tag:blogger.com,1999:blog-53610684773886245712025-05-09T15:42:27.264+02:00 Unknownnoreply@blogger.comBlogger100125tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-85951071408774686902023-02-17T17:17:00.000+02:002023-02-17T17:17:46.769+02:00<p style="text-align: justify;">كثيرآ ما نسمع عن علاج الشعر بالكيراتين باعتباره واحد من الحلول الفعالة لفرد و تنعيم و إعادة بناء الشعر الخشن والمجعد.&nbsp;</p>إذا كان شعرك تالفًا جدًا ومتجعدًا ، فربما تكوني قد سمعت أيضًا عن علاج الشعر الجيد. غالبًا ما يفكر الناس في الحصول على علاج الكيراتين في الشعر ،&nbsp;<div>مما يجعل الشعر يبدو جيدًا على الفور. في هذا العلاج ، يتم حقن بروتين الكيراتين في شعرك لتقوية بصيلات الشعر وجعلها تبدو صحية ، لكنه مكلف للغاية. ولكن ماذا لو تم ذلك في المنزل<br />الآن يجب أن تفكر في كيفية إجراء علاج الكيراتين في صالة الاستقبال في المنزل. إذا حصلت على شعر طويل في صالون معالجة الكيراتين ، فسيتم إنفاق&nbsp; آلاف الجنيهات . في مثل هذه الحالة ، كيف نفعل مثل هذا العلاج بحيث يمكن عمل الكيراتين في الشعر؟ لنتحدث اليوم عن كيفية إجراء علاج يشبه الصالون في المنزل<br />يعمل مل علاج الشعر بالكيراتين على اعادة بناءه وإزالة الإضرار التي نتجت عن نقص البروتين الطبيعي ويطلق عليه ايضا علأج الشعر البرازيلي.<img alt="علاج الشعر بالكيراتين" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYUToNj5rfMg8G2GSsUif2NUVKtKCof4NmXgruyssgIgCxfYWuK66MvwC8vaWpHJHGf0edejMQx0nnQ920vF2Panrepeplqq6HL1-mkzV-XEBz0HgNAVqwQ4LzEa3MYfBRg5cPbWewQFgy2L2w3tuJAYLO628m87ZL4q0_HHiR4XMaEYW4Xfev9hbfLw/w320-h213/photo-1516727003284-a96541e51e9c.jpeg.webp" title="علاج الشعر بالكيراتين" width="320" /><div style="text-align: justify;">ولكن قبل أن تتخذي عزيزتي القارئة قرار علاج الشعر بالكيراتين تعرض لك سمسمة معلومات عن فوائده للشعر وكذلك أضراره حتى تكوني أكثر علم ودراية بخبايا&nbsp;الكيراتين.</div><div style="text-align: justify;">وكذلك سنعرض لك بعض بدائله الطبيعية أن كان النوع الصناعي يعمل على تهييج بشرتك</div><h2 style="text-align: right;"><span style="font-weight: normal;">اولا تركيب وتكوين الشعر </span></h2><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;">تشريح فروة الرأس</span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;ينمو الشعر من البصيلات الموجودة في نقطة الالتقاء بين الطبقات العميقة من الأدمة واللحمة. تُعرف هذه البصيلات أيضًا باسم بصيلات الشعر.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">يتدفق الدم من خلال أوعية صغيرة تمر عبر الجزء الداخلي من جذع الشعرة ، وبالتالي يزود الشعر بجميع العناصر الحيوية التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة مثل الأحماض الأمينية أو الأملاح المعدنية أو الفيتامينات.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يحيط بجذع الشعرة غدد أهمها الغدة الدهنية التي تفرز مادة دهنية تعمل كمزلق طبيعي للشعر.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;على سطح فروة الرأس ، تقوم المسام بإخلاء العرق الذي تفرزه الغدد العرقية.&nbsp;</span></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;">بنية الشعر&nbsp;</span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يتكون الشعر من 95٪ كيراتين ، وهو بروتين ليفي مبيد للحلزون (على شكل حلزون) يشكل جزءًا من الجلد وجميع ملحقاته (شعر الجسم ، الأظافر ، إلخ).</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يتم تصنيع الكيراتين بواسطة الخلايا الكيراتينية وهو غير قابل للذوبان في الماء ، مما يضمن عدم النفاذية وحماية الشعر.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يمكن العثور على حوالي 18 من الأحماض الأمينية في الشعر ، مثل البرولين ، والثريونين ، والليوسين ، والأرجينين. الكيراتين غني بشكل خاص بالسيستين (نوع من الأحماض الأمينية الكبريتية) ، والذي يشكل روابط ثنائي كبريتيد بين الجزيئات ، مما يضيف صلابة ومقاومة للبنية بأكملها.&nbsp;</span></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;">يمكن تقسيم بنية الشعر إلى 3 أجزاء مميزة:</span></h3> <h4 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;">&nbsp;النخاع:</span></h4><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;الطبقة الأعمق من جذع الشعرة ، وتتكون من مادة دهنية غير متبلورة وناعمة.</span><span style="font-family: arial;">&nbsp;</span></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: normal;">البشرة الخارجية:&nbsp;</span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;طبقة خارجية رقيقة واقية تحتوي على الجزء المغذي الضروري لنمو الشعر. إنه شديد التقرن ، ويتكون من خلايا على شكل قشور متدرجة واحدة فوق الأخرى ، ويبلغ طولها حوالي 60 ميكرومترًا وعرضها حوالي 6 ميكرومتر.&nbsp;</span> </div> <h4 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">القشرة:&nbsp;</span> </span></h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;المكون الرئيسي للشعر ، وتحتوي على سلاسل طويلة من الكيراتين تضيف مرونة وليونة ومقاومة للشعر.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">يتم ربط خلايا القشرة ببعضها البعض بواسطة مادة بين الخلايا غنية بالدهون والبروتينات. تتكون كل خلية من حزم تقع في اتجاه.&nbsp;</span> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;طول الشعر:&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;وهي ألياف كبيرة تتكون من ألياف دقيقة ، والتي بدورها تحتوي على الياف أولية.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;دور الخلايا الصباغية والخلايا الكيراتينية&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;تحتوي قشرة الشعر أيضًا على مادة الميلانين. يتكون الميلانين من خلايا متخصصة تسمى الخلايا الصباغية ، وهو الصبغة المسؤول عن لون الشعر. تقع بالقرب من بصلة الشعر ، تقوم الخلايا الصباغية بحقن أصباغ في الخلايا الكيراتينية في جذع الشعر الجديد.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">يدوم اللون أثناء دورة الشعر ، من نشأة الشعر إلى نهايته ، عندما يتساقط الشعر.&nbsp;</span> </div> <h2 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;ثانيا ما هو الكيراتين؟&nbsp;</span> </span></h2> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يعرف الكيراتين بأنه البروتين الهيكلي الطبيعي الذي يوجده جسم الإنسان طبيعيا ليعطي خصلات الشعر النعومة والقوام المثالي، ومع مرور الوقت ولعدة عوامل وأسباب يقل الكيراتين في الشعر مما يؤثر على منظره ونعومته.&nbsp;</span> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;ما هي العوامل التي تؤدي لنقص الكيراتين؟&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;هنالك عدد كبير من العوامل المؤثرة والتي تادي بدورها إلى نتاقص الكيراتين بالشعر منها على سبيل المثال لا الحصر:&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة والتي تكاد تكون حارقة في بعض الأحيان في السودان. العوامل البيئية وتلوث المياه التي يتم بها غسل الشعر.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;نمط الحياة وقلة الاهتمام عموما بالشعر.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;نقص العناصر الغذائية التي تساعد في تغذية الشعر ومده بالبروتينات اللازمة والضريرية.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;الإكثار من استخدام المعالجات الكيميائية والاصباغ على الشعر.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">الاستخدام المتكرر وغير المتوازن لمكواة الشعر. الاستخدامات الخاطئة لمجفف الشعر.&nbsp;</span> </li> </ol> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;ماهو علاج الشعر بالكيراتين؟&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;بكل بساطة علاج الشعر بالكيراتين هو عملية أضافة كيراتين صناعي لسد الفراغات في مسام الشعر.&nbsp;</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">يساعد ذلك في بناء البنية الهيكلية لخصلات الشعر بمدها بالكيراتين المفقود.&nbsp;</span> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;نصائح هامة قبل الشروع في العلاج:&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;صحيح أن علاج الشعر بالكيراتين قد يجعل شعرك بجميع انواعه الخشن والمجعد أكثر نعومة ومنساب كالحرير إلا أن هذه النعومة لها فاتورة كبيرة سيتم دفعها مستقبلا نسبة لمضار الكيراتين المستقبليه على شعرك.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">علاج الشعر بالكيراتين غير دايم المفعول ويستمر أثره لعدة أسابيع فقط.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;بسبب اختلاف مكونات ومنتجات علاج الكيراتين عادة ما تكون النتائج مختلفة بين شعر واخر. تحتوي الكثير من المنتجات على كلمة كيراتين ولكنها في الأصل ليست من فئة هذا العلاج.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يجب استشارة مختص في تحديد نوعية العلاج المناسب حتى لا يؤدي ذلك لنتائج عكسية.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;يجب ألا تستخدمي العلاج في فترة الحمل حتى لا تأثر الإضافات الكيميائية على الجنين. ضعي في الاعتبار رائحة الكيراتين النتتة خاصة في الأيام الأولى ربما تسبب للمقربين الازعاج.&nbsp;</span> </div> <div> <blockquote style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;ما فايدة أن يجد زوجك شعرك ناعما ولكن عندما يقترب منك يشتم راىحة كريهة؟&nbsp;</span> </blockquote> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;ما هي خطوات علاج الشعر بالكيراتين؟&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;هناك خطوات متبعة لعلاج الكيراتين وتكاد تكون ثابتة سوى أن كان ذلك في محلات التجميل والعناية بالشعر أو في المنزل وهي كالآتي:&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li> <span style="font-family: arial;">اولًا: يتم غسل الشعر بالمواد الخصصة لذلك وبعدها تتم عملية تجفيف الشعر تمامآ من المياه والرطوبة باداة تجفيف الشعر بدرجة حرارة متوسطة.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;ثانيًا: يتم تمشيط خصلات الشعر تمشيطاً جيدا مع تقسيمها لمجموعات صغيرة جداً من الشعيرات.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;ثالثاً:، توضع مادة الكيراتين علي كل مجموعة شعيرات على أن تصل مادة الكيراتين لفروة الراس ويتم ذك بترك مسافة صغيرة قبل فروة الرأس بدون وضعه عليها.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;ثالثاً: يتم تمشيط كل مجموعة شعيرات تم وضع الكيراتين عليها تمشيطا جيدآ وكل مجموعة على حدى.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">رابعاً: بعد الانتهاء من وضع الكيراتين يتم تمشيط الشعر جيدا ومن ثم تجفيفه بمجفف الشعر تماما.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;خامساً: يتم تلميس الشعر بمكواة الشعر العادية لضمان ثبات فعالية الكيراتين.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;سادسا: يترك الشعر مفرودا إلى الوراء ولا يتم غسله أو ربطه لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.&nbsp;</span> </li> <li> <span style="font-family: arial;">&nbsp;سابعاً: في اليوم الرابع يتم غسل الشعر بشامبو خالي تمامآ من كلوريد الصوديوم حتى لا يأثر عليه.&nbsp;</span> </li> </ul> </div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: arial;">&nbsp;ما هي أضرار علاج الشعر بالكيراتين؟&nbsp;</span> </span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;الضرر الرئيسي والأهم هو احتواء الكيراتين الصناعي على مادة كيميائية تسمى الفورمالدهايد. صنفتها منظمة الصحة العالمية إحدى مسببات مرض السرطان وخاصة سرطان الدم.&nbsp;</span> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: arial;">&nbsp;بالرغم من أن هناك عدد من الآراء الطبية تشير إلى أن النسبة المئوية لمادة الفورمالدهايد في الكيراتين الصناعي تعتبر قليلة جدا وآمنة بعض الشئ الا اننا في سمسمة ننصحك بالتقليل من عملية علاج الشعر بالكيراتين وعدم استخدامه الا للضرورة القصوى.</span> </div> </div>Unknownnoreply@blogger.com0السودان12.862807 30.217636-15.447426836178845 -4.9386140000000012 41.173040836178842 65.373886tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-10816223551009458682023-02-17T17:16:00.000+02:002023-02-17T17:16:23.642+02:00<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjKxCu6lhNVp_uQWIcmZnniXYONnALyFU-k6kTrd8vHxOlx3s0yK6CtnOmW88LS3e-Pxim_-fwzkZIe091MbrqhoTmw5anbK9q7SjHccqkoAXymCmThay73GpkGgZ8l47ASfA0swVfmbNLdiOoRqD3Z5wgxAAxR6z8oLDj1xPYjKHldiJ8KPZ2RYgohIA=s1036" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="علاج الشعر الجاف" border="0" data-original-height="817" data-original-width="1036" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjKxCu6lhNVp_uQWIcmZnniXYONnALyFU-k6kTrd8vHxOlx3s0yK6CtnOmW88LS3e-Pxim_-fwzkZIe091MbrqhoTmw5anbK9q7SjHccqkoAXymCmThay73GpkGgZ8l47ASfA0swVfmbNLdiOoRqD3Z5wgxAAxR6z8oLDj1xPYjKHldiJ8KPZ2RYgohIA=w320-h252" title="علاج الشعر الجاف" width="320" /></a></div><b>كيف تعرفين انك بحاجة إلى نصائح في علاج الشعر الجاف؟</b></div><div style="text-align: justify;"><b>الإجابة بكل بساطة عندما تشعرين بأن شعرك أصبح أكثر تشابك و هشاشة ولا يمكن تصفيفه بسهولة.</b></div><h2 style="text-align: justify;"><b>ماهي أسباب الشعر الجاف؟</b></h2><div style="text-align: justify;"><b>ربما يصبح شعرك جافاً لعدد من الأسباب منها:</b></div><ul style="text-align: right;"><li>التعرض لأشعة الشمس المباشرة.</li><li>فرد الشعر بالأدوات الحرارية كمواة الشعر</li><li>الرطوبة العالية</li><li>التدخين</li><li>غير ذلك من مسببات جفاف الشعر.</li></ul><div style="text-align: justify;"><b>ربما تكوني مهمتة بموضوع<a href="https://www.simsma.life/2022/02/coarsehair.html" target="_blank"> العناية بالشعر الخشن</a>&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>لذلك حرصت سمسمة في هذا المقال لسرد بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتساعدك في علاج الشعر الجاف.</b></div><h2 style="text-align: justify;"><b>خطوات علاج الشعر الجاف</b></h2><h3 style="text-align: justify;">١.<b> قص الشعر التالف باستمرار</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>اهم نصائح علاج الشعر الجاف المواظبة على قص أطرافه التالفة.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يجب أن تقومي بذلك حتى وإن كان شعرك قصير.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>من المعروف أن الأطراف المتقصفة يمكن أن تجعل تصفيف الشعر صعبًا وتساهم في جعله جافًا أو خشنًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>قومي بزيارة الكوافير الخاص بك وقصي أطراف شعرك التالفة حتى لا تأثر سلباً في نمو الشعر.</b></div><div style="text-align: justify;"><b></b></div><blockquote><div style="text-align: justify;"><b>نصيحة</b></div><div style="text-align: justify;"><b>أثناء تواجدك هناك ، اسألي المصفف إذا كان لديه أي نصائح لنوع شعرك وطوله. ربما يدلك بروتين تصفيف جديد يمكن أن يحمي شعرك من التلف.</b></div></blockquote><div style="text-align: justify;"><b></b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٢. تناول الفيتامينات علاج جيد للشعر</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>من المعروف أنك بحاجة إلى فيتامينات معينة لتغذية جسمك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ولكن بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر في&nbsp; علاج الشعر الجاف والاظافر أيضًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يساهم فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين (يسمى أحيانًا فيتامين هـ) والحديد المعدني في نمو الشعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>من المعروف أن فيتامينات الحوامل تحتوي على جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه ، فإن هناك بعض الأشخاص يتناولونها لتغذية الشعر.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>انتشرت في الوقت الحالي المكملات التي تحتوي على البيوتين ويمكنك استخدامها للمساهمة في نمو شعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>٣. أضيفي أوميغا 3 ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي</b></div><div style="text-align: justify;"><b>البروتينات البحرية مصدر غني بالمواد التي تحمي شعرك من الجفاف وتجعله أكثر لمعانًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>أن كنتي لا تحبين تناول المكملات الغذائية، ركزي على زيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>الأنواع الأكثر تشبعاً بالبروتينات هي:</b></div><div style="text-align: justify;"><h4><ul><li><b>سمك السالمون</b></li></ul><ul><li><b>المحار</b></li></ul><ul><li><b>سمك الأسقمري البحري</b></li></ul><ul><li><b>سمك التونة</b></li></ul><ul><li><b>سمك السردين</b></li></ul></h4></div><div style="text-align: justify;"><b>كل ما زكر أعلاه غني بالببتيدات وأوميغا 3 ، والتي يمكن أن تجعل شعرك أكثر لمعانًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ربما تحتاجين أيضًا لناول المزيد من مضادات الأكسدة لمكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يجعل الشعر أكثر جفافا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إليك بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:</b></div><div style="text-align: justify;"><h4><ul><li><b>عين الجمل</b></li></ul><ul><li><b>الفاصوليا</b></li></ul><ul><li><b>التوت</b></li></ul><ul><li><b>البروكلي</b></li></ul><ul><li><b>الطماطم</b></li></ul></h4></div><div style="text-align: justify;"><b>ينصح الخبراء بتناول الَدهون الصحية ، مثل تلك الموجودة في زيت الكانولا ، لتحسين صحة الشعر.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٤. تجنبي غسل شعرك الجاف كل يوم</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>الشامبو يزيل الأوساخ والعرق من شعرك ولكنه يزيله أيضًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يقوم بتجريد شعرك من الدهون ويزيل الزيت الطبيعي الذي يحافظ على شعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ولكنك في حاجة أيضا في غسل شعرك للحفاظ على توازن الزيت الطبيعي الموجود في الشعر.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>لذلك ينصح الخبراء بغسل شعرك كل يومين، حتى يبدو شعرك أكثر صحة نتيجة لذلك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يمكنك استخدم الشامبو المخصص للشعر الجاف أو شامبو الأطفال. كلاهما ينظف الشعر بشكل معتدل دون تجريده بالكامل من الزيت الطبيعي.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٥. لفي شعرك بدلًا من تجفيفه بالهواء</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>إذا كان شعرك وهشًا ويصعب تصفيفه بعد غسله ، فقد يفقد الكثير من الرطوبة أثناء عملية التجفيف.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>جربي لف شعرك بقطعة قماش أو منشفة بعد غسله بدلًا من تركه يجف في الهواء.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا كنت تنامين وشعرك مبللًا ، استخدمي غطاء حريري حتى لا تمتص الوسادة رطوبة شعرك..</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا تركت شعرك مبللاً لفترات طويلة ربما يأثر ذلك عليه.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٦. قللي من التصفيف شعرك بالحرارة</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>قد يكون التصفيف بالحرارة لتجعيد شعرك أو فرده أو زيادة حجمه جزءًا من روتينك اليومي لسنوات وقد يكون أيضًا احز أسباب تأخر علاج الشعر الجاف.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>من المعروف أن استخدام المجفف عن قرب يقوم باتلاف بصيلات الشعر.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا كان لا بد من استخدام المجفف، ابعدي المجفف 6 بوصات على الأقل من خصلة شعرك للحصول على أفضل النتائج.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٧. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>قد يتسبب الماء الساخن الذي تستخدمه لشطف جسمك أثناء الاستحمام في اتلاف شعرك أيضًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>للاستحمام بالماء البارد بعض الفوائد الصحية.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>وقد يكون من بينها جعل الشعر ينمو بشكل أسرع.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم أثناء الاستحمام ، اشطفي شعرك تحت درجة حرارة منخفضة من الماء لمدة دقيقة أو دقيقتين لتنشيط الخصلات وتجديد فروة رأسك.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٨. استخدمي ماسكات الزيوت العطرية في علاج الشعر الجاف</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>أصبح زيت الأرجان المغربي علاجًا منزليًا شهيرًا للشعر الجاف.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>لا نعرف الكثير عن كيفية أو ما إذا كان هذا العلاج يعمل بشكل قاطع ولكن من السهل المحاولة.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>قد يؤدي استخدام بضع قطرات من زيت الأرجان على أطراف شعرك إلى منحه مظهرًا أكثر نعومة وبريق.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>قد تساعد الزيوت الأساسية الأخرى، مثل زيت النعناع وزيت اللافندر ، في وقف تساقط الشعر ومنع تقصفه.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>قد يؤدي خلط زيت الأرغان وزيت النعناع وزيت اللافندر وزيت ناقل مثل زيت جوز الهند معًا لصنع عطر سريع الرش على شعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>كذلك يمكنك عمل ماسك من زبدة الشية فهو سهل وسريع وفعال.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>أيضا خلاصة لب الصبار من اوراق الااولوفيرا تعمل بشكل فعال في ترطيب الشعر الجاف.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>من المعروف أن ماسك لب الافاكدو مع المايونيز يعمل كعلاج ناجح الشعر عموما.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>٩. ارتدي الخمار أو القبعة لحماية الشعر الجاف</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>الأشعة فوق البنفسجيةيمكن أن تتلف بصيلات شعرك بنفس الطريقة التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا كان شعرك جافًا ، قللي من تعرض شعرك لأشعة الشمس.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ارتدِي الخمار أو قبعة أثناء ممارسة أنشطتك اليومية، وتجنبي التعرض للشمس لفترات طويلة.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا كان شعرك قد تعرض بالفعل للأشعة فوق البنفسجية ، فقد يساعدك هلام الصبار النقي في إصلاح التلف.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>١٠. جربي زيت جوز الهند في علاج الشعر الجاف</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>زيت جوز الهند مطري طبيعي.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>هذا يعني أنه يملأ الفجوات الموجودة في خصلات شعرك إذا تعرضت للتلف بسبب الحرارة أو الشمس.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يعمل زيت جوز الهند على تنعيم شعرك خصلة تلو الأخرى.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يحسن زيت جوز الهند المظهر العام لشعرك. ويمكنك مسح شعرك بقناع ترطيب عميق بزيت جوز الهند الدافئ مرة كل أسبوع.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يجب استخدام زيت جوز الهند على شعرك وهو بدرجة حرارة الغرفة.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>افركي بعض زيت جوز الهند بين راحة يدك قبل دهنه ، مع التركيز على الأطراف وفروة رأسك وجذور شعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>اغمري شعرك بزيت جوز الهند واتركي الزيت على شعرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>بعد ذلك قومي بشطفه جيدا.</b></div><h2 style="text-align: justify;"><b>علاج الشعر الجاف والمتقصف في المنزل</b></h2><div style="text-align: justify;"><b>ستعمل هذه الحيل غير المكلفة على ترطيب خصلات شعرك الهشة والجافة ، مما يمنحك شعرًا رائعًا وصحيًا.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>أفضل العلاجات المنزلية للشعر الجاف في ثلاجتك</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>إذا كنت تضيف الزبدة فقط إلى خبزك ، فأنت تستغل فقط جزء بسيط من إمكاناتها! عالجي الشعر الجاف والمتقصف بكمية صغيرة من الزبدة للحصول على لمعان لامع.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>دلكيه على شعرك الجاف ثم غطيه بغطاء رأس لمدة نصف ساعة. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد واشطفي كل الزبدة.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>علاج الافكادو و البيض</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة مع بيضة واحدة ، ثم ضعي هذا العلاج المنزلي الفعال للغاية على الشعر الرطب.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يقول خبراء الشعر الجاف إن الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن التي ستساعد على استعادة لمعان شعرك .&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه عدة مرات.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للشعر الجاف ومرة ​​في الشهر للشعر الصحي.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>بلسم زيت الزيتون</b></h3><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>رطبي الشعر الجاف عن طريق تسخين نصف كوب زيت زيتون ( لا تغليه ) ثم دلكي شعرك به.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>قم بتغطية الخصلات بكيس بلاستيكي ، ثم لفي شعرك بمنشفة.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>دعي هذا العلاج المنزلي للشعر الجاف يقوم بعمله لمدة 45 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه بالكامل.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>اشطفي شعرك بالشاي</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>قد تفكري في الشاي كعلاج لالتهاب الحلق ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه لمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا. استخدمي ربع جالون من الشاي الدافئ غير المحلى الطازج كغسول نهائي بعد الشامبو المعتاد.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يمكن للشاي تحسين لون الشعر ، لذا احرصي على استخدام الشاي الذي يتناسب مع لون شعرك.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يجب أن تستخدم الشقراوات شاي البابونج.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>الشاي الأسود قد يغمق خصلات شعرهم.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يجب أن تستخدم السمراوات الشاي الأسود لتعزيز اللمعان وإثراء اللون.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>استخدمي قناع خل التفاح لشعرك الجاف</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>أعدي الحياة إلى شعرك الضعيف أو التالف باستخدام هذا العلاج المنزلي الرائع:&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>امزجي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 3 بياض بيض.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>افركي المزيج على شعرك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>&nbsp;اتركي شعرك مغطى لمدة نصف ساعة تقريبًا باستخدام غلاف بلاستيكي أو قبعة استحمام ، ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>ضعي خليط البيض و الشامبو</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>اخلطي بيضة واحدة مع كمية صغيرة من الشامبو ، ثم ضعيها على شعرك الجاف لمدة خمس دقائق.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>بعدها اشطفي شعرك جيدًا.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>يساعدك هذا العلاج على تعزيز البروتين في شعرك</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>علاج الشعر الجاف بالزيوت النباتية</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>متوفر في متاجر الأطعمة الصحية ، زيت الزيتون والجوجوبا وزيوت اللوز الحلو كلها إكسيرات رائعة للشعر التالف.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>إذا كان شعرك كثيفًا وثقيلًا ، فإن زيت جوز الهند يعمل جيدًا.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>بللي شعرك وضعي كميات صغيرة من الزيت النباتي حتى تغطيه جيدًا.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ضعي غطاء الاستحمام ومنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفي شعرك واغسليه بالشامبو.</b></div><h4 style="text-align: justify;"><b>جربي زيت خشب الصندل</b></h4><div style="text-align: justify;"><b>امزجي بضع قطرات من زيت خشب الصندل مع بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا ، وافركي المزيج بين راحة يدك.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ضعيه على أطراف شعرك للحصول على نعومة فورية وطريقة لتقليص الشعر الهش والمتطاير. بالتناوب.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>رشي بضع قطرات من غسول اليد في راحة يدك ومرريه عبر الشعر الجاف.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>تناولي طعام غني بأوميغا 3</b></h3><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>ضعي في اعتبارك مكملات زيت لسان الثور أو زيت زهرة الربيع المسائية أو زيت بذور الكتان.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>كلها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل حمض جاما لينولينيك ، والتي تعتبر رائعة للحفاظ على ترطيب الشعر (والأظافر).&nbsp;</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>اتركي شعرك يشتم الهواء&nbsp;</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>إذا كنتي معتادة علي تسريحة ذيل الحصان ، أخرجي شعرك لبضع ساعات يوميًا لمنحه فترة راحة.&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><b>حاولي أيضًا ألا تسحبي الشعر للخلف بشدة. ولا تنامي أبدًا وانتي تضعين أي ادوات في شعرك.</b></div><p style="text-align: justify;"><b>الخلاصة</b></p><div style="text-align: justify;"><b>تعد تجربة العلاجات المنزلية لشعرك الجاف أمرًا سهلاً بما فيه الكفاية، ولا تشكل خطورة عليك.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>لكن تساقط الشعر وتقصفه على المدى الطويل يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أخرى. