作品，我分別在不同的年歲、以完全不同的心境，慢食了很長的時間。《失樂園》直接、《鋼琴教師》晦澀、《白日焰火》幽微，它們相揉在一起，給了我兩千字寫不下的思索。

然而，本文稱不上什麼電影推薦，作為關係科普更是一派胡言，但願關係裡的我們，都再自由一些。

作者介紹｜紀寧，25歲，期許成為風一般來去自由的女子。願藝術創作持續豐厚每一個人、生命的聆聽與表述。文字是沒有聲音的雙向溝通，如果你看完我的文章，有什麼話不吐不快，非常歡迎你來信。>> cyninie@gmail.com

性和愛能分離嗎？從張亦絢〈性意思史〉5 大金句，描繪「性」的可愛與誘惑

2023-03-07T23:30:00+08:00

張亦絢在〈性意思史〉中藉十三歲的少女路易直觀拆解「性」字，筆者以其中的五大金句，逐一闡釋註解性的多重稜角與意涵。

「性，乃妳的心，加妳的生。沒有性，心都會死囉？哀莫大於『性』死。」

張亦絢在〈性意思史〉中藉十三歲的少女路易以玩笑稚嫩的口吻道出這句話，直觀拆解「性」字，強調「性」在一個人生命中舉足輕重的地位。

然而，「性」在華人文化裡卻總像躲在遮羞布後，成為眾人談話中不容登上檯面的「不雅」之事。因此，筆者欲以張亦絢〈性意思史〉中的五大金句，逐一闡釋註解「性」的多重稜角與意涵。

圖片｜Photo by Nguyen Thu Hoai on Unsplash

金句一、「多麼驚人呀，幾乎從來沒有人提醒我們，注意妳的性在哪裡，記得它為何發生，看見它的許多形狀、死滅或光亮。」

這句話精準命中性的「隱晦性」，張亦絢在書中提及了我們童年的集體經驗——紀錄綠豆黃豆的生長、觀察蠶寶寶的體態變化、為了觀測星象連夜製作工具，然而，我們的性呢？

路易在〈性意思史〉中打趣地說：「如果說我的性比不過天上的星星，我或許還服氣，但它會不如綠豆與黃豆，也比蠶寶寶吃了多少桑葉，沒有價值嗎？」

所有外在於我們的動植物，甚至離我們好幾光年之遠的浩瀚銀河，都是文化和教育的合法觀測範圍。但，回溯過往體制內的健康教育，有多少節課是拿去服侍所謂「主流」學科？甚至是被老師模稜兩可地匆匆交代過去呢？

正規與體制化的性教育始終需要被重視，儘管某部分家長會擔憂青少年過早暴露於成人世界的紛雜誘惑當中，不過筆者認為，這類型的論述往往一廂情願地忽略了青少年們本身的能動性。

隨著青春期的生理變化，湧現探索身體的慾望往往是必然，與其讓孩子以非正規的漫畫、小說、影片或網路資料作為臨摹範本，不如提供一套資訊正確、系統化的性教育素材。

我們應該將「性教育」理解成：「了解自己的身體」以及「如何保護自己」。

畢竟，知識始終是一組「工具」，儘管不能完全撇除「工具」遭濫用的風險與危害，正確的「工具」仍是優位於非正規的、五花八門的「地下工具」。

（同場加映：妳的身體不是妳的身體？知識賦權女性「選擇」的能力與權利）

圖片｜Photo by freestocks on Unsplash

金句二、「在線的一邊，一切只屬於自己，沒有想法也可以；但在線的另一邊，是禁忌的天下，是羞恥掌管的區域。」

這句話乍看之下摸不著頭緒，必須放進故事的脈絡中去理解。

當時，少女路易在公共澡堂拋接自己的三角褲，然而那天的遊戲因為一個阿姨經過而被打斷了。「她因為大人的反應而學會羞恥」，我們以為對於「性」的羞恥、神秘與崇高之感是與生俱來的，卻無形中忽略它其實是社會、文化和教育所建構出的情感，而這份情感是「習得」的。

由此，我們再回頭去看「線」的比喻，那條「線」劃分了「私我領域」和「公眾領域」，在前者裡我們可以為所欲為、不受束縛，然而一旦橫越了那條「線」，一旦進到後者的領域當中，我們必須將所有與「性」關聯之物，藏進遮羞布後。尤其，對於一個孩童而言，如張亦絢所述：

那一刻，她聽從大人界，不需解釋，她就自動馴服，無關對與錯，大人對小孩來說，就是權威，是「這個世界是怎麼回事」的權威。

這比喻生動之處在於「三角褲」具象化了「性」，在線的兩端它以兩種形貌顯影，在「私我領域」中它就是一塊普通的布；在「公眾領域」中，它卻一瞬間承載了所有指涉「性」的符碼象徵，於是路易只能暫時接受大人對這三角褲的感受，儘管她的想像力並沒有這麼發達。

路易既不知三角褲就連到她的下面，而她的下面，還連到更多東西。羞恥感或禮儀，在很長的時間裡，在路易的生命中，最初都只是對別人的溫婉同意，而絕非自己能想得出來的東西。

所謂的對他人的「溫婉同意」奠基於年齡的差異，這份差異造成「話語權」的不對等，於是年少時的我們只能默默內建這份對於性的羞恥感，直到在人事上和知識上的閱歷足夠豐碩的時候，我們才能勇敢說出：談性，並不羞恥。

圖片｜Photo by sean Kong on Unsplash

金句三、「性與愛，就是有時合一有時分，不問不說，就不知道狀況。沒有什麼，會自動等於什麼。」

路易在〈性意思史〉說自己曾看過一部電影，分手的男女又做了愛，男生問，所以妳還是比較愛其他人嗎？女生回，對。男生又問，那妳為什麼和我做？女生回，因為我慾望來了。

正如前述所提「性」之隱晦與羞恥，也正因為這樣的特質，性的無法公開言談，形塑了它在文化上的神聖地位，在人類集體對於浪漫情愛的想像催化下，被視作和「純粹的愛」緊密掛鉤。然而，事實絕非如此，「性」不會只發生於真心相愛的兩人之間，有時就只是純粹的慾望而已，與愛無關。

不過，正因為社會集體對於「性」仍懷有浪漫的崇高想像，又或是在「性」的過程中誘發了超出純粹「生理慾望」的情感，「性」於是變得矛盾多變、錯綜複雜。

所謂「不問不說，就不知道狀況」裡的「問」實際上圖的是揭開「性」之神秘薄紗，兩人間的情感和慾望需要透過言語明確界定，才有辦法盡可能不傷到任一方的感受。

（猜你喜歡：你想過，你在性愛裡最擔心什麼事情嗎？）

圖片｜Photo by We-Vibe Toys on Unsplash

金句四、人們開始問路易，她是同性戀嗎？路易當然覺得不是，她不知道什麼是同性戀：一個人怎麼可能是「她所不知道的東西」呢？

筆者認為，〈性意思史〉精湛處之一在於以少女之眼看成人世界裡的詞彙，尤其是「同性戀」。「同性戀」本顧名思義指涉「受生理性別相同的人吸引」，然書中指出「兩同性別之人相互吸引」實為全然的外部眼光，因為路易覺得自己和吸引她的學姐沛，一點都不同性。

路易認為她們「天差地別『異』得很」，這形容詞之巧妙在於人們往往易於去脈絡化、獨斷地以為「同性戀」情侶之間存在比「異性戀」更多相似或相同的性質，路易說她和沛之間有一種強烈的「對偶性」，也就是書本上所謂「靈魂的另一半」，她們是兩個各缺一角的圓，合在一起才完整，只是當「對偶性」落在同生理性別時，文化不支援其合法性。

另外，書中也生動地描摩在心智尚未成熟時，摸索光譜般變動流轉（且通常不為主流社會所接納）的性傾向時所面臨的困境，張亦絢稱之為「性慾的無法著床」，她解釋，所謂的「性慾著床」，指的不是性交，更重要的是，它應該成為意識中可想像、語言中可表述的東西。

也就是說，在這階段當中許多 LGBTQ+ 族群可能會經歷一段困惑期，即在主流社會的文化和教育場域中，自己本身的情感和慾望是否為真？還是純粹只是一種幻覺？這是可以被承認、接受和討論的嗎？

由此，我們也不難察覺，並重新認可何以多元性別宣言、運動乃至教育是如此重要與迫切。

圖片｜Photo by Mahrael Boutros on Unsplash

金句五、「這種『性別覺得』，有時會有『他覺』與『自覺』的衝突，對於『自覺跨』的人來說，衝突更複雜，因為其『自覺』經常並不在『他覺』中存在。」

承接多元性別的議題，〈性意思史〉將「性別認同」拆分成個人面和社會面，也就是「對於自己的性別認同」以及「他人和外界對於自己性別的解讀」。

張亦絢以一個極為貼切的小插曲作為註解，童年時期的路易對於亞洲人懷抱著一種素樸的「中國化約論」，任何頂著東方面孔的人都會在路易的心中自動被歸化為中國國籍，然而當路易同學Anna對著她正經凜然地說：「我不是中國人，我是新加坡人」，路易才知道原來世界有個地方叫做「新加坡」。

「新加坡是一個新的名字，透過它，路易知道不是每個人都想做中國人，男與女是比較古老的名字，然而同樣地，也不是每個人都想要」以「國籍」借喻「性別認同」十分高明，兩者共同之處在於國族認同也存在「自覺」與「他覺」，尤其「他覺」也幾乎是完全建立在一個人外顯的「身體特徵」和「他人如何判斷」之上。

透過「國籍」在「自覺」與「他覺」上的衝突，路易明白了「性別」也是這麼一回事，單純倚恃著他人的外顯性徵區分生理男或女，其實也是一種心理層次上暴力獨裁的劃分，忽略了個人認知上的性別認同——他／她最真實的模樣。

（延伸閱讀：性別觀察｜從跨性別櫃姐應徵遭刁難，重探性別標籤：跨性別女一定要穿裙子？）

圖片｜Photo by sean Kong on Unsplash

張亦絢《性意思史》共收錄四篇中短篇小說，以簡潔洗練的文字和比喻描繪「性」的種種面向，可愛、虛榮、空洞、療傷、誘惑和墮落，這一切都可能是「性」，變化萬千。

本文只以其中一篇同名小說〈性意思史〉作為引子，初步展示張亦絢筆下關於「性」的深刻反思，十分推薦讀者不妨借閱或購入《性意思史》，將會對如此貼近於自身，卻又遠離公共輿論空間的「性」產生新的想法。

開箱女人迷「愛的四十八手」體位床遊牌卡！性福夫妻：全新的情慾實驗，玩出新滋味

2023-02-08T00:30:00+08:00

為你的性生活帶來一些趣味！性福夫妻帶大家開箱女人迷「愛的四十八手」體位床遊牌卡，一窺牌卡內容與使用方法。

文｜性福夫妻

繼上次臉紅紅床遊卡牌帶來互相探索性需求的樂趣，這次的四十八手體位床遊又會帶來什麼樣的驚喜給我們呢？既然叫做「體位床遊」要「身體力行」是免不了的，激發了我們要聯手挑戰決心，為了要達到最佳效果性福夫妻就來到了 MOTEL，來開箱分享嘍～

圖片｜性福夫妻提供

開盒後看到精美繪製的卡牌，超出了純粹的體位樣板，裡面人物的神情與服裝配飾相當細緻，增添情境代入，而且有不少豐盈的體態，相當寫實又不失美感，我們特別喜歡的是「流鏑馬」和「寶船」這兩張，讓我們來欣賞一下。

