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  <title type="html">Remède Canicule</title>
  <subtitle type="html">Toutes les astuces pour passer l'été au frais sans frais | Conseils bien-être, droit de retrait, grossesse, équipement, confort thermique...</subtitle>
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  title="Toutes les astuces pour passer l'été au frais sans frais | Conseils bien-être, droit de retrait, grossesse, équipement, confort thermique..."/>
  <updated>2021-07-20T20:27:30+02:00</updated>
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    <name></name>
  </author>
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    <title>Le guide pour l'achat et l'installation d'une climatisation réversible</title>
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    title="Le guide pour l'achat et l'installation d'une climatisation réversible" />
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    <published>2021-07-20T14:00:00+01:00</published>
          <updated>2021-07-20T21:27:30+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/installation-climatiseur-professionnel.jpg&quot; alt=&quot;Le guide pour l'achat et l'installation d'une climatisation réversible&quot; title=&quot;Le guide pour l'achat et l'installation d'une climatisation réversible&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Les systèmes de climatisation sont souvent associés à de fortes dépenses énergétiques et à un impact écologique négatif. Mais avec le réchauffement climatique, les canicules en été et les périodes de grand froid en hiver sont de plus en plus fréquentes. Cela pousse les constructeurs à innover en matière de technologie, d'économie d'énergie et d'impact écologique. La climatisation réversible s'impose avec &lt;strong&gt;ses tarifs devenus plus abordables&lt;/strong&gt; et ses performances autant en hiver qu'en été. Quelle marque choisir ? Comment et où la poser ? On vous dit tout pour que vous soyez sûrs de faire le bon choix.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation#pourquoi&quot;&gt;Pourquoi choisir une climatisation réversible pour mon intérieur ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation#comment&quot;&gt;Comment choisir la meilleure climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation#professionnel&quot;&gt;Dois-je faire appel à un professionnel pour faire installer ma climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation#cout&quot;&gt;Combien coûte l'installation d'une climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation#autorisation&quot;&gt;Dois-je faire une demande d'autorisation pour installer ma climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pourquoi choisir une climatisation réversible pour mon intérieur ?

La climatisation réversible fonctionne sur un système d'échange entre l'extérieur et l'intérieur qui permet de refroidir la pièce en été et de la réchauffer en hiver. En été, elle pompe l'air chaud vers l'extérieur et en hiver, elle récupère les calories de l'extérieur pour... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-climatisation-reversible-professionnel-devis-autorisation&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Le guide pour l'achat et l'installation d'une climatisation réversible&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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    <title>Pourquoi installer un brumisateur de terrasse ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/choisir-brumisateur-terrasse-exterieur-avantages-fonctionnement" rel="alternate" type="text/html"
    title="Pourquoi installer un brumisateur de terrasse ?" />
    <id>urn:md5:ac4c5e947a5407c8e4e341970a111396</id>
    <published>2020-10-07T02:59:00+01:00</published>
              <updated>2020-10-07T02:59:00+01:00</updated>
        <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/brumisateur-terrasse-exterieur.jpg&quot; alt=&quot;Pourquoi installer un brumisateur de terrasse ?&quot; title=&quot;Pourquoi installer un brumisateur de terrasse ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Avec le beau temps qui arrive et les soirées qui s'allongent, quoi de plus agréable que de pouvoir profiter d'un jardin ou d'une terrasse ? Que ce soit pour déjeuner à l'air libre ou simplement lire sur sa chaise longue pour profiter du soleil, les possibilités sont nombreuses pour les chanceux qui peuvent bénéficier d'une ouverture sur l'extérieur. Mais quand les températures montent et avec les canicules de plus en plus fréquentes chaque année, il devient parfois impossible de profiter de sa terrasse en journée sans souffrir de la chaleur. Pour cela, il existe une solution simple, pratique et agréable, le brumisateur de terrasse.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-brumisateur-terrasse-exterieur-avantages-fonctionnement#avantages&quot;&gt;Quels sont les avantages d'un brumisateur d'extérieur ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-brumisateur-terrasse-exterieur-avantages-fonctionnement#choisir&quot;&gt;Comment choisir votre brumisateur de terrasse ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-brumisateur-terrasse-exterieur-avantages-fonctionnement#fonctionnement&quot;&gt;Comment fonctionne un brumisateur de terrasse ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Quels sont les avantages d'un brumisateur d'extérieur ?

