https://svensktravsport.wordpress.com Thu, 04 Jul 2013 14:00:04 +0000 en hourly 1 http://wordpress.com/ 46517420 https://s2.wp.com/i/webclip.png https://svensktravsport.wordpress.com noStig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhetSara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.En podcast för dig som vill få tips och övningar för mental träning.Svensk Travsport https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/16/8-fyll-pa-med-energi/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/16/8-fyll-pa-med-energi/#respond Tue, 16 Jul 2013 05:00:55 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=35 Om du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/16/8-fyll-pa-med-energi/feed/ 0 35 mastrocitunes Svensk TravsportnoOm du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportOm du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/15/7-efter-en-prestation/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/15/7-efter-en-prestation/#respond Mon, 15 Jul 2013 05:00:35 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=33 För att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/15/7-efter-en-prestation/feed/ 0 33 mastrocitunes Svensk TravsportnoFör att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportFör att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/14/6-infor-en-prestation/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/14/6-infor-en-prestation/#respond Sun, 14 Jul 2013 05:00:15 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=31 Bra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/14/6-infor-en-prestation/feed/ 0 31 mastrocitunes Svensk TravsportnoBra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportBra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/13/5-veckans-hojdpunkter/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/13/5-veckans-hojdpunkter/#respond Sat, 13 Jul 2013 05:00:55 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=29 Tips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/13/5-veckans-hojdpunkter/feed/ 0 29 mastrocitunes Svensk TravsportnoTips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportTips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/12/4-varje-kvall/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/12/4-varje-kvall/#respond Fri, 12 Jul 2013 05:00:20 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=27 Övningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/12/4-varje-kvall/feed/ 0 27 mastrocitunes Svensk TravsportnoÖvningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportÖvningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/11/3-sammanfatta-dagen/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/11/3-sammanfatta-dagen/#respond Thu, 11 Jul 2013 05:00:47 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=25 Övning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/11/3-sammanfatta-dagen/feed/ 0 25 mastrocitunes Svensk TravsportnoÖvning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportÖvning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/10/2-varje-morgon/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/10/2-varje-morgon/#respond Wed, 10 Jul 2013 05:00:19 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=23 Tips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. Lyssna på avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/10/2-varje-morgon/feed/ 0 23 mastrocitunes Svensk TravsportnoTips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. Lyssna på avsnittet här!Svensk TravsportTips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. Lyssna på avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/04/1-introduktion-till-mental-traning/ https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/04/1-introduktion-till-mental-traning/#respond Thu, 04 Jul 2013 07:00:47 +0000 http://svensktravsport.wordpress.com/?p=18 Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. Lyssna på det första avsnittet här!

]]> https://svensktravsport.wordpress.com/2013/07/04/1-introduktion-till-mental-traning/feed/ 0 18 mastrocitunes Svensk TravsportnoSara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. Lyssna på det första avsnittet här!Svensk TravsportSara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. Lyssna på det första avsnittet här!Stig,Wiklund,mental,träning,Sara,Strömberg,travsport,ungdomsverksamhet