Международная группа ученых из Гарвардского, Оксфордского, Манчестерского, Сиднейского университетов и Королевского колледжа Лондона подвела итог исследований влияния интернета на когнитивные функции и мозг человека.
Были выявлены как временные, так и устойчивые изменения в большинстве областей интеллектуальной активности человека. Подтверждено влияние интернета (в т.ч. негативное) на память, внимание, социально-ориентированные когнитивные способности и общий интеллектуальный уровень человека.

В обзоре, подготовленном под руководством Дж.Ферта и опубликованном в одном из ведущих научных журналов – «Мировая психиатрия», были обобщены результаты социологических, психологических, психиатрических и нейробиологических исследований, визуализаций активности мозга и других работ.
(Список публикаций с данными конкретных исследований, в которых подтверждается то или иное утверждение из обзора, см. ниже.)

Общий вывод — в процессе использования интернета у человека трансформируются базовые когнитивные процессы и, соответственно, его мозг.

В частности, непрерывный поток подсказок и уведомлений из Интернета побуждает человека постоянно находиться в состоянии разделенного внимания, что, в свою очередь, еще более снижает его способность сохранять концентрацию на важных задачах и ухудшает общее самоощущение.
Также меняются основные способы организации памяти — человек всё более и более полагается на возможность мгновенного доступа к информации. Это негативно сказывается на его индивидуальной памяти и общих когнитивных способностях, а также порождает опасные иллюзии в самооценке собственных компетенций.
Замещению подвергаются и социальные практики — те части мозга, что обычно соотносятся с общением, всё более и более нагружаются/ деформируются различными виртуальными сервисами, социальными сетями и мессенджерами. При этом сложности социального общения зачастую не облегчаются при использовании интернета, а скорее, получают к себе «в нагрузку» дополнительные негативные практики.

Публикуем основные положения работы.

Первое в истории человечества обнаружение межзвездного астероида Оумуамуа в 2017 году и межзвездной кометы Борисова в 2019 заставило ученых всего мира пересмотреть характер взаимодействия космических тел из различных солнечных систем.
Масштабное математическое моделирование показало, что межзвездные объекты могли сыграть решающую роль в появлении планет по всей Галактике, в т.ч. в нашей Солнечной системе. Также данная модель позволила обосновать реальность межзвездной панспермии — распространения единой жизни по Галактике.

Астероид 1I/ Оумуамуа и комета 2I/ Борисова подтвердили теоретические положения, что в межзвездной среде существует огромное число объектов, которые выбрасывались из планетных систем либо на этапе формирования планет-гигантов, либо в результате драматических столкновений двух звездных систем. Это могут быть как целые одинокие планеты (десятки которых уже обнаружены, а общее их число может превышать число звезд в Галактике), так и различные протопланеты (планетезимали) и их осколки.

Ученые из Израильского технологического института Технион — Евгений Гришин, Хагай Перец и Яэль Авни поставили себе цель рассчитать, что бы произошло, если бы малые межзвездные объекты, подобные Оумуамуа, столкнулись бы 4,5 млрд. лет назад с газово-пылевым диском, который существовал на месте нашей Солнечной системы.

Невнимательность ребенка, его «агрессивность» или, наоборот, просоциальное поведение оказывают существенное влияние на всю его дальнейшую судьбу, в том числе на его будущие заработки. Разница в доходах между группами, которые в детстве наиболее явно демонстрировали невнимательность или просоциальность, может достигать в конце карьеры более 77000 долларов в год.

В исследовании Монреальского университета были проанализированы данные тридцатилетнего наблюдения за судьбой 3 тысяч детей, которые посещали детский сад в 1985 году.

Во время обследования и тестирования пяти- и шестилетних детей оценили их внимательность и «агрессивность» по шкале от 0 до 3. Также были оценены их общий интеллектуальный уровень, подверженность синдрому гиперактивности и ряд других особенностей развития.

В результате анализа 27 исследований с общей базой в 60 000 историй болезней было установлено, что у пациентов с так называемой «гипертонией белого халата», которые никак на неё не отреагировали, было на 36% выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, на 109% выше риск смерти от них и на 33% выше общий риск смерти, чем у тех, кто принял меры к контролю своего артериального давления после обследования у врача.

Среди многих пациентов, регулярно или время от времени проходящих обследование у врача, в ходе которого измеряется их артериальное давление, бытует мнение, что повышенное давление, которое в этот момент может быть зафиксировано — это результат их волнения во время обследования.

При этом они себя убеждают, что в другое время у них с артериальным давлением всё в порядке. Более того, эпизодическое измерение давления в домашних условиях часто может у такого человека показывать цифры близкие к нормальным, что еще сильнее формирует у него убеждение, что с точки зрения болезней сердечно-сосудистой системы — беспокоиться ему не о чем.

Для этого состояния существует даже специальный термин — «гипертония белого халата».
Исследования показывают, что примерно каждый пятый обследуемый убежден, что у него происходит лишь временное повышение давления во время врачебного осмотра.

Статистика показывает, что молодые люди за рулем автомобиля значительно чаще попадают в аварии. Как показало новое исследование, причиной этого является не только меньший опыт вождения, более “безрассудный” стиль вождения или употребление психоактивных веществ, но и непосредственно специфика развития функциональных структур их мозга, ответственных за выполнение сложных задач в условиях дефицита времени.