Installé sur votre terrasse ou même pourquoi pas dans votre jardin, le brumisateur de terrasse, grâce aux gouttelettes d'eau qu'il projette sous forme de brume, permet de faire baisser la température ressentie jusqu'à dix degrés. Il vous permet donc, ainsi, lors des journées de grosses... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/choisir-brumisateur-terrasse-exterieur-avantages-fonctionnement&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Pourquoi installer un brumisateur de terrasse ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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    <title>5 conseils pour rafraîchir une pièce sans climatiseur</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule" rel="alternate" type="text/html"
    title="5 conseils pour rafraîchir une pièce sans climatiseur" />
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    <published>2020-06-18T01:29:00+01:00</published>
          <updated>2020-07-08T13:00:39+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/refroidir-piece-ventilateur-canicule.jpg&quot; alt=&quot;5 conseils pour rafraîchir une pièce sans climatiseur&quot; title=&quot;5 conseils pour rafraîchir une pièce sans climatiseur&quot; /&gt;
&lt;p&gt;C'est à l'approche des jours les plus chauds qu'on réalise à quel point il sera difficile de passer l'été sans souffrir de la chaleur. Depuis 2003, les canicules sont redoutées de juin à août et chacun tente d'y échapper à sa façon. Mais peu habitués aux fortes chaleurs, nous nous retrouvons vite démunis face à l'inexorable montée du mercure. Il devient alors vital d'apprendre à capturer la fraîcheur, mais aussi à évacuer la chaleur, quand il faut et où il faut. L'objectif de cette liste d'astuces anti-canicule est de pouvoir s'affranchir de l'utilisation d'un climatiseur (jugé à la fois cher, bruyant, encombrant et polluant) tout en refroidissant une pièce efficacement. Les idées retenues se veulent parfois triviales : vous verrez qu'il n'est pas forcément compliqué de refroidir sa maison ou son appartement sans climatiseur, ou éventuellement avec un ventilateur.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule#air&quot;&gt;1. Favorisez les courants d'air&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule#energie&quot;&gt;2. Economisez l'énergie&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule#humidite&quot;&gt;3. Faites de l'humidité votre alliée&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule#ventilateur&quot;&gt;4. Mettez votre ventilateur à contribution&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule#plante&quot;&gt;5. Laissez-vous envahir par les plantes&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;1. Favorisez les courants d'air
Avant d'avoir à extraire la chaleur de votre intérieur, la priorité est d'éviter de la faire entrer. La première solution consiste à imiter les pays où il fait chaud. Fermez les volets, stores ou persiennes aux moments les plus chauds du jour, puis ventilez vos pièces en soirée, idéalement après le coucher du... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/refroidir-piece-sans-climatiseur-canicule&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; 5 conseils pour rafraîchir une pièce sans climatiseur&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
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    <title>Quels sont les critères amenant à déclarer l'état de sécheresse ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique" rel="alternate" type="text/html"
    title="Quels sont les critères amenant à déclarer l'état de sécheresse ?" />
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    <published>2020-06-18T01:27:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-21T01:30:54+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/etat-secheresse-catastrophe-naturelle.jpg&quot; alt=&quot;Quels sont les critères amenant à déclarer l'état de sécheresse ?&quot; title=&quot;Quels sont les critères amenant à déclarer l'état de sécheresse ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Depuis quelques années, alors même que le printemps s'installe en France, les premières mesures de restriction d'eau sont déjà annoncées, accompagnées de leur cortège d'interdictions. Ainsi, contrairement à une idée reçue, la sécheresse ne survient pas exclusivement durant la période estivale. Mais connaissons-nous bien les moyens de détection d'un risque de sécheresse ? Lorsque la sécheresse printanière, puis le risque de pénurie, sont effectivement craints, quels sont les véritables indicateurs poussant les autorités à déclarer le seuil de vigilance ?&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique#precipitations&quot;&gt;On dresse un bilan des précipitations&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique#reserves&quot;&gt;On évalue l'état des réserves d'eau&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique#previsions&quot;&gt;On tient compte des prévisions&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique#planete&quot;&gt;Mais on tire aussi des leçons du reste de la planète&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;On dresse un bilan des précipitations
Si les précipitations sont particulièrement faibles en hiver ou au printemps, c'est à dire si les chiffres de Météo France attestent que leurs cumuls sont jugés insuffisant, alors on peut raisonnablement craindre un état de sécheresse. En France, le bassin méditerranéen est généralement la première zone... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Quels sont les critères amenant à déclarer l'état de sécheresse ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