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية إذا كان لديك أي من هذه الأعراض:</b></div><div style="text-align: justify;"><ul><li><b>اذا كان شعرك يتساقط بتكتلات.</b></li><li><b>اذا ظهرت عليه بقع الصلع.</b></li><li><b>اذا كان شعرك يتكسر بكثافة عند تمشيطه.</b></li></ul></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-21828165623656978542023-02-17T17:15:00.001+02:002023-02-17T17:15:26.861+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6rrukq6-p44RzUyVLJd8PEj5YE9Xz7nWfQwVU_IQjwZWcWmuJvd1wU5V1CK9TTkcTi6cqU7bRVxeYmstH-8_2ZE9--YR5T1rzlf_5QjhDjfNWGXbNs2AMZ8Q5AxFdmpPBtF-B3LzJRYuiG2NLl9le2WXdFiA3efggb5Z2UvXQhiVvmPEbnEzG6d8qmw/s1400/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1400" data-original-width="1025" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6rrukq6-p44RzUyVLJd8PEj5YE9Xz7nWfQwVU_IQjwZWcWmuJvd1wU5V1CK9TTkcTi6cqU7bRVxeYmstH-8_2ZE9--YR5T1rzlf_5QjhDjfNWGXbNs2AMZ8Q5AxFdmpPBtF-B3LzJRYuiG2NLl9le2WXdFiA3efggb5Z2UvXQhiVvmPEbnEzG6d8qmw/s320/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.webp" width="234" /></a></div>يجد الكثير من الناس صعوبة في العناية بالبشرة وتفتيحها والحصول على بشرة صافية ومشرقة.<div>تختلف طرق العناية بالبشرة حسب نوع بشرة الشخص.</div><div>بشكل عام ، الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو العيوب لديهم بشرة جافة أو دهنية أو مزيج من الاثنين.</div><div>توجد العديد من النصائح للعناية بالبشرة لأنواع البشرة المختلفة ، وهناك أيضًا نصائح عامة يمكن للأشخاص تجربتها.</div><div>يجب على أي شخص غير متأكد من روتين العناية بالبشرة وتبييضها الخاص به استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من النصائح.</div><h2 style="text-align: right;">فوائد العناية الجيدة بالبشرة</h2><div>يساعد الروتين الجيد للعناية بالبشرة على أن تبدو بشرة الشخص أكثر&nbsp;ترطيبًا&nbsp;. يمكن للعناية بالبشرة أيضًا أن تمنع التجاعيد. فيما يلي بعض الفوائد الإضافية لروتين جيد للعناية بالبشرة وتبيضها:</div><div><ul style="text-align: right;"><li>سيقلل الروتين الجيد للعناية بالبشرة المسام الظاهرة والتجاعيد والهالات تحت العين.</li><li>ستمنع الحماية من أشعة الشمس الضارة أضرار أشعة الشمس والعيوب وفرط التصبغ.</li><li>مع تقدم العمر ، يفقد الجلد الترطيب والسطوع والكولاجين. يمكن لروتين العناية بالبشرة الجيد أن يترك البشرة تبدو أكثر صحة وشبابًا.</li><li>بمرور الوقت ، يفقد الجلد مرونته بشكل طبيعي ويمكن أن يظهر مترهلًا وشبيهًا بالكريب. يمكن للعناية المناسبة بالبشرة استعادة تماسكها وحتى نسيجها.</li><li>سيحمي الروتين الجيد للعناية بالبشرة من البكتيريا الضارة ومسببات الحساسية ، ويترك الفرد يشعر بمظهر أكثر صحة.</li></ul></div><h2 style="text-align: right;">يمكنك تجربة هذه النصائح العامة في كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها</h2><h3 style="text-align: right;">تجنبي فرقعة الحبوب</h3><div>تشير الحبوب أو البثرة إلى وجود الزيت والدهون والبكتيريا المحتبسة. إنها أيضًا علامة على أن آلية الشفاء الطبيعية للجسم تعمل.</div><div>فرقعة الحبوب أو البثرة يقلل من فرص علاج البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، تعرض السوائل المنبعثة الجلد المحيط لبكتيريا اخري ، مما يزيد من خطر تكوين بثور إضافية.</div><div>قد تؤدي البثور المكشوفة أيضًا إلى ندوب دائمة في البشرة. كلما أمكن ، تجنبي ظهور الحبوب من الاساس. وذلك بالمحافظة على نظافة اليشرة.</div><h3 style="text-align: right;">الاستحمام مرتين يومياً ومرة خرى بعد التعرق</h3><div>يوصي الخبراء في للأمراض الجلدية بأن يغتسل الناس مرتين يوميًا ثم مرة أخرى بعد التعرق للعناية بالبشرة.</div><div>قد يؤدي ترك العرق على الجلد والسماح له ليجف إلى جعل الحبوب أسوأ ، لذلك من الأفضل غسل الجلد في أسرع وقت ممكن بعد التعرق.</div><div>يؤدي الاستحمام المنتظم للعناية بالبشرة وتبييضها</div><h3 style="text-align: right;">تجنبي لمس الوجه</h3><div>يمكن أن يؤدي لمس الوجه باليدين إلى ترسب الأوساخ والزيوت والبكتيريا على الجلد ويؤدي إلى انتشار البثور. مما يقلل من فرص علاج البشرة والعناية بها.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">واظبي على ترطيب البشرة</h3><div>يمكن لجميع أنواع البشرة الاستفادة من الترطيب بعد غسول الوجه اليومي.</div><div>قد يساعد الحفاظ على ترطيب الوجه في التحكم في إنتاج الدهون ومنع التلف من العناصر الخارجية.</div><div>يختلف المرطب الأكثر فعالية في كل حالة حسب نوع بشرة الشخص.</div><div>يجب على أي شخص غير متأكد من نوع المرطبات التي تناسبه الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية.</div><h3 style="text-align: right;">ضعي الكريم الواقي من الشمس&nbsp;</h3><div>دائمًاتتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) في تلف الجلد.</div><div>يمكن أن يساعد ارتداء واقي الشمس في أي وقت في الخارج على حماية الجلد من هذه الأشعة الضارة.</div><h3 style="text-align: right;">ركزي على منتجات العناية بالبشرة اللطيفة</h3><div>سيجد الأشخاص الذين يحتاجون إلى العناية الإضافية بالبشرة بشكل عام أنهم يتفاعلون بشكل أفضل مع المنتجات اللطيفة ، والتي تقل احتمالية تسببها في تهيج الجلد.</div><h4 style="text-align: right;">تشمل المنتجات التي عادة ما تهيج البشرة الحساسة ما يلي:</h4><div><ul style="text-align: right;"><li>المنتجات التي تحتوي على الكحول</li><li>المواد التي تستخدم في التقشير</li><li>المركبات الكيميائية التي تستخدم في التبييض</li></ul></div><div>توجد أنواع لطيفة ومضادة للحساسية من هذه المنتجات.</div><div>ومع ذلك ، لا يزال من المهم اختبار منطقة صغيرة من الجلد للتفاعلات قبل وضع أي منتج على منطقة أكثر اتساعًا.</div><h3 style="text-align: right;">تجنبي الماء الساخن في تنظيف البشرة</h3><div>يمكن أن يؤدي الاستحمام أو غسل اليدين والوجه بالماء الساخن جدًا إلى جفاف الجلد أو إتلافه.</div><div>يمكن للأشخاص الذين لاحظوا جفاف الجلد بعد الاستحمام أن يحاولوا استخدام الماء الفاتر بدلاً من ذلك.</div><h3 style="text-align: right;">استخدمي أدوات التقشير الناعمة</h3><div>التقشير مهم للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة ، لكن بعض الأجهزة يمكن أن تكون كاشطة للغاية وقد تضر الجلد بالفعل.</div><div>قد تكون الأدوات مثل المناشف أو الإسفنج الخشنة أو اللوفة خشنة جدًا على الجلد ، مما يسبب تلفًا وتهيجًا.</div><div>توجد بعض الخيارات الرقيقة ، مثل فرش التنظيف الناعمة.</div><div>بدلاً من ذلك ، قد يساعد استخدام أصابع نظيفة لتدليك الوجه بالمنظف على منع حدوث تهيج إضافي.</div><h3 style="text-align: right;">استخدمي الأدوية الموضوعية للبشرة&nbsp;</h3><div>قد تساعد الأدوية الموضعية الأشخاص من جميع أنواع البشرة في السيطرة على حب الشباب.</div><h4 style="text-align: right;">تتوفر العديد من المنتجات الطبية المختلفة ، بما في ذلك:</h4><div><ul style="text-align: right;"><li>بنزويل بيروكسايد ، مع أو بدون مكونات أخرى ، مثل المضادات الحيوية</li><li>حمض الصفصاف</li><li>الرتينويدات الموضعية ، مثل تريتينوين</li><li>دابسون ، وهو مزيج مضاد للالتهابات ومضاد حيوي</li><li>حمض الأزيليك لفتح المسام</li></ul></div><h3 style="text-align: right;">حافظي على رطوبة بشرتك خاصة الوجه</h3><div>تحتاج جميع خلايا الجسم إلى الماء. خلايا الجلد هي الأقرب إلى البيئة ، وبالتالي ، قد تكون أكثر عرضة لخطر فقدان رطوبتها بسبب الكثير من العناصر.</div><div>قد يساعد شرب الماء طوال اليوم في الحفاظ على صحة خلايا الجلد.</div><h3 style="text-align: right;">تناولي يوميا نظامًا غذائيًا صحيًا&nbsp;</h3><div>إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية مهم للجسم ككل ، وقد يفيد الجلد أيضًا.</div><div>قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية المختلفة ومصادر البروتين الخالية من الدهون في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد للبقاء بصحة جيدة.</div><div>قد يرغب الأشخاص الذين يتطلعون إلى الحفاظ على بشرتهم نقية أيضًا في الاستغناء عن أطعمة مزعجة معينة ، مثل منتجات الألبان.</div><div>وجدت مراجعة في Clinical Nutrition علاقة إيجابية بين الحليب وحبوب الشباب.</div><div>يعتقد البعض أن هذا الارتباط يرجع إلى مركبات النمو والهرمونات التي يحتويها الحليب.</div><div>ومع ذلك ، قد يكون لدى كل شخص أطعمة مختلفة تؤدي إلى تفاقم الأعراض.</div><h3 style="text-align: right;">استخدمي الكريمات المخصصة لعلاج الحبوب</h3><div>في حين أن المنتجات الطبيعية اللطيفة يمكن أن تساعد في ترطيب الجلد. وقد تساعد في علاج البثور الطفيف و العناية بالوجه ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المستمر أو الشديد مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لمناقشة الخيارات العلاجية.</div><div>تختلف الخيارات العلاجية حسب نوع البشرة وشدة حب الشباب بالوجه خاصة.</div><h3 style="text-align: right;">استخدمي منتجات المكياج الطبيعية في العناية بالوجه</h3><div>في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي منتجات المكياج إلى تفاقم انتشار الحبوب.</div><div>قد يساعد التبديل إلى منتجات المكياج الطبيعية أو تلك المصممة للسماح للمسام بالتنفس في تقليل انتشار الماكياج.</div><div>من المهم أيضًا إزالة المكياج كل ليلة وتنظيف أي فرش أو أدوات مكياج بانتظام.</div><h3 style="text-align: right;">تغيير نمط الحياة يساعد في العناية بالبشرة و تبييضها</h3><div>على الرغم من أن الأدلة غير مؤكدة إلى حد كبير ، إلا أن بعض التغييرات في نمط الحياة قد تساعد أيضًا في الحفاظ على توازن الجلد.</div><h4 style="text-align: right;">تتضمن التغييرات في نمط الحياة التي يجب مراعاتها ما يلي:</h4><div><ul style="text-align: right;"><li>الحصول على قسط كامل من الراحة كل ليلة</li><li>تجنب التدخين</li><li>تقليل أو القضاء على السكر الزائد</li><li>تجنب الأطعمة المقلية</li></ul></div><h3 style="text-align: right;">الحد من التوتر احد طرق العناية بالبشرة وتفتيحها&nbsp;</h3><div>من المهم أيضًا تقليل التوتر قدر الإمكان. لاحظ مؤلفو مقال عام 2017 أن حب الشباب هو أحد أكثر اضطرابات الجلد الالتهابية شيوعًا.</div><div>كما يسلطون الضوء على الصلة بين التوتر وحب الشباب ، مشيرين إلى أن الإجهاد يمكن أن يزيد من المركبات الالتهابية في الجسم.</div><div>قد تؤدي المشاعر القوية من الغضب أو التوتر العاطفي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقم الأعراض.</div><div>نتيجة لذلك ، من المهم إيجاد طرق لتقليل التوتر للمساعدة في السيطرة على حب الشباب.</div><h4 style="text-align: right;">تشمل تقنيات إدارة الإجهاد ما يلي:</h4><div><ul style="text-align: right;"><li>ممارسة الرياضة بانتظام</li><li>الحصول على التدليك أو الوخز بالإبر</li><li>الانخراط في ممارسات التهدئة ، مثل التأمل أو تمارين التنفس</li><li>القيام بأنشطة الحركة ، بما في ذلك اليوجا والتاي تشي</li><li>ستختلف أيضًا أنشطة الحد من الإجهاد من شخص لآخر. قد يستمتع بعض الناس بالسير في الغابة بينما قد يفضل البعض الآخر الكتابة في مجلة ، على سبيل المثال.</li></ul></div><h2 style="text-align: right;">نصائح للعناية بالبشرة الدهنية</h2><div>قد يكون الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب .</div><div>تفرز البشرة الدهنية الكثير من الدهون وقد يكون لها مظهر لامع.</div><h3 style="text-align: right;">تتضمن بعض النصائح العامة للبشرة الدهنية ما يلي:</h3><h4 style="text-align: right;">استخدمي منظفًا خاليًا من الزيت&nbsp;</h4><div>يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية البحث عن منظف طبيعي خالٍ من الزيوت يساعد على تكسير وإزالة الدهون الزائدة دون إضافة المزيد من الزيت إلى البشرة. يتوفر عدد من المنظفات اللطيفة خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.</div><h4 style="text-align: right;">اغسلي الشعر يوميا</h4><div>قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أيضًا من فروة رأس دهنية. يمكن أن ينتقل هذا الزيت الزائد إلى الوجه ويشجع على ظهور البثور ويقلل فرص العناية بالوجه. قد يساعد غسل الشعر كل يوم في التحكم في الزيت وتقليل التشققات.</div><h4 style="text-align: right;">استخدمي مسحوق تفتيح المسام للعناية بالبشرة</h4><div>قد يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الدهنية والمعرضون لحب الشباب من استخدام تونر لطيف للمساعدة في فتح المسام.</div><div>قد تساعد المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك في موازنة درجة حموضة الجلد والحفاظ على المسام نظيفة.</div><h4 style="text-align: right;">ضعي الكريم الواقي من الشمس دائمًا</h4><div>قد تكون البشرة الدهنية أيضًا أكثر تفاعلًا مع ضوء الشمس.</div><div>قد يساعد وضع واقٍ من الشمس أثناء التعرض لأشعة الشمس على تقليل رد الفعل هذا.</div><div>ومع ذلك ، من المهم العثور على واقيات الشمس بدون زيت أو مكونات أخرى من شأنها أن تساهم في انسداد المسام.</div><h2 style="text-align: right;">نصائح للعناية بالبشرة المختلطة</h2><h3 style="text-align: right;">العناية بالبقع الجافة</h3><div>يجب على الأشخاص ذوي البشرة المختلطة العناية بالبقع الجافة من الجلد بالإضافة إلى المزيد من المناطق الدهنية ، مثل منطقة T ، وهي منطقة دهنية تمتد فوق الحاجبين ونزولاً من الأنف إلى الذقن ، مما يجعلها على شكل حرف T.</div><h3 style="text-align: right;">استخدام اثنين من منظفات الوجه</h3><div>قد يكون تنظيف الوجه أمرًا صعبًا للأشخاص ذوي البشرة المختلطة.</div><div>في حين أن البعض قد يستجيب جيدًا لمنظف الوجه المصمم للبشرة الدهنية ، فقد يجد البعض الآخر أن هذا يجفف بعض بقع الجلد كثيرًا.</div><div>قد يجد الأشخاص ذوو البشرة المختلطة المزعجة أن استخدام منظف معتدل عام على الوجه ثم استخدام منظف مخفض للدهون على أي مناطق دهنية يساعد على توازن البشرة.</div><h3 style="text-align: right;">استخدمي مناديل الورق للتنشيف&nbsp;</h3><div>قد يساعد استخدام مناديل التنشيف للبقع الدهنية في موازنة البشرة المختلطة مؤقتًا وتسهيل إدارتها.</div><div>قد يساعد أيضًا في منع فرط إفراز الدهون مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب في هذه المناطق.</div><h2 style="text-align: right;">نصائح للعناية بالبشرة الجافة</h2><div>تنتج البشرة الجافة كمية أقل من الدهون بشكل طبيعي ، مما يقلل من حيوية البشرة.</div><div>قد يستمر معاناة الأشخاص ذوي البشرة الجافة من حب الشباب ، والذي قد يظهر إذا استخدموا مرطبًا غير مناسب أو أضافوا الكثير من الزيت على وجوههم لمقاومة الحالة الطبيعية لبشرتهم.</div><h3 style="text-align: right;">فيما يلي بعض النصائح حول العناية بالبشرة الجافة:</h3><div>ابحثي عن مرطب بشرة لطيفالرطوبة ضرورية للبشرة الجافة ، لكن من المهم إيجاد مصدر ترطيب لا يسد المسام. قد يجد بعض الناس أن بشرتهم تستجيب جيدًا للزيوت الطبيعية ، مثل زيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند .</div><div>استخدمي غسول لطيفإن العثور على غسول لطيف لا يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. قد يكون من الأفضل للفرد العمل مع طبيب الأمراض الجلدية للعثور على أفضل منظف لطيف لبشرته.</div><h2 style="text-align: right;">وصفات للعناية بالبشرة وتفتيحها وجعلها صافية و خالية من العيوب</h2><div>قد تساعدك العديد من الوصفات المنزلية على تفتيح البشرة منها التالي:</div><h3 style="text-align: right;">استخدام قناع العسل في العناية بالوجه</h3><div>العسل يعتبر مضاد للجراثيم ومطهر للبشرة.</div><div>كما أنه يعتبر أهم المنتجات الطبيعية التي تساعدك في العناية بالبشرة.</div><div>كما يساعد العسل في الحفاظ على رطوبة البشرة.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة عمل قناع العسل الطبيعي:</h4><div>انشر طبقة من العسل على الوجه</div><div>اتركيه لمدة 10 دقائق</div><div>اغسل العسل بالماء الدافئ</div><h3 style="text-align: right;">قناع دقيق الشوفان للعناية بالوجه</h3><div>قد يكون لدقيق الشوفان خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، وفقًا لمختلف الخبراء.</div><div>قد يكون فعالًا أيضًا في علاج مشاكل الجلد مثل الالتهابات الفيروسية والتهاب الجلد التأتبي والحكة وثورات حب الشباب .</div><div>قد يقلل قناع الوجه من دقيق الشوفان مظهر البشرة.</div><h4 style="text-align: right;">كيفية عمل قناع دقيق الشوفان لترطيب البشرة:</h4><div>يُمزج نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة</div><div>يكون المعجون في درجة حرارة الجسم</div><div>دلكي المعجون على الوجه لمدة 3 دقائق.</div><div>اشطفي الوجه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.</div><div><br /></div><div>يمكن أيضًا أن يؤدي الجمع بين دقيق الشوفان والعسل أو الفاكهة المهروسة إلى تكوين قناع وجه فعال.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة الصبار لتفتيح البشرة في البيت</h3><div>وفقا لعدد من التجارب السريرية ، الصبار له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات والتئام الجروح.</div><h4 style="text-align: right;">كيفية حصاد نبات الصبار الناضج لاستخدامه كعلاج منزلي للبشرة :</h4><div>قطع بعض الأوراق بالقرب من الساق</div><div>تقليم الحواف الشائكة بسكين</div><div>اغسلي وجففي الأوراق جيدا</div><div>بعد تنظيف الأوراق ، يمكنك استخراج الجل باستخدام سكين حاد لتقطيع الطبقة العليا من الورقة ، وكشف الجل بداخلها.</div><div>بعد كشط الجل بملعقة أو سكين ، يمكن تقطيعه إلى قطع أو مزجه.</div><div>لاستخدام الجل ، يمكنك وضع طبقة رقيقة على الوجه. اتركيه لفترة كافية وبعدها اغسلي وجهك بالماء.</div><div>قد لا يكون جل الصبار مناسبًا للأشخاص المصابين بمشاكل بالجلدية وقد يسبب تفاعلًا تحسسيًا.</div><div>يجب عليكي اختبار هلام الصبار على ساعدك قبل وضعه على الوجهه.</div><div>إذا لم تجدي اي رد فعل في غضون 24 إلى 48 ساعة ، حينها يكون الصبار آمنًا للاستخدام على بشرتك.</div><h3 style="text-align: right;">زيت الجوجوبا للتفتيح الفوري</h3><div>الجوجوبا زيت نباتي يستخدم على نطاق واسع في واقيات الشمس والمرطبات.</div><div>له خصائص مضادة للالتهابات وفعال في علاج العديد من الأمراض الجلدية.</div><div>خلصت إحدى الدراسات التجريبية إلى أن زيت الجوجوبا الممزوج بالطين في قناع الوجه قد يعالج بشكل فعال الآفات الجلدية وحب الشباب الخفيف.</div><div>يمكنك وضع زيت الجوجوبا مباشرة على البشرة النظيفة ، أو اخلطيه مع الكريم أو أي زيت آخر.</div><h3 style="text-align: right;">قناع&nbsp; الطين للتفتيح الفوري للوجه</h3><div>تعتبر أقنعة الطين علاجًا فعالًا لبشرة الوجه.</div><div>يمكن أن تمتص المعادن مثل البنتونيت أو السميكتايت زيوت الجلد وقد تكون مفيدة في تنقية البشرة وخاصة الوجه.</div><div>قد يكون البنتونيت مفيدًا في شفاء مشاكل الجلدية والتقرحات.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة اللوز لتقشير البشرة</h3><div>اللوز المطحون ، المستخدم كمقشر الوجه ، فعال في علاج البشرة.</div><div>زيت اللوز قد يعتبر مضادة للسمية الكبدية ومضادة للالتهابات ، وتساعد في تجديد شباب البشرة وتحسين لون البشرة.</div><div>ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات تجنب استخدام اللوز.</div><h4 style="text-align: right;">كيفية عمل مقشر للوجه باللوز :</h4><div>اطحني اللوز الخام إلى مسحوق ناعم</div><div>اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من البودرة مع ملعقتين من العسل الخام.</div><div>ضعي المقشر على الوجه بحركات دائرية لطيفة</div><div>اغسل المقشر بالماء الدافئ.</div><h3 style="text-align: right;">قناع بياض البيض للتفتيح السريع&nbsp;</h3><div>لا يوجد دليل على أن بياض البيض يعمل على تفتيح المسام ، على الرغم من ذلك الناس يستخدمون قناع بياض البيض أحيانًا لمحاربة الدهون في&nbsp; البشرة .</div><div>عادة ما يكون بياض بيضة واحدة كافياً لقناع الوجه.</div><h4 style="text-align: right;">كيفية عمل قناع البيض:</h4><div>اخلطي بياض بيضة واحدة مع عصير نصف ليمونة</div><div>اخفقي المزيج حتى يتكاثف</div><div>ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق</div><div>نظف الوجه بالماء الدافئ لإزالة القناع</div><p style="text-align: right;">ملخص</p><div>يمكن للناس تجربة مجموعة متنوعة من التقنيات للحصول على بشرة صافية في المنزل.</div><div>تعتمد أفضل الطرق على نوع بشرة الشخص.</div><div>ومع ذلك ، يمكن أن تكون التغييرات العامة في نمط الحياة ، مثل الحد من التوتر والبقاء رطبًا واتباع نظام غذائي صحي ، فعالة لكثير من الناس.</div><p style="text-align: right;"></p><blockquote><p style="text-align: right;">المصادر</p><div><a href="https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips" rel="nofollow" target="_blank">حب الشباب: نصائح للإدارة. (اختصار الثاني).</a></div><div><a href="https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(18)30166-3/pdf" rel="nofollow" target="_blank">أغاسي ، م ، وآخرون. (2019). تناول منتجات الألبان وتطور حب الشباب: تحليل تلوي للدراسات القائمة على الملاحظة [الملخص].</a></div><div><a href="https://pdfs.semanticscholar.org/fbed/4526ad15900c7e914f5dab9f57d56d0d2b1c.pdf" rel="nofollow" target="_blank">جوفيتش ، أ ، وآخرون. (2017). تأثير الضغط النفسي على حب الشباب.</a></div><div><a href="https://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)02614-6/fulltext" rel="nofollow" target="_blank">زاينجلين ، آل ، وآخرون. (2016). مبادئ توجيهية للعناية بإدارة حب الشباب.</a></div></blockquote><div><a href="https://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)02614-6/fulltext" rel="nofollow" target="_blank"></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-40944200789152767452023-02-17T17:15:00.000+02:002023-02-17T17:15:11.444+02:00<div style="text-align: justify;"><a href="https://draft.blogger.com/#"><img alt="العناية بالشعر الخشن وطرق تنعيمه" border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj7RIt8E3Antwtux9e6D2572D7Pb8W5clo8Nz9OX5n62jUT5kDs3bYmpobv7JBkNrArrJQXRD23_3ZPh_n6fbOKUa5qkSrwIoBThzAsPz16SB7xTYM10Wrw7q0X1HrXn0rarXnZio3T5ho2iA-isibdrsXaolAuUQ7Nc1NvlL7o8xtDHa4EF8DnQD3i=w320-h152" title="العناية بالشعر الخشن" width="320" /></a></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">ماهو الشعر الخشن؟</span></h2><div style="text-align: justify;">كثير منا مهيأ وراثيًا لاكتساب الشعر الخشن، وأصحاب هذا النوع من الشعر هم الأكثر حوجة لمعرفة كيفية تنعيم والعناية بشعرهم.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">و هو عبارة عن نسيج طبيعي يشترك فيه عدد كبير من الأعراق.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يتفق الخبراء في مجال الشعر في تعريفه على أنه الشعر الأكثر سماكة.</div><div style="text-align: justify;">عندما تحمل خصلة من الشعر الخشن وتلفها بين أصابعك، يمكنك أن تتحسس سمكها.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">عادة ما يكون ملمس الشعر الخسن أعرض من خيط ماكينة الخياطة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">إذا لم تكن في الأساس قد ولدت بهذا النوع من الشعر ولكنك لاحظت في الآونة الاخيرة أن نسيج شعرك أصبح أكثر خشونة فتأكد أن هنالك عوامل خارجية أدت لهذه الخشونة وسنعرضها عليك في السطور التالية.</div><div style="text-align: justify;">هنالك عدد من العوامل الخارجية التي تتسبب في خشونة الشعر منها الأدوية والعقاقير الطبية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تتمثل في الستيرويدات وأدوية نمو الشعر مثل المينوكسيديل.</div><div style="text-align: justify;">وكذلك إصابة الإنسان بخلل هرموني وبعض الأمراض كالغدة الدرقية.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">كيف يختلف الشعر الخشن عن الشعر الكثيف؟</span></h2><div style="text-align: justify;">عادةً ما يكون هناك الكثير من الالتباس بين الشعر الخشن والشعر الكثيف .&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يعرف الشعر الكثيف بتعدد بصيلات الشعر في فروة رأس الإنسان على عكس الشعر الخشن والذي يتميز بكبر قطر خصلة الشعر .&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">لذالك فإن حجم نسيج الشعر وكثافته شيئان مختلفان. يمكن أن يساعدك فهم نوع قوام وكثافة شعرك في تحديد أحسن الطرق للعناية بشعرك .</div><div style="text-align: justify;">قد يعجبك أيضاً <a href="https://www.simsma.life/2022/03/dry-hair-treatment.html" target="_blank">علاج&nbsp; بالشعر الجاف</a></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">اهم العوامل التي تادي إلى خشونة الشعر:</span></h2><div style="text-align: justify;">من المعروف أن الوراثة هي العامل الحاسم في اكتساب نوعية الشعر ودرجة نعومته.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">&nbsp;الا ان هناك عدد كبير من العوامل المؤثرة التي يجب التركيز عليها وتجنبها في روتين العناية بالشعر الخشن ونذكر منها:</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>عوامل بيئية كالعيش في المناطق الحارّة والجافة والتي يعد السودان واحد منها.&nbsp;</li><li>تمضية وقت أكبر تحت أشعة الشمس والتي بدورها تصيب الشعر بالجفاف والتكسر.&nbsp;</li><li>غسل الشعر المستمر مع عدم وضع الزيوت المرطبة والتي يعد زيت الكركار واحد من أشهر الزيوت الطبيعيّة في السودان واقلها كلفة</li><li>استخدام المياه المعالجة بالكلور في غسل الشعر أو السباحة في مغطس يحتوي على مياه معالجة بالكلور.</li><li>&nbsp; الأغراض في استخدام مُجفف الشعر (السشوار) وبدرجة حرارة غير معقولة.&nbsp;</li><li>&nbsp;استخدام مستحضرات العناية بالشعر التّي تحتوي على الكحول.</li><li>الإكثار من استخدام مكواة تنعيم الشعر والتي تساهم في افتقار الشعر للرطوبة وسحب البروتينات الطبيعية منه.&nbsp;</li><li>الإكثار من المُستحضرات الكيميائيّة كالصبقة والكريمات التي تحتوي على مواد ضارة.</li></ul></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">نصائح مهمة لروتين تنعيم الشعر الخشن:</span></h2><div style="text-align: justify;">معرفة الطرق الصحيحة للعناية بالشعر الخشن وتنعيمه واستخدمتها كروتين مستمر عادة ما تسهل التحكم فيه وتسريحه.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">اختيار الأنواع الفعالة من منتتجات العناية بالشعر تساهم بشكل كبير في إضافة الترطيب واللمعان إلى بصيلات شعرك السميكة.</div><div style="text-align: justify;">ستعرض لك مدونة سمسة آراء الخبراء للعناية بالشعر الخشن في تسعة طرق تساعدك في روتين تعزيز صحة شعرك الخشن وإمكانية التحكم فيه.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">1. طرق الغسل الصحيحة لتنعيم شعرك الخشن:</span></h3><div style="text-align: justify;">من المؤكد ان الطرق السليمة لغسل الشعر تعد من أهم أسباب العنايه بالشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تنصحك سمسمة باستخدام شامبو يحتوي على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تغذية الطبقات الخارجية من خصلات الشعر.</div><div style="text-align: justify;">ومن المعروف أن الأحماض الدهنية تساهم في رطوبة شعرك وتمنع عنه التقصف.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">&nbsp;لذلك لا بد من&nbsp; الأبتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات حتى لا يقوم بتجريد الشعر من الزيوت الطبيعية والتي تمنع جفاف الشعر عموماً.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">أيضًا يجب أن لا تقومي بفرك شعرك بقوة أثناء غسله بالشامبو لأنه قد يسبب تجعدًا أو تشابكًا.</div><div style="text-align: justify;">كما يمكنك أيضاً غسل شعرك المجعد أو الخشن بالبلسم فقط بدلًا من الشامبو وذلك باستخدام بلسم لشطف الأوساخ المخصص للعناية بالشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">البلسم ضروري لمنع جفاف شعرك ويحافظ على رطوبته .</div><div style="text-align: justify;">من المأكد إن هذا يعمل بشكل فعال بالعناية بالشعر المجعد أو الخشن.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">نظرًا لأن هذه الطريقة تستخدم بشكل أساسي للحصول على شعر أكثر نعومة بطريقة فورية ، فهي تعمل بشكل فعال في تحسين هيئة الشعر الخشن.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">2. الترطيب المنتظم يساعد في تنعيم شعرك الخشن:</span></h3><div style="text-align: justify;">عادة ما يفتقر الشعر الخشن إلى الرطوبة وغالبًا ما يرتبط هذا بانخفاض إفراز الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">عليه من المهم جدا أن تقومي بترطيب شعرك بطريقة منتظمة ويعد ذلك من اساسيات العناية بالشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يمكن فعل ذلك عن طريق الزيوت الطبيعية أو منتجات الترطيب كالكريمات المضمونة او السيروم.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">في حال اخبارك لللزيوت يمكنكِ استخدم زيت جوز الهند بوضع كميات وفيرة من الزيت خاصة على أطراف شعرك الخشن والذي بدوره سيحافظ على رطوبة شعرك ويجعله أسهل في التسريح.</div><div style="text-align: justify;">يمكن أن تساهم كريمات و زيوت الترطيب على قوام شعرك واستعادة ملمسه الطبيعي أيضًا. يمكن للعديد من</div><div style="text-align: justify;">كريمات التهدئة أن تقوم بالعناية بالشعر الخشن من ظهور علامات التلف عن طريق تكريس البروتينات في الشعر. وكذلك تضيف الأمصال لمعانًا وترطيبًا للشعر الخشن الجامح الذي يصعب عليه الثبات.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">3. يجب تجنب منتجات الشعر التي تحتوي في تركيبتها على الكحول في العناية بالشعر:&nbsp;</span></h3><div style="text-align: justify;">تعد الكحول عنصراً أساسيًا في عدد كبير من منتجات العناية بالشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تأتي هذه للمنتجات على شكل بخاخات وبعض الكريمات.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تعمل هذه المنتجات على ترويض الشعر سريعاً إلا أنها قد تساعد بصورة مؤكدة في فقدان الرطوبة ما يساهم في جفاف شعرك ويجعله عرضة للتلف.</div><div style="text-align: justify;">من المهم أن تحاولي اختيار التركيبات الخالية من الكحول أو منخفضة الكحول لمنتجات العناية بالشعر بقدر المستطاع.