圖片｜愛的四十八手臉紅體位床遊牌卡

圖片｜愛的四十八手臉紅體位床遊牌卡

《四十八手體位床遊卡》彷彿體位教科書，如果選擇太多不知道如何下手，也可以由「主題卡」展開。

我們就挑選了「彼此服務才上道」的主題開始。主題卡雖是十張構成，不過都可以任意選擇雙方想要的來做搭配，我們勘察旅館的室內設施，看看有沒有能適合的場域能來場情慾的實驗。一邊保持輕鬆的心情的進行討論，像我們翻到「立松葉」兩人瞬間確認過眼神立馬跳過。

討論結束後，我們決定把附贈的緞帶應用在前戲，絲滑的觸感相當好，輕柔地滑過身體不同部位，情慾也跟著緞帶游移緩緩孵育。

（同場加映：女生想要的性愛長怎樣？專訪《臉紅體位床遊》PM Audreyｘ張瑋軒：高潮是擴張與脹滿）

圖片｜性福夫妻提供

接著拿來綁手蒙眼，在行動限制或目不視物的情況下，其他的感官將會產生化學變化，首先聽覺變的敏銳，隨著雙方醞釀中的風暴，呻吟與喘息逐漸急促，再來是觸覺跟著放大，愛撫帶來的摩擦感陣陣交錯，溫暖的撫觸時不時讓肌膚產生收縮。

這時在萬事俱備的情況下，兩人來到事先選定的大沙發，由充滿剛性的「吊橋」正式展開主題卡中各種組合的可能性。

圖片｜愛的四十八手臉紅體位床遊牌卡

充滿激情的體驗結束後，我們有以下幾點想分享：

體位模擬不可少

挑選出體位卡後，最好是在去翻看說明書並利用「體位模擬」的方式動看看，這是我們在性福門診中常用的教學技巧。也就是雙方不會有實際的插入性行為，單純去感受此體位重心擺放、肌肉與關節緊繃度、律動順暢度。將有利於接下來實作進行。

體位與節奏的分配

如果您想玩得盡興不斷嘗試各種體位，可以透過卡牌去安排性腳本。因為每種體位動用到的肌肉部位有差異性，同一部位連續使用容易力竭，讓兩人輪流去主導，而另一半就可以趁隙享受和調整呼吸，等待下一個體位切換。

性的溝通

國外研究顯示，女性對愉悅性期待分別在「婚姻」與「性」各有不同的需求：性層面包括足夠的性技巧、良好性能力和對性平等的承諾。而性平等的意思是什麼呢？特別是指伴侶使用非常規性行為，來實現共同愉悅的事先協議很重要，促使雙方能享受性滿足並在性行為中不受到強制和傷害。主題卡在事前都有不少提點，凝聚兩人對親密互動的期待，下方也有引導結束後的分享和貼心的後戲。

「剛剛好的性」讓雙方沒有負擔

萬一中間出了甚麼情況無法順利進行，如果是偶發性也不用擔憂。有研究指出如果無理地追求「完美與隨心所欲」的表現，成為不滿個人和關係困擾的根源。另一半也不能免於「強調表現」的壓力和痛苦，容易放大焦慮感並對性生活產生失望。

圖片｜性福夫妻提供

《四十八手體位床遊卡》讓我們有機會開拓新的體位，刺激到有別以往的角度和添加扮演氛圍，給了我們很大的樂趣。非常推薦給各位，以下將提供折扣碼。

如果你們是剛剛才體驗性愛的新手：四十八手體位床遊卡，提供各種體位的上手訣竅和難度供你參考
如果你們對性愛提不起勁又不知道如何是好的情侶：讓床遊為平淡的性生活添加不同調味料，翻轉性愛玩出新滋味
如果你們是自詡是萬中無一的武林高手：裡面有著各種關卡和姿勢等著你們來解鎖

《臉紅紅床遊卡牌》：https://r.zecz.ec/Rrhz

折扣碼：chen&ke

期限：1/12-2/4 (23:59)

折扣金：$100

作者介紹｜性福夫妻，性商診聊創辦人，廣川醫院性福門診主任與副主任，性福夫妻在性健康領域執業近10年，北中南皆有駐點，性福療程服務近2,000人，共計超過10,000小時，個別/夫妻諮詢經驗。在知名線上平台開課，覆蓋率超過3,000人，大獲五星好評。性健康文章超過40萬點閱率，性愛姿勢教學影片破850萬點閱率。

專長領域：男女性功能障礙困擾、性福健慰訓練、性心理輔導、親密品質提升、親密關係溝通講座，靈活運用性學、心理學、諮商學、醫學檢驗等不同專業學識，協助個案找回性愛上的天賦、性自信的勇氣。性商診聊期許，透過撰寫文章，推廣性健康，提升性智商，增進性福力。

台史博 18 禁文物展！清朝宮廷秘戲、日治時代「真花園」，原來古人都這樣玩

2022-12-26T23:30:00+08:00

台南國立台灣歷史博物館，2022 年 10 月至 2023 年 4 月展開一場「情慾展」，帶你從辛辣有趣的視角，重新認識台灣歷史！

台南美術館日前的殭屍展引發全台轟動，位在台南的國立台灣歷史博物館，選舉前則悄悄展開一場「情慾展」，展出的內容完全是「18禁」，引起關注，網友開玩笑「台南的展出現在口味都要這麼重嗎？」

內容有真實的「刀槍上陣」、露點與揭開妓女戶神密面紗等，之前在臉書上宣傳還被警告，不得不撤下照片，更引發網友敲碗「老司機快出來帶路」。

圖片｜UDN 記者修瑞瑩

台史博目前正在展出三館聯展，由故宮博物院、國立台灣博物館及台史博共同策畫的「原民、漢人與官府的交織『物』語」，展期到明年4月，從展覽的名稱看不出暗藏什麼「玄機」。

但走進展場裡，角落有一個特別隔出來的區域，還有告示「本區內容涉及成人題材，建議斟酌觀賞」，展品雖然不多但讓人驚豔。

圖片｜UDN 記者修瑞瑩

台史博表示，在上個世紀裡資訊取得不像現在這麼方便，賣壯陽藥品的海報可以說是很多男性趨之若騖的寶貝、爭相收藏，上面的西洋裸女，連現代人看了可能都要臉紅心跳。

（延伸閱讀：做愛需要的不是下體，而是眼神與對話）

圖片｜UDN 記者修瑞瑩

為了這次展出宣傳，館方把海報放上臉書，還引發臉書警告，後來只能把其中一張尺度較大的撤下，但還是提供聯結，讓網友欣賞。

展區內故宮提供的展品是一套 4 個的皇家「祕戲」，為清代皇族使用的腰帶頭，由歐洲進口，外觀鍍金裝飾寶石十分華麗，看起來正常，但打開盒蓋後，裡面則是 18 禁的琺瑯畫作，不同的姿勢真刀真槍；

而原住民則是罕見的情慾木雕；台史博的展品則包括 20 世紀壯陽藥品海報以及日本時代創立的「真花園」性產業等。

圖片｜UDN 記者修瑞瑩

另張海報中，一名薄紗美女與爆米花合影，則引起網友討論「為何要與爆米花合照？」

網友想像豐富「你跟爆米花一樣兵兵磅磅（選我正解），其實就是啪啪啪的意思」、「可能是爆米花跟藥丸一樣都是美國來的，有爆發力」、「這照片應該是美國原廠提供的，讓你的⋯⋯像爆米花一樣爆炸性增大」。

而真花園則是日本時代位於台南知名的「貸座敷」（妓院）。

1922年日本人集中管理府城的「貸座敷」，設置「新町遊廓」（今台南中西區康樂、大智、大仁等街一帶）特區，成為風月場所集中區。

極盛時期，新町有 20 多家貸座敷，其中由台灣人經營的真花園是其中之一。真花園四合院的舊建物在 2009 年遭拆除。

展場的真花園相關物件，見證當年的新町風華與風月文化。

（同場加映：讓他脫掉你身上的最後一件，都萬般不捨：高品質性愛要點）

圖片｜UDN 記者修瑞瑩

展出真花園的「統計號碼箱」及「宿夜票與時間票」，館方表示，當時應該是嫖客購買後投入不同妓女的不同號碼箱內，最後妓女再根據票根向老闆領錢，還有妓女戶使用的相關物件。

有網友之前在台北看過展覽，可能沒有特別注意這個單元，在台史博介紹後「之前在台北怎麼沒看到啦！太可惜」，網紅「蠢羊與奇怪生物」也起鬨「大家快來看台史博開車喔」

其他網友「這個也算是一種庶民及常民文化，如果時間允許我想我會去看一下展覽，開開眼界」、「司機快來帶導覽一下」。

本文授權轉載自 Udn，原文詳見：台史博展出18禁引討論網友：台南人口味現在都這麼重？

「對於性，其實我們都有渴望」專訪《臉紅體位床遊》插畫師 Phoebeｘ產品 PM Audrey ｘ張瑋軒

2022-12-09T18:00:00+08:00

2022 女人迷《臉紅體位床遊》有多迷人？從牌卡插畫師Phoebe、產品 PM Audrey 、創辦人瑋軒的對談中，一起深入認識這套「藝術品」等級的精緻性愛牌卡吧！

文｜Sersha Lei

你想像中的、經歷過的性愛，是什麼模樣呢？

性愛經常座落在閨房之中，被認為是私密的、害羞的、需要關上門來進行的事。其實，對於性愛，我們都有探索的渴望，期盼能夠自在安心地談論它，也讓性生活更加美好。

記得在 2020，女人迷推出第一代《臉紅紅床遊牌卡》，讓玩家能把性的議題攤在檯面上說，深受好評。那麼談論性的下一步之後，是什麼呢？

2022，《臉紅體位床遊》出爐，48 種性愛體位，引領玩家探向新領域。

這次，與牌卡插畫師 Phoebe，以及產品主責 PM Audrey 、創辦人瑋軒的一場對談，將帶大家更深入地認識《愛的四十八手！臉紅體位床遊》。

性的風格：身體探索的尋寶路

打開《臉紅體位床遊》，把牌卡理好排開，像看見一個魔幻世界，伸手邀請你進入同樂。

融合東西方元素，洋派玫瑰或中式青花瓷，滋長出豐饒的奇幻意象。

插畫師 Phoebe 說，自己本就熱愛將東西方互相借鑑，交織成帶有東方元素及西方筆法的作品，「當時跟 Audrey 討論的時候，覺得這樣很好，沒有想要走日式、中式或西式的特定風格，而是把氛圍融入在所有畫面裡。」

如果能呈現這樣的畫風，也就跳脫了制式風格，讓畫面更加有趣。「在這個架空宇宙裡，性的愉悅是不分國界的。」Audrey 笑著說。

瑋軒補充，這背後還有更深層意涵：當西方人初抵東方時，心有迷茫恐懼，可能感覺來到蠻夷之邦，但在深入探索後，發掘東方之美，窺得藝術品的珍稀。

「這和臉紅紅，以及這副牌卡想要表達的東西是很相像的。許多人一開始接觸性，也覺得迷茫甚至恐懼，但當你展開這趟旅程，你會去到一個自己沒去過的地方，感覺美好。」

新東方主義，融合洋派優雅與中式古典，審美不再絕對單一，有海納百川的廣闊，細緻內斂也自由張揚；一如我們探索性，也是理解自己的過程。慾望不是不可親近的穢物，而是神聖美麗的寶物。