Рабочая память — функциональная часть памяти, которая отвечает за информацию, непосредственно необходимую для текущего мышления человека. В частности, она играет ключевую роль в таких сложных видах деятельности, каким является вождение автомобиля.

Мозг человека продолжает развиваться в течение многих лет после того, как рост и развитие тела человека в основном закончилось. В частности, параметры рабочей памяти человека продолжают существенно меняться и после 20 лет. При этом скорость её “созревания”  существенно различается у разных людей.

В исследовании, проведенном в США, когнитивный нейробиолог Элизабет Уолш из Университета Пенсильвании и ее коллеги обнаружили, что более медленное развитие рабочей памяти напрямую связано со случаями автомобильных аварий, в которые попадал человек.

Проблема избавления от лишнего веса — это прежде всего не проблема внешности, а проблема здоровья человека. Лишний вес и малоподвижный образ жизни оказывают разрушительное воздействие на организм — от сердечно-сосудистой системы до когнитивных функций. Одна из причин, приводящая к болезням из-за лишнего веса и отсутствия физических нагрузок, —  сбой в механизме усвояемости глюкозы.
Высокий сахар в крови и нечувствительность к инсулину — ключевые факторы, приводящие к сахарному диабету и другим заболеваниям.
Физические упражнения позволяют с этим бороться. Однако то, насколько эффективной будет данная борьба, зависит от множества переменных и, как оказалось, время приема пищи — одна из самых значимых из них.

Давно известно, что регулярные физические упражнения — один из основных способов борьбы с инсулинорезистентностью (способов повышения чувствительности к инсулину), что в свою очередь должно приводить к нормализации уровня глюкозы в крови. Однако конкретное влияние конкретных физических нагрузок на организм человека может быть весьма различным. Поэтому особенно важно использовать наиболее эффективные стратегии.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма» (Великобритания), ученые-медики из университетов Бата и Бирмингема обнаружили, что очередность между утренними физическими нагрузками и завтраком является крайне важной и с точки зрения нормализации сахара в крови, и с точки зрения избавления от лишнего жира.

Загрязненный воздух в городах планеты является причиной множества заболеваний, вызывает преждевременные смерти, влияет на рост и когнитивное развитие детей. Однако больше всего воздействию загрязненного воздуха подвергаются те, кто сами пользуются автомобилями. Непрерывный мониторинг воздуха, которым дышат водители и их пассажиры во время передвижения по мегаполису, показал цифры, которые многократно превышают данные для пешеходов и тех, кто просто находился дома или в офисе в том же городе.

Существует многочисленные данные о том, что загрязнение воздуха оказывает значительное влияние на здоровье человека вне зависимости от места его проживания. Так, с загрязнением воздуха непосредственно связано около полумиллиона ежегодных преждевременных смертей в ЕС и более 700 тысяч смертей в Африке. Но наиболее подвержены воздействию плохого воздуха жители больших городов.

К примеру, в не самых загрязненных Нидерландах вдыхание воздуха в городах эквивалентно тому, как если бы рядом с человеком кто-то выкуривал от 3 до 7 сигарет в день.

В последние двадцать лет современная наука накопила достаточное число данных, подтверждающих эффективность иглоукалывания. Однако, в основном, исследования проводились среди людей, страдающих хроническими и/или умеренными болями. В 2020 году были представлены данные, показывающие значительную пользу иглоукалывания даже для больных, перенесших тяжелые хирургические операции.

Информация была представлена на ежегодном собрании «Американского общества анестезиологов» (ASA).

Рандомизированное контролируемое исследование проходило в Медицинском центре Джона Д. Дингелла в Детройте среди лечащихся там участников боевых действий.

Главной целью было уменьшение объема применения опиоидов, которые используются в качестве обезболивающих сразу после проведения тяжелых операций и для снятия болей в течение длительного времени после операций.

Чтение является фундаментальной культурной практикой человека. Польза чтения художественной литературы — сказок, приключений, фантастики, различных детских и подростковых произведений — всегда декларировалась, но конкретных цифр было очень мало. Однако недавно появились исследования, в которых значимость чтения была особенно наглядно продемонстрирована. Практика чтения в семьях оказалась важнейшим параметром в давно мучавшей социологов и психологов проблеме “наследования” успеваемости в школе.

В различных исследованиях уже многократно подтверждалось существование неравенства в образовательных и, в целом, когнитивных успехах между различными семьями и социальными группами. Говоря грубо, успехи в школе, университете и, как следствие, в дальнейшей профессиональной карьере в значительной степени “наследуются” из поколения в поколения в рамках семьи и/или социальной группы.

Множеством исследований была подтверждена прямая связь между социально-экономическим статусом человека и его здоровьем. При этом уровень образования человека был выявлен как наиболее сильный параметр, по которому можно определить и его статус в обществе, и «предсказать» состояние здоровья человека в течение жизни.

Новое исследование более подробно показало влияние уровня образования человека на его здоровье в различные периоды жизни. Также была доказана связь между уровнем образования родителей и состоянием здоровья самого человека. Кроме того стало ясно как влияет на здоровье тот факт, что человек получил лучшее или худшее образование, чем его родители.

Различия в социально-экономическом статусе (СЭС) между людьми являются фундаментальной причиной неравенства в состоянии их здоровья (1). Люди с более высоким уровнем образования, занимающие более высокие позиции на рынке труда и имеющие доступ к большим финансовым ресурсам, как правило, имеют лучшее здоровье, чем люди с более низким социально-экономическим статусом.