<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>КУЛИНАРИЯ &#8212; всё PRO еду!</title>
	<atom:link href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru</link>
	<description>Кулинарные рецепты, Кулинарные советы, Кулинарные статьи</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Oct 2024 18:04:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Капуста квашеная: рецепт и советы по приготовлению</title>
		<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kapusta-kvashenaya-reczept-i-sovety-po-prigotovleniyu/</link>
					<comments>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kapusta-kvashenaya-reczept-i-sovety-po-prigotovleniyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Админ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 18:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ЗАГОТОВКИ]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Капуста]]></category>
		<category><![CDATA[квашение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinariya.lichnorastu.ru/?p=5827</guid>

					<description><![CDATA[<p>Рецептов квашения капусты множество. Свой найдете, перепробовав заквасить хотя бы по 5-и рецептам. Несколько советов первооткрывателю своего фирменного рецепта: Для первого раза опробования рецепта обязательно записывайте граммовку. Это на тот случай, если квасить с добавлением других овощей, ягод, специй. При квашении важно: купить &#171;правильную&#187; капусту, это белую, сочную, чаще октябрьскую и желательно приплюснутую. Добавка соли &#8230; <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/kapusta-kvashenaya-reczept-i-sovety-po-prigotovleniyu/" class="more-link">Читать далее <span class="screen-reader-text">Капуста квашеная: рецепт и советы по приготовлению</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/kapusta-kvashenaya-reczept-i-sovety-po-prigotovleniyu/">Капуста квашеная: рецепт и советы по приготовлению</a> first appeared on <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru">КУЛИНАРИЯ - всё PRO еду!</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kapusta-kvashenaya-reczept-i-sovety-po-prigotovleniyu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Котлеты ПП: сочетание белка, клетчатки, углеводов</title>
		<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kotlety-pp-sochetanie-belka-kletchatki-uglevodov/</link>
					<comments>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kotlety-pp-sochetanie-belka-kletchatki-uglevodov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Админ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 18:36:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ВТОРЫЕ БЛЮДА]]></category>
		<category><![CDATA[Курица]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Фарш]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinariya.lichnorastu.ru/?p=5813</guid>

					<description><![CDATA[<p>Котлеты из мяса птицы менее калорийные, в отличии от других сортов мяса. В данном рецепте сочетание белка, клетчатки, углеводов. На выбор 2 варианта приготовления. В обеих случаях вкусно, сочно и конечно полезно (ПП)! Ингредиенты: Фарш куриный (мясо грудки) &#8212; 500гр Творог &#8212; 50-70гр Яйцо кат.0 &#8212; 1шт Капуста белокочаная или пекинская &#8212; 100гр Лук репч.среднего &#8230; <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/kotlety-pp-sochetanie-belka-kletchatki-uglevodov/" class="more-link">Читать далее <span class="screen-reader-text">Котлеты ПП: сочетание белка, клетчатки, углеводов</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/kotlety-pp-sochetanie-belka-kletchatki-uglevodov/">Котлеты ПП: сочетание белка, клетчатки, углеводов</a> first appeared on <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru">КУЛИНАРИЯ - всё PRO еду!</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kulinariya.lichnorastu.ru/kotlety-pp-sochetanie-belka-kletchatki-uglevodov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Еда для диабетиков: Завтрак</title>
		<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-zavtrak/</link>
					<comments>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-zavtrak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Админ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jul 2023 18:47:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ДИЕТЫ]]></category>
		<category><![CDATA[Еда для диабетиков]]></category>
		<category><![CDATA[стол 9]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinariya.lichnorastu.ru/?p=5796</guid>

					<description><![CDATA[<p>При диабете 2-го типа нужно соблюдать диету стола 9. Те, у кого обнаружили сахарный диабет вначале зачастую переживают, чем будут питаться. На самом деле кушать много что можно.  Информации каким питанием следует ограничиться или исключить полностью на просторах интернета много. Ниже наглядные блюда завтрака: Тарелка диаметр 22 см. Отварная перловая крупа,  2 яйца тушенных на &#8230; <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-zavtrak/" class="more-link">Читать далее <span class="screen-reader-text">Еда для диабетиков: Завтрак</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-zavtrak/">Еда для диабетиков: Завтрак</a> first appeared on <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru">КУЛИНАРИЯ - всё PRO еду!</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-zavtrak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Еда для диабетиков: пророщенный маш</title>
		<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-proroshhennyj-mash/</link>
					<comments>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-proroshhennyj-mash/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Админ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jul 2023 18:33:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ЗДОРОВАЯ ЕДА]]></category>
		<category><![CDATA[Еда для диабетиков]]></category>
		<category><![CDATA[Маш]]></category>
		<category><![CDATA[Пророщенный маш]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinariya.lichnorastu.ru/?p=5783</guid>

					<description><![CDATA[<p>Маш или по-другому бобы мунг — зернобобовое растение, которое давно известно в азиатских странах, особенно  в Индии. Маш популярен как веганский продукт, богат белком и полезными микроэлементами. Ростки имеют в себе больше полезных свойств, чем сами бобы, т.к. в них собирается огромное количество веществ, необходимых для роста. Они являются бесценным источником легкоусвояемого белка.  А белок, &#8230; <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-proroshhennyj-mash/" class="more-link">Читать далее <span class="screen-reader-text">Еда для диабетиков: пророщенный маш</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-proroshhennyj-mash/">Еда для диабетиков: пророщенный маш</a> first appeared on <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru">КУЛИНАРИЯ - всё PRO еду!</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kulinariya.lichnorastu.ru/eda-dlya-diabetikov-proroshhennyj-mash/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пирожки с фаршем на картофельном тесте, приготовленные на пару</title>
		<link>https://kulinariya.lichnorastu.ru/pirozhki-s-farshem-na-kartofelnom-teste-prigotovlennye-na-paru/</link>
					<comments>https://kulinariya.lichnorastu.ru/pirozhki-s-farshem-na-kartofelnom-teste-prigotovlennye-na-paru/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Админ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 20:16:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[РЕЦЕПТЫ ПРОЧИЕ]]></category>
		<category><![CDATA[Картофель]]></category>
		<category><![CDATA[Тесто]]></category>
		<category><![CDATA[Фарш]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinariya.lichnorastu.ru/?p=5776</guid>

					<description><![CDATA[<p>Изделия из картофельного теста сытные. Готовить несложно &#8212;  получается вкусно! Это тесто эластичное, нежное, податливое. Ингредиенты: Тесто: Картофель &#8212; 0,5 кг Мука &#8212; 150 гр + Крахмал &#8212; 50 гр Соль Начинка: Фарш мясной &#8212; 200 гр Лук  порей или зелёный  -100 гр Соевый соус &#8212; 2 ст.л Сахар &#8212; 1 ч.л Перец молотый черн &#8230; <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/pirozhki-s-farshem-na-kartofelnom-teste-prigotovlennye-na-paru/" class="more-link">Читать далее <span class="screen-reader-text">Пирожки с фаршем на картофельном тесте, приготовленные на пару</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru/pirozhki-s-farshem-na-kartofelnom-teste-prigotovlennye-na-paru/">Пирожки с фаршем на картофельном тесте, приготовленные на пару</a> first appeared on <a href="https://kulinariya.lichnorastu.ru">КУЛИНАРИЯ - всё PRO еду!</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kulinariya.lichnorastu.ru/pirozhki-s-farshem-na-kartofelnom-teste-prigotovlennye-na-paru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