（延伸閱讀：一個人吃飯喝酒，很解放啊！《獨活女子的守則》不必小心翼翼，獨活，就是要忠於自己慾望）

性的語言：女生可以在性事上 take leads

除了東西方元素的水乳交融，牌卡圖面上的人物，也展現出身體與慾望的多元性。

48 張牌卡，48 種體位姿勢，擁有將近百種的人物模樣。納入各種膚色與體型，也容入不同性別、性傾向的可能。

「我有刻意讓一些人物的性別，看不出來是男生還是女生。」Phoebe 分享自己的設計理念，「希望這副牌卡在性別語言的傳達上，能開放給玩家去做個人解讀和想像。」安能辨我是雄雌的空間於是打開。

「思考體位的過程中，我們一直討論，這個體位是不是無論女女、男男或女男，都可以完成？」Audrey 說，「你最終會發現，一個體位，其實有非常多種可以被完成的方式，其實是我們要用創意的眼光來看。」

展現雌雄莫辨的設計巧思之餘，還有很深的，對性別與性詮釋的翻轉意義。

Pheobe 舉例，「我個人很喜歡『後櫓』這張圖，繪畫時，我描繪一個高大的女生穿著假陽具，進入男生體內。」

傳統性愛場景中，插入一詞，經常隱含著男主動進擊、女被動接受的想像。

Audrey 指出，抽插、插入、進入等的辭彙，都僅是某個性別視角的角度，「很好奇，如果我們用女性視角來描述，我們要怎麼講這件事情？怎麼表達『我想跟你做』？」

這是在研發產品的討論過程中，團隊不斷反思與反問自我的課題，「女性可以 take leads，主動發出慾望的訊息。」Audrey 堅定地說。

常常我們只是習慣了原本的性語言，而當然可以有其他可能。這套牌卡是為了重新定義「性」的主體性，也重新打造女性談論性愛的語言，例如：女性主動地坐入、以陰道容納陰莖、感覺充滿豐盈等等。

「甚至，即使女生真的『被插入』，她在表達上也能是主動傳達訊息的一方。」Phoebe 挑眉說，展現出一種自在的自信，「像是女生可以說『我想要你』、『我渴望你現在放進來』。」語言的自由表露，也是主動的形式之一。

（猜你想看：主動說想要很難？ 6 招讓對方乖乖跟妳上床）

性的表達：承認你渴望，而不需假裝

承接關於性語言的討論，性如何言說表達，也是這次產品特別著力的部分。

「我很鼓勵女生在性愛過程中，讓另一半知道，你是舒服還是不舒服、要順時鐘還是逆時鐘走、想快一點或慢一點。」

Phoebe 認為，直接地溝通，是讓伴侶理解自己需求的最好途徑，「這套牌卡可以擔任橋樑的角色，去開啟溝通的可能。」

她舉例，兩人可以選擇一張有興趣的體位牌卡，嘗試跟著做，然後一邊討論是否契合舒適，藉由道具作為溝通媒介，能讓原本比較不好意思表達情慾喜好的人，有機會把自己的想法和感受說出口。

Audrey 則表示，其實女性不一定不知道怎麼描述，而是女性比較沒有被鼓勵表達關於性的想法。

在 2021 針對女性的《高潮大調查》問卷中，邀請填答者嘗試描述理想的性愛場景，不到兩週，將近 2000 次填答，「大家都超級會寫！可以看出女性對於性的想像空間，其實非常大。」

這副牌卡的功能，也是引導玩家打開想像開關，「透過每一張圖卡去挑戰他要怎麼做一個體位，甚至重新構思姿勢的其他可能。」

「這副牌卡，充滿著想像空間，沒有制式的指令或遊戲方式。」

瑋軒愉快地談到，牌卡的圖面設計有帷幕也有房間，像是能打開一個個宇宙，「像經驗一趟旅行那樣，你不熟悉路，所以可能需要一些指引，但你仍能用自己的方式詮釋。」

讓更多人擁有理解自己身體與性的勇氣，「承認自己渴望，而且感覺滿足。」

接著，Phoebe 提出另一種期盼能夠觸及的受眾，這些人可能還沒有探索自身情慾的想法、不認為有購買情趣產品的需求，「要勾起這群人興趣，『覺得好玩好看』是一個因素。」

Phoebe 決定從插畫下手，「我希望大家第一眼看到牌卡的時候，不會覺得這就是大人的東西、就是性愛體位。」她用製作一幅畫的概念，去思考每一張牌卡。

「嘗試畫出連我自己都願意把它們掛在牆上的藝術品。在視覺上先引起受眾興趣，再讓他們了解背後的深層意涵，那麼這個產品，就有機會成為他們在性愛生活上的一個使用品。」

（延伸閱讀：四部電影女主角，測妳是哪種情慾玩家，探索妳未知的情趣世界！）

性的感官：每次觸碰，都有觸動

一場性愛，如何調情挑逗，遠比我們想像中重要得多。

2021，臉紅紅做「高潮大調查」，共 1,973 名女性參與，當中問到理想性愛最重要的是什麼，將近 70% 女性回答是前戲的愛撫過程，僅 14% 女性認為插入是重要的。

講完數據，Audrey 補充：「這副牌卡，能加入大家的親密生活裡。當你開始使用它，等同於開啟了性的開端，進入一個撩撥情慾的過程。」

《臉紅體位床遊》附贈一個很特別的禮物：一條輕柔飄帶。意象上，它是性想像的延伸與擴張；實用上，也是提升情趣的工具，可以用來綁手，拿來蒙住眼睛，也可以做任何你想像得到的事情。

瑋軒將身體比喻成谷壑山河，身體即自然，廣闊深遠，有容乃大，「性愛能連結到宇宙，藉由飄帶給肌膚的特殊觸感，帶給使用者不一樣的感官觸動。」

常言皮膚是人體最大的器官，而 Audrey 認為皮膚也是人體最大的「性器官」，乘載了許多情緒和慾望，「這套牌卡，有很多身體的 zoom in 和 zoom out。

利用飄帶，我們可以透過它的撩動，放大感受；我們也可以透過綁縛等的侷限手法，聚焦身體上的感覺。對身體，做細觀與宏觀的梳整。」

飄帶如何使用，全看玩家心情，或與伴侶一同探索嬉戲。Pheobe 說：「我們刻意不把飄帶具象化，使用者可以自己發揮想像力，正是它好玩的地方。」或許，非常自然而然地，身體會帶你抵達你不曾去過的境界。

彷彿打開一個個驚喜盒的過程，拉開帷幕，走入房間，那裡很安全，你可以自在享受。

（同場加映：網友自己來！格雷的五十道陰影給你更多性愛想像）

魚水之歡：性是親密無間的一場遊戲

對話尾聲，我請 Phoebe、Audrey 和瑋軒分別分享了最打動自己的一張牌卡。手心手背都是肉，三人苦惱一會兒，才終於抉擇出自己的最愛。

插畫師本人 Phoebe 打頭陣。她說自己最喜歡的，是編號 47 的「依偎」，畫面中的兩人身體交纏，雖無性器交合，卻是愛意滿盈。

「他的概念就是兩個人抱在一起，跟私密處沒有任何關係。當我看著所有牌卡，再看到這張圖，他沒有比任何一張牌卡不性感耶！」

Phoebe 神采奕奕地分享，這讓她感覺到性慾在滋長蔓延，「它的想像空間很寬闊，沒有性器官，沒有大尺度的表現，但是感覺好像很多事即將發生。」

完成作品時的記憶歷歷在目，方回過神來，她立刻為這張牌卡所帶來的驚喜感到驚艷。

熱愛山河意象的瑋軒，則選擇了編號 12 的「黃鷹飛谷」，胸脯狀似山峰，唾液如溪流般，從山谷之間汨汨綿延而去，「從中感受到一種浩瀚的生命力，是彼此給予彼此的，性慾擴張而飽滿，我認為是很偉大與神聖的感受。」

最後一位是 Audrey，她坦言，方才 Phoebe 和瑋軒選擇的，也正巧都是她的前三名。

於是 Audrey 分享了編號 1 的「岩清水」，「當時看到這張牌時，就知道整套牌卡，將帶領我們重新想像性可以如何發生。」

作為整套牌卡的第一張牌，它也是起始點，呈現出整個產品想要表達的核心價值，「一名女性略微後傾，摸著自己的頭髮，性可以是被女性主導掌握的發生，而且能夠非常享受。」

最後，三人祭出對《臉紅體位床遊》的期許。

作為產品插畫作者，Pheobe 希望每一個玩家，都能夠在她的創作中，找到屬於自己的詮釋。

「我想要把解讀的權力交還給觀看的人、使用的人。這套牌卡要做的，就是開啟一個人的想像力，無論你從中尋得了什麼，我都希望大家能從各式各樣的符碼中，找到自己。」

Audrey 則說，別忘了無論是誰，都可以擁有身體的主動性，「即將跟我一起享受及運用這套牌卡的人，我們可以是充滿的，我們可以是享受的，我們可以是滿意而豐盈的。」

瑋軒念念不忘的，依然是身體的浩瀚廣袤，「宇宙很大，身體很美，好好享受自己身而為人，能夠擁有的一切喜悅。」

可以在這套牌裡面，開啟自己的想像力找到自己的詮釋，找到對自己有意義的方式。

插畫師 Phoebe Chen

我們是充滿的，我們是主動的，我們是享受的，我們是滿意豐盈的。

女人迷 Sales Head Audrey

宇宙很大，身體很美，好好享受自己身而為人的所有喜悅。

女人迷 CEO 張瑋軒

性是魚水之歡，是親密無間，是一次次瞭解自己的體驗，是一場場驚喜雀躍的遊戲。

像 Phoebe、Audrey 和瑋軒所說的，《臉紅體位床遊》拋出引導，沒有框架，不給正解，你的身體答案，須由你自己發掘，才能夠真正抵達破關。

2022 女人迷《臉紅體位床遊》，一套精品級的情慾藝術牌卡，讓你體會綿延的滿足、享受高潮的喜悅！

女生想要的性愛長怎樣？專訪《臉紅體位床遊》PM Audreyｘ張瑋軒：高潮是擴張與脹滿

2022-12-08T18:00:00+08:00

想好好享受性愛，又覺得談「性」很羞恥嗎？繼 2020 第一代《臉紅紅床遊牌卡》，2022 年女人迷升級推出《臉紅體位床遊》、一套精品級的情慾藝術牌卡，開啟多元的身體對話空間，女人也能掌握「性」的主動權！

文｜Sersha Lei

攤開《臉紅體位床遊》，有如拉開性的簾幕，多元的背景、人物、體位，流露著任君遊玩的氛圍，性愛的想像無限大，像一位指引姐姐在你耳邊低喃：嘿，你可以在這裡安心找到自己。

承繼 2020 推出的第一代《臉紅紅床遊牌卡》，2022 再由《臉紅體位床遊》接棒，探往關於性的更深層的路徑。

2014，女人迷推出分站臉紅紅，協助大眾更自在溝通性與身體的議題，獲得許多關注與成功，而站內 1：1 的性別比，更顯示出在性的討論上，不分性別身分，人人可能都有需求。

而這次的產品 PM Audrey 也透露，近年來在網路上，觀察到愈來愈多人願意揭露自己的性經驗，因此在產品開發或內容釋出面，都在要思考如何傳遞這個主題。

與 Audrey 一起操刀《臉紅體位床遊》的瑋軒也提到，性在女性之間一直被視為是很羞恥的題目，因此女人迷跟臉紅紅都不斷透過新的角度去談論性，「我們融入對當代性愛的想像與觀察，引領大家看見自己的需求。」