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    <title>Comment se prémunir efficacement contre la foudre à la maison ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/comportement-protection-foudre-orage-maison-parafoudre-paratonnerre" rel="alternate" type="text/html"
    title="Comment se prémunir efficacement contre la foudre à la maison ?" />
    <id>urn:md5:10919c9cca93af8f60bbb61eaa65b922</id>
    <published>2020-06-18T01:25:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-24T12:29:52+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/orage-foudre-protection-maison.jpg&quot; alt=&quot;Comment se prémunir efficacement contre la foudre à la maison ?&quot; title=&quot;Comment se prémunir efficacement contre la foudre à la maison ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;La foudre est ce qui accompagne l'éclair durant les orages : il s'agit d'une décharge électrique qui se produit lorsque l'électricité statique s'accumule entre les nuages et le sol. La charge est colossale puisque ces nuages d'orage peuvent transporter jusqu'à cent millions de volts d'électricité ! Le danger est bien réel puisque chaque année, en France, plus d'une centaine de personnes sont victimes de foudroiements globalement graves : la foudre tue ou laisse des séquelles invalidantes (notamment des troubles cardio-vasculaires et neurologiques permanents). Néanmoins, comme face à tout danger, il ne faut pas céder à la panique : il convient d'être vigilant et de connaître les bons comportements à adopter pour se prémunir de l'électrocution. Rappelons par ailleurs que le paratonnerre protège de la foudre tandis que le parafoudre protège des surtensions.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/comportement-protection-foudre-orage-maison-parafoudre-paratonnerre#parafoudre&quot;&gt;Opter pour un parafoudre ou un paratonnerre&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/comportement-protection-foudre-orage-maison-parafoudre-paratonnerre#electricite&quot;&gt;S'éloigner de ce qui peut conduire l'électricité dans la maison&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/comportement-protection-foudre-orage-maison-parafoudre-paratonnerre#maison&quot;&gt;Préférer l'intérieur de la maison à votre jardin&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Opter pour un parafoudre ou un paratonnerre
Contrairement à une idée reçue, couper l'alimentation électrique ne garantit pas totalement de se prémunir contre les surtensions. C'est pourquoi il est toujours préférable d'installer un parafoudre, et ce, même si la foudre a tendance à frapper les objets proéminents et en particulier les bâtiments en... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/comportement-protection-foudre-orage-maison-parafoudre-paratonnerre&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Comment se prémunir efficacement contre la foudre à la maison ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
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    <title>10 endroits frais à fréquenter en été</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation" rel="alternate" type="text/html"
    title="10 endroits frais à fréquenter en été" />
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    <published>2020-06-18T01:22:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-25T10:14:28+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/lieux-de-culte-pierre-fraicheur.jpg&quot; alt=&quot;Top 10 des lieux frais à visiter en été&quot; title=&quot;Top 10 des lieux frais à visiter en été&quot; /&gt;
&lt;p&gt;À peine les beaux jours reviennent que déjà vous vous sentez harassé par la chaleur. Comme vous n'avez pas pour projet de passer tout l'été dans votre cave, voici une liste de lieux à fréquenter pour vous rafraîchir : tantôt naturellement frais, tantôt climatisés, la plupart de ces endroits sont facilement accessibles. Il est important de rappeler que l'exposition à une température élevée pendant une durée prolongée, et sans période de fraîcheur pour récupérer, peut entraîner de graves complications : les capacités de régulation thermique du corps humain s'en trouveraient dépassées. Cependant, faites tout de même attention au risque de choc thermique, en particulier si l'écart de température excède 6°C.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#culte&quot;&gt;1. Les lieux de culte&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#pierre&quot;&gt;2. Les constructions en pierre&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#cave&quot;&gt;3. Les lieux sous-terrains&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#ombre&quot;&gt;4. Les endroits ombragés, les patinoires, les sorties nocturnes&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#altitude&quot;&gt;5. L'altitude&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#nord&quot;&gt;6. Les destinations nordiques&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#municipalite&quot;&gt;7. Les bâtiments municipaux&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#magasins&quot;&gt;8. Les lieux culturels, les transports et les magasins&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#sante&quot;&gt;9. Les services de santé&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation#maison&quot;&gt;10. Votre maison ou appartement&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;1. Les lieux de culte
Les églises, chapelles, monastères, cloîtres, temples, cathédrales emprisonnent efficacement la fraîcheur grâce à la stratification thermique. Bien qu'il faut veiller à ne pas troubler la quiétude de ces lieux de culte, ils offrent en tout cas l'avantage d'être présents dans quasiment toutes les métropoles, villes et villages... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/lieux-frais-canicule-pierre-altitude-climatisation&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; 10 endroits frais à fréquenter en été&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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    <title>Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive" rel="alternate" type="text/html"