&nbsp;</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">4. اختيار الوسادة المناسبة اثناء النوم تسهم في العناية بالشعر :</span></h3><div style="text-align: justify;">على الرغم من عدم وجود أي بحث مؤكد يدعم هذا النظزية، يوصي عدد من خبراء العناية بالشعر بالنوم على وسادة من الحرير لمنع الاحتكاك والتشابك والدي يعرض الشعر للتلف والخشونة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يجب اختيار وسادات حريرية الملمس مما يساعد شعرك في الاحتفاظ بزيوته الطبيعية ولمعانه اثناء النوم.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">5. تجنب مصففات الشعر التي تعمل بالحرارة:</span></h3><div style="text-align: justify;">يساهم استخدام معدات تصفيف الشعر بالحرارة أن في سلب من الشعر رطوبته المعتادة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">كما تساهم أكثر في جفاف الشعر عموما مما يجعله أقل قابلية للاستجابة للاهتمام.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يجب أن تحافظي على روتين التصفيف بالحرارة إلى أدنى مستوى ولا تستخدميه الا للضرورة.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">6. أستخدم أقنعة الترطيب العميق للعناية بالشعر:</span></h3><div style="text-align: justify;">تعتبر أقنعة الترطيب العميق للشعر احدى افضل الطرق المعتمدة والفعالية لتغذية وترطيب وتنعيم الشعر الخشن والتي يمكن صنعها من مكونات طبيعية اهمها :</div><div style="text-align: justify;">زيت جوز الهند.</div><div style="text-align: justify;">زيت الزيتون.</div><div style="text-align: justify;">عسل.</div><div style="text-align: justify;">الصبار.</div><div style="text-align: justify;">أفوكادو.</div><div style="text-align: justify;">كما يمتك تجربة زيوت الترطيب المجربة منها على سبيل المثال:</div><div style="text-align: justify;">زيت الأفوكادو.</div><div style="text-align: justify;">زيت الجوجوبا.</div><div style="text-align: justify;">زيت جوز الهند.</div><div style="text-align: justify;">من المؤكد أن هذه الزيوت النباتية تساعد بطريقه فعالة في بالعناية بالشعر وترطيبه وتقوم بتقليل التجعد والجفاف&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يمكنك أيضا استخدام أقنعة الشعر أو العلاج بالزيت الساخن على شعرك مرة كل اسبوع ومرتين إذا كان شعرك كثير الجفاف.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">7. فوائد الفيتامينات في العناية بالشعر:</span></h3><div style="text-align: justify;">التغذية الجيدة تؤثر على صحة وحيوية شعرك من الداخل ولها فوائد عظيمة في ترطيب الشعر الجاف.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">لذلك تنصحك سمسة بتناول الفيتامينات والمعادن المهمة بشكل خاص للعناية بالشعر وهي كما يلي:</div><div style="text-align: justify;">الفيتامينات أ ، ج ، د ، هـ.</div><div style="text-align: justify;">البيوتين.</div><div style="text-align: justify;">النياسين.</div><div style="text-align: justify;">حديد.</div><div style="text-align: justify;">والطريقة الفعالة والمؤكدة للحصول علي هذه الفيتامينات هي تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي عليها لتعريزها في الجسم.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">أن كنتِ تجدين صعوبة في الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية من خلال طعامك فيمنك تناولها في شكل أقراص طبية معتمدة من خبراء العناية بالشعر.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">8. التقليم المنتظم احدى عوامل العناية بالشعر:</span></h3><div style="text-align: justify;">الشعر الخشن اكثر عرضة للتكسر من الأطراف بسبب ضعف الرطوبة.</div><div style="text-align: justify;">لذلك تنصحك سمسة بقص شعرك مرة كل 7 إلى 8 أسابيع للتخلص من الأطراف الميتة أو الجافة والذي بدوره يجعل شعرك أكثر قابلية للتحكم.</div><div style="text-align: justify;">ومن المعروف انه كلما تركت الأطراف المكسرة والتالفة لفترة أطول يقوم التلف بالزحف إلى قاع الشعر.&nbsp;</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">9.&nbsp; الابتعاد بقدر الإمكان من مواد معالجة الشعر الكيميائية:</span></h3><div style="text-align: justify;">الاستعجال في الحصول على شعر ناعم في أقل وقت ممكن باستخدام مواد خارجية يعد كارثة حقيقية تهدد مستقبل الشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">أشهر هده المواد في عصرنا الحالي هي <a href="https://www.simsma.life/2022/03/Keratin-hairtreatment.html" target="_blank">معالجة الشعر بالكيراتين</a>&nbsp; والتي تحدثت عنها في مقال منفصل يمكنك الاطلاع عليه.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">المعالجات سريعة النتائج عادةً ما يكون لها أثار سلبية في المستقبل لذي تنصحك سمسمة في معالجة شعرك بالروتين الطبيعي والابتعاد قدر المستطاع عن المعالجات الكيميائية.&nbsp;</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">10.&nbsp; فروة الرأس طريقة الإهتمام بها بالغة الأهمية:</span></h3><div style="text-align: justify;">طريقة الاهتمام بفروة الراس بالغة الأهمية لجميع أنواع الشعر سوى كان شعرك من النوع الناعم أو الخشن.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يجب ترطيب فروة الرأس ومتابعة ظهور مشاكلها اول بأول.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">من المشاكل التي تصيب فروة الرأس القشرة التي يسببها جفاف فروة الرأس.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">عند ملاحظة اي تغيير في فروة الرأس يجب مراجعة الطبيب.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">كثير من مشاكل فروة الراس تبدأ بسيطة ولكنها قد تتطور وتصبح أمراض خطيرة وتؤدي إلى خشونة الشعر.&nbsp;</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">أفضل طريقة لتنعيم شعرك الخشن متوفرة في كل بيت سوداني:</span></h2><div style="text-align: justify;">لن تصدقي أن زيت السمسم المتوفر في السودان بكثرة يعتبر من أغنى الزيوت بالأحماض الدهنية التي تساهم في مكافحة خشونة الشعر.&nbsp;</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">فوائد زيت السمسم للشعر الناعم والخشن:</span></h3><div style="text-align: justify;">اهم الفوائد لزيت السمسم هي احتوائه على الأحماض التي يحتاجها الشعر منها حمض اللينوليك، وحمض الأولييك، وحمض البالمتيك (Palmitic)، وحمض الستريك (Stearic) والتي بدورها تعزز نمو الشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">كما يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ك والتي تعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر.</div><div style="text-align: justify;">ويحتوي على عدد من المعادن أهمها الماغنيسيوم والنحاس والحديد والزنك والتي تساهم في تغذية فروة الرأس.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">لذلك إضافة زيت السمسم للشعر بجميع انواعه الناعم والخشن تجعله أكثر قابلية لمكافحة العوامل الخارجية المؤثرة على الشعر عموما.&nbsp;</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفات منزلية لتنعيم الشعر الخشن&nbsp;</span></h2><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة الزبادي والزيت</span></h3><div style="text-align: justify;">أضف نصف كوب من الزبادي العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و 6 قطرات من الزيت العطري.</div><div style="text-align: justify;">تخلط جيدا.</div><div style="text-align: justify;">ضعي الخليط على الشعر بعد غسله بالشامبو.</div><div style="text-align: justify;">غطيه بالبلاستيك أو بغطاء استحمام واتركيه لمدة 1520 دقيقة.</div><div style="text-align: justify;">اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة البيض والمايونيز</span></h3><div style="text-align: justify;">يحتوي البيض والمايونيز على الكثير من البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر وتقويته واستعادة الرطوبة للشعر الهش أو الخشن جدًا.</div><div style="text-align: justify;">يمكن للناس تحضير أحد هذه الخلائط القائمة على البروتين في المنزل بالطرق التالية:</div><div style="text-align: justify;">اخفقي بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.</div><div style="text-align: justify;">ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.</div><div style="text-align: justify;">تدليك بأطراف الأصابع في حركات دائرية لبضع دقائق.</div><div style="text-align: justify;">اشطفي الشعر بالماء البارد ثم اغسليه بالشامبو.</div><div style="text-align: justify;">أو:</div><div style="text-align: justify;">امزج ثلاث بيضات في وعاء.</div><div style="text-align: justify;">أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل.</div><div style="text-align: justify;">ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.</div><div style="text-align: justify;">قم بتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي أو غطاء استحمام لمدة 30 دقيقة.</div><div style="text-align: justify;">اشطفي الشعر بالماء البارد والشامبو.</div><div style="text-align: justify;">أو:</div><div style="text-align: justify;">بللي الشعر بالماء الدافئ وضعي عليه طبقة سميكة من المايونيز.</div><div style="text-align: justify;">قومي بتدليك الشعر وفروة الرأس برفق مع تمريره عبر خصل الشعر حتى الأطراف.</div><div style="text-align: justify;">غطي الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.</div><div style="text-align: justify;">اشطفي الشعر بالماء البارد والشامبو.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة عجينة الأفوكادو</span></h3><div style="text-align: justify;">فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامينات A و E والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف مما يساعد على ترطيبه وتقويته.</div><div style="text-align: justify;">لتحضير معجون الأفوكادو ، اهرسي أفوكادو ناضجة ومقشرة مع بيضة واحدة وضعي المزيج على شعر مبلل لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي الشعر عدة مرات.</div><div style="text-align: justify;">استخدام قناع الموز</div><div style="text-align: justify;">يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي على نسبة عالية من الرطوبة ، مما يجعله مناسبًا لعلاج الشعر الجاف.</div><div style="text-align: justify;">بسبب خصائصه المفيدة ، قد يمنع الموز تقصف الأطراف ، وينعم الشعر ، ويحسن مرونته.</div><div style="text-align: justify;">للاستفادة من هذه الفوائد ، اهرسي موزة واحدة وافردها جيدًا على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة مستحضر الجيلاتين</span></h3><div style="text-align: justify;">الجيلاتين العادي هو مصدر بروتين جيد للشعر. يغلف خصل الشعر ويرطبها مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.</div><div style="text-align: justify;">لتحضير وصفة الجلاتين :</div><div style="text-align: justify;">امزج ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ.</div><div style="text-align: justify;">اتركه جانبًا لمدة 5 دقائق حتى يثبت الجيلاتين جزئيًا.</div><div style="text-align: justify;">أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح و 6 قطرات من الزيت العطري ، مثل الياسمين أو اللافندر أو المريمية أو إكليل الجبل إلى التحضير وقلّب.</div><div style="text-align: justify;">ضعي الخليط على شعر نظيف.</div><div style="text-align: justify;">أخيرًا ، اتركي المستحضر على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة قناع زيت جوز الهند&nbsp;</span></h3><div style="text-align: justify;">زيت جوز الهند له تأثير مهدئ ومرطب عند وضعه على الشعر.</div><div style="text-align: justify;">يمكن للناس تحضير قناع شعر بسيط عن طريق غلي أوراق الكاري بزيت جوز الهند لمدة 2-3 دقائق وتركها لترتاح في مكان بارد لبضعة أيام.</div><div style="text-align: justify;">عندما يبرد الخليط ، يمكن دلكه برفق في الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع وتغطيته بمنشفة دافئة. يجب تركه بعد ذلك لبضع دقائق قبل شطفه.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">وصفة عصير البصل للتنعيم الفوري&nbsp;</span></h3><div style="text-align: justify;">يمكن للبصل أن يفعل المعجزات لشعرك. تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا على محاربة عدوى</div><div style="text-align: justify;">فروه الرأس كما يعمل محتوى الكبريت على تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر. يعزز نمو الشعر ويسيطر على تساقطه.</div><h4 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">طريقة التحضير&nbsp;</span></h4><div style="text-align: justify;">سوف تحتاجي إلى: عصير 1 بصلة وكرة قطن. لاستخراج عصير البصل ، اطحني البصل ثم اعصري العصير منه.</div><div style="text-align: justify;">اغمسي كرة القطن في عصير البصل وضعها على فروة رأسك. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي وشامبو خفيف. اتبع هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع ولاحظي الفرق.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">اعتني بالشعر الخشن بخل التفاح&nbsp;</span></h3><div style="text-align: right;">أحضري&nbsp;ملعقتان من خل التفاح وكوبين من الماء</div><h4 style="text-align: right;"><span style="font-weight: normal;">طريقة التحضير</span></h4>اخلطي خل التفاح في الماء البارد واتركيه جانبًا.<br />الآن اغسلي الشعر بالشامبو ثم اغسلي الشعر بهذا الخليط.<br />اتركي الخليط في الشعر لبعض الوقت وبعدها استخدمي نوع من البلسم&nbsp; على الخليط.<br /><h4 style="text-align: right;"><span style="font-weight: normal;">كيفية الإستخدام&nbsp;</span></h4>كرري هذا العلاج مرة كل أسبوع.<br /><h4 style="text-align: right;"><span style="font-weight: normal;">فوائد خل التفاح</span></h4>خل التفاح يساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للشعر ويغلق بصيلات الشعر المفتوحة.<div>&nbsp;كما أنه ينظف الأوساخ في الشعر ويجلب لمعاناً للشعر.</div><h2 style="text-align: right;"><span style="font-weight: normal;">ملخص&nbsp;</span></h2><div><ul style="text-align: right;"><blockquote><li>تجنبي مكواة الشعر وإذا كان لا بد من استخدامها ، فحاولي استخدام بخاخ الحماية من الحرارة .&nbsp;</li><li>تذكري أن منتجات الشعر لا تحمي الشعر من التلف بنسبة 100٪ ، لكنها على الأقل توفر بعض الحماية.&nbsp;</li><li>احمِ شعرك بالليل باستخدام منديل حريري أو ساتان</li><li>حافظ على فروة رأسك صحية ونظيفة.&nbsp;</li><li>إذا كانت فروة رأسك دهنية حاولي علاجها لأنها تمنع النمو الصحي لشعرك.&nbsp;</li><li>حافظي على شعرك لطيفًا ورطبًا. استخدمي فرشاة أو مشطًا بشعيرات كبيرة وتجنبي الأمشاط أو الفرشاة ذات الشعر الخشن الرقيق لمنع شعرك من التكسر.&nbsp;</li><li>اغسلي شعرك عدة مرات في الأسبوع لتجنب تقصفه.&nbsp;</li><li>يمكنك غسل شعرك بالبلسم فقط لأن الشامبو يمكن أن يزيل بالزيوت الطبيعية.&nbsp;</li><li>جربي تجفيف شعرك بمجفف إذا قمت بعمل ضفائر في شعرك ، حاولي ألا تكوني مشدودة أكثر من اللازم.&nbsp;</li><li>لا تفركي شعرك بالمنشفة أبدًا ، وقسّميها إلى خصلات وجففيها أثناء تمشيطه.&nbsp;</li></blockquote></ul>ختاما عزيزتي تتمنى لك سمسة الاستفادة من هذه النصائحح البسيطة في مجال العناية بالشعر والتي ستساهم في علاج شعرك الخشن في غضون أيام.</div><div>ما رأيك؟ هل لديك نصيحة تفيدي بها الآخرين في معالجة خشونة الشعر؟ نود أن نعرف ملاحظاتك في التعليقات.</div>Abeer Hassanhttp://www.blogger.com/profile/00901749321509264819noreply@blogger.com0السودان12.862807 30.217636-15.447426836178845 -4.9386140000000012 41.173040836178842 65.373886tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-66666183415383128592023-02-17T17:14:00.002+02:002023-02-17T17:14:50.548+02:00<div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjas3TvO4ljKOzaAQbtdi8sPpsHejw_1jMGxqv4DSVjGlqOpH0kRF9ErHEsBh3wEsGK0s7_ur6jTshRYWpEi-ERVNQfeX_7ug6SG85yMYwWOB8FjnvFALTJ88E-2JdUKYkv7_kZb6S9paL_oXpMhCkyMcyuX3yDAkv-Ors5cKzp9APzkrR9oTP5Xf5ylA=s720" style="clear: left; margin-bottom: 1em;"><img alt="فوائد الحنة السودانية وأشكال حنة سودانية" border="0" data-original-height="719" data-original-width="720" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjas3TvO4ljKOzaAQbtdi8sPpsHejw_1jMGxqv4DSVjGlqOpH0kRF9ErHEsBh3wEsGK0s7_ur6jTshRYWpEi-ERVNQfeX_7ug6SG85yMYwWOB8FjnvFALTJ88E-2JdUKYkv7_kZb6S9paL_oXpMhCkyMcyuX3yDAkv-Ors5cKzp9APzkrR9oTP5Xf5ylA=w200-h200" title="فوائد الحنة السودانية وأشكال حنة سودانية" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">تعد الحناء أو الحنه السودانية كما يطلق عليها محليا من أميز وأشهر أنواع الحنة في العالم.</div><div style="text-align: justify;"><div>تحتوي على عناصر ومركبات طبيعية فريدة اشتهرت بها على مر العصور.</div></div><div style="text-align: justify;">في هذا المقال نتناول عدد من المعلومات الهامة عن الحنة السودانية من أعداد فريق تحرير سمسمة.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">تاريخ الحناء السودانية:</span></h2><div style="text-align: justify;">عرف السودانيون الحناء أو الحنة منذ القدم، وأثبتت الدراسات التاريخية ان الكوشيين عرفوا زراعة الحناء في حضارتهم.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">انتقلت منهم إلى الفراعنة الذين بدورهم استخدموها في كثير من الأغراض كالتجميل والتحنيط والعطور التي تستخرج من أوراقها.</div><div style="text-align: justify;">كما كانوا يصنعون من أوراقها وصفات لتخضيب الأيدي واستخدموا أيضا في العناية بالشعر ومداواة الجروح.</div><div style="text-align: justify;">وقد وجد الباحثون عدد من الموميات الفرعونية مخضبة بالحناء.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">ابن و كيف تنمو شجرة الحناء؟&nbsp;</span></h3><div style="text-align: justify;">&nbsp;تنمو شجرة الحنه في جيع أرجاء الأراضي السودانية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">لكنها تنمو بكثافة في ولاية نهر النيل الواقعة فى شمال السودان.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تعتبر حنة الدامر وهي إحدى المدن السودانية&nbsp; الأشهر والاكثر تفضيلا لدى النساء من بقية أنواع الحنة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يرجع ذلك لاحتوائها على عناصر فعالة تجعلها أكثر ثباتاً ولمعاناً.&nbsp;</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">كيف يتم حصادها؟&nbsp;</span></h3><div style="text-align: justify;">تقطف أوراق الحنة السودانية من قبل المزارع وتجفف تحت الظل.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تبعد تماما عن أشعة الشمس حتى لا تتأثر المادة الخضراء والعناصر التي تحتوي عليها.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">بعد أن تجف تماما يتم سحنها ناعماً وتتم تعبيتها في أكياس ورقية أو بلاستيكية.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">ماهي استخداماتها؟&nbsp;</span></h2><div style="text-align: justify;">عرفت حواء السودانية الحنة منذ الاف السنين كنوع من أنواع الزينة واستخدمتها لاغراص شتى نذكر منها:</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">١.العناية بالشعر:</span></h3><div style="text-align: justify;">تكسب الحنة السودانية الشعر اللون الاحمر البرونزي بطريقة طبيعية بعيدا عن المستحضرات الكيميائية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">كما تستخدم أيضا عند الرجال لتخضيب شعر الدقن الأبيض فقط ولا تسمح العادات والتقاليد باستخدامها في شعر الراس.</div><h4 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">فوائد الحنة في العناية بالشعر:</span></h4><div style="text-align: justify;">١- تحد من تساقط الشعر المستمر.</div><div style="text-align: justify;">٣- تكسب الشعر بريق لمعان مميز.</div><div style="text-align: justify;">٤- تساهم بصورة فعالة فب الحكة والقشرة علي فروة الرأس.</div><div style="text-align: justify;">٥- تساهم الحنة السودانية في تأخير ظهور الشعر الأبيض وكذلك اخفاءه.</div><div style="text-align: justify;">٦- تسهم في نعومة الشعر الخش.</div><div style="text-align: justify;">٧- تساعد الحنة السودانية على زيادة غزارة الشعر وكثافته.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">٢. الحنة في الزينة:</span></h3><div style="text-align: justify;">تستخدم الحنة السودانية في الزينة عند المرأة بصورة أساسية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وعند الرجال احيانا وفي أوقات استثنائية سنذكرها لاحقا، و لحنة الزينة عدة أنواع نذكر منها:</div><h4 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">الحنة السادة:</span></h4><div style="text-align: justify;">تستعمل في الزينة بعد خلطها بالماء وقليل من قطرات الليمون.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وقد يوضع عليها قليلا من السكر ثم توضع على الرجلين واليدين بعد مسحها قبل وضع الحنة بالمحلبية أو السرتية وهي سوائل عطرية هندية الأصل وتستخدم كعامل مساعد لثبيت لون الحنة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يتم تكرار وضع الحنة على أصابع الأيدي والسطح السفلي وحافة القدمين ثلاثة مرات على الأقل لتصبح شديدة السواد وأكثر لمعان.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ويكثر استخدام الحنة السودانية السادة عند السيدات المتقدمات في العمر.&nbsp;</div><h4 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">الحنة السادة للرجال:</span></h4><div style="text-align: justify;">لا تسمح العادات والتقاليد السودانية استخدام الحنة الا في حالات استثنائية منها:</div><p style="text-align: justify;">ختان الفتيان الذكور:</p><div style="text-align: justify;">عند ختان الفتيان الذكور وكعادات وتقاليد في عدد من مناطق السودان يتم تخضيب ايدي وارجل الصبي قبل ختانه.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ذلك بمثابة إشهار لعملية الختان وتمميزه عن بقية الصبيان عند الاحتفال في يوم الختان.&nbsp;</div><p style="text-align: justify;">الشاب عند الزواج:</p><div style="text-align: justify;">توضع الحنه للرجل (العريس) في السودان عند زواجه وهي إحدى العادات والتقاليد المرتبطة بالزواج.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وهي حنه عادية لا نقوش فيها، تتم في ليله الحنه ووسط الأغاني الشعبية والزغاريد ورقصات سيدات الاسرة والأمهات التقليدية، وتصاعد دخان بخور الصندل برائحته الزكية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">يجلس العريس في عنقريب الحنة (سرير تقليدي مخصص لذلك) المفروش بالبساط المصنوع من القطيفة الحمراء والتي تسمى القرمصيص.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">توضع الحنه للعريس وكذلك رفاقه الذين يفرحون بها كثيرا.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">نقش الحنة او الحنة المنقوشة:</span></h3><div style="text-align: justify;">يعتبر نقش الحناء من أهم أشكال استخدام الحنة في أوساط النساء في السودان&nbsp;وهو النوع الأكثر رواجاً.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">حيث أبدعت حواء السودانية في إثراءها بالعديد من الأشكال والرسومات.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ويعتبر قسم نقش الحنة السودانية من أهم أقسام محلات التجميل التقليدية المتواجدة في السودان.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وتطورت مهنة نقش الحناء حيث فتحت العديد من بيوتتات التجميل السودانية التقليدية في عدد كبير من دول العالم.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">نذكر منها على سبيل المثال مصر والإمارات والمملكة العربية السعودية وحتى أمريكا والدول الأوربية.</div><div style="text-align: justify;">ويختلف نقش الحناء السودانية عن بقية النقوش المتعارف عليها في دول العالم الأخرى باللون الأسود الغامض وأشكال الرسومات المتعددة والتي تعتبر الأكثر جمالاً واشراقاً.&nbsp;</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">سر سواء الحنة السودانية:</span></h2><div style="text-align: justify;">يتساءل الكثيرون عن سر سواد الحنة السودانية يبدو ذلك كاللغز بالنسبة للآخرين في حين أن السر بسيط جدا سأترك كشفه لمن يسأل في التعليقات على منصتنا على <a href="https://twitter.com/simsmalife">تويتر</a></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">أشكال لنقش الحنة السودانية 2022 :</span></h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjXA85-0wuZ-EvYbs84QxKjhdWW8CqVkchZGyuK1R8uabbiHFR-M-s-SXFYZW7HEq1-S-NLyMo7EmXphoqLaS8K1AtnR_AVyFR9KFqyvJZaAT9DcuBC9lndGucU-5w0ITLdrF5L0QfvsWYMQwD-T-XA6ywpr3n9UfjvVvqlTFBY7D0Vp_lTyqMnzgsSzA=s960" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الحنة السودانية" border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjXA85-0wuZ-EvYbs84QxKjhdWW8CqVkchZGyuK1R8uabbiHFR-M-s-SXFYZW7HEq1-S-NLyMo7EmXphoqLaS8K1AtnR_AVyFR9KFqyvJZaAT9DcuBC9lndGucU-5w0ITLdrF5L0QfvsWYMQwD-T-XA6ywpr3n9UfjvVvqlTFBY7D0Vp_lTyqMnzgsSzA=w176-h320" title="نقش حنة سودانية على الأرجل" width="176" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihLDmfhSz4XmBQt_0qqGyUuglX5Z_DHwHGjJUhSlPunlLyCLi3HSojfpYYgp2D1k-BsoojNkPGi1QKBx_mNgNKZk9uW7ThYVEkFIA2IJtjamRIliUPJ1iHnH6-euS8yhAE73X0GjwMNWXg20pZ1rRnSEqwYejylM3UaEtCgUDl3kDETQ4vNifV4nCjnA=s300" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="نقش الحنة السودانية" border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihLDmfhSz4XmBQt_0qqGyUuglX5Z_DHwHGjJUhSlPunlLyCLi3HSojfpYYgp2D1k-BsoojNkPGi1QKBx_mNgNKZk9uW7ThYVEkFIA2IJtjamRIliUPJ1iHnH6-euS8yhAE73X0GjwMNWXg20pZ1rRnSEqwYejylM3UaEtCgUDl3kDETQ4vNifV4nCjnA=w200-h150" title="نقوش الحنة السودانية" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5JklmR2mJoAEtEWuxU9tUxTxf0s_SKSBFfAYiayeHEaK-X-noutV82aM4v6FrQZl4EVEFmydnOIzIvSpvc33MK5whAL7WOOkhFwbkUQ8YTiNU624aVqAC2LB32rrl6ILlciS-OPL0FNFRq9rZmUCWOEPbaTgmOtqVrbhUnqYFCxR5qW_fusKzmJgUHA=s793" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="نقش حنة سودانية للعروس" border="0" data-original-height="777" data-original-width="793" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5JklmR2mJoAEtEWuxU9tUxTxf0s_SKSBFfAYiayeHEaK-X-noutV82aM4v6FrQZl4EVEFmydnOIzIvSpvc33MK5whAL7WOOkhFwbkUQ8YTiNU624aVqAC2LB32rrl6ILlciS-OPL0FNFRq9rZmUCWOEPbaTgmOtqVrbhUnqYFCxR5qW_fusKzmJgUHA=w200-h196" title="عروسة عليها الحنة السودانية" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjB71ipxnrhnH2--LC7wLtumCuAbuuxzNR8ox8FOEm7H88UW4Lj9pt-OyjE9uzJv4pLdQvBXT8iqV5e-JYkB-XASDE1QsczLLbTEtVtY-dzHhzgwSRJaTU71cc3Y2fZNlFaHY_W4cYwHKlZj_V6G2lIzZt0I87EC3hl5DN_gbag9nuJzYWmhHCqL0o-A=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="رسومات متعدده الحنة السودانية" border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjB71ipxnrhnH2--LC7wLtumCuAbuuxzNR8ox8FOEm7H88UW4Lj9pt-OyjE9uzJv4pLdQvBXT8iqV5e-JYkB-XASDE1QsczLLbTEtVtY-dzHhzgwSRJaTU71cc3Y2fZNlFaHY_W4cYwHKlZj_V6G2lIzZt0I87EC3hl5DN_gbag9nuJzYWmhHCqL0o-A=w200-h150" title="رسومات جميلة الحنة السودانية" width="200" /></a></div></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">مميزات الحنة السودانية عن غيرها:</span></h2><div style="text-align: justify;">تمتاز عن تلك التي في الهند ومصر وبلاد الشرق الأوسط بكونها نشأت في اخصب الأراضي الزراعية.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">والتي مدتها بالعديد من العناصر المذابة في التربة كما أن لمناخ السودان دور كبير في تفردها.</div><div style="text-align: justify;">كذلك أبدعت حوا السودانية في تطويرها ومدها بمجموعة من الزيوت الصحية الضرورية المهمه.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وهي تمد الشعر بالعناصر الهامة التي يفتقر إليها فتؤثر على مظهره.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">كما قامت بتطويرها جيل بعد جيل وتطور استخدامها وشمل هذا التطور النقوش على الجلد بأشكال جمالية وبراقة.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">حنة الدامرأشهر حنة سودانية:</span></h2><div style="text-align: justify;">تعد حنة الدامر من أشهر واجود أنواع الحنة في السودان.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وقد اشتهرت منطقة الدامر بزراعتها وتناقلتها الأجيال جيل بعد جيل.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ويأتي تفرد حنة الدامر السودانية لعدد من المؤثرات الجغرافية والبيئية ونوع التربة والتي تعد من اخصب الأراضي الصالحة لزراعة الحناء.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">استخدام الحنة السودانية في الطب البديل:</span></h2><div style="text-align: justify;">استخدم السودانيون الحناء في الطب البديل منذ القدم حينما اكتشفوا سر مقدرة الحنة في امتصاص سخانة الجسم خاصة سخانة الأرجل.&nbsp;</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">طريقة الحنة السودانية بالنشادر:</span></h2><div style="text-align: justify;">إن كنتي على عجلة من أمرك يمكنك عمل الحنة السودانية بالنشادر.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وهي لا تاخد وقت طويل في إعدادها ولا تحتاج لتطبيق وضع الحنة عدة مرات.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">الأمر سهل جداً فقط عليك خلط الحناء ومسح مكان وضع الحنة السودانية بالمحليية أن وجدت.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ثم وضع الحنة بالشكل الذي تريدنه وبعد أن تجف قومي بازالتها.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">في الخطوة التالية قومي بوضع ملعقة كبيرة من النشادر وصبي عليها غطاء من عصير الليمون.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">بعد أن تكمل النشادر فورانها قومي بخفقها جيدا ثم امسحي بها مكان الجنه.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">بعد ذلك غطى مكان الحنة بكيس حتى لا يتبخر مفعول النشادر سريعاً.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">بعد ساعة تقريبا ستلاحظين أن الحنة خلف الكيس الشفاف أصبحت أكثر سواءاً.</div><div style="text-align: justify;">ضعي في الاعتبار أن الحناء بالنشادر لا تدوم طويلا كما التي يتم وضعها عدد من المرات.