性的開展三階段：去污名，自然化，享受它

性的討論開展，是一個漸進式的過程。最初，女人迷和臉紅紅在做的是讓性變得可以被理解，讓議題走入大眾眼中、心裡，推波助瀾，從多元的觀點文章中，去除性的污名與羞恥感。

而第二步，是讓性變成一件自然的事。瑋軒說，即使性的污名化逐漸消淡，要讓性能隨時被自在談論，仍非易事。

Audrey 接著說：「第一代《臉紅紅床遊牌卡》牌卡採用問答的類桌遊形式，就是期盼『性』有機會可以被放到餐桌和檯面上玩耍。」

用戶來信，感謝有這樣的平台與道具，表示玩牌卡時，能夠想像自己是主動表達的一方。

第一代牌卡推出後，Audrey 收到許多回饋，「用戶告訴我們，他們會跟女性朋友一起討論，以此知道彼此喜歡什麼，能看出牌卡確實讓性的討論變得更容易。」

而光自然容易，依然不夠，性還應該要好玩且滿足，因此第三步，便是讓性可以變得更加享受。

因此，《臉紅體位床遊》誕生，「性有不同需求，讓女性在裡頭創造自己的愉悅性，包含語言使用和畫面呈現，作為一種 base（根據）。」

瑋軒認為，臉紅紅掀起一場關於性的思想啟蒙運動，循序漸進地，「重新塑造性的語言，也重新塑造性的可能模式。」

給性一個新的角度、新的聲音，翻轉主流印象，塑造更自由的模樣。

（延伸閱讀：性事不合，怎麼辦？影響性生活的 5 個因素）

妳的高潮很美！女性視角的性想像

《臉紅體位床遊》之所以主打從女性觀點出發，和主流社會對於性的想像，有很深的關係。

瑋軒舉例：「以異性戀女性來說，她的性學習很可能來自男性伴侶，而男性伴侶又是從 A 片獲得所需。」

而市面上 A 片所展演的，大多服膺於異性戀男性視角，真正貼近女性經驗的性需求，經常被忽略。

這次產品的起心動念，很大一部分原因，也是為了傾訴女性聲音。

Audrey 說：「希望把女性經驗與情慾語言放到牌卡裡頭。女性對性的想法，必須要被補充進來，觀點擴充後，我們的受眾和用戶就可以去探索和表達他想要的，並藉此創造愉悅。」

而性的語言，本身就包含了權力，例如：「我想插你」、「我想『被』插」，都隱含著權力關係。縱使談性可以不必嚴肅，但在一場又一場的性愛中，卻是真實作用著。

（猜你想看：浪女、性感自拍、Dcard 西斯版，算是女性情慾自主的展現嗎？）

「我怎麼在裡頭建立主體的權力？」瑋軒在丟出問題的同時，也同步回應：「這次牌卡，從圖樣到文字的設計，都強調女性身體的主動性。」

Audrey 也分享，先前她曾看過一個理論，指說在很多論述中，男性生殖器是外顯的，而女性生殖器則是內隱的，因此會總是給人一種進攻與被進攻的關係。

「但會不會其實女性生殖器的想像可以是一個更有容乃大的邀請。」主動位置的變更轉換，或許僅在一念之間。

「有一種女性獨有的高潮，叫作充滿。」瑋軒神采飛揚地補充，「它是脹滿，它是豐盈，我可以擴張，我可以包容萬物，這件事多麽重要。」

語言座落於日常生活，我們怎麼談論、為什麼這樣談論性，透露性的主被動位置與關係。當性的語言能夠重新置換與詮釋，女性也能掌握自己描述性與高潮的角度。

有別於生理男性的性體驗，是《臉紅體位床遊》想要多加著墨的重點。

（延伸閱讀：「沒有性經驗就不會有生理期」為何日本社會的性別知識如此後退？）

進入多元情慾宇宙，找到屬於自己的性

而每個人的需求不同，對性的主被動喜好也不一樣，Audrey 強調：「這套牌卡的目的，是讓大家在選擇跟找到自己性愛語言的時候，能夠跳脫過往可能，而不是創造另一種單一選項。」

當我們說，性是多元自由的，指的不緊緊是體位上的變化多端，還有對各種性別、性傾向、膚色和體型的容納。

初見牌卡圖樣，第一個感受到的是人物雌雄莫辨的美妙，再仔細看第二遍、第三遍、甚至更多遍，會發現它有著細膩開展的驚喜，深深淺淺的膚色，大大小小的體型，不受限制，性本就如海洋般寬大，你可以從中覓得屬於自己的一處秘境。

《臉紅體位床遊》，是和插畫家 Phoebe Chen 合作的產物。

瑋軒介紹牌卡設計的亮點，「第一個巧思是 Diversity in Sex（性的多元性），創造一個性別光譜，可以 identify（辨認）自己在性別上的哪個節點，讓所有人去指認自己。」

（同場加映：寫在黃珮婷專訪後：讓我們談談真實的女性經驗，與真實的限制）

至於第二個巧思，則回應了先前所說的，把性放置在檯面上玩耍。

「產品外盒是一個房間的遠景，即將探索奇幻世界；牌卡正面，是掀起簾子，邀請大家進入，自在地談論閨房之樂；再把牌卡翻過來，就是一個個小閨房，一個個能被加以創造的立體空間。」

翻開牌卡，你會發現原來我們的愉悅與山河相連，而日月星辰如此自然地點綴其中。那是一種陰性的高潮體驗，有持續的興奮，也有綿延的滿足。

你的身體就是山河，高潮就是日月星辰。

女人迷 CEO 張瑋軒

而產品開發過程本身，也是一種創造。「隨著一路做，過程中集結了更多不同經驗，把我們想要的一起放進來。」

這次和插畫師及團隊成員一同建構了這個性愛宇宙，Audrey 說：「在這之中，也鼓舞我去想像，我要怎麼去展開跟享受我在性愛光譜裡的位置。」

Audrey 和瑋軒將《臉紅體位床遊》比喻為壓箱寶，盼其成為女性之間，一種新的傳承與交流方式。

「它有沒有可能是一個新的禮物——或許是媽媽送給女兒、女兒送給姐妹、姐妹送給伴侶，開啟並延續了一個新的宇宙。」始於女性視角，展開新的情慾書寫方式，也打開新的性愛世界觀。

如我作為一名生理女性，都希望透過《臉紅體位床遊》，逐步感受自己的身體，和它進行對話，找到專屬於我的實踐方式。

高潮，是一種膨脹的愉悅，期盼人們無論性別身分，都可以盡情自在地玩耍其中。

2022 女人迷《臉紅體位床遊》，一套精品級的情慾藝術牌卡，讓你體會綿延的滿足、享受高潮的喜悅！

仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你進入古代西方的歡愉濕樂園（下）

2022-09-23T00:35:00+08:00

歡迎光臨《仲夏博色館》，在沒有電的古代，以前人都怎麼搞壞壞？古人腦洞比你各位開得還大，吃的飛的全都派出場！《仲夏博色館》勾起你心底最深處的好奇心，一探究竟古人到底為「愛」有多瘋狂！

圖片｜Photo by Anne Nygård on Unsplash

餵飽古羅馬人下體慾望！能吃能用的「陽Ｇ麵包」

圖片｜reddit

上篇為各位介紹東方版的古代陽具，今天將鏡頭轉到西元前的古羅馬時代，當時有一種叫做「#Olisbokollix（Bread dildo）」的好東西，意思就是麵包製成的陽具，外面再抹上橄欖油就可以開吃（用）了。

圖片｜Facebook @archediem

聽起來覺得很不可思議？讓我們直接用真實圖片重建實況！現今不少考古出來的古希臘＆羅馬容器「雙耳陶罐（Amphora）」上，就有女生抱著一籃陽具麵包、甚至準備使（食）用的圖畫，非常寫實：）

不只在陶罐上，麵包的身影更出現在當時的戲劇中。第一部以女性為主角的古希臘反戰喜劇《利西翠妲》（Lysistrata），劇中婦女們為了終止打太久的伯羅奔尼薩戰役，發動了兩性戰爭以戰止戰，以「性」為籌碼，拒絕與男性發生關係來談判，最終成功結束掉僵持許久的戰爭。其中女性們在抗議期間，就是用陽具麵包來止渴，酷吧！

英國王子的罪愛！舊時妓院的「三人愛汁椅」

圖片｜Twitter @wikivictorian

英國維多利亞女王（Queen Victoria）的大兒子英王愛德華七世（Edward VII）當王子時是個不折不扣的 Play Boy。他就數度流連在巴黎的妓院「愛的圍城 Le Chabanais」，讓這座「圍城」聲名遠播，其中也包含一張特製的精巧椅子。

圖片｜inews.co.uk

貴為天之嬌子，就算要下凡到妓院採花，仍然要有尊絕不凡的配備。愛德華王子當時特別訂製一張，有著華麗洛可可風格的精巧雙層椅，延伸出優雅弧度的把手＆踏腳墊，可說是王子和美眉們的三 P 好朋友。

由於愛德華體力欠佳，華服底下的是水桶腰而非公狗腰，因此這張椅子的奧妙之處，在於王子享受多人運動時，能穩穩地支撐住他的重量，並讓他做越少動作越好，可說是功能性與視覺感兼具的寶座無誤。

（你會喜歡：叫我即興情趣王！從五個摩鐵小物找你的體位靈感）

由此可見，看似保守的古代，真的比我們想像中玩得更大～

感謝各位好色寶寶的支持，《仲夏博色館》正式閉幕！

做愛需要的不是下體，而是眼神與對話

2022-09-02T21:30:00+08:00

「宇宙蝴蝶性愛」是什麼？其實做愛的想像不應侷限在 A 片情節裡，手腳這般平凡的器官，也能產生觸電般的性感效應！

文｜洪承喜

我在印度遇見了一個人並與他墜入愛河。第一次跟他做愛時，我忘記了過去所有的性愛經驗。

仔細想想，跟一個沒有故事的人聊天會覺得無聊，而做愛也一樣。人生閱歷豐富的人，感官的想像力也會很豐富。想當然爾，性愛也成了豐富的感官派對。

他將經歷過的一切都帶在身上。他告別效力數年的職場，畫著想畫的畫，為了回顧並直面自己的人生，離開了韓國。這使他擁有一股內在力量，一股能夠坦然面對自己並在一切事物中發掘意義的力量。

他的眼神與撫觸，自然而然地激起了我身體的渴望。從窗戶照進來的明亮日光、自然流淌的環境音樂，在這個被薰香煙霧填滿的空間中，我們順其自然地發生了關係。像做瑜伽一樣，手掌依附在彼此的肩背，共享你我的溫度。宛若時光停滯。

圖片｜Photo by Christian Wiediger on Unsplash

在包覆他的當下，我想起了宇宙蝴蝶為飛往太空而舞動的翅膀。我們稱之為「宇宙蝴蝶性愛」。就這樣分享彼此的氣息後，抽根菸短暫休息，再以陰蒂摩擦他的大腿，一節一節親吻對方的手指，隨後入眠，然後又在睡夢中撫摸身體⋯⋯。

在那裡，不需要紅色燈光或引人遐思的內衣，也不需要猛烈的喘息或厲害的體位。A 片裡被追趕似地眉頭深鎖、激烈抽插、以男性射精作為爆發點而後隨之結束的那些，並不是做愛。