    title="Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?" />
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    <published>2020-06-18T01:20:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-24T12:29:52+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/droit-de-retrait-canicule.jpg&quot; alt=&quot;Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?&quot; title=&quot;Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Qu'il fasse trop chaud ou trop froid, il est possible d'invoquer le droit de retrait (appelé aussi droit d'alerte) et de déclencher ainsi un arrêt de travail. Cependant, le cadre de la loi et ses conditions d'application sont plutôt mal définis, ce qui rend son invocation complexe et la légitimité du travailleur discutable. En effet, malgré la canicule survenue durant l'été 2003, aucune législation liée à la chaleur sur le lieu de travail n'a vu le jour. Pour autant, certains corps de métier prennent le parti de s'adapter, par exemple en décalant les horaires de travail. Aussi, si votre employeur vous met en difficulté, voici quelques aspects à connaître pour mieux vous défendre.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive#entreprise&quot;&gt;Commencez par alerter l'entreprise du danger imminent&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive#devoirs&quot;&gt;Les devoirs de l'employeur malgré le flou juridique&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive#dangers&quot;&gt;Les dangers du travail à la chaleur sur l'organisme&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive#articles&quot;&gt;Quels sont les articles de loi auxquels se référer ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Commencez par alerter l'entreprise du danger imminent
Le code du travail envisage un droit de retrait pour le travailleur s'il estime que la situation est de nature à présenter un danger grave et imminent pour sa santé. Les modalités d'invocation du droit de retrait sont exactement les mêmes que lorsqu'il fait trop froid : la définition du danger... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/droit-de-retrait-canicule-code-du-travail-legislation-chaleur-excessive&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Peut-on invoquer le droit de retrait lorsqu'il fait trop chaud ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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    <title>5 conseils pour s'hydrater efficacement durant l'été</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante" rel="alternate" type="text/html"
    title="5 conseils pour s'hydrater efficacement durant l'été" />
    <id>urn:md5:e362e362f299fdc1bb75f7e094110e8b</id>
    <published>2020-06-18T01:18:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-23T19:21:49+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/hydratation-douche-canicule.jpg&quot; alt=&quot;5 conseils pour s'hydrater efficacement durant l'été&quot; title=&quot;5 conseils pour s'hydrater efficacement durant l'été&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Bien que le chaud et le froid puissent être des bienfaits pour la santé, il convient de rester prudent, notamment en été lorsque la température extérieure monte parfois vertigineusement. Car dans ces circonstances, la température du corps monte elle aussi. Or, notre cerveau (comme la majorité de nos organes) ne supportent pas les hausses de température. Afin d'éviter tout danger de surchauffe, notre organisme a la faculté de transpirer pour se protéger. Le mécanisme de transpiration permet d'évacuer la chaleur du corps et de réguler sa température, mais cela implique de fortes consommations d'eau qu'il est nécessaire de compenser massivement pour éviter la déshydratation.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante#douches&quot;&gt;1. Multipliez les douches et les baignades&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante#eau&quot;&gt;2. Buvez fréquemment de l'eau à température ambiante&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante#anticiper&quot;&gt;3. Essayez d'anticiper sur la sensation de soif&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante#manger&quot;&gt;4. Mangez mais évitez le sel et les aliments diurétiques&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante#brumisateur&quot;&gt;5. Utilisez un brumisateur&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;1. Multipliez les douches et les baignades
Un des remèdes les plus efficaces contre la chaleur est la traditionnelle douche, idéalement froide, et relativement courte (quelques minutes sous le jet d'eau suffisent amplement). Même s'il n'est que temporaire, l'effet rafraîchissant est indéniable. Mais songez à notre planète en ne multipliant pas... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/hydratation-canicule-boire-eau-temperature-ambiante&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; 5 conseils pour s'hydrater efficacement durant l'été&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
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    <title>Avantages et inconvénients d'une climatisation réversible</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions" rel="alternate" type="text/html"
    title="Avantages et inconvénients d'une climatisation réversible" />
    <id>urn:md5:9810e71f5e78a324beac8ae24cb40ade</id>