&nbsp;</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">أفضل خلطات الحنة السودانية:</span></h2><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">المكونات:</span></h3><div style="text-align: justify;">١- حنّاء سوداني أصلية ناعمة ونقية.</div><div style="text-align: justify;">٢- ملعقة من زيت القرنفل.</div><div style="text-align: justify;">٣- ملعقة كبيرة من زيت الهيل.</div><div style="text-align: justify;">٤. ملعقة من زيت الشاي</div><div style="text-align: justify;">٥.أربع ملاعق من زيت الأوكاليبتوس " زيت يتم استخلاصه من أوراق شجرة الأوكاليبتوس ".</div><div style="text-align: justify;">٧- ثلاث ملاعق كبيرة من قشور رمان الطازجة أو المجففة.</div><div style="text-align: justify;">٨- ست ملاعق كبيرة شاي أسود.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">٩- مثبت لون.</div><div style="text-align: justify;">١٠- معلقة زيت زيتون.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اخلطي المكونات جيدا وضعيها في قمع لنقش الحناء وهو قمع أشبه بالذي يستخدم في تزيين الكيك مع الفرق في نعومة مخرج المعجون حسب سمك الشكل المراد نقشه.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">خطوات نقش الحناء:</span></h3><div style="text-align: justify;">اولا: اغسلي المنطقة المراد النقش فيها وازيلي منها الشعر جيدا.</div><div style="text-align: justify;">ثانيا: قومي بنقش الحناء بالشكل المحبب لديك.</div><div style="text-align: justify;">ثالثا: اتركيه لساعة كاملة حتى تجف تمامآ.</div><div style="text-align: justify;">رابعا: لا تغسلي مكان النقش بالماء قبل مرور ٣٤ ساعة.</div>Unknownnoreply@blogger.com0السودان12.862807 30.2176362.9580229273271286 -4.9386139999999941 22.767591072672872 65.373886tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-28114856404795645682023-02-17T17:14:00.001+02:002023-02-17T17:14:30.856+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUuSVxw_fyqRm_K4FxpnbTCBB7zxKfGYUZaTINeHfmg3E65z7YuAgkQFeW1Qf73GyKtO1MSjmZ2q6kPHnityIa5zsnkC5Zky48uuoHwr8ueWHOGivb7m4K6vc4Fv5CKU9yyQ-QZpfkizjot-W2KdGQyx6lYQhRlhm3y8U1CMJpUXMkF0BaLZa8vyDKAw/s1171/photo-1515136802674-22c52416ad05.jpeg.webp" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="روتين العناية بالشعر قبل الزفاف" border="0" data-original-height="781" data-original-width="1171" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUuSVxw_fyqRm_K4FxpnbTCBB7zxKfGYUZaTINeHfmg3E65z7YuAgkQFeW1Qf73GyKtO1MSjmZ2q6kPHnityIa5zsnkC5Zky48uuoHwr8ueWHOGivb7m4K6vc4Fv5CKU9yyQ-QZpfkizjot-W2KdGQyx6lYQhRlhm3y8U1CMJpUXMkF0BaLZa8vyDKAw/w320-h213/photo-1515136802674-22c52416ad05.jpeg.webp" title="روتين العناية بالشعر قبل الزفاف" width="320" /></a></div>الشعر هو بلا شك جمال تتويج العروس. بعد كل شيء ، تسريحة الشعر الخالية من العيوب هي ما سيجعل مظهرك الكامل كعروس يبدو جيدًا.&nbsp;<div>لديك مجموعة أخرى من المهام ذات الصلة بالشعر التي يجب التعامل معها قبل يومك الكبير.&nbsp;</div><div>بالإضافة إلى قائمة الأشياء الخاصة بحفل الزفاف قيل كل شيء ، يجب أن يبدأ روتين جمالك في وقت مبكر.&nbsp;</div><div>أثناء قيامك بتجميع قصات الشعر وحفظها لتجربتها مع فستان الزفاف ، قد يتحول تصفيف شعرك بسرعة إلى كابوس إذا لم يكن شعرك جاهزًا.&nbsp;</div><div>إليك دليل للعناية بالشعر قبل الزفاف خصيصًا لك ، حتى تتمكني من الاستعداد مسبقًا.</div><h2 style="text-align: right;">علاج الأطراف المتقصفة</h2><div>يصبح من الضروري للغاية التخلص من الأطراف المتقصفة التي تجعل شعرك يبدو باهتًا وغير صحي.</div><div>&nbsp;للحصول على شعر صحي ولامع خاصة في يوم زفافك ، يجب أن تتخذي خطوات للتخلص من تقصف الأطراف.&nbsp;</div><div>يجب عليك قص أطراف شعرك إذا كان لديك أطراف شديدة التقصف.&nbsp;</div><div>حسنًا ، هذا ليس شيئًا يجب عليك متابعته فقط قبل الحدث القادم. في الواقع ، من المهم أن تقومي بقص شعرك بين الحين والآخر للحصول على شعر صحي.&nbsp;</div><div>سيؤدي التخلص من النهايات المتقصفة أيضًا إلى تحسين نمو الشعر.&nbsp;&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">سبا الشعر العادي أو ما يعرف بالتنظيف العميق</h2><div>للحصول على شعر صحي ولامع في يوم زفافك، تحتاجين إلى الحصول على سبا الشعر بصورة مكثفة.&nbsp;</div><div>حتى لو لم تكوني من المعجبين بسبا الشعر ، يجب أن تدخلي الصالون قبل ستة أشهر على الأقل من يوم زفافك.&nbsp;</div><div>إذا بدا أنك تعانين من تجعد الشعر ، فهذا مهم بشكل خاص بالنسبة لك.&nbsp;</div><div>تعتبر المنتجعات الصحية مهمة إذا كنتي ترغبين في الحصول على شعر صحي بشكل طبيعي.&nbsp;</div><div>إذا كنتي ممن يختبرون كثيرًا من تسريحات الشعر ، فعليك أن تجدي وقتًا لمنتجعات الشعر لإصلاح الضرر.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">ما هي الخطوات المتبعة في علاج سبا الشعر؟</h3><div>يتضمن سبا الشعر النموذجي غسل الشعر بالشامبو وأقنعة الشعر والتدليك والبخار.&nbsp;</div><div>ومع ذلك ، قد يختلف تنسيق الخطوات من صالون لآخر.</div><h4 style="text-align: right;">الخطوة الأولى: غسل الشعر بالشامبو</h4><div>يتم غسل شعرك أولاً بالشامبو لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.</div><h4 style="text-align: right;">الخطوة الثانية: قناع الشعر</h4><div>هذه هي أهم خطوة في سبا شعرك. يتضمن وضع قناع يشبه السيروم على شعرك وتركه لبضع دقائق.&nbsp;</div><div>يهدف القناع إلى تخليص فروة رأسك من الجفاف والقشور ، بالإضافة إلى تقوية وتغذية بصيلات الشعر.&nbsp;</div><div>وهذا يجعلها تبدو ناعمة ومشرقة وخالية من التجعد.</div><h4 style="text-align: right;">الخطوة الثالثة: التدليك</h4><div>يزيد التدليك من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، ويعزز نمو الشعر ويحسن صحة شعرك.&nbsp;</div><div>كما أنه يضمن وصول القناع إلى كل ركن من أركان شعرك وفروة رأسك.</div><h4 style="text-align: right;">الخطوة 4: بخار الشعر</h4><div>إنه مشابه لبخار الوجه ، إلا أن البخار يتركز على شعرك.&nbsp;</div><div>يتيح ذلك فتح المسام الموجودة على فروة رأسك ، مما يعزز امتصاص المنتج الذي سبق وضعه على فروة رأسك.</div><h4 style="text-align: right;">الخطوة الخامسة: شطف الشعر</h4><div>بعد بضع دقائق من التبخير ، يتم غسل الشعر جيدًا.</div><h2 style="text-align: right;">استخدم المنتجات المناسبة لشعرك</h2><div>حسنًا ، عليكي أن تفحصي ما إذا كنت تستخدمين المنتجات المناسبة للشعر .&nbsp;</div><div>منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات والعطور الأخرى ضارة بشكل خاص بشعرك ويجب تجنبها بأي ثمن.&nbsp;</div><div>إن غسل شعرك بانتظام أمر لا بد منه للحفاظ على صحة الشعر.&nbsp;</div><div>الشامبو والقناع والسيروم المناسبان قد يصنعان المعجزات لشعرك عموما وللعرائس بصفة خاصة.&nbsp;</div><div>من أجل الحصول على تصفيفة الشعر المفضلة لديك ، يجب أن تبدأي في العناية بشعرك قبل وقت طويل.&nbsp;</div><div>استشيري المتخصصين إذا لزم الأمر ، و ابدأي بنظام يناسب شعرك.&nbsp;</div><div>جربي من وقت مبكر ، ولا تخاطري بأي شيء جديد أو مختلف قبل أيام قليلة من الزفاف.</div><h2 style="text-align: right;">علاج الشعر بالزيت الساخن</h2><div>علاجات ما قبل الشامبو مثل التزييت والتدليك تعمل على تحسين الدورة الدموية على فروة الرأس ، وإرخاء عضلاتك ، وتعزيز التألق وتغذية الشعر.&nbsp;</div><div>كما أنه يعيد الرطوبة إلى الشعر ويمكّن من نمو الشعر وإصلاح الأطراف المقسمة.&nbsp;</div><div>يمكنك الاختيار من بين زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الخروع وما شابه.&nbsp;</div><div>تجنبي استخدام الزيوت المعدنية على شعرك.</div><div>بين الحين والآخر ، ضعي الزيت الدافئ وقومي بتغطية رأسك بمنشفة للسماح للزيت بالعمل.&nbsp;</div><div>ضعي في اعتبارك قناعًا لتهدئة بصيلات شعرك قبل غسله بالشامبو.&nbsp;</div><div>يساعدك ذلك في تقليل الاحتكاك بين خصلات الشعر أثناء استخدام الشامبو.</div><div>يعمل العلاج بالزيت الساخن المجرب والحقيقي على تحسين صحة فروة الرأس والشعر مع تعزيز ملمس شعرك أيضًا.&nbsp;</div><div>هذا العلاج مثالي للأشخاص الذين يعانون من القشرة أو الشعر الخشن أو المجعد ويشعرون أن شعرهم في حالة سيئة.&nbsp;</div><div>يذهب العديد من الأشخاص إلى المنتجع الصحي لهذا الغرض ، ولكن يمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا.&nbsp;</div><div>إذا كان شعرك يتحسس من زيت معين، فقد تكون هناك مشكلة أساسية قد تحتاج إلى إصلاح.&nbsp;</div><div>يمكنك تقليل الحساسية عن طريق شراء زيوت لم تختلط بالمواد الكيميائية الاصطناعية وتكون طبيعية 100٪.</div><h2 style="text-align: right;">التغذية الجيدة مهمه لشعرك</h2><div>ما تستهلكه له تأثير على مغذيات شعرك أيضًا. قد يساعد تضمين ما يكفي من الخضار والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي في تغذية شعرك.&nbsp;</div><div>ثبت أن المكسرات واللوز والكاجو والتمر والزبيب والبيض والسلمون وعصير املا تعمل على تحسين صحة الشعر وتطوره.</div><div>&nbsp;يساعد شرب كمية كافية من الماء والعصائر الطازجة في الحفاظ على رطوبة شعرك.</div><div>الترطيب الداخلي إلى جانب الترطيب الخارجي هو المفتاح لشعر متوازن وصحي ومتوازن.&nbsp;</div><div>قد تستخدم عناصر معالجة الشعر المرطبة بالإضافة إلى الزيوت ، ولكن استهلاك المياه على الأقل 3 لترات من الماء يوميًا يضمن صحة شعرك وعافيته.</div><h2 style="text-align: right;">تجنبي هذه الأشياء للحصول على شعر صحي</h2><h3 style="text-align: right;">1. الاستحمام بالماء الساخن يتلف الشعر&nbsp;</h3><div>الاستحمام بالماء الدافئ يزيل الزيوت الطبيعية بالكامل من فروة رأسك ويتركها جافة ونصف متشققة. الدش البارد هو خيارك الأفضل.</div><h3 style="text-align: right;">2. الإجهاد يضر بالشعر</h3><div>إذا لاحظت شخصًا يتمتع بشعر صحي ، فيمكننا أن نراهن على حياتنا ونزعم أيضًا أنه يقلقهم قليلاً. يمكن أن يسبب الإجهاد تساقط الشعر وأيضاً الشعر الضار.</div><h3 style="text-align: right;">3. المواد الكيميائية مضرة للشعر&nbsp;</h3><div>الكيماويات التي تتسبب في التكسير والتجعيد والعديد من علاجات الشعر الأخرى تؤثر على جذور شعرك وتعيق نمو الشعر كما يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.</div><h3 style="text-align: right;">4. منتجات تصفيف الشعر</h3><div>تصميم الدفء باستخدام أدوات تمليس الشعر ومجففات الشعر وكذلك أدوات تجعيد الشعر لفترات طويلة يضبط مظهر الشعر ويجعل الشعر جافًا تمامًا كما أنه عرضة للتكسر.</div><h3 style="text-align: right;">5. غسل الشعر بالماء المالح</h3><div>يتلف الماء المالح بصيلات الشعر ، ويهيج فروة الرأس ، كما يجعل الشعر متشابكًا. تجنب المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-42681526579748805972023-02-17T17:14:00.000+02:002023-02-17T17:14:13.307+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM67AdZxzStX_zqOjddz0-v5fo_nrCt-Jj_h2f04G7znpU8sAse7a5PRPY7mwoQgOcWs5FAZFG8rN7_vHZbcFkZqMw3zAF44kKT7EL9iOb37YWHqcU-E4dh5hPjKnuDXddeVXBI2hukMCJL1rojyaODB49xm9DR2Abae8-uuXsNZQhNAMKzAIbGcdGzQ/s1331/photo-1573461160327-b450ce3d8e7f.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيفية اختيار منتجات البشرة الحساسة" border="0" data-original-height="1331" data-original-width="1065" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM67AdZxzStX_zqOjddz0-v5fo_nrCt-Jj_h2f04G7znpU8sAse7a5PRPY7mwoQgOcWs5FAZFG8rN7_vHZbcFkZqMw3zAF44kKT7EL9iOb37YWHqcU-E4dh5hPjKnuDXddeVXBI2hukMCJL1rojyaODB49xm9DR2Abae8-uuXsNZQhNAMKzAIbGcdGzQ/w256-h320/photo-1573461160327-b450ce3d8e7f.jpeg" title="كيفية اختيار منتجات البشرة الحساسة" width="256" /></a></div>هل سبق لك أن خسرت الكثير من المال على منتجات البشرة الجديدة أو المكياج لتكتشف أنها لا تناسب نوع بشرتك؟ لقد سمعناك. مع القليل من العناية أثناء شراء مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، يمكنك تجنب تمرد بشرتك عليك.<div><h2 style="text-align: right;">فيما يلي بعض النصائح التي يجب تذكرها أثناء شراء منتجات العناية بالبشرة إذا كانت بشرتك حساسة</h2><h3 style="text-align: right;">التزمي بالمنتجات الخالية من العطور</h3>المنتجات التي تحتوي على القليل من العطور أو لا تحتوي على عطور جيدة دائمًا للبشرة الحساسة.&nbsp;<div>اختاري أيضًا المنتجات التي تحتوي على مكونات أقل. وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول والريتينويدات وأحماض ألفا هيدروكسي والعوامل المضادة للبكتيريا.<div>تميل هذه المستحضرات إلى أن تكون قاسية على البشرة الحساسة.<br /><h3 style="text-align: right;">استخدمي المنتجات الطبيعية</h3>إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب عليك اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار أو زيت الأركان.<br />تعتبر بودرة الوجه آمنة دائمًا للاستخدام على البشرة الحساسة لأنها تحتوي على مواد حافظة أقل وقد لا تهيج بشرتك.<br /><h3 style="text-align: right;">نصائح عند شراء مستحضرات التجميل</h3>إذا كنت تخططين لشراء كريم أساس ، فاختري واحدة بقاعدة سيليكون لأنها أكثر أمانًا على البشرة الحساسة.<br />حاولي تجنب المكياج المقاوم للماء لأنه أقوى ويحتاج إلى مزيل مكياج خاص للتخلص منه عن بشرتك.<br /><h3 style="text-align: right;">لمكياج عينيك</h3>لعينيك ، اختاري الأقلام لأنها أقل تلطخًا ومصنوعة من الشمع.<br />قد تتلطخ البطانات السائلة وقد تتم صياغتها باستخدام مادة اللاتكس وهي مادة مهيجة للجلد.<br /><h3 style="text-align: right;">مراجعة تاريخ الصلاحية</h3>والقاعدة الأهم هي استخدام المكياج خلال تاريخ صلاحيته.<br />لا تستخدمي مستحضرات التجميل التي تجاوزت تاريخ انتهاء صلاحيتها.<br />هل تريدين طريقة سهلة لمعرفة تاريخ انتهاء صلاحية المنتجات؟<br />انظري إلى ملصق المنتج الموجود على ظهر المنتج.<br />هل لاحظت وجود جرة صغيرة بغطائها مفتوح ورقم على البرطمان؟ يشير هذا الرقم إلى عدد الأشهر بعد فتح المنتج الذي يتعين عليك استخدامه فيه.<br /><h3 style="text-align: right;">اختبري وجربي قبل الاساخدام</h3>قبل أن تشتري منتجًا ، اطلبي دائمًا عينة من المتجر.<br />ضعي هذا المنتج خلف أذنك لمدة سبعة أيام.<br />في حالة عدم حدوث تهيج ، يمكنك تجربته على الوجه.<br />يمكنك اتباع نفس اختبار الجلد لجميع أنواع العناية بالبشرة ولون الشعر وصبغات الشعر.&nbsp;</div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-67712428847354844022023-02-17T17:13:00.002+02:002023-02-17T17:13:59.244+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfZPXq1k0CwMmOzUsb974B45R8leDHLvUIMDnK7XwHxVhHngmzKc7JJaDPErWwqZJApeWF9uepT2sq3xHwdDXCLnLNKF2speiierECzyWLt3aM3wjl1pFP_yCstZlM0a7J9swsRFw1lYMd_HxFbiKzviHoFV1X62C9zTs4379NgYWpPO-wnzg_q1osUg/s1170/photo-1557695742-6ddd2cd63a5d.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="روتين العناية بالبشرة للعروس قبل الزفاف" border="0" data-original-height="780" data-original-width="1170" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfZPXq1k0CwMmOzUsb974B45R8leDHLvUIMDnK7XwHxVhHngmzKc7JJaDPErWwqZJApeWF9uepT2sq3xHwdDXCLnLNKF2speiierECzyWLt3aM3wjl1pFP_yCstZlM0a7J9swsRFw1lYMd_HxFbiKzviHoFV1X62C9zTs4379NgYWpPO-wnzg_q1osUg/w320-h213/photo-1557695742-6ddd2cd63a5d.jpeg" title="روتين العناية بالبشرة للعروس قبل الزفاف" width="320" /></a></div>يوم زفافك على وشك المجيء وفي مثل هذه الحالة ، إذا كنت قلقة من أن كل الأنظار ستكون عليك.<div>بعض النظر عن نوع البشرة ، أن كنتي من ذوات البشرة الدهنية أو الحساسة فإن روتين العناية اليومي للعروس قبل فترة كبيرة سيساعدك في التالق في هذا اليوم.&nbsp;<br /><div>فالأمر يستحق قراءة هذا المقال لمعرفة روتين العناية بالبشرة قبل الزفاف وكيفية التخلص من هذا القلق.</div><div>ابدئي العمل على روتين بشرتك في وقت مبكر حتى تبدين بمظهر رائع في يوم زفافك.</div><div>تكمن مشكلة معظم العرائس في كيفية ترتيب مكياجهن للظهور بإطلالة مثالية في يوم الزفاف.</div><div>يجب أن تعرفي أنه إذا كانت بشرتك غير صحية ونظيفة ، فإن تحضيراتك ليومك الخاص لم تكتمل بعد.</div><div>مظهر المكياج الذي تريدين الحصول عليه لن يبدو بهذا الجمال ، لأنه للحصول على مظهر مكياج مثالي ، يجب أن تكون بشرتك نظيفة ، ولا يجب أن يكون بها أي عيوب أو أخطاء.</div><h2 style="text-align: right;">نقدم لكي هنا بعض النصائح للعناية بالبشرة والتي ستجعل بشرتك نظيفة وصحية وجذابة قبل الزواج.</h2><h3 style="text-align: right;">١. أكل الفاكهة في الماء</h3><div>الخطوة الأولى نحو جعل البشرة صافية ومتوهجة هي شرب الكثير من الماء.</div><div>الفكرة من وراء ذلك أنه لا ينبغي أن يكون هناك نقص في الماء في جسمك ، لأن نقص الماء يجعل البشرة تبدو مشوهة يقلل من ظهور التجاعيد .</div><div>للحفاظ على رطوبة كافية في الجلد ، يمكنك تناول الفواكه المرطبة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل البطيخ.</div><div>كما أنه يجعل بشرتك رطبة. يمكنك أيضًا تضمين العنب والخس والبروكلي في نظامك الغذائي.</div><div>كل هذه العناصر تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مما يحافظ على بشرتك رطبة ونضرة.</div><h3 style="text-align: right;">٢. ابدأي في الاهتمام بالبشرة قبل ثلاثة أشهر</h3><div>امنحي وقتًا كافياً لتجهيز بشرتك ليوم الزفاف ، وابدأي في تحضيرها قبل ثلاثة أشهر.</div><div>هذا هو الوقت الذي يجب أن تبدأي فيه العناية ببشرتك بانتظام.</div><div>أدخلي أشياء صحية وطبيعية في نظامك الغذائي.</div><div>تناولي الطعام المقلي على الأقل. سيؤدي ذلك إلى التخلص من مشكلة حب الشباب على وجهك.</div><h3 style="text-align: right;">٣. روتين نظافة الوجه.</h3><div style="text-align: right;">في السن الذي أنت فيه الآن ، قد تكون هناك عدد من المشاكل على وجهك، مثل حب الشباب أو تفاوت لون البشرة.</div><div style="text-align: right;">تأتي هذه المشاكل بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وعدم استخدام واقي الشمس عند الخروج.&nbsp;</div><div>التنظيف العميق للوجه فعال وقادر على إزالة هذه المشكلات.</div><div>الحصول على تنظيف عميق للوجه مرة واحدة في الشهر سيجعل بشرتك جاهزة للتألق في ذلك اليوم الخاص.</div><h3 style="text-align: right;">٤. روتين تقشير البشرة كل أسبوع</h3><div>أن كنتي سودانية لن اقلق عليكي في هذا الشأن، من المعروف انه لا شيء يضاهي الدخان والدلكة في تقشير الجلد.</div><div>اما ان كنتي غير سودانية يجب أن تقومي بعملية تقشير الجلد مرة في الأسبوع.</div><div>نتيجة لذلك ، ستتم أيضًا إزالة الخلايا الميتة الموجودة على الجلد وسيتحسن نسيج بشرتك أيضًا.</div><h3 style="text-align: right;">٥. الحصول على قسط وافر من النوم</h3><div>لا يكتمل أي علاج تجميلي حتى تأخذي ثماني ساعات من النوم كل يوم.</div><div>تأكدي من حصولك على قسط كافٍ من النوم.</div><div>إذا كنتي تشعر ين بأي مشكلة في النوم ، ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على وسادتك. رائحته الحلوة تجعلك تنامين بعمق وهدوء ، لكن لا تعتادي عليه.</div><div>يمكن ملاحظة آثار الإجهاد وعدم النوع بالنظر للمنطقة حول العينين والوجه.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">٦. حافظي على فرش مكياجك نظيفة</h3><div>الآن عليكي عمل مكياجات متعددة لحفلات الزفاف المختلفة.</div><div>لذا حافظي على نظافة فرش المكياج والشعر بغض النظر عن نوعها.&nbsp;</div><div>لتنظيفها ، اغسليها بالشامبو ثم اتركي شعرها لأسفل واتركيها تجف في الهواء.</div><div>من المهم أيضًا القيام بذلك حتى لا ينمو أي نوع من البكتيريا على بشرتك.</div><h3 style="text-align: right;">٧. استخدمي ماسكات وجه منزلية الصنع في 10 دقائق</h3><div>يمكنك صنع ماسكات الوجه الخاصة بك في المنزل للحصول على بشرة متوهجة بناءا على نوعية بشرتك.</div><div>لجعل البشرة متوهجة ، اخلطي رشة من مسحوق الكركم ، وقليل من عصير الليمون ، وقليل من زيت الزيتون والقليل من الحليب في القليل من دقيق الجرام.</div><div>سيؤدي تطبيقه على الوجه إلى تحسين كل من ترطيب البشرة ولونها.</div><div>للتخلص من حب الشباب ، ضعي ماسك عن طريق طحن أوراق النعناع.</div><h3 style="text-align: right;">٨- تناولي طعام صحي.</h3><div>قومي بتضمين مثل هذه الأطعمة في نظامك الغذائي ، والتي ستمنحك بشرة متوهجة. مثل-</div><div>سمك السلمون</div><div>الفستق</div><div>القرفة</div><div>الكُركُم</div><div>الشوكولاته الداكنة</div><div>النعناع</div><div>جذور الشمندر</div><div>الأرز البني</div><div>الخضروات والبقوليات</div><div>الثوم</div><div>البروكلي</div></div><h3 style="text-align: right;">نصائح من سمسة</h3><div>تجنبي الغسول بالماء البارد</div><div>الابتعاد قد الإمكان عن أشعة الشمس الضارة</div><div>اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة والابتعاد عن المنتجات الكيميائية.&nbsp;</div><div>وضع جدول للعناية اليومية بالبشرة مع التركيز على تنظيف البشرة بانتظام</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-6878306607265195422023-02-17T17:13:00.001+02:002023-02-17T17:13:36.390+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj56BfLlreb5_NJvg5pE_FvFrtrcpfbfDqs7K0H6WfuLBuxlFcb02PZn5VxCc3WLWyH_HfVYx5v44gsoevtf3z3FRhbdkMr5IX8xj2ngW2Fy1yJDYHzj405NdkyydI7q4NryaOvSUD6LzLU_oMM6eqa8TzDuqet_LkOMfJmm82AGWJrFFGMh3Kn7KaDVQ/s1448/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A4_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A2%D9%A5%D9%A60.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1043" data-original-width="1448" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj56BfLlreb5_NJvg5pE_FvFrtrcpfbfDqs7K0H6WfuLBuxlFcb02PZn5VxCc3WLWyH_HfVYx5v44gsoevtf3z3FRhbdkMr5IX8xj2ngW2Fy1yJDYHzj405NdkyydI7q4NryaOvSUD6LzLU_oMM6eqa8TzDuqet_LkOMfJmm82AGWJrFFGMh3Kn7KaDVQ/w200-h144/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A4_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A2%D9%A5%D9%A60.webp" width="200" /></a></div>لا يمكنك الذهاب إلى صالون التجميل وعمل المكياج في كل مرة.<div>متى لم يكن هناك وقت للذهاب إلى الصالون أو اضطررت فجأة للذهاب إلى حفلة ، فيمكنك عمل مكياج الحفلة في المنزل.</div><div>لكن للقيام بذلك يجب أن تعرف الطريقة الصحيحة للماكياج.</div><div>إذا كان هذا السؤال يتبادر إلى ذهنك غالبًا ، حول كيفية عمل المكياج في المنزل ، فلا داعي الآن للتفكير في الأمر.</div><div>نقول لك طريقة سهلة خطوة بخطوة لعمل المكياج في المنزل.</div><div>أنتي الآن تضعين المكياج وأنتي جالسه في المنزل في دقائق.</div><h2 style="text-align: right;">كيفية عمل مكياج الحفلات في المنزل في 45 دقيقة</h2><div>قبل وضع المكياج ، اغسلي الوجه بغسول وجه لطيف أو بماء فاتر.</div><div>قبل وضع المكياج ، دلكي بشرتك بالثلج لمدة 5-10 دقائق لجعل المكياج يستمر لفترة طويلة.</div><div>قبل وضع المكياج ، دلكي الوجه بمرطب خالي من الزيت.</div><h3 style="text-align: right;">كريم الأساس</h3><div>الآن أولاً ، من خلال وضع نقاط من كريم الأساس على الجبهة والأنف والذقن والخدين ، ربتي بلطف بالأصابع وامزج كريم الأساس.</div><div>إذا أردت ، يمكنك أيضًا مزج كريم الأساس جيدًا باستخدام إسفنجة مبللة.</div><div>يوضع كريم الأساس على الجفن كقاعدة لتظليل الجفون.</div><div>بعد وضع كريم الأساس ، في حالة ظهور أي بقع ، قومي بتغطيتها بالكونسيلر.</div><div>بفرشاة صغيرة أو إسفنجة ، ضعي الكونسيلر على هذه المناطق ، خاصة تحت خط الفك وحول الأنف.</div><div>ربتي بأصابعك برفق حتى يثبت الكونسيلر جيدًا.</div><h3 style="text-align: right;">مكياج العيون</h3><div>لضبط خافي العيوب وكريم الأساس حول العينين ، اغمسي فرشاة صغيرة في بودرة سائبة واتركيها خفيفة.</div><div>ضعي الآن بودرة شفافة مطابقة لكريم الأساس.</div><div>رشي القليل من البودرة الشفافة بفرشاة مستديرة كبيرة.</div><div>ضعي نفخة من البودرة الخفيفة للحصول على لمسة نهائية غير لامعة.</div><div>حافظي على كريم الأساس اللاصق معك للمسة أثناء مغادرة المنزل وعند الحاجة ضعي كريم الأساس اللاصق لإضفاء لمسة جديدة على الماكياج.</div><div>إذا كانت لديكِ هالات سوداء تحت عينيك ، ضعي كريم أساس من الظل الفاتح وامزجيها مع المنطقة الداكنة.</div><div>إذا كنت في عجلة من أمرك وليس لديك متسع من الوقت لمكياج العيون ، فخذي ظلًا غامقًا جدًا من ظلال العيون البني وقم بتلطيخ الجفن بمساعدة الفرشاة. ضعي الكثير من الماسكارا وضعي كاجال على الجفن السفلي.</div><div>إذا كنت ترغبين في عمل مكياج سموكي للعيون ، فقومي بوضع ظلال رمادية داكنة على الجفن العلوي وقومي بتوزيعها جيدًا.</div><div>لإلقاء نظرة أكثر دخانية ، ضعي ظل جفون أسود على ظلال العيون الرمادية وامزجي الاثنين بفرشاة كبيرة.</div><div>بعد ذلك ضعي الآيلاينر على خط الرموش.</div><div>ثم قومي بدهن الآيلاينر جيدًا بمساعدة فرشاة المكياج.</div><div>أخيرًا ، ضعي الماسكارا.</div><h3 style="text-align: right;">مكياج الخدود</h3><div>الآن ضعي أحمر الخدود لإبراز عظم الوجن.</div><div>ضعي أحمر الخدود من عظام الوجنتين حتي الأذنين.</div><div>ضعي في اعتبارك أيضًا أن ظلال أحمر الخدود وأحمر الشفاه يجب أن تتطابق مع بعضها البعض.</div><h3 style="text-align: right;">مكياج الشفاه</h3><div>إذا كنت ترغبين في إبراز مكياج العيون ، فاحرصي على إضاءة مكياج الشفاه ، أي ضعي أحمر شفاه بلون فاتح مثل الوردي ، الخوخي.</div><div>اللون الخوخي يقع في منتصف المسافة بين الأصفر والبرتقالي</div><div>إذا كنتِ تحافظين على إضاءة مكياج العيون ، ضعي أحمر الشفاه ذي الألوان الزاهية مثل الأحمر والبرتقالي والمارون.</div><div>استخدمي فرشاة الشفاه لوضع أحمر الشفاه. مع هذا ، سيتم وضع أحمر الشفاه بالتساوي في جميع أنحاء الشفاه وسيستمر لفترة طويلة.</div><div>إذا كانت شفتيك رفيعة جدًا ، فحدديها قليلاً خارج خط الشفاه ثم ضعي أحمر الشفاه.</div><div>إذا كانت شفتيك سميكة للغاية ، فحددي من الداخل من خط الشفاه.</div><div>ضعي أولاً ظلًا فاتحًا على الشفاه ، ثم ضعي ظلًا داكنًا في وسط كليهما وامزجيه بفرشاة.</div><div>لتكبير الشفاه ، ضعي أحمر شفاه ذي لون ساطع.</div><div>لجعلها تبدو أصغر سنا ضعي اللون الداكن.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-1254910085794771132023-02-17T17:13:00.000+02:002023-02-17T17:13:15.858+02:00يحتوي زيت الخروع على عدة فوائد ويحتوي على عدد من المكونات المفيدة التي تساعد في جعل الشعر صحيًا ولامعًا.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL2AElLZPmTD40JbxlggS14-alZErHxCN5vk5rgh5w3y4Xrd4kc6ymq8lfwnRzNzOyhbL9JMPD-vxbkldvm-ps3b-11vOLxoWyGyPQesRoNYwaddLjfE82fANmbd-6-A9auorEdUyaDAtwLohsM89ETpYXN-U2tU-7pvkunNLrBXUrAOZzabDPElVNQQ/s640/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A32.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="فوائد زيت الخروع للشعر الجاف والمتقصف والخشن ومشاكل القشرة" border="0" data-original-height="433" data-original-width="640" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL2AElLZPmTD40JbxlggS14-alZErHxCN5vk5rgh5w3y4Xrd4kc6ymq8lfwnRzNzOyhbL9JMPD-vxbkldvm-ps3b-11vOLxoWyGyPQesRoNYwaddLjfE82fANmbd-6-A9auorEdUyaDAtwLohsM89ETpYXN-U2tU-7pvkunNLrBXUrAOZzabDPElVNQQ/w320-h217/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A32.webp" title="فوائد زيت الخروع للشعر الجاف والمتقصف والخشن ومشاكل القشرة" width="320" /></a></div><h2 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع</h2><div>من لا يريد شعرًا طويلًا وسميكًا وداكنًا وجميلًا ولكن قلة قليلة من الناس قد تحقق هذا الحلم. ومع ذلك ، باستخدام زيت الخروع ، يمكنك الحصول على شعر كثيف ولامع وكذلك التخلص من العديد من مشاكل الشعر.</div><div>نعم ، يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس والاحتفاظ بالزيت الطبيعي. لذا دعنا نعرف مشاكل الشعر التي يمكن التخلص منها باستخدام زيت الخروع.</div><div>يحتوي زيت الخروع على العديد من الخصائص التي تعمل على إزالة العديد من المشاكل مثل قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس ، إلى جانب جعل الشعر صحيًا.</div><h3 style="text-align: right;">يجعل زيت الخروع الشعر أكثر كثافة وأطول</h3><div>إن التدليك المنتظم لهذا الزيت لا يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع فحسب ، بل يقويها أيضًا. كما أنه يخفف من التوتر. لنمو الشعر ، اخلطي بضع قطرات من زيت الخروع مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان ودلكي فروة الرأس.</div><div>أولاً ، دلكي فروة الرأس بأصابعك لمدة 5 إلى 10 دقائق. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.</div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع في مكافحة عدوى فروة الرأس</h3><div>يمكن أن تؤدي بقع الصلع والقشرة والحكة إلى إصابة فروة الرأس بالعدوى. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا لزيت الخروع في التخلص من هذه المشاكل. تدليك فروة الرأس والشعر مرتين في الأسبوع عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الخروع إلى زيت جوز الهند.</div><div>اقرأ أيضًا: <a href="https://www.simsma.life/2022/03/what-is-alopecia.html">ماذا تعرفي عن الثعلبة وهل تصيب النساء؟</a></div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع للشعر الجاف والمتقصف&nbsp;</h3><div>إذا كان شعرك جافًا وضعيفًا ومتقصف ، يمكن لزيت الخروع أن يريحك منه. ينعم بصيلات الشعر الجافة عن طريق التعمق في فروة الرأس. يحتوي هذا الزيت على حمض الأوليك واللينوليك الذي يساعد في إصلاح تلف الشعر الناتج عن الإجهاد والتلوث وقلة العناية.</div><div>إذا لم تستطع النوم طوال الليل عن طريق وضع الزيت على شعرك ، يمكنك استخدام زيت الخروع كبلسم. بعد الشامبو ، ضعي قطرتين من الزيت على أطراف الشعر.</div><div>اقرأ أيضًا: <a href="https://www.simsma.life/2022/03/dry-hair-treatment.html">علاج الشعر الجاف</a></div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع في مكافحة الشعر الأبيض</h3><div>إذا كنت تخشى أن يتحول لون شعرك إلى اللون الأبيض مع تقدم العمر ، فابدأ في تطبيق زيت الخروع على شعرك من اليوم نفسه. يبطئ عملية تبييض الشعر. يساعد ذلك الشعر على استعادة لونه وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. يحتوي زيت الخروع على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تمنع شيب الشعر.</div><div>اخلطي زيت الخروع بزيت الخردل وضعيه بعد تسخينه برفق. اتركيه على الشعر لمدة ساعة على الأقل.