對我們而言，性愛是一幅畫，是對話，是舞蹈，是冥想，是表演。

那時我才明白，做愛需要的不是下體，而是眼神與對話。

（你會喜歡：仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你重返「古色」古香的罪好時光（上））

現在 A 片已經刺激不了我了。能提起我興致的，是生命的厚度、透明的眼神，以及蝴蝶振翅之類的想像。

洪承喜《紅線：我的性紀錄》

性愛可以是一同沉醉的暢快運動，也可以是深層而靜謐的冥想。即使性器不是性愛的主角也沒關係。

不論是由我親吻對方的腳和膝蓋，還是讓對方觸摸我的指尖與腳背，都能讓我感到酥麻。尤其當手、腳這樣平凡的身體器官蛻變為色情的觸手時，那種快感真的有如觸電般痠麻。

人體真的很神祕。無時無刻都在生成、衰退，並運作。無論身處何時身在何地，都能化身為敏感觸手的感知體。

比 A 片更色情的東西，竟如此大量地存在我體內，存於這個世界！

圖片｜Photo by Yoann Boyer on Unsplash

（延伸閱讀：18+成人限定！性愛與暴力結合的成人性幻想插畫）

社會上還有什麼樣的感知，被扭曲得比性愛更嚴重？社會需要對性愛抱持更多元化的想像，需要恢復健全的感知。

洪承喜《紅線：我的性紀錄》

沾染在性愛上的汙穢太多了。我想要洗去這些東西，想要更赤裸、更透明地面對一切，因此最近在研究譚崔（Tantra）。性愛的本質是什麼？名為人類的種族為何而存在？我一邊研究，一邊提出這樣的問題。

在譚崔的觀念裡，性愛是「宇宙本質與自我的合一」。看似深奧，但深思後就會發現這是多麼理所當然的事。

你同樣可以享受 A 片般的性愛；但必須明白不是只有那樣才是做愛。受限於情色產業的敘事、沉溺於狹隘的快樂之中，這樣的交感令人深感遺憾。

收起那套 A 片敘事之後的性愛，凸顯了我與所有他者締結關係時的感官特性。人類是肉體的動物，是身不由己的感官化身。在性愛這個最親密的感官交流中，該如何與他人締造連結，和那個人的生活方式有關。

若做愛時能以其他形式編織故事，生命的可能性是否也會更加豐富？

仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你重返「古色」古香的罪好時光（上）

2022-08-24T00:00:00+08:00

歡迎光臨《仲夏博色館》，在沒有電的古代，以前人都怎麼搞壞壞？古人腦洞比你各位開得還大，吃的飛的全都派出場！《仲夏博色館》勾起你心底最深處的好奇心，一探究竟古人到底為「愛」有多瘋狂。

圖片｜Photo by Jingyi Lyu on Unsplash

想知道以前人的壞壞道具嗎？今天來為大家介紹古代最常見的情趣用品：跳蛋與按摩棒！

古代版跳蛋！用愛愛發電的「緬鈴」

圖片｜百度百科

根據明代艷情小說《金瓶梅》記載，當時有種厲害的情趣用品叫「緬鈴」，此物大小猶如桌球，據傳是來自緬甸，形狀如鈴，故稱為緬鈴。這個鈴鐺小玩意，是個外層有著華麗雕刻的空心金屬球體。

為什麼緬鈴不靠外力就能震動呢？

重點來了，古代人會內置某種不詳物質（有一說是種可以飛動很快的小鳥，也有說是鵬鳥的精液？！），當緬鈴接觸到女性下體時，會自己快速震動發出叮噹聲，進而達到跳蛋的按摩效果，讓人渾身酥酥麻麻，直接登上天堂～

圖片｜Netflix《下女的誘惑》劇照

別看緬鈴小小一顆，可是個進可攻、退可守的床上良伴。

女性會在手淫或與男性交合前，會先將緬鈴放入陰道作為前戲刺激性慾，如果裡面置入的刺激物夠猛烈，甚至還能直接達到性高潮呢！

這顆小小鈴鐺震出來的清脆聲響，可說是古代諸多女性的「福音」。（羞

如果還是很好奇緬鈴到底為何物，那就讓電影直接實作給你看！入圍坎城影展金棕櫚獎的韓國情色驚悚片《下女的誘惑》，其中就有使用緬鈴的唯美女女情慾戲呢～

（同場加映：《下女的誘惑》：愛、慾望、復仇的女性凝視）

古代女子的威猛按摩棒！又色又狠的「角先生」

圖片｜《中國歷代性學報告》單頭與雙頭的角先生

角先生基本上就是古代的假屌，也叫角帽兒，南方則稱作郭先生，多用牛角、初生鹿茸、木頭甚至象牙製成，是男女床寐間不可或缺的居家良伴。角先生尺寸與造型多元，可說是多「角」化經營的情趣用品。

款式大致上可分為「單頭」與迴力鏢造型的「雙頭」款式，後者能滿足「雙人運動」的需求。

單頭款的一端為龜頭形狀，另一端穿孔繫絲繩。只要將絲繩繫在小腿部，另一端放入陰道，女性就能擺動腿部進行活塞運動～

圖片｜《中國歷代性學報告》買角先生的女子們

明清時期，政府雖嚴格禁止淫書淫畫，卻對性玩具卻採取非常開放的態度。

當代小說提到的性玩具中，最常見的就是角先生，其中清代小說《姑妄言》就曾提到有位童性人士因無法滿足妻子，便隨便在路上購得角先生，靠它的鼎力相助重振雄風！

角先生一共可分為四大用途：

用於男女性交前調情
讓獨居的女性 DIY
性能力差的男性，可用來代替餵飽妻子
不肖人士作為唆使姦淫的工具

綜合來說，角先生是個可攻可守，床寐間的狠「角色」呢～

（延伸閱讀：了解你的貼身情人：按摩棒的不臉紅歷史）

由此可見，看似保守的古代，真的比我們想像中玩得更大！你還想知道什麼古代臉紅心跳的辛辣性百科嗎？

《仲夏博色館》下篇將獻上更多精彩好料！

讓他脫掉你身上的最後一件，都萬般不捨：高品質性愛要點

2022-07-14T17:27:00+08:00

七夕情人節，想打造高品質之夜怎麼做？知道你要的不是次數，而是品質！高品質性愛的關鍵點有哪些？又要如何從日常實踐呢？這次，我們已經為你準備好實用性感選品指南！

一年一度的七夕情人節即將到來！回想起自己曾有過的床上經驗，你一定有特別難以忘懷的幾個夜晚；你知道，性愛次數與其來得多，不如來得好。不過，總是被動等待對方今天會給自己什麼樣的體驗，你想過自己打造一個愉悅加倍的美妙時光嗎？拿回主動權，這次，按著下面的選品步驟來，保證讓你擁有高品質性愛入門券！

圖片來源｜Unsplash

什麼是高品質性愛？以下幾點，你都擁有了嗎？

性愛之所以讓人一再探索，就是因為當中總有更多讓人好奇、緊張又興奮的情緒或身體感受。而擁有所謂的高品質性愛，也絕不僅僅讓你期待「正事」階段；而是從前戲、當下到事後，每一時刻，都讓你們享受不已！

那麼，當中的關鍵到底有哪些？我們簡單舉幾個例子，符合的情境愈多，或許你們就愈靠近高品質性愛的實踐：

你期待這場性愛的開展，是彼此一起墜入歡愉，而非迎合或者例行公事
你欣賞自己的身體、對自己在床上的樣子充滿自信
你們總是願意為了體驗、探索更多自己的反轉內在，主動為性生活多做準備
你們享受當下，並且在意對方的感受，希望一起擁有高潮悸動

看到這裡你可能會開始煩惱，你知道自己對性生活有著一定的標準和期待，但那又要如何達成呢？如果也擔心久了失去新鮮感，又能如何創造歡愉的恆溫？

其實，比起學習更多花俏的技巧，或各種新奇的姿勢，不如先回到你自己！在床上，你最喜歡的是什麼？你通常在一天內或什麼樣的時間點，會特別有感覺？你喜歡如何被對待、服務與被服務？你喜歡自己的身體嗎？最有自信的地方又是哪裡呢？

比起等待對方將給你些什麼，要享受性愛，先從欣賞、打造自己、為自己按下取悅鍵，開始準沒錯！第一步，就從挑些讓你愛上自己的情趣內衣開始吧！

圖片來源｜Meufs' half

火辣七夕之夜：要來的時候，都給全套的

想推薦給你的第一種選擇，是全套組情趣內衣！就像吃全餐的概念，全套組情趣內衣的深度，在於它總是藏滿細節、藏滿致命吸引力！

就在你穿上的那一刻，會有真實的戰袍感，瞬間讓自己充滿自信，看見完全不同樣貌的自己。那麼，就更不要說，你的他此刻已經眼花撩亂，迫不及要準備「開箱」了。

內衣品牌 Meufs' half 懂得連結身體與內衣的親密關係，像是第一眼就抓住目光的「超深 V 性感蕾絲連身情趣內衣套組」打造成套的滿版親膚蕾絲，既不刺膚，讓你能安心舒適地展現性感；還有超心機的大開深 V 誘人開口、挖 U 美背剪裁與大腿圈，以及微露光澤的緞帶設計，直接將最引人注目，同時也是你渴望被發現的敏感部位畫上重點，讓你重新撫摸自己每一寸身體細節，打開專屬於你的歡愉入口。

有了這些助攻的小心機，你還擔心他不為你深深著迷嗎？你還怕綿延停歇嗎？

圖說｜Meufs' half 超深 V 性感蕾絲連身情趣內衣套組

而「透膚簍空蕾絲四件式情趣內衣套組」就更華麗了！它使用的是精緻的法式滿版蕾絲，搭配兩款內褲，讓你可以任意自由地轉換風格。你可以選擇火辣辣的開檔內褲，或優雅透膚微丁字褲，展現你當下擁有的不同心情，並且一邊看著對方只能為你吸引擺佈的樣子。

此外，它也設計了舒適鋼圈和柔軟內襯，穩定支撐同時也漂亮貼合，展現你最自然漂亮的胸型！

圖說｜Meufs' half 透膚簍空蕾絲四件式情趣內衣套組

Meufs' half 的情趣內衣套組系列，展現了不討好不諂媚不假裝、與真實的自我契合的設計精神。如果沒試過「整組送上」的你，一定要找機會嘗試看看！

讓他脫掉你身上最後一件性感，都萬般不捨

如果全套組對你而言太過火辣，喜歡有點低調、小暗示，或其實有點害羞的你，想推薦你，從嘗試挑一件你喜歡的情趣內褲開始！這就像是打造「最後一件」的魅力，外表看似日常，但其實藏著若隱若現的性感，必須探索到最後才能獲得的驚喜。這也帶著欲擒故縱的效果，像是在跟對方說，壓軸的那道，往往最精彩。而你按捺得住嗎？

你也喜歡在床上給予暗示嗎？Meufs' half 推出超誘人 memo「透膚拼字鑽石情趣丁字褲」，共有三種拼字款式「MEUFS」、「GEI WO（給我）」、「♡♡♡」，讓你們不用言語，直接表明今晚的歡愉情境，充滿情趣與性感成份。不僅如此，這款產品的拼字是可拆卸式的，讓你隨機變化，一切都在你的掌控裡。

圖說｜Meufs' half 透膚拼字鑽石情趣丁字褲

而說到情趣內褲，當然不可或缺若有似無的透膚設計與火辣度破表的開襠剪裁。「簍空貝殼開襠情趣內褲」一體成型，用一縷一縷的貝殼線條襯托出你的蜜桃曲線，擺盪於浪漫性感間！小心，這件心動警報會讓他脫掉你身上最後一件誘惑，都萬般不捨！

圖說｜Meufs' half 簍空貝殼開襠情趣內褲

你可能有過很多場性愛，也不斷在嘗試探索更多美好的可能；今年七夕，跟著這場戰袍指南，你將創造讓彼此都印象深刻的回憶！情趣內衣的魅力在於，在征服對方的當下，你也同時重新認識了自己的性感。這是嘗試過一次，就會從此上癮的悸動啊！