    <published>2020-06-18T01:15:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-24T12:29:52+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/pourquoi-climatisation-reversible.jpg&quot; alt=&quot;Avantages et inconvénients d'une climatisation réversible&quot; title=&quot;Avantages et inconvénients d'une climatisation réversible&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Le principe d'une climatisation (ou d'un climatiseur) réversible s'apparente sensiblement à celui d'une pompe à chaleur réversible : sa fonction consiste en la production de chaud ou de froid (contrairement à un climatiseur mobile, qui lui ne produit que du froid). Ainsi, son système mixte se révèle particulièrement efficace en matière de confort thermique puisque son principal avantage est d'être capable d'assurer la climatisation en été et le chauffage en hiver. Mais attention de bien vous informer sur ses inconvénients qu'on ne soupçonne généralement pas... C'est pour cette raison qu'il est fortement recommandé de faire appel à un spécialiste qui saura dimensionner vos réels besoins.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions#pompe&quot;&gt;Climatisation réversible, climatiseur traditionnel et pompe à chaleur&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions#avantages&quot;&gt;Quels sont les avantages d'une climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions#inconvenients&quot;&gt;Quels sont les inconvénients d'une climatisation réversible ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions#precautions&quot;&gt;Devis et précautions en matière de climatisation réversible&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Climatisation réversible, climatiseur traditionnel et pompe à chaleur
Tandis qu'un climatiseur ordinaire fonctionne sur le même principe qu'un réfrigérateur (produire du froid et évacuer la chaleur à l'extérieur), la climatisation réversible dispose de deux modes permettant soit de climatiser, soit de chauffer : ainsi, elle est capable d'inverser... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/climatisation-reversible-pompe-a-chaleur-precautions&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Avantages et inconvénients d'une climatisation réversible&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique" rel="alternate" type="text/html"
    title="Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?" />
    <id>urn:md5:6e808d8292132ce0378bb0176eb497bc</id>
    <published>2020-06-18T01:13:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-23T19:08:52+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/risques-climatisation-sante.jpg&quot; alt=&quot;Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?&quot; title=&quot;Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Durant l'été, les chaleurs intenses peuvent rapidement se révéler insupportables, notamment en zone urbaine. Un des réflexes est bien sûr de se réfugier dans un espace climatisé. Bien que la climatisation participe largement au confort thermique, il est important de rappeler qu'elle s'accompagne de quelques désagréments sanitaires. En effet, la climatisation est liée à certaines pathologies, pour la plupart bénignes. Pour autant, il convient de respecter quelques précautions d'usage dans l'utilisation des systèmes de climatisation, mais aussi et surtout dans leur entretien. Par ailleurs, rappelons qu'il est recommandé de ne pas régler une climatisation sur une température trop basse, car cela engendre une consommation d'énergie colossale.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique#thermique&quot;&gt;Le risque de choc thermique&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique#syndrome&quot;&gt;Le syndrome des bâtiments malsains&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique#grippe&quot;&gt;Grippe, allergie et autre nez qui coule&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique#legionellose&quot;&gt;La légionellose&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Le risque de choc thermique
Les grandes variations de température (amplitude supérieure à 10°C) sont néfastes pour la santé : cela peut engendrer des infections respiratoires et des irritations oculaires (notamment si on porte des lentilles) car l'air d'un espace climatisé est nettement plus sec. Plus grave, un choc thermique peut entraîner... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/effet-climatisation-mal-de-gorge-legionellose-choc-thermique&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Quels sont les risques de la climatisation pour la santé ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Quels sont les critères déclenchant le plan de vigilance canicule ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale" rel="alternate" type="text/html"
    title="Quels sont les critères déclenchant le plan de vigilance canicule ?" />
    <id>urn:md5:72ce74a6c8f28977d62cfa2ecb095a79</id>
    <published>2020-06-18T01:05:00+01:00</published>