</div><div>اقرأ أيضًا: <a href="https://www.simsma.life/2022/03/starky-shampoo.html">شامبو ستاركي لتلوين الشعر starky shampoo</a></div><div>يجب عدم استخدام زيت الخروع أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. يجب تناوله بكميات قليلة جدًا ولا يجب استخدامه إلا بعد مزجه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.</div><h2 style="text-align: right;">طريقة استعمال زيت الخروع للشعر</h2><div>زيت الخروع ، كثيف ولزج للغاية ، ولا يستخدمه كثير من الناس في شعرهم. لكن كل هذه العناصر الغذائية موجودة في هذا الزيت ، مما يساهم في نمو الشعر والحفاظ على صحته.&nbsp;</div><div>يوجد حمض الريسينوليك في هذا الزيت الذي يسرع الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدي إلى نمو أسرع للشعر.&nbsp;</div><div>له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، والتي تشفي شعرك التالف وتزيل الحكة والقشرة.&nbsp;</div><div>يمكن أن يخفف عنك 3 مشاكل متعلقة بالشعر. لنعرف كيف نطبقه على الشعر.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع لتساقط الشعر</h3><div>التحضيرات</div><div>زيت الخروع</div><div>شراب الزنجبيل</div><div>طريقة التحضير</div><div>- خذي زيت الخروع حسب طول شعرك وأضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل الطازج.&nbsp;</div><div>امزجيها بشكل صحيح وضعيها على فروة الرأس أولاً ثم وزعيها على الشعر بالكامل. احتفظي بهذا الخليط لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو العشبي.&nbsp;</div><div>ضعه 2-3 مرات في الأسبوع لوقف تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر الجديد.</div><div>عصير الزنجبيل له القدرة على تجديد الشعر لأنه يحفز بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.&nbsp;</div><div>في الوقت نفسه ، يعمل زيت الخروع على ترطيب الشعر بعمق ، ويمنحه التغذية السليمة ويمنع تساقط الشعر.</div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع للتخلص من قشرة الرأس</h3><div>التحضيرات&nbsp;</div><div>زيت الخروع</div><div>جل الصبار</div><div>زيت شجرة الشاي</div><div>طريقة التحضير</div><div>خذي زيت الخروع حسب الحاجة واخلط 2-3 ملاعق كبيرة من هلام الصبار فيه.&nbsp;</div><div>الآن ، أضيفي 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى المزيج واخلط جيدًا.</div><div>اترك الزيت على الرأس لمدة 30-40 دقيقة.&nbsp;</div><div>اغسله لاحقًا بشامبو عشبي. كرر هذا 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أسرع.</div><div>يحتوي جل الصبار على العناصر الغذائية الأساسية التي توفر الرطوبة للشعر.&nbsp;</div><div>بسبب هذا الشعر لا يتكسر بسبب الجفاف. بالإضافة إلى أن فيتامين سي يحارب القشرة التي تسبب الجراثيم والحكة.&nbsp;</div><div>مزيج زيت الخروع و جل الصبار يجعل شعرك صحيًا . يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات تقتل الميكروبات الضارة التي تسبب قشرة الرأس.&nbsp;</div><div>كما أنه يعزز نمو الشعر ويقلل من مشكلة تساقط الشعر.</div><h3 style="text-align: right;">فوائد زيت الخروع لتطويل الشعر</h3><div>التحضيرات</div><div>زيت الخروع</div><div>زيت اللوز</div><div>زيت إكليل الجبل</div><div>طريقة التحضير&nbsp;</div><div>خذي وعاء صغير واخلطي فيه كمية متساوية من زيت الخروع وزيت اللوز.&nbsp;</div><div>الآن ضعي هذا الوعاء في وعاء كبير من الماء الساخن.</div><div>سيؤدي ذلك إلى تسخين الزيت.&nbsp;</div><div>أضيفي 2-3 قطرات من زيت إكليل الجبل واخلطي جيدًا. قسمي شعرك إلى أقسام منفصلة.&nbsp;</div><div>ثم ضع الزيت فيه. اتركه لمدة 30-40 دقيقة أو طوال الليل ثم اغسله بشامبو عشبي. كرر 3-4 مرات في الأسبوع لتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-67037972174430098592023-02-17T17:12:00.002+02:002023-02-17T17:12:58.943+02:00<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJIDNIAH-zeK3j-xNXbM5lY2iGYStDyHT48B8ZElAYR80f2z-AZbIhSdkHmhNYzWjtpsGaBeg_-QlELsnKH7z4qKYS74SvoM-wAmKKsR_8RGaMq5EXDsfQGCX_UmVJSiCEhO6X8nj0_GO091Usfq1KIKijj5IQIOZ0jfpv8eX54Au1GtxZVZZMN8vXQ/s640/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A30.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ماء جوز الهند للشعر: تدليك الرأس بماء جوز الهند وليس بالزيت ، ويزيد طول الشعر ثلاث مرات أكثر." border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJIDNIAH-zeK3j-xNXbM5lY2iGYStDyHT48B8ZElAYR80f2z-AZbIhSdkHmhNYzWjtpsGaBeg_-QlELsnKH7z4qKYS74SvoM-wAmKKsR_8RGaMq5EXDsfQGCX_UmVJSiCEhO6X8nj0_GO091Usfq1KIKijj5IQIOZ0jfpv8eX54Au1GtxZVZZMN8vXQ/w320-h213/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A30.webp" title="ماء جوز الهند للشعر: تدليك الرأس بماء جوز الهند وليس بالزيت ، ويزيد طول الشعر ثلاث مرات أكثر." width="320" /></a></div>هناك بعض الأشياء التي تعتبر مفيدة جدًا للبشرة وكذلك الشعر. ماء جوز الهند هو أحد الأشياء التي يشربها الكثير من الناس بشكل يومي.</div><div style="text-align: right;">ومع ذلك ، فإن شربه مع استخدامه يوفر أيضًا العديد من الفوائد.</div><div style="text-align: right;">تقوم بعض النساء بعمل علاجات للوجه بماء جوز الهند ، فهو لا يزيد من توهج الوجه فحسب ، بل يزيل البقع أيضًا.</div><div style="text-align: right;">بصرف النظر عن الوجه ، فإنه يستخدم أيضًا في الشعر.</div><div style="text-align: right;">قلة قليلة من الناس يعرفون أن ماء جوز الهند يساعد في نمو الشعر .</div><div style="text-align: right;">فهو لا يرطب فروة الرأس فحسب ، بل يغذيها أيضًا بعمق. إلى جانب تحسين الدورة الدموية ، فإنه يساعد أيضًا في نمو الشعر.</div><h2 style="text-align: right;">يمكنك استخدام ماء جوز الهند في الشعر بعدة طرق</h2><div style="text-align: right;">إذا حدث تساقط الشعر أو تلفه في الصيف ، فقومي بتضمين ماء جوز الهند في روتين العناية بشعرك .</div><div style="text-align: right;">استخدميه لمدة شهرين تقريبًا للحصول على نتائج أفضل.</div><div style="text-align: right;">ضعي في اعتبارك أنه عند استخدام ماء جوز الهند في الشعر ، لا تضعي أي شيء آخر غني بالمواد الكيميائية.</div><h3 style="text-align: right;">بلسم الشعر بماء جوز الهند</h3><div style="text-align: right;">يجب استخدام الأشخاص الذين لديهم فروة رأس دهنية ، وخاصة ماء جوز الهند. من ناحية أخرى ، إذا كنت تستخدمي من منتجات غنيًة بالمواد الكيميائية ، فتوقفي عنها ، وبدلاً من ذلك استخدمي ماء جوز الهند.</div><div style="text-align: right;">لهذا ، اخلطي 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح في 3 ملاعق صغيرة من ماء جوز الهند .</div><div style="text-align: right;">بعد مزج المكونات ، ضعيها على فروة الرأس باستخدام كرة قطنية ودلكيه لمدة 5 دقائق.</div><div style="text-align: right;">بعد ذلك اشطفي الشعر بالماء. ضعي في اعتبارك وضع منتج دهني بعد غسل الشعر مباشرة.</div><h3 style="text-align: right;">اصنعي عجينة للشعر بماء جوز الهند</h3><div style="text-align: right;">إذا كنت تستخدمي عبوة شعر تعتمد على البودرة ، أضف ماء جوز الهند لعمل عجينة.</div><div style="text-align: right;">في الواقع ، بصرف النظر عن الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الموجودة فيه ، والتي لا تساعد فقط في نمو الشعر ، ولكن يمكنها أيضًا التحكم في تساقط الشعر.</div><div style="text-align: right;">كما أن استخدامه في الصيف سيبقي فروة الرأس باردة ، حتى لا يجف الشعر أو يتضرر.</div><h3 style="text-align: right;">اشربي ماء جوز الهند على معدة فارغة يوميا</h3><div style="text-align: right;">إذا كنتي ترغبين في التخلص من تساقط الشعر أو مشاكل أخرى متعلقة بالشعر ، قومي بشرب ماء جوز الهند على معدة فارغة يوميًا.</div><div style="text-align: right;">ومع ذلك ، ليس من الضروري أن يشرب فقط على معدة فارغة.</div><div style="text-align: right;">لا يوجد وقت مناسب لذلك ، يمكن شربه في أي وقت.</div><div style="text-align: right;">ومع ذلك ، فإن الشرب على معدة فارغة يعني بدء اليوم بطريقة صحية.</div><div style="text-align: right;">في الوقت نفسه ، توجد فيه إلكتروليتات ومضادات أكسدة ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في إزالة العديد من مشاكل الشعر.</div><h3 style="text-align: right;">تدليك قشرة الرأس بماء جوز الهند</h3><div style="text-align: right;">يمكن أن تصبح قشرة الرأس عائقًا لنمو الشعر. للتغلب على هذه المشكلة ، يمكن أن يكون التدليك بماء جوز الهند هو الأفضل.</div><div style="text-align: right;">في الواقع ، باستخدامه ، يمكن التخلص من أي نوع من الأوساخ أو الزيت الموجود في فروة الرأس.</div><div style="text-align: right;">يمكنك مزج عصير الليمون فيه لقشرة الرأس .</div><div style="text-align: right;">من ناحية أخرى ، إذا كان الشعر جافًا وبلا حياة ، اخلطي هلام الصبار معه.</div><div style="text-align: right;">احتفظي بالمزيد من جل الصبار في هذا الخليط. ضعيه على الشعر ودلكيه جيداً. بعد التدليك ، اتركيه هكذا لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر.</div><h3 style="text-align: right;">ضعي هذه الأشياء المهمة في الاعتبار</h3><div style="text-align: right;">ماء جوز الهند حلو المذاق ، لذا اخلطه ببعض المكونات وقومي بتطبيقه.</div><div style="text-align: right;">حاولي استخدام ماء جوز الهند الطازج. لا تستخدم جوز الهند القديم المعروض في السوق.</div><div style="text-align: right;">للحصول على نتائج أفضل ، يجب استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-75030171192731264562023-02-17T17:12:00.001+02:002023-02-17T17:12:40.199+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG9HXYEu0K7ayXhnWXgiDJeWk3Np-43Z4NsOw37S4ftwxcG3i9h0yj25NGsotMmfF7Ep54Rvr865dYQ_88Awuny49kU-5CzKsv7MwiK8TfxfGL9efXC4PebcXblRrIw3ybnfipSTxYnAFHPM246R6imbsqGXuXNy_HvHEWoo7fh6Jk2dgQLqZlO5UKig/s1512/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A0_%D9%A1%D9%A4%D9%A3%D9%A4%D9%A2%D9%A50.webp" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="كيفية العناية بالأظافر في المنزل" border="0" data-original-height="1134" data-original-width="1512" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG9HXYEu0K7ayXhnWXgiDJeWk3Np-43Z4NsOw37S4ftwxcG3i9h0yj25NGsotMmfF7Ep54Rvr865dYQ_88Awuny49kU-5CzKsv7MwiK8TfxfGL9efXC4PebcXblRrIw3ybnfipSTxYnAFHPM246R6imbsqGXuXNy_HvHEWoo7fh6Jk2dgQLqZlO5UKig/w320-h240/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A0_%D9%A1%D9%A4%D9%A3%D9%A4%D9%A2%D9%A50.webp" title="كيفية العناية بالأظافر في المنزل" width="320" /></a></div>سَوف نقوم بتسليط الضوء على بعض النقاط المهمة المتعلقة بطريق و كيفية العناية بالأظافر في المنزل.&nbsp;<div>شكل أظافرك وصحتها تعكس شخصيتك. تتلامس أيدينا وأظافرنا مع العديد من الأشياء خلال النهار ، لذا فإن العناية الخاصة بها وتنظيفها أمر مهم للغاية.&nbsp;<h2 style="text-align: right;">فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة وجمال أظافرك ويديك:</h2><h3 style="text-align: right;">1. اغسل يديك جيداً</h3><div>أفضل طريقة للحفاظ على نظافة الأظافر هي غسل يديك من وقت لآخر. لن يؤدي ذلك إلى التخلص من البكتيريا التي تنمو فيها فحسب ، بل ستبدو أظافرك دائمًا نظيفة ومنتعشة. استخدمى الماء الفاتر لنتائج أفضل. لكن ضعي في اعتبارك أن الماء شديد البرودة والساخن جدًا يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك.</div><h3 style="text-align: right;">2. العناية بالبشرة أمر مهم</h3><div>الأظافر والجلد (الطبقة الخارجية من الجلد) هي أجزاء حساسة للغاية من جسمك. يؤثر الإجهاد اليومي وجميع الأعمال التي يتم القيام بها يدويًا عليهم. هذا هو السبب في أنه من المهم تطبيق زيت بشرة على الأظافر. يزيل جفاف الأظافر. يمكنك أيضًا استخدام الجلسرين بدلاً من زيت البشرة. لإضفاء النعومة على الأظافر واليدين ، استخدمي الجلسرين مرتين في الأسبوع قبل النوم.</div><h3 style="text-align: right;">3. قصي الأظافر في الوقت المحدد</h3><div>الأظافر غير المقصوصة والمعوجة لها تأثير سيء على الشخص الذي أمامك. لذا قصي أظافرك من وقت لآخر وامنحيها الشكل المناسب. من خلال حفظها ذهابًا وإيابًا (حركة متأرجحة) مرارًا وتكرارًا ، لا تفسد فحسب ، بل تظهر طبقاتها الطبيعية أيضًا. هذا سبب رئيسي لتقطيع الأظافر وتشققها.</div><h3 style="text-align: right;">4. مانيكير</h3><div>مثل جسمك ، تتعب يديك أيضًا من العمل باستمرار. لذا تأكدي من عمل مانيكير مرة واحدة في الشهر. المانيكير المنتظم يحافظ على نظافة يديك وأظافرك ويزيل أيضًا الطبقة الميتة من بشرتك.</div><h3 style="text-align: right;">5. الطريقة الصحيحة لتطبيق طلاء الأظافر</h3><div>مهما كنتي مشغولة ، خذي بعض الوقت لأظافرك. كل امرأة تحب تطبيق طلاء الأظافر. لكن في بعض الأحيان بسبب عدم معرفة الطريقة الصحيحة لتطبيقه ، يتعين على المرء أن يواجه خيبة الأمل. بعد وضع طلاء الأظافر ، ضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف عليه ، فهذا سيجعل طلاء أظافرك يدوم لفترة أطول. إذا كنتي لا ترغبين في وضع طلاء أظافر ملون ، يمكنك وضع طلاء أظافر شفاف. يمكن أن يكون المزيل الذي تستخدمينه لإزالة طلاء الأظافر هو سبب تكسر أظافرك. لذلك استخدمي فقط مزيل العلامة التجارية الجيد. اقرأي الملصق الموجود على الزجاجة واختر مزيلًا خاليًا من الأسيتون. لأن الأسيتون يجفف الرطوبة الطبيعية لأظافرك ، مما يؤدي إلى تكسر الأظافر.</div><h3 style="text-align: right;">6. حافظي على أظافرك قوية عن طريق الأكل الصحيح</h3><div>أهم شيء هو عادات الأكل السليمة. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية. للأظافر القوية والأيدي الناعمة ، يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالبروتينات وفيتامينات ب وفيتامين هـ والألياف والمعادن . أفضل مصادرها هي الفواكه والخضروات الورقية واللحوم البيضاء والبقول. تنكسر الأظافر أيضًا بسبب نقص الكالسيوم ، لذا أدرج الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن الرائب والبيض المسلوق وما إلى ذلك في نظامك الغذائي.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">7. نظفي بالماء المالح</h3><div>امنحي يديك حمامًا من الملح لتقوية الأظافر.</div><div>ضعي أربع ملاعق صغيرة من الملح في لتر من الماء وانقعي يديك فيه لمدة 15 دقيقة.</div><div>الآن جفف يديك وضع الجلسرين عليها.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">8. أعطي يديك حمام البابونج</h3><div>إذا تحولت أظافرك إلى اللون الأصفر ، فامنحها حمامًا من البابونج. فإنه من المفيد جدا.</div><div>انقعي أزهار البابونج المجففة (المتوفرة أيضًا في متاجر منتجات العطور) في كوبين من الماء لمدة 20 دقيقة ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 15-20 دقيقة.</div><div>كرري هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن أيضًا إضافة الليمون إلى هذا الماء للحصول على نتائج أفضل.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">9. استخدمي هذا المزيج من ماء الورد والجلسرين</h3><div>لجعل الأظافر لامعة ، استخدمي مزيجًا من ماء الورد والجلسرين وبيروكسيد الهيدروجين.</div><div>40 مل يحتوي ماء الورد على 10 جرام من الجلسرين و 50 مل. أضف بيروكسيد الهيدروجين.</div><div>الآن بمساعدة القطن ، ضعي هذا المزيج على أظافرك.</div><h3 style="text-align: right;">10. تنمو الأظافر مع الجيلاتين</h3><div>إذا كنتي تريدين نمو الأظافر بشكل أسرع ، فإن استخدام الجيلاتين سيكون فعالًا جدًا في هذا الأمر. يمكنك أيضًا استخدام الجيلاتين كأساس قبل وضع طلاء الأظافر.</div><div>إذا كنتي تقومين بالأعمال المنزلية مثل التنظيف والطبخ وما إلى ذلك ، فمن الأفضل أن تستخدمي القفازات. سيحمي ذلك يديك وأظافرك من الصابون والمواد الكيميائية.&nbsp;</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-67541178931242173732023-02-17T17:12:00.000+02:002023-02-17T17:12:20.889+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqvRQ5VoKvv3hqDMEC71lYckTPSq0pJkAKvTeHAB71gm_hFRKycKXPyVM-5wtvAtvH0LYcogieOPqhlKI8mKcEGoOI6CCcCL0KPCqAf89rYeoBbahPJCYNJWEX_g0wEvAJtk4VNG14VcR3FOhtoSnsHIbowKgNMi-FTRIE5CdDMOsjXVRCzWwAU-NIw/s928/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A33.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="واقي الشمس: الفوائد والإضرار وطريقة الاستخدام" border="0" data-original-height="619" data-original-width="928" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqvRQ5VoKvv3hqDMEC71lYckTPSq0pJkAKvTeHAB71gm_hFRKycKXPyVM-5wtvAtvH0LYcogieOPqhlKI8mKcEGoOI6CCcCL0KPCqAf89rYeoBbahPJCYNJWEX_g0wEvAJtk4VNG14VcR3FOhtoSnsHIbowKgNMi-FTRIE5CdDMOsjXVRCzWwAU-NIw/w200-h133/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A33.webp" title="واقي الشمس: الفوائد والإضرار وطريقة الاستخدام" width="200" /></a></div>كريم واقي الشمس ، كما يوحي الاسم ، هو "طبقة " للحماية من أشعة الشمس. <br />يعمل الواقي من الشمس كطبقة على بشرتنا ، تحمي بشرتنا من التلف المباشر الذي تسببه أشعة الشمس فوق البنفسجية في ضوء الشمس القوي. <br />يحتوي الكريم الواقي من الشمس على بعض الأشياء المهمة مثل أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم وما إلى ذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. <br />إنها تحمي بشرتنا من "آثار الشيخوخة" مثل الشيخوخة المبكرة و "حروق الشمس" ، لكن تأثير واقي الشمس يعتمد بشكل كبير على "عامل الحماية من الشمس" أي "عامل الحماية من الشمس" الموجود فيه. <br />كلما زاد عامل الحماية من الشمس في الواقي من الشمس ، زادت فعالية واقي الشمس. واقيات الشمس متوفرة في الأسواق على شكل كريمات ومستحضرات ومرطبات.<br /><h2 style="text-align: right;">فوائد كريم واقي الشمس</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCYVoDkVbpk9y55Pj7JstiTsRmFlTcA6R-Tx97K_LEmmZ9VcMTS3gpTuDkZ5a5YewPTUR55VOnrkJ3UOQezdgNfXFmLI3eGfH3uxijxWcFQ7fl4ZfjfqEaWmIgX30LKT8rREi-g1esMMMjaRqpFhLWd_7zmHcXFSTShTgkAW3tv1t8zF0zKJPGjkdHQ/s797/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A30.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="فوائد كريم واقي الشمس" border="0" data-original-height="532" data-original-width="797" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCYVoDkVbpk9y55Pj7JstiTsRmFlTcA6R-Tx97K_LEmmZ9VcMTS3gpTuDkZ5a5YewPTUR55VOnrkJ3UOQezdgNfXFmLI3eGfH3uxijxWcFQ7fl4ZfjfqEaWmIgX30LKT8rREi-g1esMMMjaRqpFhLWd_7zmHcXFSTShTgkAW3tv1t8zF0zKJPGjkdHQ/w320-h214/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A30.webp" title="فوائد كريم واقي الشمس" width="320" /></a></div><h3 style="text-align: right;">1. يمنع حروق الشمس</h3>أشعة الشمس سبب كبير جدًا لتدهور بشرتنا في الصيف. <br />حروق الشمس تجعل بشرتنا ضعيفة و هي السبب رئيسي "للبقع" مثل النمش. <br />لذا ضعي واقي الشمس قبل الخروج كل يوم في الصيف. <br /><h3 style="text-align: right;">2. الوقاية من اسمرار البشرة</h3>تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الكثير من الضرر لبشرتنا. فرط التصبغ مشكلة كبيرة إلى جانب مشاكل أخرى. <br />يعني فرط التصبغ أن الجزء المفتوح من الجسم الذي يتحول إلى اللون الأسمر بسبب التعرض للشمس لفترة طويلة . <br />لذا فإن العلاج لهذا التسمير هو أنه إذا خرجت ، فاحرصي على تغطية الجسم قدر الإمكان. ثانيًا ، في هذه الحالة استخدمي واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. <br /><h3 style="text-align: right;">3. واقي الشمس خيار تجميلي ممتاز</h3>تحتوي معظم واقيات الشمس اليوم على مزيج من المرطبات معًا. <br />لذلك لا يتعين علينا وضع الكريم أو المرطب بشكل منفصل. <br />لذا حاولي استخدام نوع جيد فقط من واقي الشمس الذي يحتوي على مرطب.<br /><h3 style="text-align: right;">4. تعزيز صحة الجلد </h3>البروتينات الأساسية للبشرة مثل الكولاجين والكاروتين والإيلاستين تحافظ على بشرتنا ناعمة وصحية. <br />ضعي واقٍ من الشمس لحماية كل هذه العناصر من أشعة الشمس الضارة. <br /><h3 style="text-align: right;">5. منع الشيخوخة المبكرة</h3>في الواقع ، يشكل الواقي من الشمس نوعًا من الطبقة الواقية على بشرتك بحيث لا تلحق أشعة الشمس ضررًا مباشرًا ببشرتك ، مما يجعل من السهل منع النمش والخطوط الدقيقة والتجاعيد. <br /><h3 style="text-align: right;">6. الوقاية من سرطان الجلد</h3>يساعد الواقي من الشمس أيضًا على حماية الجلد من السرطان. على سبيل المثال ، الورم الميلانيني ، يعتبر من أسوأ أنواع السرطانات التي تصيب الجلد والتي تشكل خطورة كبيرة على النساء. <br /><h3 style="text-align: right;">شيء مهم آخر يتعلق بواقي الشمس</h3>نعتقد أن بشرتنا آمنة تمامًا بعد وضع واقي الشمس ، لكن الأمر ليس كذلك. <br />في الواقع ، خلال شهري مايو ويونيو ، عندما تكون الشمس في ذروتها ، بقدر الإمكان ، يجب أيضًا حماية الجلد من التعرض المباشر لأشعة الشمس. <br />بالإضافة إلى وضع واقي الشمس ، ارتدي المزيد من الملابس. <br />استخدمي واقي الشمس المائي خصوصًا هذه الأيام<br /><h2 style="text-align: right;">أضرار كريم واقي الشمس</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiVTuWajuIJo0KJn2wTQm2CeWyd5eqhrCjclCI9Cn50ZZQQ86vodkLpTWQHibAr1Lo-jTEOwLNoZ4CwnT3aKYwtT1Qq9q0-tSm6dtc4AWyWtJd6g36ZqO-vxwfFr9MV942XTqSSWDiXC0SG7K_UN8UgEx21JdFSxeeSsk44cOuIz0OtqAeWM7eX6Mb1w/s928/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A32.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أضرار كريم واقي الشمس" border="0" data-original-height="619" data-original-width="928" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiVTuWajuIJo0KJn2wTQm2CeWyd5eqhrCjclCI9Cn50ZZQQ86vodkLpTWQHibAr1Lo-jTEOwLNoZ4CwnT3aKYwtT1Qq9q0-tSm6dtc4AWyWtJd6g36ZqO-vxwfFr9MV942XTqSSWDiXC0SG7K_UN8UgEx21JdFSxeeSsk44cOuIz0OtqAeWM7eX6Mb1w/w320-h213/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A32.webp" title="أضرار كريم واقي الشمس" width="320" /></a></div><h3 style="text-align: right;">1. الأضرار من المواد الكيميائية</h3>لتحويل واقي الشمس إلى واقٍ حقيقي من أشعة الشمس ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية في صنعه. <br />تصل بعض هذه المواد الكيميائية إلى الأنسجة الداخلية عبر الجلد. <br />على سبيل المثال ، مواد كيميائية مثل التتراسيكلين ، سلفا فينوثيازين إلخ ، والتي ثبت أنها ضارة للبشرة.<br /><h3 style="text-align: right;">2. حساسية الجلد</h3>عندما تلامس المواد الكيميائية المستخدمة في صنع واقيات الشمس الجلد ، يمكن أن تسبب مشاكل مثل الحكة والطفح الجلدي الأحمر واحمرار الجلد والتورم. <br />إذا شعرتي بأي نوع من الحساسية بعد وضع أي واقي من الشمس ، فتوقفي عن استخدامه على الفور. <br /><h3 style="text-align: right;">3. تهيج العين</h3>في كثير من الأحيان أثناء وضع واقي الشمس ، فإنه يدخل أيضًا في أعيننا. <br />يمكن أن يسبب وضع واقي من الشمس في العين الألم والتهيج. <br />تحتوي بعض واقيات الشمس على كميات عالية من المواد الكيميائية ، لذا في المرة القادمة التي تدخل فيها عينيك أثناء وضع واقي الشمس ، اغسلها بالماء البارد. <br />نعم ، إذا شعرت بأي مشكلة بعد ذلك ، فاتصلي بطبيبك على الفور. <br /><h3 style="text-align: right;">4. تزايد حب الشباب </h3>إذا كانت بشرتك حساسة بالفعل ، فإن استخدام واقي الشمس قد يكون ضارًا لك. <br />لماذا ا؟ لأن المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس يمكن أن تزيد من مشكلة حب الشباب. <br />نصيحتي لك هي إما أن تختار واقيًا من الشمس طبيًا لنفسك أو استشيري طبيبك. <br /><h2 style="text-align: right;">كيفية اختيار واقي الشمس</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfGowhqXRYo2TH77z79Zzgw_n1f-KH7DFEMJLyF52jMMD1wWJGsXMublSv_WiCzT6arzaaVwNR7bQVcqgsdx5XuxTYvYV40Xaq0XPLxK1M_xiGRCPdy7ZOu_-EpEZkc9u8LiLLgxrURmC4K3GZFA8z3vrh7EVLanmdTmRW-6uyaAnV-mCAdH5m22yU-A/s929/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A34.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيفية اختيار واقي الشمس" border="0" data-original-height="619" data-original-width="929" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfGowhqXRYo2TH77z79Zzgw_n1f-KH7DFEMJLyF52jMMD1wWJGsXMublSv_WiCzT6arzaaVwNR7bQVcqgsdx5XuxTYvYV40Xaq0XPLxK1M_xiGRCPdy7ZOu_-EpEZkc9u8LiLLgxrURmC4K3GZFA8z3vrh7EVLanmdTmRW-6uyaAnV-mCAdH5m22yU-A/w320-h213/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A1_%D9%A1%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A0%D9%A34.webp" title="كيفية اختيار واقي الشمس" width="320" /></a></div>أثناء اختيار واقي من الشمس ، من المهم الحصول على المعلومات الصحيحة حول مقدار عامل الحماية من أشعة الشمس الموجود فيه. <br />اختاري من بين عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 إلى 50 أثناء ارتفاع درجة الحرارة والتلوث.<br /><h3 style="text-align: right;">أشعة الشمس: </h3>الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي للتجاعيد والخطوط الدقيقة وتشقق الجلد وتساقط النمش على الجلد قبل التقدم في العمر. <br />إن التعرض للشمس لفترة طويلة لا يجعل الجلد أسمر فحسب ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في مشاكل جلدية خطيرة. <br />واقي من الشمس SPF 30 ليوم مشمس عادي ، حيث يحجب 97 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية. <br />بشرتك ستكون كافية. ثم مهما كان نوع بشرتك. <br />يوصي العديد من خبراء البشرة باستخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 50 لأننا لا نضع طبقة سميكة من واقي الشمس على الوجه. <br />عندما يتعلق الأمر بإعادة تطبيق واقي الشمس ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه من الضروري تطبيقه كل ساعتين. <br />لذا أي نوع من أنواع SPF سيكون الأفضل بالنسبة لك ، تعرفي ذلك في السطور التالية .<br /><h3 style="text-align: right;">عامل حماية من الشمس 15</h3>لا يعد الواقي من الشمس ذو عامل الحماية من الشمس عاليًا ضروريًا على الإطلاق لحماية البشرة بشكل كامل. إذا كنتي أقل تعرضًا للشمس ، فإن واقي الشمس SPF 15 كافٍ لحماية بشرتك.<br /><h3 style="text-align: right;">عامل حماية 20</h3>هذا للأشخاص الذين غالبًا ما يعملون خارج المنزل. <br />أثناء اختياره ، يجب أن تضعي في اعتبارك أن واقي الشمس يجب أن يكون مع حماية UVA و UVB.<br /><h3 style="text-align: right;">عامل حماية 30</h3>إذا بقيتي خارج المنزل أو المكتب طوال الوقت وتعيشين في الشمس أو في بيئة مفتوحة ، فإن واقي الشمس مع SPF 30 سيكون مناسبًا لك. أعيدي دهنه بفاصل 4-5 ساعات.<br /><h3 style="text-align: right;">عامل حماية 40</h3>سيكون واقي الشمس 40 مطلوبًا في الأماكن التي يكون لأشعة الشمس فيها أكبر تأثير على بشرتك ، مثل مناطق التلال والشواطئ وحمامات السباحة وما إلى ذلك. <br />تأكدي من فحص UVA و UVB أثناء اختياره.<br /><h3 style="text-align: right;">عامل حماية 50</h3>أن كنت من أولئك الذين يعملون في الشمس ، استخدمي PA Triple Plus مع SPF 50 وكرريه كل 3 ساعات.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-89473169031928076262023-02-17T17:11:00.002+02:002023-02-17T17:11:59.957+02:00<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFxiVXAUtwVD5745UyHuIbLa2fXO-qapJI4TFxKaIftCCgQtkNmhLwSVJZvtDLiCb94nqIBlsgrWFHMC84Lp2grlKhTDPWL-Z8Q3sC7GUGlVxILIw4WRjPrOlA1r2C2UCfh5SVfXvT7DGusQ7fTpXvVU2Bg_edC8CcU6MDi8HBx0zy2z78Cm4hxmciFA/s640/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A31.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="للعناية بالشعر في الصيف ٥ وصفات طبيعية موجودة في كل منزل" border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFxiVXAUtwVD5745UyHuIbLa2fXO-qapJI4TFxKaIftCCgQtkNmhLwSVJZvtDLiCb94nqIBlsgrWFHMC84Lp2grlKhTDPWL-Z8Q3sC7GUGlVxILIw4WRjPrOlA1r2C2UCfh5SVfXvT7DGusQ7fTpXvVU2Bg_edC8CcU6MDi8HBx0zy2z78Cm4hxmciFA/w320-h213/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A0%D9%A7_%D9%A1%D9%A5%D9%A2%D9%A8%D9%A1%D9%A31.webp" title="للعناية بالشعر في الصيف ٥ وصفات طبيعية موجودة في كل منزل" width="320" /></a></div>تتغير احتياجاتنا ومشاكلنا مع كل موسم. في مثل هذه الحالة يصبح من المهم العناية بالشعر حسب الموسم ولا سيما فصل الصيف .</div><div style="text-align: right;">ونحن مقبلون على الصيف وحتى يظل الشعر صحيًا ولا يتتضرر . دعينا ننعرف علي 5 وصفات طبيعية هامة للعناية بالشعر.</div><div style="text-align: right;">تعمل هذه الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر المتساقط والجاف والتالف والمتقصف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ستجدي العديد من منتجات العناية بالشعر في السوق ، والتي يمكن أن تحل مشكلة شعرك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لكن استخدامها لفترات طويلة يمكن أن يسبب ضررًا.</div><div style="text-align: right;">في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون استخدام المنتجات الطبيعية أكثر فائدة ، لأنه ليس لها أي آثار جانبية.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">لذلك دعينا نتعرف على 5 وصفات طبيعية تحافظ على صحة شعرك في الصيف</h2><h3 style="text-align: right;">وصفة الزبادي الطبيعي للشعر في الصيف&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">إلى جانب تغذية الشعر ، يمنحه اللبن الرائب أيضًا لمعانًا. العناصر الغذائية الموجودة فيه ستحافظ على صحة شعرك بطريقة طبيعية.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا أردت ، يمكنك إضافة الحلبة أو الصبار أو الجلسرين إلى اللبن الرائب.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة الصبار الطبيعي للشعر في الصيف&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">لا أحد يجهل فوائد هلام الصبار. ثبت أنه مفيد للغاية ليس فقط للبشرة ولكن أيضًا للشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إنه نوع من المكيفات الطبيعية. في الصيف ، يمكن أن يتسبب التعرق وفروة الرأس الدهنية في تساقط الشعر عن طريق سد المسام.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون استخدام الألوفيرا خيارًا جيدًا.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يعمل الصبار على فتح المسام وترطيب فروة الرأس بعمق.