那麼，你已經準備好入場了嗎？通往高品質歡愉的愛，從你開始點播 >> 點我 play 起來

文｜Shanni

圖解陰道高潮｜陰道高潮之前的三種前兆

2022-06-27T23:30:00+08:00

女性「陰道高潮」前有什麼徵兆？要如何才能帶來緊密貼合的銷魂感呢？閱讀本文，不要錯過狂喜徵兆，穩健達到絕頂高潮！

當陰道感受相當強烈時，女性身體所呈現的反應會明顯與淺層快感及瞬間亢奮有所不同。

這樣的陰道高潮前兆＝證明陰道高潮即將來臨的跡象大致可以分為三種。

A：G 點的正中央會變小並且隆起，有時觸感還會變得堅硬。
B：子宮頸會下降。平時位於深處、觸感硬梆梆的子宮頸會降至距離陰道口相當近——有時甚至距離不過三至四公分的地方，只要用龜頭、指尖或其他物品就能輕易刺激。
C：帳篷效應。陰道內部彷彿一顆氣球膨脹起來，此時整個陰道壁通常會變得又滑又硬。陰道會吸入空氣，有時甚至會發出噗噗聲──這就是所謂的「陰吹」。

要是能在帳篷效應出現之前插入陰莖，讓陰道口和陰莖外周緊密接觸，杜絕空氣進入，這樣陰道內部就會變成真空狀態。只要陰道壁與陰莖黏膜緊密貼合，這樣就能帶來舒適無比的銷魂感了。

圖片｜Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash

此外，陰道壁還會出現收縮、痙攣等現象，陰裂到肛門這一整塊括約肌會脫離女性的意志任意收縮。

不光是陰蒂，就連小陰唇也會因為充血而變得光滑肥厚或勃起，或者是局部滲漏甚至噴出以尿為主要成分的體液，亦即所謂的「潮吹」。

不僅如此，女性的喘息聲還會變得狂野，陰道分泌液（俗稱愛液）及眼淚等各種體液紛湧而出⋯⋯跡象可說是千變萬化。故當我們為了達到陰道高潮而孜孜不倦地奮力抽插時，可別忽略了這些來自女性的生理反應喔。

圖片｜台灣東販提供

▲ 陰道處於一般正常狀態的示意圖。要是這個部位的感覺變得強烈⋯⋯

圖片｜台灣東販提供

A. G 點因為充血而變得腫脹。只要集中刺激隆起部位，利用 G 點達到陰道高潮或「潮吹」簡直就是小菜一盤，立即見效。

圖片｜台灣東販提供

B. 子宮頸下降，瞬間靠近陰道口。在這種情況之下指尖與龜頭會非常容易頂到子宮頸，亢奮的快感也會加速到來。

圖片｜台灣東販提供

C. 一旦出現帳篷效應，子宮頸就會縮至不易觸及的深處，此時陰莖不妨在能力範圍內繼續刺激變硬的陰道內壁。

（延伸閱讀：如何精準掌握敏感帶？圖解 5 個陰道高潮的情慾觸點）

女性在 A、B、C 這三個反應前後慾火若是漸漸燃燒，陰道也跟著緊縮，或者腰部毫不受控地像痙攣般扭動的話，那麼我們就可以認定對方已經達到陰道高潮了。

本文出自由良橋勢的《內部攻略！圖解陰道快感開發．高潮完全指南》，由台灣東販授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

《內部攻略！圖解陰道快感開發．高潮完全指南》

如何精準掌握敏感帶？圖解 5 個陰道高潮的情慾觸點

2022-06-21T23:30:00+08:00

陰道高潮要怎麼做？其實不只 G 點，還有其他 4 個性敏感帶的重鎮之地，等著你來享受與挖掘！

文｜由良橋勢

找到情慾觸點的開關

若要實現陰道高潮，也就是讓陰道處於亢奮狀態，那就要精準掌握陰道內部的性敏感帶才行。

陰道高潮的性敏感帶＝情慾觸點大致可以分為五個。

A：G 點。醫學上稱為陰道前庭的部位，位於陰道內部腹側，距離陰道口約 3～4 公分，靠近陰蒂後側這一帶。以粗糙的觸感為特徵。
B：對向 G 點。位在陰道內壁靠近背側、與陰道前庭相對的那一帶。
C：子宮頸部。突出於陰道前庭後部的子宮前端，即所謂的外子宮頸。外型為直徑約 3 公分的半球狀，觸感滑溜堅硬。子宮口通常呈開放狀態，故表面正中央會縮成一團，整個凹陷下去。
D：前穹隆。子宮頸正前方、靠近陰道口的子宮頸根部附近，用指尖按壓時會凹陷下去的柔軟部位。女性下腹部的正面圖。肚臍下方線條渾圓的倒三角形器官是子宮主體。陰道內部的圓形陰影是 G 點。
E：後穹隆。子宮頸根部後方到陰道盡頭（最深處）、只要按壓就會凹陷的柔軟部位。陰莖插入時偶爾會感覺龜頭好像卡在裡面。

圖片｜Photo by Elizabeth Rubinchik on Unsplash

這些情慾觸點有的是點狀的，有的是一個大範圍，個人差異甚大。另外，若是脫離這些情慾觸點，拚命刺激那些沒有感覺的地方只會白費功夫。

因此我們要專心愛撫，確確實實地將刺激之後會出現適當反應的地方以，及毫無任何反應的地方，區分開來才行。

圖片｜台灣東販提供

▲女性下腹部的正面圖。肚臍下方線條渾圓的倒三角形器官是子宮主體。陰道內部的圓形陰影是 G 點。

圖片｜台灣東販提供

（延伸閱讀：【深夜臉紅紅】EP9｜性愛教室第三堂：讓他好舒服的前戲技巧大公開）

A. G 點

陰道高潮五大性敏感帶當中最容易找到的情慾觸點。即使是初次體驗的女性也能輕易感受到快感。

以搔弄、撫摸、輕敲、按壓、戳弄、擠壓，同時加以震動等方式刺激的話效果會更好。

B. 對向 G 點

陰道內部與肛門隔著陰道壁的部位。有些女性會覺得距離該處約數公分深的地方會比較敏感。

以搔弄、撫摸、按壓、戳弄等方式刺激效果會更好。

C. 子宮頸部

刺激的地方是表面與根部周圍。除了不斷撫摸表面，亦可輕敲或按壓根部。加上震動的話效果會更好。

（猜你想看：這樣指交女人才舒服！刺激 G 點的七個祕訣）

D. 前穹隆

除了情慾觸點，若能同時刺激黏膜壁深處的子宮本體，效果就會更加顯著。

在撫摸、輕敲、按壓、戳弄、擠壓的同時要是能再加上震動的話效果會更好。

E. 後穹隆

陰道高潮性敏感帶的重鎮之地。

在撫摸、輕敲、按壓、戳弄、擠壓的同時要是能再加上震動的話效果會更好。

但在刺激之前陰道必須充分濕潤，黏膜要放鬆才行。

本文出自由良橋勢的《內部攻略！圖解陰道快感開發．高潮完全指南》，由台灣東販授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

《內部攻略！圖解陰道快感開發．高潮完全指南》

奶媽專文——我在交友軟體發生的事：我喜歡約炮，是因為我喜歡識破謊言

2022-03-05T00:30:00+08:00

「你為什麼會來約炮？」我和男人坐在泡澡浴缸裡，問他這個問過其他 50 個男人一樣的問題。但這次故事的開啟，卻同時喚起我不願想起記憶⋯⋯

文｜奶媽 Naima

我在交友軟體發生的事：我喜歡約炮，是因為我喜歡謊言

我滑交友軟體沒有其他的理由，就是想要約炮，專挑已婚男人。現在的時代，約炮不是什麼新鮮事，點開 Tinder ，挑個照片順眼的，簡單看一下自介，我就可以出發了。

姐妹曾經問：「妳約炮都不看人的嗎？」

通常我都是回答：「誰來上我都可以。」我約炮也不是追求性高潮，只是討厭真善美。

這必須從我小時候開始說起，別的女孩都在聽童話故事、嚮往睡美人遇見王子的浪漫情節，我就已經被暗黑童話裡、睡美人的王子其實是個戀屍癖給深深吸引。

是真的，有個傳說就是這麽寫的，王子喜歡屍體，看見睡美人躺在那裡，喚醒他執迷屍體的慾望，他根本不愛她，愛的是冰冷的女體，任何女體都可以，多麽迷人的謊言。

識破每一個謊言，是我的性高潮。

圖片｜Photo by Dainis Graveris on Unsplash

約炮帶給我的刺激，是我看到每一個男人是如何看輕愛情，他們對自己妻子所撒下的忠誠之謊，除了反映到他們是如何形容他們的下體尺寸，更多地，還是他們對我說的各種千奇百怪、卻又殊途同歸的出軌理由。

你問我為什麼這麼偏激？喜歡謊言有什麼意思？

那我得反問你了，你不覺得世界上所有以真誠包裝的謊言，讀起來總是充滿幽默感嗎？我喜歡用旁觀者的目光凝視睜眼說瞎話的人，有一種難以言明的優越感。

謊言經常好發在人與人的關係，尤其婚姻。

（同場加映：「誰不想過上一百種人生」你想知道的婚姻外遇心理學）

人類擅長高估自己對忠誠的追求，認為婚姻的一張紙、漫天星空許下的承諾就可以綁住一個人，但時間足以證明這些誓言猶如光鮮亮麗的金箍，心甘情願被套上，想逃時被勒得只能求饒，從齊天大聖瞬間成猴子。

猴子逃不出五指山，但指縫中求生存勉強可以，我是他們指縫間的溫柔鄉。

約炮起手式，九成都是從聊色開始。

「做愛的話，妳喜歡長度幾公分比較有感覺？」

我在手機螢幕前翻了個大白眼，這已經是第 50 個問這個問題的蠢男人，以為又長又彎才是舒服， A 片完全帶給他們錯誤引導，難怪世界上那麼多假高潮的女人。

男人對下體誇大其詞，已經是常態，幸好他們擅長撒謊，我們女人也習慣敷衍。

「我喜歡 13 到 15 公分喔。」打完字，我面無表情。

男人倒是興奮起來。「那妳要試試看我的 15 公分嗎？」

思忖一陣。「好啊，約哪裡？」

圖片｜Photo by Dainis Graveris on Unsplash

和網友見面，我從來不搞吃飯看電影這套，直接奔向飯店床上，聽到連餐廳都不用選、省掉閒聊環節。男人各個掩飾不了喜色，連吃飯錢跟房錢都不用付，還碰到一個大美女，天上掉下來的禮物。

從小我清楚自己長得美。腿長，皮膚白，眼睛大，國高中就有星探來搭訕，說像剛出道的廣末涼子。母親在我高中時再嫁，繼父時常誇我漂亮，今天這個男人，他說了和繼父一樣的話。