          <updated>2020-10-07T02:05:45+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/plan-de-vigilance-canicule.jpg&quot; alt=&quot;Quels sont les critères déclenchant le plan de vigilance canicule ?&quot; title=&quot;Quels sont les critères déclenchant le plan de vigilance canicule ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Une canicule est une période excessivement chaude s'étalant sur plusieurs jours et plusieurs nuits : il s'agit d'un terme utilisé pour signifier un phénomène plus aggravant qu'une &quot;vague de chaleur&quot;. Les dernières canicules, au sens strict du terme, datent de 2003 et 2006. En revanche, un plan de sécheresse n'est pas forcément annonciateur d'un plan canicule. Ainsi, ces dernières années, nous subissions en France des printemps précoces et très chauds pour ce type de saison : ils n'aboutissaient pas forcément à des étés très chauds, mais engendraient tout de même, systématiquement, un &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/secheresse-catastrophe-naturelle-previsions-pluie-reserve-eau-nappe-phreatique&quot;&gt;état de sécheresse&lt;/a&gt;. Alors quand peut-on parler de canicule ?&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale#criteres&quot;&gt;On surveille une série de critères relative aux températures&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale#vigilance&quot;&gt;Quand déclenche-t-on le &quot;plan de vigilance orange&quot; ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale#maximale&quot;&gt;Qu'est-ce que le niveau de &quot;mobilisation maximale&quot; ?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale#canicule&quot;&gt;Plus les nuits rallongent, moins le risque de canicule est élevé&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;On surveille une série de critères relative aux températures
Depuis la canicule de 2003, les pouvoirs publics ont mis en place des indicateurs d'alerte fonctionnant comme des seuils d'intensité et permettant à l'Institut de Veille Sanitaire d'anticiper les vagues de chaleur. Ces critères portent le nom de &quot;seuils biométéorologiques&quot; : ils... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/plan-national-canicule-temperature-minimale&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Quels sont les critères déclenchant le plan de vigilance canicule ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Comment protéger ses animaux de compagnie des fortes chaleurs ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule" rel="alternate" type="text/html"
    title="Comment protéger ses animaux de compagnie des fortes chaleurs ?" />
    <id>urn:md5:d435ed714d438dfca2377ef1e7276f78</id>
    <published>2020-06-18T01:03:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-25T10:09:02+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/chien-canicule-hydratation.jpg&quot; alt=&quot;Comment protéger vos animaux de compagnie de la chaleur ?&quot; title=&quot;Comment protéger vos animaux de compagnie de la chaleur ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Nous ne sommes pas les seuls à craindre les vagues de chaleur : chaque été, nos animaux de compagnie souffrent eux aussi de la canicule. Pire, un coup de chaleur est d'autant plus dangereux, qu'il peut même se révéler fulgurant. Il convient donc d'être vigilant et de s'assurer de leur bonne santé en adaptant leur régime alimentaire et leur consommation d'eau. D'autres précautions sont également bonnes à prendre ! Aussi, afin de leur assurer un meilleur bien-être, voici quelques conseils simples pour les aider (et vous aider) à affronter ces hausses de températures en toute sérénité.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule#patee&quot;&gt;Préférez la pâtée aux croquettes&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule#promenades&quot;&gt;Organisez des promenades aux heures fraîches&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule#voiture&quot;&gt;N'enfermez jamais votre animal dans une voiture&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule#hydratation&quot;&gt;Soyez attentif à l'hydratation de votre animal&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Préférez la pâtée aux croquettes
Durant les périodes de forte chaleur, préférez de la nourriture humide pour votre chat ou votre chien. Remplacez les traditionnelles croquettes par des boîtes de pâtée : en effet, ces dernières contiennent de l'eau en quantité bien supérieure. Si vous vous inquiétez que votre chat ne boit pas assez, offrez-lui du... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/proteger-chien-chat-lapin-nac-alimentation-promenade-canicule&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Comment protéger ses animaux de compagnie des fortes chaleurs ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement" rel="alternate" type="text/html"
    title="Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule" />
    <id>urn:md5:24a936547b934e07770764204c400792</id>
    <published>2020-06-18T01:00:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-25T10:09:02+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/personnes-agees-canicule.jpg&quot; alt=&quot;Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule&quot; title=&quot;Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Durant les vagues de chaleur, portez une attention toute particulière aux personnes âgées car elles sont, avec les nouveaux nés, les plus fragilisés. Par précaution, pensez par exemple à prendre de leurs nouvelles. Vous pouvez également prévenir les voisins, organiser avec eux des rendez-vous quotidiens, même rapides, ou les appeler régulièrement. En cas d'épuisement, il est également primordial d'être attentif au moindre symptôme et d'avoir les bons réflexes en attendant l'avis d'un médecin. Voici quelques conseils visant à prévenir toute vulnérabilité dont pourraient être victimes les seniors.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement#boire&quot;&gt;Incitez-les à boire le plus souvent possible&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement#epuisement&quot;&gt;Soyez attentif à la moindre sensation d'épuisement&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement#reflexe&quot;&gt;Ayez les bons réflexes&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement#frais&quot;&gt;Aidez-les à s'installer durablement au frais&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Incitez-les à boire le plus souvent possible