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ليس هذا فقط ، فهو يعمل أيضًا على تهدئة تهيج فروة الرأس.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة العسل للعناية بالشعر في الصيف&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">العسل هو أحد المكونات الطبيعية التي ترطب فروة رأسك دون أن تجعلها دهنية.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يمكن أن يؤدي وضع العسل على الشعر في فصل الصيف إلى تعويض الرطوبة المفقودة والمغذيات المفقودة في فروة الرأس. يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة النيم للشعر في الصيف&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">النيم مليء بالعديد من خصائص الايورفيدا. تم استخدامه لعدة قرون للصحة والجلد والشعر. الأفضل لإزالة السموم من الشعر خاصة في فصل الصيف حيث ترتفع درجة حرارة الشمس بشكل كبير .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">فهو لا يجعل فروة الرأس صحية فحسب ، بل يمكن أن يعمل أيضًا على إزالة الالتهابات مثل قشرة الرأس.</div><h3 style="text-align: right;">زيت شجرة الشاي</h3><div style="text-align: right;">تزداد مشكلة فروة الرأس الدهنية في الصيف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">وبسبب ذلك لا يبدو الشعر سيئًا فحسب ، بل يبدأ أيضًا في الحكة والرائحة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في مثل هذه الحالة ، فإن الطريقة السهلة للحفاظ على فروة الرأس نظيفة دون تجريدها من الرطوبة هي استخدام زيت شجرة الشاي.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">زيت شجرة الشاي ، الغني بالخصائص المضادة للبكتيريا ، له القدرة على محاربة التهابات فروة الرأس. ليس هذا فقط ، إنها أيضًا طريقة رائعة للتخلص من قشرة الرأس.</div><h2 style="text-align: right;">سبعة نصائح ضرورية للعناية المناسبة بالشعر في فصل الصيف</h2><div style="text-align: right;">الشعر الكثيف واللامع على الرأس يكمل مظهر وشخصية أي شخص. لذلك يجب أن يتمتع أي شخص بشعر صحي وقوي.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">عادة ، يصبح شعرك جافًا وبلا حياة بسبب أشعة الشمس والتلوث والأوساخ والنظام الغذائي الخاطئ والروتين الخاطئ.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في مثل هذه الحالة ، يحتاج شعرك إلى مزيد من العناية. في موسم الصيف الحار هذا ، يمكنك اتباع نصائح العناية بالشعر لحماية شعرك.</div><h3 style="text-align: right;">1. ضعي الزيت في شعرك قبل غسله</h3><div style="text-align: right;">يمكن أن يصبح شعرك هامدًا بشكل كبير في فصل الصيف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يمكنك وضع زيت جوز الهند على شعرك لإبقائه رطبًا. ضعي هذا الزيت قبل ساعة واحدة من غسل شعرك أو ضعيه طوال الليل للحصول على نتائج أفضل واغسلي الشعر في الصباح أثناء الاستحمام.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يجعل بصيلات شعرك صحية ، مما يجعل شعرك قويًا وسميكًا.</div><h3 style="text-align: right;">2. استخدمي الشامبو والبلسم الجيد</h3><div style="text-align: right;">سواء كان ذلك في الصيف أو في أي موسم ، يجب دائمًا إستخدام شامبو وبلسم جيد للشعر ، ويحب أن يكون صحي و خالي من المواد الكيميائية والكبريتات.</div><div style="text-align: right;">سيقلل ذلك من جفاف شعرك ويحافظ على رطوبته. غالبًا ما يجفف الشامبو الكيميائي فروة رأسك ، لذا حاولي استخدام المنتجات الطبيعية أو العضوية لشعرك.</div><h3 style="text-align: right;">3. تغطية الشعر عند الخروج يجعله أكثر صحة&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">في فصل الصيف ، يمكن أن يتضرر شعرك من الشمس بشكل كبير . في هذه الحالة ، قومي بتغطية شعرك بطرحة أو غطاء أو منديل.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يحب استخدام قماش قطنيًا لأنه يبرد شعرك ويحميه أيضًا من أشعة الشمس.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يمكنك أيضًا تغطية وجهك بهذا. يمكنك استخدام بخاخ أو جل أو كريم واقي من الأشعة فوق البنفسجية لحماية شعرك من أشعة الشمس. سيحمي ذلك شعرك من الاحتراق في الشمس.</div><h3 style="text-align: right;">4. قصي شعرك كل 3 أشهر</h3><div style="text-align: right;">للحفاظ على صحة شعرك ، يجب قص شعرك كل 3 أشهر. سيؤدي ذلك إلى التخلص من الأطراف المتقصفة وجعل شعرك يبدو مفعمًا بالحيوية. على أي حال ، ينمو الشعر في الصيف أسرع منه في الشتاء. يحافظ التقليم المنتظم على صحة الشعر ويزيد من حجمه.</div><h3 style="text-align: right;">5. تجنبي استخدام الأدوات الساخنة على الشعر&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">يؤدي استخدام الأدوات الساخنة ، مثل مملس الشعر ، والمجففات ، وما إلى ذلك ، إلى تكسر الشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يضر ذلك بشعرك ويجعله يبدو ضعيفًا وجافًا.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لذا يجب عليمي استخدام هذه الأدوات بأقل قدر ممكن. لتعزيز جمال الشعر ، اغسلي شعرك ليلاً وقبل النوم ، اربطي الشعر برباط شعر خفيف أو اصنعي ذيل حصان. سيجعل ذلك شعرك يبدو جذابًا للغاية في الصباح.</div><h3 style="text-align: right;">6. حافظي على نظافة شعرك&nbsp;</h3><div style="text-align: right;">بسبب الغبار والتلوث والحرارة في فصل الصيف ، يتراكم المزيد من الأوساخ والعرق في شعرك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في مثل هذه الحالة ، هناك حاجة لتنظيف الشعر بشكل أكبر. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة ، فإن غسل الشعر كل يوم أمر لا بد منه.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بشكل عام يجب على الناس غسل شعرهم بشامبو جيد في الصيف.&nbsp;</div><h3 style="text-align: right;">7. النظام الغذائي يساهم في نمو الشعر</h3><div style="text-align: right;">يحتاج الشعر إلى عناية خارجية وكذلك عناية داخلية. لذلك ، للحصول على شعر قوي ، يمكنك تضمين الخضار وفول الصويا والبطاطا الحلوة والفواكه الجافة في نظامك الغذائي.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">تحتوي هذه الأطعمة على الحديد وبيتا كاروتين وفيتامين أ وأوميغا 3 ، مما يجعل شعرك كثيفًا وقويًا.</div><div style="text-align: right;">بهذه الطريقة ، باتباع هذه النصائح ، يمكنك تجنب مشاكل الشعر في موسم الصيف وتحسين مظهرك.&nbsp;</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-76806953619569172432023-02-17T17:11:00.001+02:002023-02-17T17:11:41.815+02:00<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe09V5a9LWuk8xyV5e38op3LigFXlyDXWEg5OQQ7lR-9W7eE_DTCn7_ELywCieOI69LzDWtR6q-nQTZjwJ48Ae6mFe48sY20PeEORn6Hz_k0QQ8qmd0_n9afiZTYaIZ1nNMRZhw8rmqwylTIXDRRxStWr9apDFs2IW1CpdQX-hwGLkaZ3SjBCsT_7VRQ/s1170/%D9%85%D9%82%D8%B4%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أفضل ٤ وصفات طبيعية لعمل مقشر للبشرة من القهوة لتفتيح البشرة و وعلاج السيلوليت بسرعة" border="0" data-original-height="780" data-original-width="1170" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe09V5a9LWuk8xyV5e38op3LigFXlyDXWEg5OQQ7lR-9W7eE_DTCn7_ELywCieOI69LzDWtR6q-nQTZjwJ48Ae6mFe48sY20PeEORn6Hz_k0QQ8qmd0_n9afiZTYaIZ1nNMRZhw8rmqwylTIXDRRxStWr9apDFs2IW1CpdQX-hwGLkaZ3SjBCsT_7VRQ/w200-h133/%D9%85%D9%82%D8%B4%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9.webp" title="أفضل ٤ وصفات طبيعية لعمل مقشر للبشرة من القهوة لتفتيح البشرة و وعلاج السيلوليت بسرعة" width="200" /></a></div>نقدم&nbsp; لكي سيدتي وصفات طبيعية&nbsp; لعمل مقشر&nbsp; من القهوه مصممة خصيصًا لتفتيح البشرة وعلاج السيلوليت بسرعة في المنزل .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بالإضافة إلى كونها سهلة الصنع و الاستخدام ، فإنها تتيح لكي أيضًا الحصول على بشرة ناعمة وخالية من المشاكل الشائعة عند العديد من النساء.</div><h2 style="text-align: right;">لماذا القهوة&nbsp;</h2><div style="text-align: right;">تعتبر&nbsp; القهوة أفضل مقشر طبيعي بما لها من خصائص علاجية وتجميلية وتعمل بعمق على تقشير .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">وهي متوفره في كل منزل، ومنها يمكنك البدء في صنع وصفتك بنفسك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ابتداءً من اليوم لن تتخلصي من بقايا القهوة المطحونة بعد الاستمتاع بشربها. ولكن بدلاً من ذلك ، ستحصلين من بقايا القهوة على علاج مضاد للسيلوليت ويعمل ايضا على تفتيح&nbsp; وتنعيم وثبات البشرة&nbsp; بإضافة بعض المكونات البسيطة .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا كنتي من محبي الوصفات&nbsp; الطبيعية ، وتبحثين عن وصفات منزلية فعالة ، فلا يمكنك تفويت الوصفات التي سنعرضها لك أدناه ، واستكشاف مكوناتها.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">وصفات طبيعية للعناية بالبشرة من القهوة</h2><div style="text-align: right;">يعد تحضير مقشر القهوة في المنزل أسهل بكثير مما تتخيلن. ما عليك سوى مزج بعض المكونات معًا للاستفادة من جميع خصائصه والحصول على بشرة متوهجة.</div><h3 style="text-align: right;">مقشر القهوة بملح البحر الخشن للبشرة والوجه</h3><div style="text-align: right;">المكونات</div><div style="text-align: right;">4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة</div><div style="text-align: right;">ملعقتان كبيرتان من ملح البحر الخشن</div><div style="text-align: right;">2 ملاعق كبيرة من السكر البني</div><div style="text-align: right;">2 ملاعق كبيرة زيت زيتون</div><div style="text-align: right;">طريقة التحضير</div><div style="text-align: right;">أولاً ، ضعي مسحوق القهوة أو بقايا مسحوق إلقهوة بعد شربه داخل وعاء . في الواقع ، تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الكولاجين وبالتالي تلطيف البشرة وتنشيط الدورة الدموية.</div><div style="text-align: right;">ضيفي بعد ذلك ملح البحر الخشن ، الذي يتمتع بقدرة قوية على التصريف ، وبالتالي سيعمل على إزالة خطوط السيلوليت المزعجة والقبيحة التي تحدث غالبًا في منطقة الفخذ.</div><div style="text-align: right;">ضيفي بعد ذلك&nbsp; ملعقتان صغيرتان من السكر البني الذي يعمل علي تقوية عملية&nbsp; التقشير .</div><div style="text-align: right;">كمكون أخير ، سنستخدم زيت الزيتون ، والذي يمكن أيضًا استبداله بأنواع أخرى من الزيت ، مثل جوز الهند أو اللوز . في هذه الحالة ، يمكن للجميع اختيار الزيت الذي يناسب احتياجاتهم. على وجه الخصوص ، تتجه نصيحتنا إلى زيت الزيتون لأنه ينعش البشرة لأنه غني بفيتامين E يحارب الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة والشعر وتجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بعد ذلك قومي بتدليك البشرة بالخليط بحركات دائرية غير شديدة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">خاصة بالنسبة للساقين ، والبعض الآخر لمناطق أخرى من الجسم حسب تقديرك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يمكنك تخزين المتبقي من&nbsp; المقشر وإغلاقه بإحكام داخل البرطمان .</div><h3 style="text-align: right;">مقشر القهوة بالقرفة للوجه والبشرة</h3><div style="text-align: right;">للحصول على بشرة أكثر نعومة ، احتفظي ببقايا القهوة واضيفي إليها&nbsp; أيضًا اي نوع من&nbsp; زيت تدليك لمنع نمو الشعر تحت الجلد ومحاربة احتباس الماء .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">اخلطي القهوة المطحونة مع القليل من السكر البني ، وأضيفي أيضًا 2/3 ملعقة كبيرة من زيت التدليك وملعقة صغيرة من القرفة لتنشيط الدورة الدموية.</div><div style="text-align: right;">امزجي الخليط جيدًا ، وافركيه&nbsp; بين يديك&nbsp; بحركات دائرية ، حتى يصبح لديك مركب سميك وحبيبي لتطبيقه على البشرة الجافة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">تتمتع القهوة أيضًا بمفعول مضاد للأكسدة رائع وتمنح البشرة توهجًا طبيعيًا.</div><h3 style="text-align: right;">مقشر القهوة والعسل للبشرة الدهنية و المختلطة</h3><div style="text-align: right;">المقادير:</div><div style="text-align: right;">2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة&nbsp;</div><div style="text-align: right;">2 ملعقة كبيرة السكر البني</div><div style="text-align: right;">4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند</div><div style="text-align: right;">1 ملعقة صغيرة عسل</div><div style="text-align: right;">1 ملعقة صغيرة قرفة</div><div style="text-align: right;">طريقة التحضير:</div><div style="text-align: right;">امزج المكونات معًا في وعاء ثم اترك كل شيء يرتاح لمدة دقيقة ؛&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ضعيه المقشر على البشرة الجافة ودلكي بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى ، مع التركيز على المناطق الأكثر أهمية.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">افعل ذلك لمدة 15 دقيقة على الأقل. إذا أردتي ، يمكنك ترك المقشر على النقاط التي يبدو فيها السيلوليت أكثر وضوحًا عن طريق لف الجزء بغشاء ملتصق للحصول على أفضل نتيجة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في نهاية العلاج ، افركي الجلد جيدًا وكرر العلاج عدة مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يمكن تخزين المنتج المتبقي في وعاء محكم الإغلاق وحفظه في الثلاجة ، حتى لمدة تصل إلى 15 يومًا.</div><h3 style="text-align: right;">مقشر القهوة وزيت الأفوكادو لتقشير الجلد</h3><div style="text-align: right;">وصفة أخرى ننصحك بها دائمًا تتضمن استخدام القهوة المطحونة ولكن مع إضافة السكر البني ومسحوق القرفة في زيت الافوكادو.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">هذا المكون الأخير هو بالضبط ما يصنع الفرق في هذه الوصفة الخاصة بمقشر الجسم بالقهوة . والتي&nbsp; لها خصائص مطرية وتعطيك مظهر بشرة متوهج بشكل فوري.</div><div style="text-align: right;">المكونات</div><div style="text-align: right;">نصف كوب من القهوة الجافة</div><div style="text-align: right;">1 كوب سكر بني</div><div style="text-align: right;">نصف كوب من زيت الأفوكادو</div><div style="text-align: right;">1 ملعقة صغيرة قرفة</div><div style="text-align: right;">طريقة التحضير:</div><div style="text-align: right;">اخفقي القهوة والسكر البني والقرفة وزيت الأفوكادو معًا في وعاء.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في هذه المرحلة ، ضعي المقشر على جسمك بالكامل قبل الاستحمام. قومي&nbsp; بعد ذلك بالتدليك بحركات دائرية ، للتأكد من أن المكونات يمكن أن تعمل بشكل فعال على الجلد. اشطف كل شيء واستمري في وضع كريم مرطب للجسم.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ستظهر الآثار المفيدة لمقشر القهوة هذا على الفور.</div><h2 style="text-align: right;">فوائد مقشر القهوة للوجه و الجلد</h2><div style="text-align: right;">يمد مقشر القهوة البشرة بمزايا حصرية من خلال المكونات التي سيتم اختيارها لعمل الوصفة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">أكثر ما ستلاحظيه سيكون جسمك&nbsp; أكثر ترطيبًا وتقشيرًا وأكثر تناغمًا ، مما يجعل مقشر القهوة هذا فعالًا حقًا .</div><div style="text-align: right;">مقشر القهوة ليس مجرد علاج مضاد للسيلوليت: إنه أيضًا شعاع من الرقبة ، حيث سيكون بإمكانه تحقيق فوائد ممتازة ، وسيكون التخلص من الخلايا الميتة أمرًا سهلاً وفوريًا .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بشكل عام ، يمكن تطبيق هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع ، لكننا نوصي بإجراء ما لا يزيد عن تطبيقين لتجنب&nbsp; حساسية البشرة.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-78874885245019934452023-02-17T17:11:00.000+02:002023-02-17T17:11:21.273+02:00<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1uJOrQt5DMOZANyJ_lNHEvTPgyanw6CSbpseK4dUBnw4fdtRC1EYZUTRjSggKIzDIuZdbn4_FWN-iJYX5APpb6xQClMmdhX-FCinZmjWi9PGUykGYlmHJ6vj2Ns43c3yA7cyoVya0q3rQ9RLGK714n8Phs8Sfy3nWiPkY2jYLLCBb5so7iC_WWsAGzA/s1728/Causes%20of%20dry%20skin.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="اهم 10 أسباب تادي إلى جفاف البشرة" border="0" data-original-height="1296" data-original-width="1728" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1uJOrQt5DMOZANyJ_lNHEvTPgyanw6CSbpseK4dUBnw4fdtRC1EYZUTRjSggKIzDIuZdbn4_FWN-iJYX5APpb6xQClMmdhX-FCinZmjWi9PGUykGYlmHJ6vj2Ns43c3yA7cyoVya0q3rQ9RLGK714n8Phs8Sfy3nWiPkY2jYLLCBb5so7iC_WWsAGzA/w200-h150/Causes%20of%20dry%20skin.webp" title="اهم 10 أسباب تادي إلى جفاف البشرة" width="200" /></a></div>هل يزعجك&nbsp; جفاف البشرة؟ هناك عدة&nbsp; أسباب&nbsp; تجعل بشرتك جافة ، سواء كان ذلك بسبب سوء الأحوال الجوية أو الإصابة بأمراض جلدية يمكن أن يكون سببًا أيضًا.&nbsp;</div><p style="text-align: right;">هناك العديد من الأسباب التي قد لا تدرك أنها قد تسبب جفاف البشرة وزيادة الجلد ، ومنها ما يلي:</p><h2 style="text-align: right;">1 . استخدام الصابون القاسي يادي الي الجفاف</h2><div style="text-align: right;">يمكن أيضًا أن يكون استخدام المنظفات والصابون القاسي أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد . عندما تغسل الملابس أو الأواني بمثل هذا الصابون ، فإنه يمتص رطوبة بشرتك ويجعلها جافة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا كانت بشرتك جافة بالفعل ، وغسلت وجهك ويديك كثيرًا بغسول الوجه أو الصابون السائل ، فقد يتسبب ذلك في الحكة والتهيج في بشرتك ،&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لذا ارتدِي قفازات على يديك عند غسل الأطباق.</div><h2 style="text-align: right;">2 . داء السكري من الأمراض التي تسبب الجفاف</h2><div style="text-align: right;">الأشخاص المصابون بمرض السكري هم الأكثر عرضةلجفاف الجلد.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا كنت تشعرين بجفاف في بشرتك دون أي سبب ، خاصة على جلد اليدين والقدمين ، فقد حان الوقت لاختبار مرض السكري بنفسك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يحدث انخفاض في الدورة الدموية وبسبب كثرة التبول ، هناك نقص في الماء في الجسم.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا تم اكتشاف مرض السكري من النوع 2 في مراحله المبكرة ، فيمكن السيطرة عليه بالأدوية واتباع نظام غذائي متوازن.</div><h2 style="text-align: right;">3. تاثير اشعة الشمس على الجسم</h2><div style="text-align: right;">إذا تعرضت بشرتك لأشعة الشمس كثيرًا ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تلحق الضرر بالجلد.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">تجعل اشعة الشمس الساقطة على الجسم البشرة جافة ومتقشرة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">تذهب أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى الجزء السفلي من السطح العلوي للجلد وتؤثر على الكولاجين المسؤول عن العناية ببشرتك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">بسبب ظهور التجاعيد والتورم والجفاف في الجلد. لذلك لا تنسي دائمًا استخدام واقي الشمس الجيد على بشرتك قبل الخروج.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">وارتدي قبعة أو استخدمي مظلة لحماية البشرة من الأشعة الضارة للشمس.</div><h2 style="text-align: right;">4. السباحة في الماء</h2><div style="text-align: right;">بقدر ما تعتبر السباحة مفيدة للصحة ، فهي ضارة أيضًا للبشرة والشعر.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لا تسبب الكمية المناسبة من الكلور في الماء ضررًا كبيرًا لشعرك وبشرتك مثل حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">البقاء في المسبح لفترة طويلة يدمر سطح البشرة الدهني.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يحافظ السطح الدهني على رطوبة بشرتك مغلقة بالداخل.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">هذا هو السبب في أنه من المهم دائمًا استخدام غسول أو كريم مرطب جيدًا قبل السباحة وبعدها.</div><h2 style="text-align: right;">5. فقدان المرونة بسبب تقدم السن&nbsp;</h2><div style="text-align: right;">في كثير من الأحيان في سن الأربعين ، تشعر النساء أن بشرتهن قد جفت بالفعل.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يحدث هذا لأن الجلد يفقد مرونته ، أو بعبارة أخرى ، يتقدم في السن.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إلى جانب ذلك ، تبدأ أيضًا في رؤية علامات الشيخوخة الأخرى مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وما إلى ذلك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">حتى النساء ذوات البشرة الدهنية يشعرن بجفاف بشرتهن.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لتقليل جفاف الجلد ، يصبح من الضروري استخدام الكريمات والمستحضرات المرطبة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">اختاري الأمصال المضادة للشيخوخة والمنتجات ذات الأساس المائي. حتى لا تجف بشرتك.</div><h2 style="text-align: right;">6. تأثير الأدوية الموصوفة لبعض الأمراض</h2><div style="text-align: right;">إذا كنت تعانين من أي مرض ، ستشعرين أن بشرتك أصبحت جافة وحكة أو تحترق فيها.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ويرجع ذلك إلى كمية الأدوية القوية وآثارها الجانبية.</div><div style="text-align: right;">عليك تحسين نظامك الغذائي لتجنب هذا النوع من الجفاف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">للتعامل مع مثل هذا الموقف ، يجب تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة والسلطات ، وهناك حاجة إلى كمية كافية من الماء.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">لا تأكلي الوجبات السريعة و حافظي على بشرتك رطبة لتجنب تهيجها.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">7 . الأمراض الجلدية&nbsp;</h2><div style="text-align: right;">غالبًا ما تحدث الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما لدى الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا كانت بشرتك تعاني من حكة شديدة ومؤلمة وظهرت عليها بقع حمراء ، فأنت تعاني من الصدفية. تظهر الإكزيما في أوقات مختلفة وبأعراض مختلفة. مثل الجلد المتقشر والجاف والمتقرح.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا لاحظتي وجود جفاف وطفح جلدي أحمر وما إلى ذلك على جلدك ، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية على الفور والذي بدوره سيصف لك علاج مناسب بعد معاينة الأعراض.</div><h2 style="text-align: right;">8. الحمام بالماء الساخن</h2><div style="text-align: right;">إذا استحممتي بالماء الساخن لفترة طويلة ، ستبدأ بشرتك في الجفاف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">يؤثر الماء الساخن على السطح العلوي للبشرة ، والذي يتكون من طبقة من الكيراتين والزيت ، والتي تحتفظ بالرطوبة في الجلد . تعمل كل من حرارة الماء والصابون معًا على إزالة هذه الطبقة ، والتي بسببها تبدأ بشرتك في الجفاف.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">إذا كانت بشرتك جافة بالفعل ، فإن الماء الساخن يمكن أن يجعل الحالة أسوأ.</div><h2 style="text-align: right;">9. قصور الغدة الدرقية</h2><div style="text-align: right;">تأدي بعض الأمراض كقصور الغدة الدرقية&nbsp; لجاف البشرة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في هذه الحالة ، تنتج الغدد الدرقية كميات أقل من هرمونات الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى انخفاض نشاط الغدد الدهنية والغدد العرقية مما يؤدي إلى جفاف البشرة .&nbsp;</div><div style="text-align: right;">للتخلص من هذا الجفاف ، استخدمي&nbsp; الزيت أو الكريم المرطب.</div><h2 style="text-align: right;">10.&nbsp; جفاف البشرة في الصيف والشتاء&nbsp;</h2><div style="text-align: right;">عندما يكون الطقس شديد البرودة في الشتاء أو شديد الحرارة في الصيف ، يبدأ الجلد بفقدان الرطوبة. يزداد الوضع سوءًا عند استخدام المدفأة في الغرفة.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">هذا يقضي تماما على الرطوبة في بشرتك.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">تسبب العواصف المستمرة للرياح الساخنة أو الباردة تهيجًا للجلد أكثر من ذي قبل. الحل لهذه المشكلة هو ترطيب بشرتك.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-76687246199310521342023-02-17T17:10:00.000+02:002023-02-17T17:10:13.953+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0WTIselcF-Vurzj-c4TbLB2Vj7PQaPQagh1wBmQLU6DML6AD8eCodU-ZhTF6FrEZmp7oOz9SeNpAQwdmJdTiRQAmAZGkOEiS9QxjH_hHr7IqaINMAqrnWFl9oKqiRtDgzZbT1RlJkffZZ3J-GrGnz0Dt7S8_eWCwduSXAuyDNWyraUL2zbqriow2jaw/s701/images%20(23).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="العنايه بالبشرة السمراء" border="0" data-original-height="438" data-original-width="701" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0WTIselcF-Vurzj-c4TbLB2Vj7PQaPQagh1wBmQLU6DML6AD8eCodU-ZhTF6FrEZmp7oOz9SeNpAQwdmJdTiRQAmAZGkOEiS9QxjH_hHr7IqaINMAqrnWFl9oKqiRtDgzZbT1RlJkffZZ3J-GrGnz0Dt7S8_eWCwduSXAuyDNWyraUL2zbqriow2jaw/w320-h200/images%20(23).jpeg" title="العنايه بالبشرة السمراء" width="320" /></a></div>تنتشر البشرة السمراء بكثرة عندنا في السودان حيث أن الغالبية العظمى يتمتعون بهذه البشرة الرائعة.&nbsp;<div>بعكس ما يعتقد البعض حيث من المعروف أن لكل لون بشرة جاذبيته، و لكن للبشرة السمراء بريق من نوع خاص وفريد.&nbsp;</div><div>لإظهار هذا البريق لا بد من الحفاظ عليها وإبراز لمعتها المميزة.&nbsp;</div><div>في هذه المقالة تقدم لك مدونة سمسمة عدد من النصائح الهامة للاهتمام بالبشرة السمراء.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">أولا: كيف اكتسبنا البشرة السمراء؟</h2><div>تعرف البشرة السمراء بأنها البشرة التي تحتوي على نسبة أكبر من صبغة الميلانين المسؤولة عن تدرج لون البشرة والتي كل ما كثرت يصبح اللون داكنًا والعكس، وترجع كثرة هذه الصبغة لعوامل وراثية وبيئية.</div><h2 style="text-align: right;">ثانيا: ما الذي يميز البشرة السمراء؟</h2><div>تتميز البشرة السمراء بالعديد من المميزات الخاصة والمهمة والتي تميزها عن البقية، ويمكن أن نذكر منها الآتي:</div><h3 style="text-align: right;">أهميتها للحماية من الشمس:</h3><div>من المعروف انه كلما ذادت نسبة الميلانين بالشرة أدى ذلك إلى حمايتها من أشعة الشمس الضارة والتي قد تتسبب في العديد من الأمراض كسرطانات الجلد وغيرها.&nbsp;</div><div>عليه يحزر الاطباء من الاستخدام المفرط للكريمات التي تقلل من الميلانين والتي تنتشر بصورة كبيرة بغرض تغيير لون البشرة خاصة في البلاد التي تكثر فيها أشعة الشمس كالسودان.</div><h3 style="text-align: right;">دور البشرة السمراء في تأخير ظهور التجاعيد:</h3><div>أثبتت الدراسات أن أصحاب البشرة السمراء أقل عرضة لظهور علامات الشيخوخة والخطوط والتي تظهر مع تقدم العمر.</div><h2 style="text-align: right;">ثالثا: ماهي مشاكل البشرة السمراء؟</h2><div>هناك عدد من المشاكل التي تصاحب البشرة السمراء والتي يمكن أن تؤثر على نضارتها، تستعرض لك سمسمة منها الأتي:</div><h3 style="text-align: right;">ظهور بقع على البشرة:</h3><div>بالرغم من أن الميلانين مهم جداً لحماية الجلد من أشعة الجلد، الا انه يمكن أن يسبب ظهور بقع بيضاء أو ندوب بصورة ملحوظة على البشرة السمراء عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.</div><h3 style="text-align: right;">تشقق البشرة وجفافها:</h3><div>عادة ما يعاني أصحاب البشرة السمراء من الجفاف والتشقق عند انخفاض رطوبة الجو، مما يساهم في زيادة حساسيتها.</div><h2 style="text-align: right;">رابعاً: نصائح من سمسمة للعناية بالبشرة السمراء:</h2><div>من المعروف أن أصحاب البشرة السمراء الذين يهتمون بها، يتمتعون بجاذبية كبيرة خاصة في نظر أصحاب البشرات الأخرى.&nbsp;</div><div>حيث أنها تحتفظ بالشباب والنضارة لفترة أطول، ويتأخر ظهور التجاعيد لأصحابها.&nbsp;</div><div>لكن مقابل هذا السحر والجمال هناك فاتورة كبيرة لا بد أن تدفعها متمثلة في العناية بها والذي يعد أمر ليس سهلًا، ويحتاج إلى دقة واهتمام دائم.</div><div>فيما يلي تقدم لك سمسمة أهم النصائح للعناية بالبشرة السمراء، وذلك لتقليل المشكلات التي يمكن أن تصاحبها:</div><h3 style="text-align: right;">استخدم واقيات الشمس:</h3><div>عند التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة خاصة في اجواء السودان، عادة ما تظهر الندبات والبقع على البشرة، مما يعطيها مظهر غير محبب، ولذلك فإن أستخدام واقيات الشمس يساهم بصورة كبيرة في استقرارها ويضمن تفادي المشكلات التي تسببها أشعة الشمس الضارة.</div><h3 style="text-align: right;">المداومة على ترطيب البشرة:</h3><div>يجب أن تهتم صاحبة البشرة السمراء على رطوبتها بشكل دوري وخاصةً في موسم الشتاء وذلك لحمايتها من والشقق، وتنصحك سمسمة بإستخدام المرطب المناسب للبشرة السمراء على أن يكون من مصدر موثوق ليمنحها القدر الكافي من الترطيب دون إلحاق الضرر بها.</div><h3 style="text-align: right;">تجنب المستحضرات القاسية على البشرة:</h3><div>تنصحك سمسمة بالابتعاد كلياً عن الصابون الذي يحتوي على عطور ومركبات كيميائية مضرة، والاكتفاء بالغسول الطبي المناسب لأصحاب البشرة السمراء، كما تنصحك بإستخدام الصابون الغني بالزيوت والذي عادة ما يكون مثاليًا للبشرة السمراء.</div><h3 style="text-align: right;">خطورة مستحضرات التبييض علي البشرة:</h3><div>انتشرت في الآونة الأخيرة عمليات تبييض البشرة (الفسخ والجلخ) بصورة غير مدروسة بواسطة منتجات قوية على الجلد، تستخدم فيها مركبات معقدة وشديدة الخطورة، قد تكسبك بياضاٰ مؤقتا ولكنها حتما ستؤدي إلى مشكلات عديدة وخطيرة بالبشرة في المستقبل، وأبرز هذه المشكلات تهيجها وظهور الحروق بها.</div><h3 style="text-align: right;">أهمية تقشير البشرة:</h3><div>تنصحك سمسمة بتقشير البشرة السمراء على الأقل مرة كل ١٥ يوم، وذلك لضمان تحريرها من الخلايا الميتة التي تحول دون رونقها وبريقها و توهجها.</div><h3 style="text-align: right;">تمييز كريمات الليل والنهار:</h3><div>تمييز كريم النهار عن كريم الليل في روتين العناية بالبشرة يعد عاملاً حاسماً في نضارة البشرة، وتزداد أهميته لصاحبات البشرة السمراء.</div><h3 style="text-align: right;">يجب الأسراع في علاج الحبوب لا الضغط عليها:</h3><div>من الاخطاء الجسيمة التي يقع فيها الجنسين هي لمس الحبوب والضغط عليها والذي غالبًا ما يخلف اثار بمظهر سيء على البشرة وبقع سوداء ولذلك تنصحك سمسمة بالتوجه لعلاج الحبوب فور ظهرها وعدم لمسها والضغط عليها.