「任星星，妳的名字好好聽，跟妳本人一樣。」心裡一陣厭惡。

只是脫掉男人褲子，這股發自內心的噁心再度消失，取而代之是想笑的衝動，什麼 15 公分？根本 9 公分都不到，確定有勃起嗎？

男人的謊，千篇一律的療癒，幸好摩鐵昏黃燈光下，他看不清我臉上的訕笑。

已婚男人喜歡的姿勢，和他們老是虛報下體尺寸一樣，毫無驚喜又乏味。

胡亂揉舔胸部，接著躺下來要我服務，偶爾撩起我垂落的髮絲看著我假裝享受的吞吐，然後就迫不及待地來到傳教士體位。

大理石天花板反射的倒影，我看著男人像是陷入泥地的彈塗魚，屁股漫無目的地擺動，以為向前衝刺，其實是停在原地。

單方面的歡愉後，我來到最期待的猜謎環節。

圖片｜Photo by Claudia Soraya on Unsplash

「你為什麼會來約炮呀？」浴室水氣蒸騰，我和男人坐在泡澡浴缸裡，問他這個問題，我和其他 50 個男人都問過一樣的問題。

「約炮不需要有理由呀，圖的就是開心而已。」

「你不怕老婆發現嗎？」

「她不會發現。」

說罷，男人扯著我的手臂入懷，感受到他濕漉漉髮上的水滴落在脖頸，我將頭輕輕換了位置、枕著他的上臂，明明知道是水，多少仍覺得有些噁心，輕輕躲開。

男人沒有發覺，每個人都喜歡我的小鳥依人，他也一樣。

我悄聲問道：「你跟老婆結婚多久啦？」

「25年。」

「你愛她嗎？」

「愛呀。」

「那愛，為什麼還出來約炮呢？」

男人嘆口氣。「我的老婆，她變了⋯⋯。」

他說不下去，擺擺手，不說了。

哈，又是這種老掉牙的理由，就說人類的悲歡大抵相通，男人出軌故事背後的核心，聽到最後也差不多，多半是擁有無法溝通的妻子，無法滿足性慾的妻子，讓人感到無聊的妻子，控制欲太強的妻子，或是除了孩子沒其他話題可以聊的妻子。

換我興奮起來：「是太太滿足不了你嗎？」

「現在誰都滿足不了她吧。」男人淡淡地說。

我起身為他倒了杯茶，男人喝了幾口，突然說道：「我還有一個女兒，她是我的驕傲。」

他拿起放浴缸邊的手機，滑開來給我看，桌面是一家三口的全家福，男人的女兒穿著高中制服，白皙巴掌臉被秋天涼風撲得粉紅，嘴角勾著若有似無的淺笑，一看就是個被疼愛的小公主。

「你的女兒是讀高中嗎？」盯著他女兒的笑容，我有些恍惚。

「畢業了，三個月前是她的畢業典禮，時間過得好快。」

「她考上台大法律系，以前就是一個很聰明、性格滿倔強的孩子，我每天都會接她上下學，她是我跟太太的驕傲，一直到畢業典禮那天⋯⋯」

我倏地打斷。

「所以你剛剛說你愛太太，那她現在做什麼呀？」

突然感到不太舒服，不知道是看見男人喃喃自語瞪著我說話的怪樣子，抑或是長年壓在心底那股陌生卻熟悉的難堪，好像快被他的故事重新召喚，我必須抵制這一切的發生。

直覺自己即將迎來真實，這使人害怕，但是來不及了。

（你會喜歡：「面對痛苦回憶，別掙扎、別反抗！」愛會在下一個路口等你）

男人開始說故事。

畢業典禮那天晚上，女兒告訴父母，說想和同學到夜店續攤。

男人和太太很放心，讓女兒跟著女同學們去了，結果玩到凌晨兩點，沒有一封報平安的簡訊，不太像女兒的作風，男人和妻子擔心起來、打給女兒同學，結果對方訝異：「她中途就說想要回家了呀！」

夫妻倆決定報警，而在做完筆錄的兩天後，女兒回家了，照片中粉嫩的臉頰都是瘀青和擦傷，還有反覆濕了又乾的淚痕；在醫院驗傷採檢，就連護士包著手套觸碰，女兒都會發顫，無聲哭泣。

夫妻倆憤怒心痛，卻又不知所措。

一個月後，女兒留下一封「對不起」的字條，跳樓了。

「女兒過世之後，整個家都不成樣子。」男人說。

「我變了，妻子也變了，我愛我的妻子，但我們經常會想——如果那個時候沒有讓她跟同學去夜店，是不是就不會發生這種事情？我們天天都在想這件事，妳知道自責是可以搞壞一個家庭的吧？」

「星星，我可以叫妳星星嗎，妳方才問我為什麼會來這裡約炮？」

「我說我沒有理由，是想圖一個開心。沒有理由是真的，我常常不曉得我為什麼會做這樣的事。」

「但圖一個開心是假的，因為我還是不開心，很不開心。」男人濕髮上的水氣凝結，沿著額頭滑下，和淚水匯聚成斗大晶瑩，整張臉被滿是熱氣的浴室敷上一層霧，我無法看仔細他的表情，僅能從有氣無力的聲音裡聽見傷心。

「幸好她還有你跟妻子，你們是很棒的父母，你們盡力了。」

（好文共享：致陪伴自殺者的你：照顧別人，也要記得觀照自己）

說完這句話，我走上前，緊緊擁抱男人，我們就這樣相擁，直到櫃檯通知的電話聲響起。

圖片｜Photo by bee / PIXTA

走出摩鐵，和男人告別。望著他瘦弱疲累的背影，我撥了一通電話。

上次打這通電話已經是三年前了，看到男人的模樣，我知道自己錯了，我以為自己是陶醉觀賞別人的謊言，但這些不過是拿來逃避自己的真實。

我害怕記得醫院熟悉的消毒水味，害怕記得繼父在警局面目猙獰的臉，更害怕面對母親哭哭啼啼的道歉。我不應該再用這樣的方式對待自己。

電話接起來，我輕輕地說了一句。

「媽媽，我知道妳盡力了，對不起。」

「我今晚會回家。」

一打噴嚏就漏尿？訓練骨盆底肌！強化髖部肌肉的 7 分鐘運動

2022-02-14T20:30:00+08:00

「骨盆底肌肉」無力易導致漏尿、失禁、性能力下降等問題。三招改善骨盆底功能障礙，維持肌肉有力健康：1. 凱格爾運動、2. 臀橋、3. 平躺開腿——這些居家就可以訓練的動作，你都做對了嗎？

文｜白映俞醫師

骨盆底肌肉

當人類站起身，骨盆底部是一群肌肉的組合。你可以先想像骨盆是一個家，家族成員包括了膀胱、子宮（女性）、攝護腺（男性）、與直腸，而在這個骨盆器官家庭裡面，大家踩的地就是「骨盆底肌肉」。

然而，這個地板並不是像水泥地般紮紮實實的，這群肌肉比較像是吊床一般，繫於前後左右的骨頭。

請大家配合著圖片看，骨盆腔底肌肉是由一群肌肉組成的，包圍肌肉的四方各有骨頭支撐，前面是恥骨，後面是尾椎骨，左右則都是坐骨，骨盆腔底的肌肉張開後就像吊床綁在樹幹上那般，形成了軀幹最下方的支撐網。

雖然你平常不容易聽到「骨盆底肌肉」這樣的名稱，但我們需要有功能良善的骨盆底肌肉，才能有控制排尿、解便、排氣的能力。

當我們收縮骨盆底肌肉時，骨盆裡的器官就會被往上提高一些些，同時間能收緊肛門、陰道、尿道的開口。假使我們放鬆骨盆底肌肉，這樣肛門、尿道的開口就放鬆了，我們才能排便、放屁。

同時，骨盆底肌肉也與性功能也有關係。

各位可以試著感覺骨盆底的肌肉的動作。想像現在你處於人群聚集的電梯裡，你有點想放屁，但決定要努力忍住。這時你會試著緊縮肛門附近的肌肉，好像「拉」起肛門的感覺，這個動作就是正在使用骨盆底的肌肉。

或者，你可以試著在尿尿還沒尿完之際，突然中斷停止尿尿，這也是使用骨盆底的肌肉收縮，才能突然中斷尿尿喔。（以上動作請不要經常嘗試，否則會讓骨盆底肌肉失調。）

骨盆底肌肉鬆弛

如果骨盆底肌肉鬆弛，代表難以支撐膀胱、子宮、直腸，如果站起身時，這些骨盆腔的器官就會往下墜，導致膀胱脫垂、子宮脫垂、或直腸脫垂。

患者會覺得腹部有下墜感，肚子裡好像有東西要掉出來，也可能摸到膨出的器官，排便、解尿功能都會受影響，出現大小便失禁、無法控制放屁等狀況。

有許多原因會讓骨盆底肌肉變得鬆弛。

首先，女性若經歷過懷孕、生產，骨盆底的肌肉韌帶都需要大幅度地延展才能符合寶寶的生長，假使生產愈多次，胎兒體重超過 4 公斤，生產時會陰撕裂傷嚴重，都會讓骨盆底肌肉受力負擔太大，導致後來變得鬆弛。

而當女性停經後，雌激素的分泌量下降也會讓肌肉比較無力，更容易會有骨盆底肌肉鬆弛的問題。

另外，各種會讓腹壓增加的事情都會讓骨盆底肌肉變鬆弛，像是經常咳嗽、經常便祕、過度重訓、或本身體重過重，也都是骨盆底肌肉鬆弛的危險因子。

圖片｜Photo by zaaak on PIXTA

骨盆底功能障礙

上面提到的骨盆底問題，是肌肉太過鬆弛；而另一種骨盆底肌肉造成的問題，則是肌肉張力過大，導致骨盆底這裡一直緊縮著。

當骨盆底肌肉張力太大，無法讓骨盆盆底的肌肉協調作用，解尿或上大號時都會變得更不容易，讓人難以排出大便，小便排不乾淨，患者常需要跑廁所，但又要比較出力才能解出尿液或糞便，或是要停一下、解一下、再停一下、又再度開始解尿，反覆多次，最後甚至到漏尿或漏便這樣的程度。

性功能亦會受到影響，骨盆底張力過強時，女性性行為時覺得疼痛，男性則是難以勃起或保持勃起。

（你會喜歡：臉紅紅性愛自修室｜好想要你這樣摸我，但卻不知道怎麼開口）

維持骨盆底肌肉健康

想要減少骨盆底肌肉的狀況百出，不想要骨盆底肌肉過度鬆弛或張力過強，平常要維持適當體重，多吃蔬果與多喝水避免便秘，並避免舉重物。再搭配以下的運動練習：

1. 凱格爾運動

可以舒服地平躺著，雙腳彎曲，或是跪坐。有意識地收縮骨盆底肌肉五秒鐘，再放鬆五秒鐘，反覆練習十次，一天練習三輪。（怎麼找到骨盆底肌肉呢？最簡單的方式就是在解尿過程中突然中斷，那時用力的肌肉就是骨盆底肌肉。）

過程中不要憋氣，盡量不要同時縮緊臀部肌肉或大腿肌肉，僅用骨盆底肌肉即可。

（同場加映：在家工作還可以順便翹臀瘦身？運動專家親授 8 招：只要床或瑜伽墊就可搞定）

2. 臀橋

臀橋是我們經常拿來練習臀部與大腿後側肌群的動作，其實做的正確時，也可以鍛鍊到骨盆底肌肉。

先躺在地板或地墊上，雙手平放於身體兩側，膝蓋彎曲，兩腳腳掌踩在地板上，維持手可以摸到腳跟這樣的距離會最剛好。

收緊臀部，由臀部發力抬高髖部，不要拱背，直到肩膀到膝蓋呈現一直線。停留 1-2 秒後回到起始位置，並反覆練習 20 次。每天練習三輪。

（延伸閱讀：想要打造飽滿側臀？4 個動作在家做，8 分鐘居家練臀）

3. 平躺開腿

背部平躺於地，抬起雙腳讓膝蓋彎曲九十度，讓小腿與地面平行。緩慢地打開雙腳讓膝蓋往外，停留一下再回到起始位置。

這個動作可以運動到腹部、髖部、與骨盆底的肌肉，每回合反覆練習 20 次，每天練習三回合。

想要達到比較好的骨盆底肌肉強化效果，在做這幾個動作的時候都要有意識地運用骨盆底肌肉。

※本文由照護線上授權使用，未經同意，請勿擅自轉載。原文出處

臉紅紅性愛自修室｜叫床聲不像成人影片可以嗎？舒服的呻吟，就是最性感的聲音

2022-02-12T00:30:00+08:00

「呻吟」是性愛活動的重要一環，它可以幫做愛時的歡愉感加分，但如果沒有好好溝通而產生心理壓力，則成為扣分的可惜因素⋯⋯

「臉紅紅性愛自修室」在做讀者調查時，收到不少讀者分享做愛時的煩惱：

「另一半覺得自己的床上呻吟聲，不夠性感。」
「我在床上很害羞，不好意思發出太多聲音。」
「總覺得只有成人片女星會這樣呻吟，這樣很不像自己，而且好假⋯⋯」

在床上發出舒服的呻吟聲，這有問題嗎？

我們想在性中感受到的，是那些親密、又充滿刺激的時間。想要知道伴侶渴望我們，就像我們渴望他們那樣。

臉紅紅性愛教練曉薇

許多人——不只是女性而已——都對於做愛時該發出什麼樣的聲音感到苦惱：有的人會抑制感受、保持沉默；有的人會在過程中，分秒在乎自己的音質；有的人明明不想叫，卻還是勉強自己發出跟 A 片角色中類似的聲音。