En cas d'épuisement apparemment du à la chaleur, soyez prévenant et n'hésitez pas à les aider en leur proposant régulièrement des boissons, même en l'absence de demande de leur part : ils n'auront pas toujours conscience de leur niveau d'hydratation, car la sensation de soif intervient bien souvent trop... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/prevention-personnes-agees-symptomes-deshydratation-epuisement&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Les bons réflexes pour aider les personnes âgées en cas de canicule&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
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    <title>Comment bien dormir quand il fait chaud ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre" rel="alternate" type="text/html"
    title="Comment bien dormir quand il fait chaud ?" />
    <id>urn:md5:07792a92263f6ea37e5086d1a043bf4e</id>
    <published>2020-06-18T00:58:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-25T10:09:02+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/bien-dormir-pendant-canicule.jpg&quot; alt=&quot;Comment s'assurer une bonne nuit de sommeil malgré la chaleur ?&quot; title=&quot;Comment s'assurer une bonne nuit de sommeil malgré la chaleur ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Pendant les périodes de canicule, le moins qu'on puisse dire est qu'il est souvent compliqué de bien dormir. Pourtant, dès lors qu'il s'agit de se faciliter le sommeil, nous n'adoptons pas forcément les meilleurs réflexes. Heureusement, il existe quelques bonnes pratiques pour mieux dormir, et ce, en dépit de la hausse des températures. Vous allez voir, par exemple, qu'il est important d'adapter son alimentation, de se relaxer ou encore d'optimiser l'aération de son intérieur. Ainsi, en piochant parmi nos astuces, vous devriez rapidement vous réconcilier avec le sommeil.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre#boissons&quot;&gt;Ne mangez pas trop et évitez les boissons toniques en soirée&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre#relaxation&quot;&gt;Privilégiez la relaxation et testez les bienfaits de la phytothérapie&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre#draps&quot;&gt;Mouillez les draps avant d'aller vous coucher&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre#aerer&quot;&gt;Aérez efficacement avant d'aller au lit&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Ne mangez pas trop et évitez les boissons toniques en soirée
Bien qu'on ait tendance à faire le contraire, il est recommandé de faire un dîner léger. En effet, un repas plus consistant à base de graisses et de sucre entraînera des difficultés pour digérer et donc des perturbations pendant le sommeil. Il est donc important de soigner votre... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/sommeil-nuit-estivale-alimentation-relaxation-rafraichir-chambre&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Comment bien dormir quand il fait chaud ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation" rel="alternate" type="text/html"
    title="Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?" />
    <id>urn:md5:09ba105d0c42187296d237def5368309</id>
    <published>2020-06-18T00:56:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-25T10:09:02+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/enceinte-grossesse-canicule.jpg&quot; alt=&quot;Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?&quot; title=&quot;Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;À l'approche de l'été, les femmes enceintes deviennent plus fragiles, plus vulnérables. Elles supportent mal la chaleur excessive et un malaise peut rapidement survenir. Les symptômes de la grossesse sont décuplés : les jambes sont lourdes, on s'essouffle beaucoup plus vite et il devient plus compliqué de s'habiller et de s'alimenter. Il est donc important de se ménager en misant tout sur le confort et d'éviter les activités physiques pénibles. Parallèlement, il ne faut pas perdre de vue que même si une femme enceinte sue à grosses gouttes, le liquide amniotique reste à température constante et le bébé ne souffre pas de la chaleur puisque son environnement ne varie pas.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation#soleil&quot;&gt;Évitez le plus possible les rayons du soleil&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation#vetements&quot;&gt;Pour votre confort, modifiez votre garde-robe&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation#circulation&quot;&gt;Luttez contre les jambes lourdes&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation#alimentation&quot;&gt;Adaptez votre alimentation et surtout, buvez !&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Évitez le plus possible les rayons du soleil
Les femmes enceintes sont plus réactives aux rayonnements solaires et sont parfois victimes d'hyperpigmentation : l'apparition de tâches brunes sur le visage, notamment autour de la bouche et sous les yeux, est provoquée par les hormones qui ont tendance à stimuler la mélanine, entraînant des pigments à... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-grossesse-femme-confort-alimentation&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Comment affronter sereinement la canicule quand on est enceinte ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


      </entry>
  
  <entry>
    <title>Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?</title>
    <link href="https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil" rel="alternate" type="text/html"
    title="Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?" />
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    <published>2020-06-18T00:53:00+01:00</published>