</div><h3 style="text-align: right;">أهمية التخلص من المكياج قبل النوم:</h3><div>تنصحك سمسمة بإزالة المكياج قبل الخلود النوم، وعدم تركه على سطح البشرة لفترات أطول من اللازم حتى لا يؤثر على رونقها ، ويتم ذلك بصورة عميقة بإستخدام مزيل مكياج جيد وفعال.</div><h3 style="text-align: right;">أهمية الوصفات الطبيعية للبشرة السمراء:</h3><div>تعد الوصفات الطبيعية طريقة أكثر فعالية للعناية بالبشرة السمراء، وتسرد لك سمسمة منها على سبيل المثال وصفة مزيج العسل الأبيض والبيض، والتي تساعد في إزالة العيوب المصاحبة للبشرة وترطيبها.</div><div>تنصحك سمسمة باستخدام وصفة العسل الأبيض والبيض مرة ١٥ يوم على الاقل، وذلك بوضع الخلطة على البشرة لمدة 10 دقائق ثم شطفها جيدآ.</div><h3 style="text-align: right;">لا تتساهلي مع تهيج الجلد:</h3><div>تعتبر البشرة السمراء الأكثر عرضة للتندب وفرط التصبغ، لذلك يجب عليكي عدم التساهل مع اي مشكلات تظهر عليها والتوجه نحو علاجها فوراً، وعدم الانتظار حتى تؤدي لظهور اثار على البشرة وتغير في لونها.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-42926520799144799582023-02-17T17:09:00.001+02:002023-02-17T17:09:39.647+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLWbHC985ZKQtVOhZfh2zfD5eKrilMVjFQFkXd5qBA_khjlGNnzlxfBl5pBlT56RC7_vryRAoQj74EYDNbH9C0KS6YBwb8ao0Jl9aSFB_skyKH-ARTBqA4t6mXcv3iYp96OZANd1kgy3af4Geocvxfpmu1BbHIeltUO972ee1-C4-rYoMO9FruFGB4Cg=s1170" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="العدسات اللاصقة أنواعها وفوائدها ومضارها" border="0" data-original-height="780" data-original-width="1170" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLWbHC985ZKQtVOhZfh2zfD5eKrilMVjFQFkXd5qBA_khjlGNnzlxfBl5pBlT56RC7_vryRAoQj74EYDNbH9C0KS6YBwb8ao0Jl9aSFB_skyKH-ARTBqA4t6mXcv3iYp96OZANd1kgy3af4Geocvxfpmu1BbHIeltUO972ee1-C4-rYoMO9FruFGB4Cg=w320-h213" title="العدسات اللاصقة أنواعها وفوائدها ومضارها" width="320" /></a></div><p><b style="text-align: justify;"><span>يستخدم الكثيرون العدسات اللاصقة على العين وينقسم مستخدمو العدسات اللاصقة لفئتين أساسيين، الأولى هي التي تعاني من وجود مشاكل في العين ويقومون باستخدام العدسات اللاصقة عوضاً عن النظارات الطبية وهذه الفئة تحسن أختيار نوع العدسات اللاصقة المناسبة بأعتبار انها تتواصل مع طبيب مختص مما يسهل عليها إختيار العدسة المناسبة، أما الفئة الثانية فعادة ما تستخدمها بغرض تغيير لون العين بغرض كسب لمسة جمالية تتناسب مع ستايل الشعر والبشرة. وعادة ما تقع هذه الفئة في خطأ الاختيار المناسب لنوع العدسة، لذلك تقدم لك سمسمة معلومات مهمة عن العدسات اللاصقة وأنواعها وأهميتها ومخاطرها في هذه المقالة.</span></b></p><p style="text-align: justify;">مع تتطور العلم أصبحت العدسات اللاصقة أكثر تنوُّعًا من أي وقت مضى. وتعددت مصادرها وأنواعها، لذلك سنعرض لك إيجابيات وسلبيات الأنواع الشائعة من العدسات اللاصقة و وطرق الوقاية من سوء الاستخدام الذي يؤدي بدوره الي التهابات العين.</p><h2 style="text-align: justify;">تنقسم العدسات إلى عدة أنواع وهي كالتالي:</h2><h3 style="text-align: justify;">النوع الأول، العدسات اللاصقة اللينة:</h3><div style="text-align: justify;">تعد العدسات اللاصقة اللينة الأكثر شيوعاً في الاستخدام.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">وعادة ما يتم استخدامها بوصفه طبية بغرض تصحيح مشاكل البصر كطول وقصر النظر ومشاكل اللابورية وضعف النظر المرتبط بتقدم السن، وهي تتميز بكونها مريحة وسهلة التكيف عن العدسات الصلبة.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">تأتي العدسات اللاصقة اللينة خفيفة ومرنة في التكييف وهي بدورها لها عدد من الأنواع على حسب المدى الزمني كعدسات اليوم الواحد والتي يتم التخلص منها بنهاية اليوم الواحد، وعدسات أخرى يمكن استخدامها على مدى أسبوع أو شهر، لذلك يجب مراعاة المدى الزمني للعدسات عند شراءها حتى لا تصاب بمضاعفات خطيرة سنتعرض لها لاحقا في هذ المقال.</div><h3 style="text-align: justify;">النوع الثاني العدسات اللاصقة الصُّلبة:</h3><div style="text-align: justify;">وهي عدسات ذات نفاذية للغازات، وتعد أكثر تحملاً من العدسات اللاصقة اللينة. وتتسم بكونها أكثر مساميَّةً؛ مما يساهم في توفير الأكسجين للقرنية بصورة أكبر. وينصح الخبراء بإزالة العدسات اللاصقة الصُّلبة ليلاً لتنظيفها وتعقيمها، ولها مدى استخدام زمني محدد حسب جودة التصنيع يمتد لاسباييع وشهور احياناً.</div><h3 style="text-align: justify;">النوع الثالث العدسات اللاصقة المتخصصة:</h3><div style="text-align: justify;">وهي عادةً ما يتم استخدامها لمعالجة مشاكل النظر المعقدة ويمكن حصرها في فئتين؛</div><h4 style="text-align: justify;">الفئة الأولى العدسات اللاصقة الهجينة:</h4><div style="text-align: justify;">وهي التي تتميز بمركز صلب نافذ للغاز ومحاط بحلقة خارجية ناعمة. ويستخدم هذا النوع من العدسات في تصحيح عدد من مشاكل النصر كقصر البصر، وطول البصر، واللابؤرية وفقدان الرؤية على المسافات القريبة الناتج عن تقدم السن، كذلك انحناء القرنية غير المنتظم (تمخرط القرنية). وصممت خصيصا لتكون أكثر راحةً على أساس الحوجة لأستمرارية استخدامها.</div><h4 style="text-align: justify;">الفئة الثانية العدسات اللاصقة متعددة البؤر:</h4><div style="text-align: justify;">تتوفر هذه العدسات في العديد من المواد وعادة ما يتم استخدامها لأغراض تصحيح قصر وطول وقصور البصر الشيخوخي في وقت واحد.</div><h3 style="text-align: justify;">النوع الرابع العدسات اللاصقة الملونة:</h3><div style="text-align: justify;">مع تتطور صناعة العدسات اللاصقة ظهرت العديد من العدسات الملونة اما بغرض إضفاء لمسة جمالية على العدسات المستخدمة لأغراض طبية أو لأغراض تجميلية والظهور بمظهر جديد أكثر جاذبية.</div><div style="text-align: justify;">وبعد أن تتطرقنا لأنواع العدسات اللاصقة في السطور السابقة سنعرض لك في السطور التالية عدد من النصائح الهامة للتعامل مع العدسات اللاصقة وكيفية تركيبها وخلعها والعناية بها.</div><h2 style="text-align: justify;">نصائح مهمة لتركيب العدسات اللاصقة:</h2><div style="text-align: justify;">_ قبل القيام بأي شئ يجب علينك غسل يديك غسلاً جيدًا بالماء المصحوب بالصابون المخصص لذلك</div><div style="text-align: justify;">_ قوم بتجفيف يديك جيدا بقطعة من قماش نظيفة.</div><div style="text-align: justify;">_ يجب تركيب العدسات في مكان نظيف وخالي من الميكروبات وعليه أن كنت تقف اما الحوض يجب إغلاق منفذ البالوعة.</div><div style="text-align: justify;">_ تأكد من العدسات أيهما اليمني واليسري لتجنب الاختلاط.</div><div style="text-align: justify;">_ التقط العدسة من العلبة برفق باستخدام اصابعك ولا تستخدم أظافرك مطلقاً.</div><div style="text-align: justify;">_ بعد إخراج العدسة من علبة التخزين يجب شفطها جيدا باستخدام محلول جديد.</div><div style="text-align: justify;">_ضع العدسة اللاصقة على طرف إصبع السبابة أو الإصبع الأوسط لليد المعتاد على استخدامها و تأكد تماماً من خلو العدسات اللاصقة من التلف.</div><div style="text-align: justify;">_تأكد من الوضع السليم للعدسة على اصبعك أن كانت الحواف للأعلى فهذا هو الوضع السليم وان انسجمت على الأصبع كغطاء فهذا الوضع الخاطئ.</div><div style="text-align: justify;">_أبقِ جفنك العلوي مفتوحًا بيدك الاخري لحظة اطلاعك على المرآة. اضغط على الجفن السفلي بإصبع اليد الوسطى أو البنصر بيدك جيدا. أو يمكنك استخدام إبهام وأصابع يدك الاخري لفتح الجفون العلوية والسفلية لتوسيعهما.</div><div style="text-align: justify;">_ضع العدسة برفق على عينك. ووجه نظرك للإمام مباشرة أثناء القيام بوضع العدسة.</div><div style="text-align: justify;">_أغمض عينيك ببطء شديد، ومن بعد افتحهما وحرك رموشك ببطء عدد من المرات ومن ثم اطلع علي المرآة لتأتكد من أن العدسة في منتصف العين تمامآ.</div><div style="text-align: justify;">_ في حال قيامك بوضع العدسة اللاصقة في مكانها الصحيح ستشعر عينك بالراحة و في حال شعرت بعدم الراحة أو كانت رؤيتك ضبابية، فحرك العدسة برفق او انزعها وقم بوضعها من جديد.</div><h2 style="text-align: justify;">طريقة نزع العدسات اللاصقة:</h2><div style="text-align: justify;">_تأكد من غسل يديك جيدا بالماء والصابون وقم بتجفيفها قبل نزع العدسات اللاصقة.</div><div style="text-align: justify;">_تأكد من نظافة علبة حفظ العدسات.</div><div style="text-align: justify;">_ قف أمام المرآة وانظر لأعلى. اسحب جفنك السفلي بإصبع الوسطى أو البنصر ليدك التي تعتاد عليها.</div><div style="text-align: justify;">_حرك العدسة اللاصقة بحذر لأسفل إلى بياض عينك بإصبع السبابة بيدك التي تعتاد عليها.</div><div style="text-align: justify;">_اضغط على العدسة برفق باستخدام راحة السبابة والإبهام لإزالتها من على عينك.</div><div style="text-align: justify;">_كرر نفس الخطوات في ازالة العدسة من العين الأخرى.</div><div style="text-align: justify;">_يجب الإهتمام بتعليمات تنظيف العدسة والعناية بها التي يقدمها لك مختص العيون. لا تستخدم مواد سوى منتجات العناية بالعدسات وتنظيفها الموصى بها؛ وتجنب المحاليل المصنوعة في المنزل.</div><div style="text-align: justify;">_ضع العدسات اللاصقة في علبة تخزين، واضعف عليها المحلول (أو تخلص منها إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة استخدام مرة واحدة).</div><p style="text-align: justify;">وفي الختمام تدعوك سمسمة بالاهتمام بصحة عينك وتجنب كل الأشياء التي قد تسبب لك حساسية العينين وكن حريصا كل الحرص عليها فهي أشياء لا تشترى..</p>Unknownnoreply@blogger.com0السودان12.862807 30.217636-15.447426836178845 -4.9386140000000012 41.173040836178842 65.373886tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-31294336522582167202023-02-17T17:09:00.000+02:002023-02-17T17:09:12.222+02:00<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhci4JS2ZQYHOb8atVXPGD7QjZGwgG2s72vQxvMfHOzxAgrRGTs1DrhuD3am_6BtmOlQXpeGiG_r8Kjq27PEOI2bUNIfVxYrweYaqLq4SRH-ep2Q2xi0mOUvzEZb-j481kGYojZPolRTRX1MGgeUkzyNYV6anVQHwGdKf-x1zc0tHkzU9mNPyf33Vp5pA/s640/girl-g474fc43a1_640.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة" border="0" data-original-height="438" data-original-width="640" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhci4JS2ZQYHOb8atVXPGD7QjZGwgG2s72vQxvMfHOzxAgrRGTs1DrhuD3am_6BtmOlQXpeGiG_r8Kjq27PEOI2bUNIfVxYrweYaqLq4SRH-ep2Q2xi0mOUvzEZb-j481kGYojZPolRTRX1MGgeUkzyNYV6anVQHwGdKf-x1zc0tHkzU9mNPyf33Vp5pA/w320-h219/girl-g474fc43a1_640.jpg" title="وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة" width="320" /></a></div><div>في هذه المقالة سنعرض وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة.&nbsp;</div>في البدء من منا لا يريد التباهي ببشرته الخالية من العيوب؟ على الرغم من أن السوق مليء بكريمات ومستحضرات تفتيح البشرة ، إلا أن الإفراط في استخدام هذه المنتجات قد يضر بشرتك لأنها مليئة بالمواد الكيميائية. لذلك من الأفضل اختيار العلاجات الطبيعية للحصول على بشرة فاتحة دون التسبب في أي آثار جانبية.</div><div>بغض النظر عن لون بشرتك ، كل شخص فريد وجميل. قد إهمال صحة البشرة إلى تقويض ثقتك بنفسك ، وبالتالي ، من الضروري الحفاظ على صحة بشرتك.</div><div>تظهر البقع الداكنة بالوجه، بسبب التعرض لأشعة الشمس، لذلك تقدم لك سمسمة وصفات طبيعية لتفتيح البشرة في اسبوع او اقل.</div><div>و تنصحك سمسمة باستخدام وصفات طبيعية تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعدك في تفتيح البشرة طبيعيا بسرعة وفى نفس الوقت تعالج بعض مشاكل الجلد مثل ظهور الحبوب علي الوجه.</div><h2 style="text-align: right;">أهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة</h2><h3 style="text-align: right;">قناع البطاطس النية لتفتيح البشرة بسزعة</h3><div>البطاطس هي أحد المكونات المتوفرة بكثرة والتي تساعد على تغيير البشرة الداكنة إلى البشرة الفاتحة بشكل طبيعي. تساعد البطاطس على إزالة أي بقع داكنة ناتجة عن التعرض المفرط للشمس، وتقوم بتفتيح بشرتك بعوامل التبييض الطبيعية الموجودة فيها.</div><h4 style="text-align: right;">المكونات</h4><div>حبة بطاطس متوسطة الحجم.</div><div>ملعقة كبيرة عسل.</div><div>ملعقة كبيرة ماء ورد.</div><h4 style="text-align: right;">التحضير</h4><div>قشر البطاطس وابشرها.</div><div>اهرسي البطاطس المبشورة بدون تكتل.</div><div>أضيفي العسل وماء الورد إلى الخليط وامزجيهما جيداً.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة وضع القناع</h4><div>ضعي المعجون برفق على رقبتك ووجهك بالتساوي.</div><div>اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.</div><div>للحصول على نتائج فعالة ، استخدم حزمة الوجه هذه كل يوم.</div><h3 style="text-align: right;">عصير الليمون لتفتيح البشرة بسرعة&nbsp;</h3><div>الليمون هو أحد المكونات الشائعة التي لها خصائص تفتيح البشرة. يحتوي على مكونات مبيضة للجلد تقلل من البقع الداكنة وتفتيح بشرتك بشكل كبير .</div><h4 style="text-align: right;">المكونات</h4><div>ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.</div><div>كرة قطن.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة وضع الليمون</h4><div>ضعي عصير الليمون بلطف على وجهك ورقبتك بالتساوي.</div><div>اتركه على وجهك لمدة 10 دقائق.</div><div>استخدم الماء البارد لغسل وجهك.</div><div>يمكنك استخدام هذا العلاج كل يوم بديل.</div><blockquote>تحذير:إذا كنت تعاني من الجروح والكدمات ، فقد يسبب الليمون تهيجًا. خفف عصير الليمون قبل التقديم إذا كانت بشرتك حساسة. أثناء استخدام هذا العلاج ، تذكر عدم تعريض نفسك لأشعة الشمس.</blockquote><h3 style="text-align: right;">قناع العسل الطبيعي لتفتيح البشرة بسرعة&nbsp;</h3><div>يساعد العسل في القضاء على خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرتك باهتة بفضل خصائصه المقشرة. يساعد على تفتيح البقع الداكنة لإظهار بشرة أكثر إشراقًا.</div><div>هناك حاجة إلى مزيد من البحث فيما يتعلق بالعلاقة المباشرة بين العسل وتقليل البقع الداكنة.</div><h4 style="text-align: right;">المكونات</h4><div>ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.</div><div>نصف ملعقة كبيرة مسحوق قرفة نقي.</div><h4 style="text-align: right;">التحضير</h4><div>خذي وعاءًا وضعي كل المكونات فيه.</div><div>اخلطيهم جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة وضع العسل</h4><div>ضعي الخليط بلطف على وجهك ورقبتك بالتساوي.</div><div>اتركها لمدة عشر دقائق.</div><div>اغسل وجهك بالماء البارد.</div><div><blockquote>تحذير: لتجنب أي ردود فعل تحسسية ، قم بإجراء اختبار رقعة أولا.</blockquote></div><h3 style="text-align: right;">خلطة ثمرة البابايا لتفتيح البشرة</h3><div>تنمو ثمرة البابايا في المناخ الاستوائية، ولها مزاق حلو ولون بديع، وهي غنية بعدد من العناصر الغذائية الهامة منها فايتمين ا الذي يساعد في تنظيم الدهون في فروة الراس والذي يساهم بدوره في العناية بالشعر وفايتمين ج الذي يساهم في بناء الكولاجين لذي بدوره يساهم في تفتيح البشرة.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة تحضير وصفة البابايا</h4><div>اخلطي ثمرة البابايا مع عصير الليمون لتشكل معجون وضعي الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين ١٠ إلى ١٥ دقيقة ومن ثم قومي بشطف الوجه جيدا بالماء.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة الصبار لتفتيح البشرة في اسبوع</h3><div>لجل الألوفيرا أو الصبار العديد من الإستخدامات والفوائد للعناية بالبشرة عمومًا والوجه بشكل خاص، ويساهم في التخلص من حب الشباب كما يعد علاج فعال للحروق ويساهم في ترطيب البشرة ويخفف الهالات السوداء حول العين مما يساهم بصورة فعالة في تفتيح البشرة.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة تحضير وصفة الصبار</h4><div>احضري ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر البني، وأمزجي المكونات مع بعضها جيداً، وضعي الخليط على الوجه والرقبة، وانتظري لعدد من الدقائق، وبعدها قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكنك تكرار التجربة مرتين فى الأسبوع.</div><h3 style="text-align: right;">خلطة الزبادي لتفتيح البشرة السمرة</h3><div>يعتبر الزبادي من أهم العناصر الطبيعية التى تسهم في تفتيح البشرة، ويقلل بشكل فعال البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى لاحتوائه على عنصر الزنك الذي يساهم في علاج حب الشباب ويقوم بشد البشرة بخصائصه القابضةللمسام ويسهم في تكاثر الخلايا ونموها، ويساهم في تنظيم إفرازات الغدد الدهنية.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة تحضير وصفة من الزبادي&nbsp;</h4><div>قومي بخلط 1/2 كوب من الزبادي الطازج و1-2 ملاعق صغيرة من العسل، وخلطهم جيدا ، وقومي بوضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه والرقبة بالماء، وتنصحك سمسمة بتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.</div><h3 style="text-align: right;">وصفة الخيار لتفتيح البشرة بسرعة&nbsp;</h3><div>يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش يساعد الخيار على ترطيب وتطهير البشرة وتلطيفها ويناسب مختلف أنواع البشرة من دهنية وجافة ومختلطة.</div><h4 style="text-align: right;">طريق تحضير وصفة الخيار&nbsp;</h4><div>احضري خيار طازج، وقومي بتقطعيه وهرسه جيدا حتى يصبح معجون ناعم واضيفي القليل من جل الصبار ووضع الخليط على الوجه والرقبة، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقيقة وشطف الوجه بالماء الفاتر، وتنصحك سمسمة بتجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.</div><h3 style="text-align: right;">ماسك الكركم لتفتيح البشرة الدهنية</h3><div>يعد الكزكم من أهم العناصر التي تسهم في تفتيح البشرة وذلك لكونه مضاد فعال للأكسدة ويحمل خصائص مضادة للجرائم ومكافحة عدد من أمراض الجلد.</div><h4 style="text-align: right;">طريقة تحضير الكركم&nbsp;</h4><div>"قومي بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و اخليها مع العسل و الزبادى الطازج، واخلطي المكونات جيدا ، وضعي الخليط على الوجه، واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.</div><h2 style="text-align: right;">بعض النصائح للحفاظ على البشرة&nbsp;</h2><div>التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عن طريق التقشير بانتظام.</div><div>الحرمان من النوم له تأثيرات شديدة على صحتك ، وهذا يظهر على بشرتك. لذلك تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.</div><div>حافظ على رطوبتك عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء ، مما يساعد على إضافة توهج مشع لبشرتك عن طريق التخلص من السموم.</div><div>احمِ بشرتك من أشعة الشمس الضارة بوضع واقٍ من الشمس في الداخل والخارج.</div><div>رطبي بشرتك مرتين في اليوم.</div><div>يحرم التدخين بشرتك من العناصر الغذائية والأكسجين ، مما يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية. كف عن التدخين.&nbsp;</div><div>الحفاظ على عادات غذائية صحية. الجسم السليم يعكس الجمال على وجهك.</div><h3 style="text-align: right;">افكار ملهمة</h3><div>يلعب لون البشرة دورًا أساسيًا في تعزيز ثقة الشخص أو خفضها. بغض النظر عن لون بشرتك ، اتبعي روتينًا مناسبًا للعناية بالبشرة للحفاظ على صحتها. ولكن إذا شعرت أنك بحاجة إلى مساعدة في تفتيح لون بشرتك ، فنحن نأمل أن تساعدك العلاجات المذكورة في هذه المقالة.</div><h3 style="text-align: right;">اسئلة حول تفتيح البشرة السمراء</h3><h4 style="text-align: right;">1. هل يجب أن نتبعي روتينًا مختلفًا للعناية بالبشرة الداكنة؟</h4><div>بغض النظر عن لون بشرتك ، فإن روتين العناية بالبشرة هو نفسه. سيساعدك اتباع الخطوات الكلاسيكية للعناية بالبشرة مثل التنظيف والتوحيد والترطيب والحماية من أشعة الشمس على الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.</div><h4 style="text-align: right;">2. هل ستمنحك العلاجات المنزلية بشرة أكثر نعومة؟</h4><div>كما هو موضح في إعلانات العديد من كريمات التبييض ، من المستحيل الحصول على بشرة فاتحة من كونها ذات بشرة سمراء. ولكن باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة في هذه المقالة ، يمكنك التخلص من عوامل مثل التلوث والغبار وما إلى ذلك ، والتي من شأنها أن تبرز لون البشرة الطبيعي.</div><h4 style="text-align: right;">3. هل يمكن لأي شخص استخدام العلاجات المنزلية للحصول على بشرة ناعمة من البشرة السمراء؟</h4><div>جميع العلاجات المنزلية المذكورة في هذه المقالة مناسبة للجميع إلا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات. تأكد من إجراء اختبار رقعة على ذراعك لاستبعاد مسببات الحساسية قبل وضع أي شيء على وجهك.</div>Unknownnoreply@blogger.com0السودان12.862807 30.217636-15.447426836178845 -4.9386140000000012 41.173040836178842 65.373886tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-37413018776786102032023-02-17T17:08:00.000+02:002023-02-17T17:08:44.297+02:00<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI4BGiWuK9gxM4UwfcPe0StPzYZGxo8lEFZn2tN-WXw1wkIhyVtufxBzaKupdkDVCMn23Op_IBgZzyYfHNKQsq4AE9ViRLX4YoURM4YJH3wgGksVE8ZVzz_i2tbxobDqsaTQhPu57nSPKPf8FuqWo-DnoYI6Y0c3E1Ez3Qt58rhZha0tIh2FY3jTXR=s282" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الفيتامينات والمكملات الغذائية" border="0" data-original-height="179" data-original-width="282" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI4BGiWuK9gxM4UwfcPe0StPzYZGxo8lEFZn2tN-WXw1wkIhyVtufxBzaKupdkDVCMn23Op_IBgZzyYfHNKQsq4AE9ViRLX4YoURM4YJH3wgGksVE8ZVzz_i2tbxobDqsaTQhPu57nSPKPf8FuqWo-DnoYI6Y0c3E1Ez3Qt58rhZha0tIh2FY3jTXR=w320-h203" title="الفيتامينات" width="320" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"><blockquote><b>الفيتامينات والمكملات الغذائية عبارة عن&nbsp; تركيبات كيميائية يستمدها جسم الإنسان من عدة مصادر وتعد الفيتامينات المسؤول الأول في عملية عن بناء وإصلاح الأنسجة التالفة في جسم الإنسان وتقع على عاتقها مسئولية التمثيل الغذائي وتنمية جهاز المناعة والرؤية.</b></blockquote></div><div style="text-align: justify;"><b>في السطور التالية ستعرض لك سمسمة عدد من المعلومات الهامة عن الفيتامينات والمكملات الغذائية والتي يجب عليك أن تكوني على دراية كاملة بها.</b></div><h2 style="text-align: justify;"><b>معلومات هامة عن الفيتامينات الطبيعية:</b></h2><h3 style="text-align: justify;"><b>أولا: أنواعها من حيث الذوبان:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>تنقسم الفيتامينات إلى نوعين من حيث قابلية الذوبان، النوع الأول منها له قابلية الذوبان في الماء على سبيل المثال فيتاميني "ب" و "ج"، والشكل الثاني له قابلية ابذوبان في الدهون ومنها فيتامين "أ" و "د" و "ه" وفيتامين "ك".</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>ثانياً: دورها في جسم الانسان:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>تعمل الفيتامينات بوسائل مختلفة لتنظيم عمليات الجسم، منعا على سبيل المثال فيتاميني "سي" و "إي" الذين يعملان كمضادين للأكسدة حتى لا تلف خلايا الجسم بمرور الأكسجين، ومثال آخر يعمل فيتامين "أ" على تعزيز بصر العين الجيدة ويساهم في تقوية جهاز المناعة للإنسان، كما أن فيتامين "د" له فوائد في تنمية وتعزيز صحة العظام، ويعمل فيتامين "ك" في عمليات تخثر الدم.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>ثالثا: أهمية ضوء الشمس الطبيعي في الفيتامينات:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>يعد ضوء الشمس هو المصدر الأساسي لفيتامين "د' بالرقم من تواجده في العديد من مصادر الغذاء الأخرى كصدور الدجاج والسمك و الكبدة وحليب الصويا وحليب البقر والجبن والحبوب ومصادر أخرى كثيرة.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>رابعا: أهمية الحصول على الفيتامينات من الطبيعة:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>لا شي يضاهي الاطعمة الطبيعية للحصول على الفيتامينات فهي الجهة الاكثر ثباتا للحصول على الفيتامينات عوضا عن المكملات الغذائية، َعليه يجب أن تفكر اولا في الاطعمة التي تمد جسمك بالفيتامينات قبل اللجوء للمكملات لأن الأولى أعد الأطول عمرا والأكثر ثباتا في تعزيز صحة الجسم.</b></div><h2 style="text-align: justify;"><b>معلومات عن المكملات الغذائية:</b></h2><h3 style="text-align: justify;"><b>أولا: المكملات لا يمكن بأي حال من الاحوال أن تحل مكان المصادر الطبيعية:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>على الرغم من كونها مفيدة لصحة الإنسان إلا أنها لا حل مكان المصادر الطبيعية للأغذية ولكنها يجب أن تستخدم فقط عند وجود فجوة غذائية ناتجة عن اسباب قاهرة، ومن المهم أن تفهمي أنه لا شيء يحل محل التغذية الطبيعية.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>ثانيأ: أحياناً تسبب أثار جانبية خطيرة في حال تناولها مع أدوية أخرى:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>تناولها مع أدوية أخرى قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة، ربما تصل إلى مشاكل بالكبد ، وتبطئ وعدم تجلط الدم، وربما ينتج عنها نزيف شديد، لذلك تنصحك سمسمة بتناول الفيتامينات تحت إشراف طبيب مختص في هذا المجال نسبة لخطورة العواقب.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>ثالثا: المكملات الغذائية لها آثار جانبية خطيرة:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>نظرًا لتعدد مصادر المكملات الغذائية ، فإنها تحمل تحت طياتها نفس مخاطر الأدوية العلاجية، ويمكن أن تصل آثارها الجانبية إلى حد الااضطراب في الجهاز الهضمي وقد تؤدى للإسهال الشديد.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>رابعاً: عليك استشارة صيدلي أو طبيب قبل تناولها:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>يمكن أن تتعارض المكملات الغذائية مع عدد من الأدوية كما اسلفنا سابقا كما أن هناك عدد من الأمراض المزمنة التي يجب في حالة إصابتك بها تجنب تناولها، لأنها في الغالب الأعم ستتسبب لك في العديد من الأعراض الجانبية لذلك يجب عليك في جميع الأحوال التواصل مع المختصين قبل تناولها.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><b>خامساً: تخزين المكملات الغذائية:</b></h3><div style="text-align: justify;"><b>من الضروري مراعاة عوامل التخزين في حال شراءها لأن عوامل التخزين السيئة قد تؤدي إلى اتلافها ومن ثم عدم إستقرار المواد الفعالة بها مما قد يتسبب في كثير من الآثار الجانبية .</b></div><div style="text-align: justify;"><b><blockquote>لذلك تنصحك سمسمة بقراءة توجيهات التخزين أو سؤال الطبيب أو الصيدلي عن ذلك.</blockquote></b></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-16530586635388578272023-02-17T17:07:00.000+02:002023-02-17T17:07:41.679+02:00<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglpGgoGOBeHnMOLAz6z2xsnK9opi4o3FhfkUg_GEtukw60Eg9DFe5xndWmDkZ-u83Tdt0jUsJ0ZZZKDuMXNSLLK0AZ45C9LJofxMUvfPwKPw8HZT7IccOTz8tsa8QV8PwUtpbDRkXUWvYQmqjekGf96P5CW8-QAnd4BfHG4SLkLnwvEdJ8GHtixfQ3AA/s2247/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A3_%D9%A1%D9%A5%D9%A1%D9%A0%D9%A1%D9%A50.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيفية العناية بالشعر ؟ (دليلك الكامل للعناية بجميع أنواع الشعر)" border="0" data-original-height="1471" data-original-width="2247" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglpGgoGOBeHnMOLAz6z2xsnK9opi4o3FhfkUg_GEtukw60Eg9DFe5xndWmDkZ-u83Tdt0jUsJ0ZZZKDuMXNSLLK0AZ45C9LJofxMUvfPwKPw8HZT7IccOTz8tsa8QV8PwUtpbDRkXUWvYQmqjekGf96P5CW8-QAnd4BfHG4SLkLnwvEdJ8GHtixfQ3AA/w200-h131/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A3_%D9%A1%D9%A5%D9%A1%D9%A0%D9%A1%D9%A50.webp" title="كيفية العناية بالشعر ؟ (دليلك الكامل للعناية بجميع أنواع الشعر)" width="200" /></a></div>كيفية العناية المناسبة بالشعر مهمة جدًا لجعل الشعر طويلًا وكثيفًا وقويًا. إذا كنتي تعرفي الطريقة الصحيحة والمنتجات الطبيعية المفيدة للعناية بالشعر و كيفية استخدام المنتجات المناسبة لشعرك ، فمن السهل أن يصبح شعرك طويلًا كثيفًا وقويًا. كثير من الناس ينفقون الكثير من المال للعناية بالشعر لكنهم لا يستفيدون منه. للعناية المناسبة بشعرك ، يجب أن تعرف أولاً نوع العناية التي يحتاجها شعرك. إذا كنتي تعتني بشعرك وفقًا لمتطلباته ، فيمكن أن يصبح شعرك بسهولة طويلًا كثيفًا وقويًا. دعينا نخبرك بالطريقة الصحيحة للعناية بالشعر.</div><h2 style="text-align: right;">افهمي احتياجات شعرك قبل استخدام منتجات العناية بالشعر&nbsp;</h2><div>ليس شعر كل شخص متماثلًا وأن أنواع الشعر المختلفة لها احتياجات مختلفة. للعناية بالشعر بالشكل المناسب ، يجب أن تعرفي نوع شعرك.</div><h3 style="text-align: right;">دليل العناية بالشعر الدهني</h3><div>على سبيل المثال الشعر الدهني يصعب إدارته قليلاً. يصبح الشعر الدهني لزجًا بسرعة كبيرة ، لذلك ليس من السهل عمل تسريحات الشعر الدهني.&nbsp;</div><div>إذا كان شعرك دهنيًا أيضًا ، فيمكنك العناية المناسبة بشعرك كما يلي:</div><div><ol style="text-align: right;"><li>استخدمي شامبو خفيف أو شامبو أطفال لغسل شعرك.</li><li>&nbsp;من الضروري غسل مثل هذا الشعر يوميًا ولكن ضعي في اعتبارك أن الشامبو لا يستخدم كثيرًا على فروة الرأس.</li><li>اغسلي الشعر دائمًا بالماء البارد أو الفاتر. يزيل استخدام الماء الساخن المزيد من الزيت من فروة الرأس مما يجعل الشعر لزجًا.</li><li>تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن ثم غسل الشعر بالشامبو.</li><li>إذا كان شعرك دهنيًا جدًا ، لا تستخدمي البلسم.</li><li>&nbsp;الشعر الدهني لامع. لا تستخدمي جل لمعان الشعر ولمعان منتجات العناية بالشعر.</li><li>ذا كان الشعر دهنيًا جدًا ، اغسلي الشعر بخلط مقدار من الخل مع 4 أجزاء من الماء ولكن لا تستخدمي الخل مباشرة على فروة الرأس.</li><li>&nbsp;تجنبي تمشيط الشعر بشكل متكرر. هذا يزيل الدهون الطبيعية من فروة الرأس.</li><li>لا تفركي أو تكشطي فروة الرأس.</li><li>غسل الشعر بخلط الليمون فيه يزيل الزيت الزائد من الشعر.</li><li>&nbsp;بصرف النظر عن هذا ، فإن اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يخلصك أيضًا من الشعر الدهني.</li><li>لا تجففي الشعر بالمجفف ، وإذا لزم الأمر استخدمي المجفف من مسافة 5-6 بوصات على درجة حرارة منخفضة.