其實在做愛中要不要發出聲音，都該由你決定！

舒服的話，就歡暢地帶出你自然的高唱與嘆息；不舒服的話，也不用勉強自己，反而是能理性溝通希望怎麼被觸碰。

不過在這邊也順帶一提「呻吟」可能為性愛帶來的好處有：

透過呻吟讓我們可以在床上可以更加放得開、更自在的表達
可以讓另一半知道我們喜歡怎麼樣的刺激
更不用說呻吟讓人慾火焚身的效果了

（延伸閱讀：「你的呻吟，讓我想要」調情心理學：為什麼光聽聲音就讓你興奮？）

什麼樣的呻吟才叫好聽？性感、婉拒或高音？

許多人對於呻吟的印象，都是從成人片裡面來的，在欣賞劇情與動作的同時，其中的 AV 女優們也會發出各種叫聲來代表肉體上的慾望（或試著激起性伴或觀眾的慾望），有時也會以拒絕的口氣來玩「欲拒還迎」。

其實，拍片和現實有所區別，A 片裡的呻吟聲，真的是表演的成分居多。目的多是為了取悅觀影的對象，因此音調普遍偏高，呻吟的方式也比較單調，挑逗的話語也都有一套公式。那些「不要」，也不是真的不要。

所以，千萬不要因為假的事物，而限制了自己天生的表達！適度地發出聲音，會幫助我們更享受性愛這項活動。

除了你們事先約定的暗號之外，如果在性愛過程中有人提出「不要」，那就是真的不要；如果你還要，那就大方地告訴對方——「我還要！」

圖片｜Photo by Luiz Rogério Nunes on Unsplash

如果講完床上呻吟的好處與自然之後，你還是覺得有點害羞，或是不知所措，我們可以從一個很簡單的地方開始——試著用「聲音」來表達你的愉悅感。

我們可以藉由好用的工具來指引我們，通往更美好的性愛之路。女人迷的原創商品「臉紅紅深度床遊牌卡」一組兩套，內含 40 種親密體驗牌卡，與 40 種遊戲提案牌卡。一套帶你跟自己玩得盡興，Make Love To Myself；另一套帶你跟他人曖昧遊戲，A Loving Foreplay。

美好的呻吟練習，與美好的自己一起

如果不好意思叫給伴侶聽，那就先練習叫給自己聽！

在用「臉紅紅深度床遊牌卡：混打前戲款」跟伴侶玩之前，可以先用「臉紅紅深度床遊牌卡：自助親密款」跟自己好好地玩一玩。

第 15 張卡：「用屬於你的方式，呻吟給自己聽」

佈置一個安全的空間，為自己留出一段 Me Time 時間，在自己感到舒適的狀態下，試著盡情地用聲音來表達對性的「愉悅感」。

剛開始的時候可能會有點不好意思，但慢慢來、再允許自己多一些，用屬於你的方式呻吟給自己聽。漸漸地你會發現，這件事情越來越自然——沒錯，因為這就是最自然的你。

這個練習的重點並不是發出「讓對方覺得性感」的聲音，而是「用聲音來表達愉悅感」！

接下來，請把這個覺察帶到你的日常裡，下次做愛時感覺一下，覺得舒服的時候，發出什麼樣的聲音可以讓自己更享受？

允許自己發出原始、自在的聲音，可以幫助我們在性愛中更加敞開，更加沉浸其中。

看完以上，是不是讓你蠢蠢欲動、躍躍欲試了呢？

今晚，不如試著從「簡單的嘆息」開始吧！

還想知道更多，歡迎追蹤女人迷 Womany IG「#臉紅紅性愛自修室」，讓臉紅紅陪你一起，探索自己的美好。

臉紅紅 Lianhonghong

情人節不只送巧克力！Smile Makers Gift Guide 打造「親密感」的新儀式感

重新定義 Pleasure：快樂是妳與生俱來的權利

情人節儀式提案：比巧克力更能拉近彼此距離

與屈臣氏獨家合作：專為日常打造的性健康美學

三款熱銷明星商品，同步登台！

同場加映：Smile Makers 私密潤滑液

《破浪男女》吳慷仁為什麽成為海王？「先做愛，再戀愛」成當代愛情交戰守則？

卻乏長期的承諾反而更顯得自由？

愛情三元素

親密（Intimacy）

激情（Passion）

承諾（Commitment）

性愛中的情慾框架

釋放無意識裡的人格慾望

恩尼瑪（女性原型）

恩尼瑪斯（男性原型）

性愛滿足了什麼？

自己來？有人陪？Dcard 卡友使用情趣用品 Top3 時刻，好想愈做愈愛

情境一：取悅自己 不假他人

情境二：遠距離戀愛 有它不讓你孤單

情境三：婚後也要好好玩一場

情趣玩具怎麼挑？專屬貓女的選購指南：前戲幫手、初學友善，這裡買不怕被發現

一、了解你的需求和喜好

二、確保安全性和品質

三、選擇合適的類型

四、考慮使用方式和功能

五、評論和評價參考

六、包裝隱私

喜劇電影《高潮速成班》解析：為何面對自身情慾，女性容易沒安全感？

性工作者：里奧

退休教師：南西

殘障者的性需求，誰來守護？從乙武洋匡到梅蘭妮與性工作者，存在性別化問題

被否定的性需求，身障者多元面貌的忽視

追求性滿足時的性別化困境

性經驗與大眾戲謔眼光

《光與夜之戀》成人限定！你想要的是貼心到讓人沉溺，還是一生只愛一次的瘋狂？

「他嚮往的自由，是有你一起的馳騁。」 就愛放蕩不羈的自由氣息，讓「蕭逸」陪你

「在他身邊，你可以安心放下那些膽怯跟猶豫。」 喜歡穩重內斂、給人安全感的他，「陸沉」可以

「歡迎來到他為你打造的高雅國度。」 迷戀既質感又高雅的類型，為你指定「齊司禮」

「聰明如他，最想讀懂的，不過是你這個未婚妻。」 既豐富又有趣，「查理蘇」有讓你意想不到的驚喜

「即便多年未見，你仍是他心中唯一定錨的初戀。」 貼心、熟悉，相處自然沒壓力，正是「夏鳴星」

「前戲」怎麼做？越能得到快感的地方慢慢來，深情撫摸、全身都是性感帶

先別急著脫！前戲要穿著衣服來

「自慰」容易有罪惡感？《射精道》看日本如何扭轉「自慰有害論」

讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代

日本在明治時期的性管制

所需的全新內容

《高潮速成班》 影評：停止自我控訴，情慾自主是由內而外的自我接納

被打壓的性慾：多重身分所交織的道德密網

停止「自我控訴」，「肯認」內在最真實的慾望

超越感官享樂，當「性」成為面對與解放「真實自我」的能量

3 部經典情慾電影，解析「性與愛」的關係：《失樂園》、《鋼琴教師》、《白日焰火》

從三個年代、三種文化下的經典情慾電影《失樂園》、《鋼琴教師》、《白日焰火》，淺談身心所欲

不受理性支配的「完全生命狀態」，是活著最強勁的證明

從三個「非典型」女性角色，解析「性吸引力」

愛與被愛：微型尺度上的暴力關係

性和愛能分離嗎？從張亦絢〈性意思史〉5 大金句，描繪「性」的可愛與誘惑

金句一、「多麼驚人呀，幾乎從來沒有人提醒我們，注意妳的性在哪裡，記得它為何發生，看見它的許多形狀、死滅或光亮。」

金句二、「在線的一邊，一切只屬於自己，沒有想法也可以；但在線的另一邊，是禁忌的天下，是羞恥掌管的區域。」

金句三、「性與愛，就是有時合一有時分，不問不說，就不知道狀況。沒有什麼，會自動等於什麼。」

金句四、人們開始問路易，她是同性戀嗎？路易當然覺得不是，她不知道什麼是同性戀：一個人怎麼可能是「她所不知道的東西」呢？

金句五、「這種『性別覺得』，有時會有『他覺』與『自覺』的衝突，對於『自覺跨』的人來說，衝突更複雜，因為其『自覺』經常並不在『他覺』中存在。」

開箱女人迷「愛的四十八手」體位床遊牌卡！性福夫妻：全新的情慾實驗，玩出新滋味

台史博 18 禁文物展！清朝宮廷秘戲、日治時代「真花園」，原來古人都這樣玩

「對於性，其實我們都有渴望」專訪《臉紅體位床遊》插畫師 Phoebeｘ產品 PM Audrey ｘ張瑋軒

性的風格：身體探索的尋寶路

性的語言：女生可以在性事上 take leads

性的表達：承認你渴望，而不需假裝

性的感官：每次觸碰，都有觸動

魚水之歡：性是親密無間的一場遊戲

女生想要的性愛長怎樣？專訪 《臉紅體位床遊》PM Audreyｘ張瑋軒：高潮是擴張與脹滿

性的開展三階段：去污名，自然化，享受它

妳的高潮很美！女性視角的性想像

進入多元情慾宇宙，找到屬於自己的性

仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你進入古代西方的歡愉濕樂園（下）

餵飽古羅馬人下體慾望！能吃能用的「陽Ｇ麵包」

英國王子的罪愛！舊時妓院的「三人愛汁椅」

做愛需要的不是下體，而是眼神與對話

仲夏博色館：古代人在床上玩更大！帶你重返「古色」古香的罪好時光（上）

情境一：取悅自己不假他人

情境二：遠距離戀愛有它不讓你孤單

「他嚮往的自由，是有你一起的馳騁。」
就愛放蕩不羈的自由氣息，讓「蕭逸」陪你

「在他身邊，你可以安心放下那些膽怯跟猶豫。」
喜歡穩重內斂、給人安全感的他，「陸沉」可以

「歡迎來到他為你打造的高雅國度。」
迷戀既質感又高雅的類型，為你指定「齊司禮」  

「聰明如他，最想讀懂的，不過是你這個未婚妻。」 
既豐富又有趣，「查理蘇」有讓你意想不到的驚喜

「即便多年未見，你仍是他心中唯一定錨的初戀。」
貼心、熟悉，相處自然沒壓力，正是「夏鳴星」

《高潮速成班》影評：停止自我控訴，情慾自主是由內而外的自我接納

女生想要的性愛長怎樣？專訪《臉紅體位床遊》PM Audreyｘ張瑋軒：高潮是擴張與脹滿