          <updated>2020-06-24T12:29:52+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/vetements-legers-forte-chaleur.jpg&quot; alt=&quot;Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?&quot; title=&quot;Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Dans la recherche du bien-être, vos choix vestimentaires jouent un rôle primordial, notamment durant les vagues de chaleur : il est en effet important d'opter dès le départ pour les bonnes matières, les bonnes couleurs et les bons usages. C'est également l'occasion d'en profiter pour s'équiper en conséquence, que ce soit pour améliorer votre confort ou pour votre santé, en particulier si vous êtes sensible aux rayons du soleil. Nous allons voir par exemple que, durant l'été, le brumisateur et le ventilateur ne sont pas vos deux seuls alliés.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil#vetements&quot;&gt;Privilégiez le port de vêtements légers&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil#brumisateur&quot;&gt;Équipez-vous d'un brumisateur et soulagez vos pieds&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil#ventilateur&quot;&gt;Utilisez un ventilateur, ou à défaut optez pour l'éventail&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil#chapeau&quot;&gt;En balade, protégez-vous des rayons du soleil&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Privilégiez le port de vêtements légers
Comme le bon sens vous l'aura sans doute dicté, il est préférable de s'habiller de vêtements constitués de matière favorisant la réduction de la sensation de chaleur, comme c'est le cas avec le lin et le coton (mousseline, crêpe, voile...). En revanche, les matières synthétiques, constituant peut-être vos... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/vetement-anti-canicule-brumisateur-eventail-protection-soleil&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Comment s'habiller et s'équiper en cas de forte chaleur ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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    <title>12 conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs</title>
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    title="12 conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs" />
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    <published>2020-05-30T17:26:00+01:00</published>
          <updated>2020-07-09T10:57:35+01:00</updated>
            <author><name>Guillaume</name></author>
        

    <content type="html">&lt;img src=&quot;https://remedecanicule.fr/public/protection-bebe-canicule.jpg&quot; alt=&quot;12 conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs&quot; title=&quot;12 conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs&quot; /&gt;
&lt;p&gt;Comment rafraîchir votre bébé pendant la canicule ? Il est primordial de prendre toutes les précautions nécessaires pour protéger votre bébé de la déshydratation. Une grave déshydratation pourrait vous surprendre : les troubles peuvent intervenir très vite, parfois en à peine une demi-heure. Ceci s'explique par le fait que la thermorégulation des tout-petits est encore perfectible, en particulier s'ils ont moins de deux ans. C'est pourquoi il est recommandé, en toute circonstance, de ne jamais laisser votre enfant en plein soleil sans surveillance, et ce même quelques minutes. Pour lui éviter le moindre coup de chaleur, soyez vigilant et ce, dès l'apparition du moindre symptôme, d'autant que les vagues de chaleur s'accompagnent souvent d'épisodes de pollution, facteur aggravant pour la santé de votre bébé.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#interieur&quot;&gt;1. Dans la mesure du possible, gardez les tout-petits à l'intérieur&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#sortie&quot;&gt;2. En cas de sortie obligée, prenez toutes les précautions nécessaires&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#climatisation&quot;&gt;3. Méfiez-vous de la climatisation&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#habit&quot;&gt;4. Habillez votre bébé en conséquence&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#equipement&quot;&gt;5. Équipez efficacement votre bébé contre les rayons du soleil&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#fesses&quot;&gt;6. Préservez les fesses de votre bébé&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#boutons&quot;&gt;7. En cas de boutons, multipliez les bains&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#biberon&quot;&gt;8. Proposez régulièrement un biberon d'eau à votre bébé&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#alimentation&quot;&gt;9. Adaptez l'alimentation de votre enfant&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#deshydratation&quot;&gt;10. En cas de déshydratation, faites baisser la température de votre bébé&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#nuit&quot;&gt;11. Déshabillez votre bébé la nuit quand la chaleur augmente&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation#insolation&quot;&gt;12. Pour éviter l'insolation, la meilleure solution est un chapeau&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;1. Dans la mesure du possible, gardez les tout-petits à l'intérieur
Parmi les lieux à risque qu'on ne soupçonne pas, il y a d'abord la voiture qui peut rapidement devenir une véritable étuve en plein été. Il faut également se méfier d'un landau fermé ou d'une chambre sous les combles qui peut entraîner une surchauffe du corps. Une promenade en... &lt;a href=&quot;https://remedecanicule.fr/canicule-enfant-precautions-hydratation-alimentation&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; 12 conseils pour préserver votre bébé des fortes chaleurs&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>

    


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