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">دليل علاج الشعر الجاف&nbsp;</h3><div>بسبب أشعة الشمس الزائدة والعرق ، يصبح الشعر جافًا. بصرف النظر عن ذلك ، فإن التلوين أو التجعيد أو التمليس أو أي علاج كيميائي يضر بالزيوت الطبيعية للشعر ، مما يؤدي إلى جفاف الشعر. لجعل الشعر الجاف صحيًا ولامعًا ، اعتني به بالشكل التالي:</div><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;إذا كان شعرك جافًا ، تجنبي استخدام الشامبو يوميًا. لأنه يضر بالزيوت الطبيعية لفروة الرأس ويصبح الشعر أكثر جفافاً.</li><li>&nbsp;استخدم الشامبو الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين. الشامبو الخفيف والحمضي هو الأفضل للشعر الجاف والحيوي.</li><li>استخدمي البلسم في كل مرة بعد غسل الشعر بالشامبو. هذا سيجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.</li><li>استخدمي بلسمًا مرطبًا يتم تنشيطه بالحرارة أو خذي علاجًا بالزيت مرة واحدة في الأسبوع.</li><li>تجنبي استخدام مجفف الشعر والمكواة الساخنة. يمكن أن يتسبب مجفف الشعر وتجعيده وفرده وكيه في جعل الشعر جافًا وبلا حياة. إذا كان استخدام المجفف ضروريًا ، فاستخدميه عند أدنى درجة حرارة.</li><li>ابتعدي عن مثبتات الشعر وجل الشعر وكريمات التصفيف الأخرى المحملة بالمواد الكيميائية. يجعل الشعر جافًا.</li><li>بعد غسل الشعر ، ضعي زيت جوز الهند على الجذور.</li><li>ضعي القليل من زيت عباد الشمس على الشعر للترطيب.</li><li>&nbsp;تدليك الشعر بزيت الزيتون الدافئ وتغطيته بالبلاستيك لمدة نصف ساعة. ثم اغسل الشعر بالشامبو يساهم في علاج الشعر الجاف.</li><li>الشعر المبلل يتكسر بسهولة ، لذا كوني حذرة أثناء تمشيط الشعر المبلل.</li><li>استخدمي مشط ذو أسنان خشن بدلًا من المشط ذي الأسنان الدقيقة ، فهذا سيجعل الشعر أسهل في الاستقرار وعدم التقصف.</li><li>استخدمي فرشاة شعر ذات شعيرات ناعمة ومشط لتمشيط الشعر.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">كيفية العناية بالشعر الطبيعي</h3><div>الشعر العادي لا يحتاج إلى عناية إضافية. إنه سهل الإدارة ويمكن تطبيق أي أسلوب على هذا الشعر. للعناية المناسبة بالشعر الطبيعي ، ضعي هذه الأشياء في الاعتبار:</div><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;اغسلي الشعر مرتين في الأسبوع بشامبو خفيف وضعي البلسم. بعد وضع البلسم قومي بتدليك فروة الرأس بشكل دائري.</li><li>لا بد من&nbsp; قص الشعر قليلاً كل شهر أو شهرين.</li><li>&nbsp;استخدمي دائمًا الماء البارد أو الفاتر لغسل الشعر.</li><li>&nbsp;ضعي قناع الشعر مرة في الشهر.</li><li>يجب عليكي&nbsp; اتباع نظام غذائي صحي من أجل صحة الشعر بشكل جيد.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">كيفية العناية بالشعر المجعد</h3><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;لا تستخدمي الشامبو أكثر من يومين في الأسبوع.</li><li>ضعي البلسم بعد كل غسلة للشعر للحفاظ على رطوبة الشعر.</li><li>&nbsp;استخدمي الشامبو والبلسم المصنّعين خصيصًا للشعر المجعد.</li><li>لا تستخدمي مشط أسنان ناعم. المشط ذو الأسنان الخشنة هو الأفضل لمثل هذا الشعر. دعي الشعر يجف بشكل طبيعي.</li><li>تجنبي الاستخدام المفرط لمنتجات تصفيف الشعر.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">كيفية العناية بالشعر الطويل ليطول أكثر&nbsp;</h3><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;لا تربطي جديلة ضيقة أثناء النوم. لأن التمدد يمكن أن يسبب تكسر الشعر.</li><li>قصي الشعر كل 3 أشهر للمحافظة على الطول.</li><li>&nbsp;لفك تشابك الشعر بالأصابع أو بمشط ذو أسنان خشن. لا تستخدم الفرشاة بالخطأ. هذا يمكن أن يسبب تكسر الشعر.</li><li>&nbsp;بدلاً من فرك شعرك المبلل بمنشفة ، اضغطي عليه بيد خفيفة.</li><li>قومي&nbsp; بربط وشاح الحرير أو الساتان أثناء النوم لمنع تكسر الشعر.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">كيفية منع بهتان وشيب الشعر</h3><div>تتسبب عادات الأكل غير الصحية واستخدام منتجات الشعر الغنية بالمواد الكيميائية وعدم التنظيف بشكل صحيح في ظهور شيب مبكر في الشعر هذه الأيام. اتبعي هذه العلاجات المنزلية لمنع شيب الشعر:</div><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;اصنعي عجينة بطحن عنب الثعلب الطازج وضعيه على الشعر أو امزجي مسحوق عنب الثعلب الجاف في الماء ودلكي به على الرأس. نتيجة لذلك ، يظل الشعر أسودًا لفترة طويلة.</li><li>&nbsp;تغلي أوراق الشاي في الماء وتصفيتها. دلكي جذور الشعر بهذا الماء. يغسل بعد ساعة واحدة. يؤدي هذا إلى تكوين طبقة لونية على الشعر ولا تبدو بيضاء.</li><li>&nbsp;تدليك جذور الشعر بزيت جوز الهند (بما في ذلك الليمون) أو زيت اللوز أو زيت الخردل. يؤدي ذلك إلى إبطاء معدل تبييض الشعر.</li><li>&nbsp;اسلقي أوراق الكاري في زيت جوز الهند. ضعيه على الشعر.</li><li>أدخل الأسماك والموز والجزر وما إلى ذلك في الطعام. أنها تمد الجسم بالحديد واليود.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">دليل العناية بالشعر المتقصف باستخدام منتجات طبيعية</h3><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت الخردل ودلكي بها جذور الشعر لمدة نصف ساعة. ثم ضعيها على الشعر ولفيها بمنشفة ساخنة.</li><li>امزجي 1 بياض بيضة مع 1 ملعقة صغيرة زيت لوز. يوضع على الجذور والشعر ويغسل بعد ساعة.</li><li>&nbsp;ضعي قناع الأفوكادو على الشعر لمدة 15 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه. يمكنك أيضًا مزج زيت الزيتون الساخن في هذا.</li><li>إذا لم يتوفر الأفوكادو ، يمكنك استخدام المايونيز كبديل. ضعي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.</li><li>&nbsp;للابتعاد عن الشعر المتقصف ، حافظ على شعرك محميًا من أشعة الشمس الشديدة والبرد والرياح القوية. أيضًا ، استمري في قص الشعر المتقصف من وقت لآخر.</li></ol></div><h2 style="text-align: right;">دليل وقف تساقط الشعر</h2><div>يؤدي التلوث ونقص العناصر الغذائية إلى تساقط الشعر. جربي هذه الطرق وهي طرق مجربة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر.</div><div><ol style="text-align: right;"><li>&nbsp;حماية الشعر من الغبار والأوساخ. أثناء الجلوس على الدراجة ، قومي بتغطية شعرك بدرجات.</li><li>ضعي الزيت علي الشعر جيداً قبل غسله بالشامبو.</li><li>لا تنسي تمشيط الشعر المبلل بعد الاستحمام مباشرة.</li><li>&nbsp;دعي الشعر يجف بشكل طبيعي. لا تستخدمي مجفف الشعر. هذا يجعل الشعر جافًا وضعيفًا.</li><li>&nbsp;لا تغسل الشعر بالخطأ بماء شديد البرودة أو شديد السخونة.</li><li>&nbsp;تدليك فروة الرأس بجل أو عصير الصبار.</li><li>&nbsp;اخلطي الجزء الأصفر من البيضة بالعسل وضعيه على فروة الرأس والشامبو بعد نصف ساعة.</li><li>خلطي عصير الليمون بالبيض وتدليكه على الرأس يقوي جذور الشعر.</li><li>اغلي عنب الثعلب الجاف في زيت جوز الهند وضعيه على الشعر. يعمل كمنشط للشعر.</li><li>&nbsp;تطبيق عصير الليمون الممزوج بزيت جوز الهند يقلل من تساقط الشعر.</li><li>&nbsp;اغلي أوراق إكليل الجبل في زيت الخردل وضعيه على الشعر. هذا أيضا يقلل من تساقط الشعر.</li><li>استخرج العصير عن طريق طحن أوراق الكزبرة الخضراء ودلكها على الرأس.</li><li>اغلي أوراق النيم في الماء لمدة ساعة واتركيها تبرد. اغسلي الشعر بهذا الماء. إذا رغبت في ذلك ، اخلطي زيت النيم مع زيت جوز الهند وضعيه على الرأس.</li></ol></div><h3 style="text-align: right;">كيفية التخلص من قشرة الرأس</h3><div>أصبحت مشكلة قشرة الرأس شائعة بسبب الإجهاد وعدم وجود نظام غذائي متوازن وتغير الطقس وعدم استخدام الزيوت الطبيعيّة . جربي هذه النصائح للتخلص منه:</div><div><ol style="text-align: right;"><li>احرصي على&nbsp; استخدام الشامبو المضاد للقشرة لغسل الشعر.</li><li>&nbsp;تدليك الشعر بزيت جوز الهند النقي.</li><li>&nbsp;سخني بصلة صغيرة في زيت جوز الهند ودلكي بها الشعر.</li><li>&nbsp;اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون وزيت جوز الهند ودفئيه قليلا وضعيه على جذور الشعر بأطراف الأصابع.</li><li>اصنعي عجينة من بذور الحلبة والخردل وضعيها على الشعر.</li><li>ضعي الكافور في الزيت وسخني الزيت. دلكيه على جذور الشعر لمدة 10 دقائق. اغسلي الشعر بعد نصف ساعة.</li><li>امزجي مقدارين من زيت جوز الهند في جزء واحد من عصير الليمون. دلكيه على جذور الشعر. وبالمثل ، اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الخروع والخردل وجوز الهند ودلكي بها جذور الشعر. اغسل الشعر بعد 3-4 ساعات.</li><li>&nbsp;قومي بتسخين زيت جنين القمح وهو من الزيوت الطبيعيّة المهمة ودليكه في جذور الشعر واتركيه ملفوف بمنشفة لمدة نصف ساعة. ثم اغسليه بالشامبو.</li><li>قومي بوضع مزيج اللبن الرائب والليمون على فروة الرأس ويغسل بعد ساعة. يؤدي القيام بذلك كل يومين إلى القضاء على قشرة الرأس في غضون أسبوعين.</li><li>قومي&nbsp; بتدليك الشعر بزيت الصبار قبل نصف ساعة من غسل الشعر مفيد أيضًا في القضاء على قشرة الرأس.</li><li>انقعي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. اصنعي منها عجينة في الصباح وضعيها على جذور الشعر واغسليها بعد نصف ساعة.</li><li>&nbsp;قومي بغلي 100 جرام من amla و reetha و shikakai في 2 لتر من الماء. عندما ينخفض ​​الماء إلى النصف ، ارفعه عن اللهب واتركه يبرد. اغسل الشعر مرتين في الأسبوع بهذا الشامبو ، ستزول القشرة.</li><li>اغسلي الشعر عن طريق خلط قرصين من الأسبرين في أي شامبو مضاد للقشرة. سيتم القضاء على الروسية.</li><li>اخلطي عصير الليمون مع عصير أملج وتطبيقه على الشعر يقوي الشعر ويخلصك من قشرة الرأس.</li></ol></div><h2 style="text-align: right;">طرق بسيطة للعناية بالشعر باستخدام الزيوت الطبيعيّة</h2><div><ol style="text-align: right;"><li>دلكي شعرك بالزيت الفاتر مرتين في الأسبوع لتغذية الشعر بالشكل المناسب. يحسن التدليك بالزيت الدورة الدموية ، كما يوفر التغذية السليمة.</li><li>&nbsp;تدليك الشعر بزيت جوز الهند الفاتر 2-3 ساعات قبل غسل الشعر. ثم لف الشعر بمنشفة مضغوطة مغموسة بالماء الدافئ. يغسل بعد ساعة ونصف.</li><li>ضعي&nbsp; 1 ملعقة صغيرة جلسرين ، بياض بيضة و 2 ملعقة صغيرة زيت خروع - اخلطي الثلاثة وضعيهم على جذور الشعر. اغسل الشعر بعد ساعة ونصف.</li><li>استخدمي اللبن الرائب والبيرة والبيض لتكييف الشعر بعمق.</li><li>لجعل الشعر صحيًا ، قم بطهي الطعام في زيت عباد الشمس. يحتوي زيت عباد الشمس على الأحماض الدهنية الأساسية التي توفر الرطوبة للشعر.</li><li>&nbsp;ضعي زيت الخروع (زيت الخروع) لنمو الشعر بشكل جيد. يعمل زيت الخروع كمنشط للشعر.</li><li>&nbsp;تدليك جذور الشعر وفروة الرأس بزيت دوار الشمس يزيل جفاف الشعر.</li><li>&nbsp;لإضفاء اللمعان على الشعر ، اصنعي عجينة عن طريق خلط 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الحناء مع 1 ملعقة صغيرة من اللبن الرائب ، 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة ، 1 ملعقة كبيرة من القهوة ، 2 ملعقة كبيرة من عصير النعناع ، 2 ملعقة كبيرة من عصير الريحان وتركها على الشعر لمدة ساعتين. ثم اغسلي الشعر. إذا كنتي تريدين لونًا غامقًا ، احتفظي به لمدة 3-4 ساعات.</li><li>الشامبو على فترات 2-3 أيام لشعر صحي. غسل الشعر بالشامبو يوميًا يدمر الزيوت الطبيعية للشعر. بسبب جفاف الشعر وفروة الرأس.</li><li>إذا كان شعرك دهنيًا ، رشي الماء على جذور الشعر أو رشي بودرة الأطفال.</li><li>اثناء التجفيف ، قومي بفك تشابك الشعر المتشابك بأصابعك. استخدم الفرشاة فقط بعد أن يجف الشعر تمامًا.</li><li>&nbsp;صبغ الشعر بانتظام. التلوين بعد كل 28 يوم لا يضر الشعر.</li><li>للحصول على شعر لامع ، اخلطي بضع قطرات من مصل اللمعان في الماء ورشيها على الشعر.</li></ol></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-16563223133046738632023-01-27T23:06:00.006+02:002023-01-27T23:37:16.898+02:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgox11fNXIKQERgJdlXfyrHgBWHHsW-M0liqIRNIlzRdwWPKZ60DJQ3AJ6WN4a0Te_g34rdV-WbmCvyxe8SlZZ4ebXi5stdNsyDKe_0P-KXWcM4VNy0vonttchjLgxbBPi3zk3pGSDLsNf2BVIu-DCljxPE-HpodqwNK0p_D_03tIpgxPy3PWMvwgxmBw/s960/FB_IMG_1674852988761.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="بالبلح والكركدي يتم زواج الفنانه امنه حيدر" border="0" data-original-height="789" data-original-width="960" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgox11fNXIKQERgJdlXfyrHgBWHHsW-M0liqIRNIlzRdwWPKZ60DJQ3AJ6WN4a0Te_g34rdV-WbmCvyxe8SlZZ4ebXi5stdNsyDKe_0P-KXWcM4VNy0vonttchjLgxbBPi3zk3pGSDLsNf2BVIu-DCljxPE-HpodqwNK0p_D_03tIpgxPy3PWMvwgxmBw/w320-h263/FB_IMG_1674852988761.jpg" title="بالبلح والكركدي يتم زواج الفنانه امنه حيدر" width="320" /></a></div>&nbsp;شهدت الفنانة آمنة حيدر الصافي مراسم عقد قرانها على المهندس عبدالباقي محمد عبدالباقي ووقعت على قسيمة الزواج وسط حضور قيادات وشخصيات من الحزب الجمهوري ورموز فنية وإعلامية وسياسية.&nbsp;<p></p><div>وقد تفاعل العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع خبر زواج الفنانة امنة حيدر..&nbsp;</div><div>منهم من استنكر ظهورها في عقد قرانها ومنهم من اشاد بهذه الخطوة التي لم يعتادها السودانيون..</div><div>حيث رد احد المعلقين على الخبر:</div><div>"معظم الناس مستنكر وفي البعض مستغرب من توقيع العروس ودا دليك واضع علي جهل وعدم معرفة الدين نفسه العقد من طرفين و ضروري يكون في رضا تام ومن اتمام الرضا توقيع الطرفين علي العقد لضمان الرضا.&nbsp;</div><div>ما ياهو المشكلات الزوجية شغالة و واحد من الاسباب عدم رضا الطرف الآخر و اذا سالت نفسك من الذي وقع على العقد يقول لك ابوه اخوه……. الخ وهي في الحقيقة ما راضية ودي حاجة منافع للدين نفسه".</div><div>ورد اخر :</div><div>" اصلو الشيوعين والجمهورين ديل حافظين وما فاهمين&nbsp;</div><div>طيب م كان تغطي راسها"</div><div>وكتب اخر:</div><div>" امنة حيدر ابنة القيادي الجمهوري حيدر الصافي..</div><div>زواج الجمهوريين في بعض بنوده يتعارض مع ديننا الحنيف.&nbsp;</div><div>زوله قرت القرآن بلحن حتتوقعو منها شنو غير تتزوج زواج جمهوري يعني العريس هسي ممكن تطلقو عادي لو هرموناتا قايمه عليها"</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-39648673606330876322023-01-15T17:15:00.000+02:002023-02-17T17:16:06.158+02:00<div>انتشر في الآونة الأخيرة منتج شامبو ستاركي لتلوين الشعر، والذي يعتبره الخبراء أفضل وسيلة لتلوين الشعر.&nbsp;</div><div>وذلك لأنه يحتوي على فوائد أخرى خلاف أنواع&nbsp; الاصباغ الأخرى.&nbsp;</div><div>لذلك حرصت سمسمة لتقديم معلومات ريفيو سريع عن المنتج.</div><div>تحتوي المقالة على تعريف الشامبو وطريقة الاستخدام وأضرار المنتج وسعره في كل من السعودية ومصر والسودان.</div><h2 style="text-align: right;">أسباب فقدان لون الشعر</h2><div>باستثناء بعض البلدان وبعض الناس ، فإن معظم الناس لديهم لون شعر أسود.&nbsp;</div><div>في الوقت نفسه ، مع تقدم العمر ، يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الأبيض.&nbsp;</div><div>لكن في هذه الأيام ، وبسبب التلوث المتزايد وقلة العادات الغذائية السليمة ، يبدأ شعر الشباب بالتحول إلى اللون الأبيض في سن مبكرة.</div><div>في كثير من الأحيان وبسبب الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس والنظام الغذائي الصحيح ، تقل كمية الميلانين في الجسم ، مما يجعل الشعر يتحول إلى اللون الأبيض في سن مبكرة.</div><h2 style="text-align: right;">ما هو شامبو مبو ستاركي لتلوين الشعر</h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcC2BlS8GsRnufUhc0XDGkK1wZmwTlnnthfDEbs5hZnu5dSqfeyuJRrPnvoMIOG1LdwEzdnw0ipwB_FXopz8iIp1V21Vy1CST7xXRieoLS3e4daqCOhZnI2iFnJnWaEZWdTFtM7jJzmspK1nzwQtXYRF12oTkcd5JbkK-Zr8xuUG_gLXhC2Ae_skHSMg/s987/%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%20%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%20%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="شامبو ستاركي لتلوين الشعر starky shampoo" border="0" data-original-height="659" data-original-width="987" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcC2BlS8GsRnufUhc0XDGkK1wZmwTlnnthfDEbs5hZnu5dSqfeyuJRrPnvoMIOG1LdwEzdnw0ipwB_FXopz8iIp1V21Vy1CST7xXRieoLS3e4daqCOhZnI2iFnJnWaEZWdTFtM7jJzmspK1nzwQtXYRF12oTkcd5JbkK-Zr8xuUG_gLXhC2Ae_skHSMg/w200-h134/%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%20%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%20%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.webp" title="شامبو ستاركي لتلوين الشعر starky shampoo" width="200" /></a></div>شامبو ستاركي لتلوين الشعر احد المنتجات الأساسية لشركة ستاركي لمستحضرات العناية بالشعر والبشرة.</div><div>الغرض الأساسي من إنتاجه صبغ وتلوين الشعر.</div><div>بالرغم من انه يصنف في فئة الاصباغ الا انه يحتوي على خلاصة زيت جوز الهند العضوي.</div><div>إضافة زيت جوز الهند تمنح المنتج سمات تفضيلية عن الاصباغ العادية.</div><div>يجعل الشامبو الشعر أكثر لمعانا ويعطي الشعر الدرجة الحقيقية للون المطلوب.</div><div>يستخدم الشامبو كذلك في إخفاء الشعر الأبيض (الشيب) الوراثي والناتج عن نقص الاصباغ الطبيعية وكذلك تقدم العمر.</div><div>يعتبر الخيار الأمثل في حال احتجتي لتغيير ستايل شعرك والظهور بمظهر جديد أو إخفاء الشعر الابيض.</div><h2 style="text-align: right;">مكونات شامبو ستاركي لتلوين الشعر</h2><div><b>ماء</b>: يدخل الماء في مكونات الشامبو وهو غني عن التعريف وفوائده كذلك وهو الذي يتحكم في قوام شامبو ستاركي.</div><div><b>زيت جوز الهند</b>: يساهم زيت جوز الهند في حماية الشعر ويمنع عنه التقصف والتلف.</div><div>يعمل كمرطب للشعر ويحافظ على لمعانه.</div><div>يقي الشعر من القشرة وينشط الدورة الدموية</div><div>يعمل على تقوية بصيلات الشعر.</div><div><b>ديسوديوم إيديوم</b>: احد مشتقات ثنائي الصوديوم والتي تدخل في كثير من الأدوية وتصنيع بعض المواد الغذائية.</div><div>ريثوربات الصوديوم: احد مشتقات الصوديوم ويستخدم كمادة حافظة ومضادة للأكسدة .</div><div><b>كبريتات الصوديوم</b>: هو الملح الصوديومي لحمض الكبريت ويعمل على توزيع الاصباغ بشكل متساوي على خصلات الشعر.</div><div><b>ريزورسين</b>: يستخدم في الاساس كمعقم ويدخل في كثير من المنتجات المخصصة لعلاج أمراض الجلد كحب الشباب، الإكزيما، الصدفية، حيث يعمل على إزالة طبقات الجلد المتقشرة.</div><div><b>فينيلين ديامين</b>: من الصبغ الوسيطة ، وتستخدم أساسا في صناعة صبغة الآزو وصبغ الكبريت.</div><div>جليكول ديستراتيت: هو مركب كيميائي يستخدم كمطريات في مستحضرات التجميل والمنتجات الاستهلاكية الأخرى.</div><div>وهو الذي يعطي الكريمات عموما المظهر اللماع ويدخل في الكثير من مستحضرات التجميل، مثل جل الاستحمام.</div><div><b>هيدروكسي إيثيل</b>: هو مادة ممسكة ورافعة للزوجة وهي التي تعطي مستحضرات التجميل القوام اللزج وهو بطبعه مادة لا تسبب اي ضرر.</div><h2 style="text-align: right;">طريقة الاستخدام شامبو ستاركي</h2><h3 style="text-align: right;">اولا التحضيرات قبل استخدام شامبو ستاركي</h3><div>احضري قفازات بلاستيكية حتى لا تتأثر يديك بالشامبو</div><div>جهزي مناشف في حال الاحتياج إليها لإزالة البقع التي تسقط على جسمك.</div><div>فرشاة الشعر مهمة لتوزيع الشامبو على الشعر</div><div>فازلين لمسح الجبهة والاذنين حتى تسهل عملية إزالة الشامبو في حال سقطت بعض البقع عليكي.</div><h3 style="text-align: right;">ثانيا طريقة استخدام شامبو ستاركي&nbsp;</h3><div>اغسلي شعرك جيدا قبل ساعات من الشروع في وضع شامبو ستاركي.</div><div>من المعروف أن الشعر بعد غسله مباشراً يفرز بعض الدهون لذلك يجب تأخير وضع شامبو استاركي بعد الغسل بعدة ساعات.</div><div>قومي بتمشيط شعرك جيدا قبل البدء في وضع شامبو ستاركي حتى تضمني التوزيع العادل للصبغة.</div><div>بللي شعرك قليلا وقبل أن يجف تماما ابدأي وضع الشامبو.</div><div>ضعي قليلا من الشامبو بين يديك وافركي قليلاً.</div><div>امسحي الشامبو على خصلات شعرك برفق و بالتساوي.</div><div>اتركيه لعدد من الدقائق حتى يتماسك مفعول الشامبو على خصلات شعرك.</div><div>من المهم أن يتم توزيع شعرك لأجزاء متتعدة حتى تأكدي من وصول الصبغة بجميع شعرك.</div><div>قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر والشامبو العادي وازيلي بقايا الشامبو من فروة الرأس تماما.</div><div>بعدها رطبي شعرك بأي من المرطبات الطبيعية التي تستخدميها.</div><p style="text-align: right;"></p><blockquote>معلومة مهمة أن كنتي تستخدمين شامبو ستاركي لأول مرة يجب عليك تجربته في القليل من شعرك حتى تتاكدي من درجة اللون لتتاكدي من انه اللون المناسب مع بشرتك.</blockquote><h2 style="text-align: right;">أضرار شامبو ستاركي لتلوين الشعر</h2><div>اثبتت الدراسات أن هناك بعض الأشخاص لديهم حساسية من المركب فينيلين ديامين وقد يؤذي الجلد أو فروة الرأس وهذه الأعراض لا تأتي إلا في اليوم التالي من الصبغ.</div><div>مادة الهيدروكسي إيثيل قد تسبب حساسية العيون انتبهي عند وضع الشامبو ولا تقربيها من عينيك فهي أشياء لا تشتري.</div><div>الاصباغ عموما ربما تؤدي إلى تساقط الشعر وجفافه.</div><div>ربما تتأثر فروة راسك في حال كانت لديك حساسية من أحد مكونات شانبو ستاركي.</div><div>تنصحك سمسمة باستخدام القليل من الشامبو على خصلات بسيطة من شعرك وذلك لتجنب الكثير من الإضرار.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">مميزات شامبو ستاركي لتلوين الشعر&nbsp;</h2><div>يعتبر شامبو ستاركي لتلوين الشعر أفضل الأنواع وذلك لأنه سهل الاستخدام.&nbsp;</div><div>يعطي الشامبو الشعر لون متألق وجزاب.&nbsp;</div><div>يعمل شامبو ستاركي على الترطيب العميق للشعر.&nbsp;</div><div>لا يسبب اي مشاكل بفروة الرأس عكس الاصباغ الأخرى.&nbsp;</div><h2 style="text-align: right;">أين يوجد شامبو ستاركي؟&nbsp;</h2><div>يوجد شامبو ستاركي في بعض الصيدليات قومي بزيارة أقرب صيدلية وتاكدي.</div><div>كذلك يعرض في عدد من المواقع الإلكترونية منها سوق دوت كوم وجوميا وموقع أمازون.</div><div>هناك عدد من الصفحات على فيسبوك تعرض المنتج.</div><div>تأكدي من مصدر المنتج الأصلي قبل الشراء فهناك بعض الجهات مهمتها تزوير المنتجات.</div><h2 style="text-align: right;">سعر شامبو ستاركي لتلوين الشعر</h2><div>سعر شامبو ستاركي في مصر حوالي ٣٠٠ جنيه</div><div>سعر شامبو ستاركي في السعودية ح ما لي ٧٥ ريال</div><div>سعر شامبو ستاركي في السودان حوالي ١٠ الف جنيه</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-84212149373039412902023-01-02T18:20:00.001+02:002023-02-17T18:24:54.733+02:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5hX_1Zs7SgeNx-tMYR1y4vxVgKnppQR7E9vgRE4BSJx4sMjNOOMtWIGWo3FceA3GvrRH9x2kJUUM0gOMAYG6C7L21CKSpRCzq_s68K94zRLX7VOg8grvmD8me6pbbTWPbDQTTx2sEHE2G0oL_NbjYT5eNR6r5-xq2hIRiVgee7hOqc708aI_V1UH7g/s434/FB_IMG_1675020366308.jpg"><img alt="كرم الله ود اليلة - ويكيبيديا" border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5hX_1Zs7SgeNx-tMYR1y4vxVgKnppQR7E9vgRE4BSJx4sMjNOOMtWIGWo3FceA3GvrRH9x2kJUUM0gOMAYG6C7L21CKSpRCzq_s68K94zRLX7VOg8grvmD8me6pbbTWPbDQTTx2sEHE2G0oL_NbjYT5eNR6r5-xq2hIRiVgee7hOqc708aI_V1UH7g/w320-h315/FB_IMG_1675020366308.jpg" title="كرم الله ود اليلة - ويكيبيديا" width="320" /></a><br /> الاسم : كرم الله بله عبدالله الفكي علي ابوناجمه<br /> الشهره : ( ودالبله )<br />من مواليد قهيد ابوناجمه 1979م<br />نشاء وترعرع في قريه الرتاجه ( ام القرى) <br />بدأ مراحلهُ التعليمية بمدرسه ام القرى الاساسيه 1987م وكان من المتفوقين الاوائل بالمدرسه<br /> درس القران الكريم بخلاوي ام القرى<br /> بدأ مرحلةُ الفنيه مبكراً و هو في سن العاشـره<br /> له خامه صوتيه فريده قله ما تجدها في الساحه الفنيه وعُرف بـ ( الـ كروان ـ البلبل الغريد )<br /> تمت إجازة صوته من اللجنه الفنيه في العام 1999م<br /> تعامل مع الكثير من الشعراء ونزكر منهم علي سبيل المثال<br /><br />❈ محمدجيب الله كدكي<br /><br />❈ محمداحمد ابونواس ابوناجمه<br /><br />❈ علي احمد عبدالقادر (ودصعب)<br /><br />❈ عبدالله التاج الحسن<br /><br />❈ علي بابكر ابوريش<br /><br />❈ حمدي حسن<br /><br />❈ عبدالله ابوناجمه<br /><br />❈ ابراهيم عبدالقادر الحاردلو<br /><br />ـ سجل اول كاست ماستر في العام 2001م في شركه ساره ثم البجاوي والروماني والجزيرة<br />- سجل خلالها ما يقارب الـ١٥كاست وكان اول ماستر باسم (صقر الجو) ـ القطر فاتك ـ جات السمحه ـ لزام التقيله ـ بت الناس ـ محال انساك ـ الرقم مشغول ـ الجفال ـ العسل كب ـ الجرس رن ـ لون الدهب ـ ايام ضياعي ـ دخري الحوبه ـ جات السمح ست جاراتا. <br />ـ شارك في العديد من المناشط القوميه والمحليه كما عُينَ في مُنسقية الخدمه الوطنيه<br />وتم تعيينهُ مطرب المحليه الاول<br />وتغنى في كثير من المحافل والمهرجانات القوميه و المحليه و البرامج الخيريه<br />ـ الفنان كرم الله او كما يحلوا لي عشاقه بي ( ودالبله) يتسم بي عدة صفات حميده طيب المعشر حسن الخلق يحترم الكبير و يوقر الصغير محبوب جداً لدى كل من يستمع له سوى كان من مُعجبيه او الجمهور المتذوق بي مختلف اطيافهم و عاداتهم وتقاليدهم.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5361068477388624571.post-52084318377501200972022-05-18T22:55:00.008+02:002022-05-23T12:25:00.502+02:00<div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbqL58ztFq7nGru8gjPqXRsTUCliiUeKkIJdNY4UxD7coRgUXpvpWnKaRETjRnZyAybfOXrafPPZvJUu7WJ87u8b_4x19ezZ-sgIgAtMBE_Gr_5HDj34LXukM0RttIfqyMCa4L4hfe1Mk46ABs-bunPX9OHXlBKtHso88r_tGj2n5yw-B6ujGTyKH7g/s960/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A6%D9%A4%D9%A10.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="سارة نهار" border="0" data-original-height="960" data-original-width="612" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbqL58ztFq7nGru8gjPqXRsTUCliiUeKkIJdNY4UxD7coRgUXpvpWnKaRETjRnZyAybfOXrafPPZvJUu7WJ87u8b_4x19ezZ-sgIgAtMBE_Gr_5HDj34LXukM0RttIfqyMCa4L4hfe1Mk46ABs-bunPX9OHXlBKtHso88r_tGj2n5yw-B6ujGTyKH7g/w203-h320/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A6%D9%A4%D9%A10.webp" title="سارة نهار" width="203" /></a></div>صدمت الموديل<b> سارة نهار</b> الترند على وسائل التواصل الاجتماعي مرة أخرى وهي ترتدي زي رجالي (على الله).</div><div style="text-align: right;">وفي تكرار مبتذل لتجربة سابقة للموديل سارة نهار والتي ظهرت فيها بفوتوسيشن سابق لها، كانت تردي فيه زي رجالي.&nbsp;</div><div style="text-align: right;">في الجلسة السابقة ظهرت سارة نهار بجلابية رجالية&nbsp; وجزمة (مركوب رجالي)، وحددت ظهورها في هذه الجلسة بجلابية على الله متعددة الألوان.</div><div style="text-align: right;">تباينت ردود الأفعال على منصات التواصل الاجتماعي على ما قامت به سارة نهار ما بين مؤيد ومعارض.</div><div style="text-align: right;">رصدت سمسمة عدد من وجهات النظر على الفوتوسيشن، حيث تسائل حساب باسم السادات على تويتر:</div><div style="text-align: right;">(‏الموديل سارة نهار بعدما تالقت بالجلابية والعمه والمركوب الماعرفنا لسه هدف الرسالة من الكلام دا شنو ...</div><div style="text-align: right;">تتالق من جديد بالزي الشعبي (علي الله ).&nbsp;</div><div style="text-align: right;">الهبش الاعدادات منو ...؟؟؟)&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7S4y1hUJmhfzcBJTAgps7CJ1-s9E-y0JAZn4d5kpqayszzGsq7wYIRN--Nb43SR78romh8HYxgDHh0NFqLDzK_urBvkYHjf2U9fMvbf4Ua5kXghwA9LaDl_kd0xzvrkMHXphv69kPQJYzqYoNm79mU_Q1IR9vkwZ0LigjJNyXoDxRJB4pNAg7MKiHkA/s1220/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A8%D9%A2%D9%A60.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="الموديل سارة نهار" border="0" data-original-height="1220" data-original-width="990" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7S4y1hUJmhfzcBJTAgps7CJ1-s9E-y0JAZn4d5kpqayszzGsq7wYIRN--Nb43SR78romh8HYxgDHh0NFqLDzK_urBvkYHjf2U9fMvbf4Ua5kXghwA9LaDl_kd0xzvrkMHXphv69kPQJYzqYoNm79mU_Q1IR9vkwZ0LigjJNyXoDxRJB4pNAg7MKiHkA/w260-h320/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A8%D9%A2%D9%A60.webp" title="الموديل سارة نهار" width="260" /></a></div><div style="text-align: right;">وعلى منشور بصفحة سمسمة لايف ستايل على تويتر تسائلنا فيه عن تصرف سارة نهار، أجاب الناشط والمؤثر المعروف قيقا:</div><div style="text-align: right;">(‏‎‎‎ما عاوزكم تزعلو مني.. لكن نوعاً ما الحركة دي جميلة ياخ😂.)&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xxovOzjmgtQwJpdwvGyHeUkfN9sxpDM_o7DzYCyxdSXyT2Vzyul3Ggzdd159xD4LyVRq--i4vuM9wTRa_EgwlxB_GKsKGjRQFG_npvrMWC5V5DEWSj3knveENNsF-E7D2xd0F3XDgw2AcRQ6hXiOI4_ELf0dPXcocf49jy-1NrxPvkNxiT9JZERp3w/s1080/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A8%D9%A2%D9%A61.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="قيقا" border="0" data-original-height="555" data-original-width="1080" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8xxovOzjmgtQwJpdwvGyHeUkfN9sxpDM_o7DzYCyxdSXyT2Vzyul3Ggzdd159xD4LyVRq--i4vuM9wTRa_EgwlxB_GKsKGjRQFG_npvrMWC5V5DEWSj3knveENNsF-E7D2xd0F3XDgw2AcRQ6hXiOI4_ELf0dPXcocf49jy-1NrxPvkNxiT9JZERp3w/w320-h164/IMG_COM_%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A2%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A8_%D9%A2%D9%A2%D9%A4%D9%A8%D9%A2%D9%A61.webp" title="قيقا" width="320" /></a></div><div style="text-align: right;">وجهت سمسمة سؤال مباشر للمهندس <a href="https://twitter.com/Mnsoryfx" rel="nofollow" target="_blank">خالد حسين المنصوري</a> خبير تهيئة المواقع الإلكترونية لمؤشرات البحث SEO والتسويق الرقمي عن رأيه في الحملة اجاب:</div><div style="text-align: right;">(‏‎الفوتوسيشن بلا هدف، لو كان الغرض منه تسويق براند إلى الآن البراند مجهول والحملة فاشلة. لو الغرض تسويق شخصي للفاشينيستا سارة نهار فالحملة آدت الى نتيجة عكسية..</div><div style="text-align: right;">بدليل أنها لم تحقق اي انتشار فيروسي لحملاتها سوى جلسة الجلابية وجلسة على الله، الجلسات وسط الجلستين ضايعة.</div><div style="text-align: right;">وأردف ضاحكاً:</div><div style="text-align: right;">‏‎باختصار علشان تظل ترند لازم تعيش طول عمرها&nbsp; ولد.)&nbsp;</div><div style="text-align: right;">ختاما:</div><div style="text-align: right;">سنظل نحن في سمسمة على الحياد من هذه التجربة الغريبة للموديل سارة نهار إلى أن يجد جديد.</div><div style="text-align: right;">عزيزي القارئ نتمنى أن نسمع رايك في الخبر على التعليقات.&nbsp;</div>Unknownnoreply@blogger.com0