・一度は離れたけど、日本で再会。カメさん再登場！
・自分と向き合い、一人で歩く事が目標であったが、実際は多くの人と関わりながら歩いていた
・カメさんの巡礼当初の目標は達成されたのか
・フィステーラまでの道で出会ったイタリア人、カナダ人の話
・途中でカミーノに飽きてきたこともあった。
・カミーノの後もスペイン旅行を楽しんでいました
・ポルトガルのポルト、スペインのサンセバスチャンなど
・カミーノ後にもビックリな再会
・カメさんのロマンス話と今回の旅の一番の後悔
・カミーノで得た宝
・また次にカミーノを歩いてみようと思うか

・フィステーラからムシアまでの道について
・北スペインで見つけた、透き通る綺麗な海
・静かで可愛い海辺の街ムシアとCosta da Morte（死の海岸）と呼ばれる荒海
・聖母マリアが舟に乗って現れたという場所、舟の聖母教会
・ムシアの見晴らしのいい丘
・全てやりきった後の二度目のミサ、二人がカミーノを振り返る
・ゆきーたが再生をしたいと考えた理由
・カミーノでシンプルな生活ができた事が印象的
・最後までリュックを軽くすることが出来なかったロミロミ
・沢山の巡礼者と関わる事で学んだもの
・「これが私達の巡礼です。」

〈バルで使えるスペイン語〉

〜飲み物〜

・ビールを頼んだのに水が出てきた話
ビールを下さい！una cerveza por favor!
（生）ビールを下さい。una caña por favor!
・カミーノに欠かせないワイン vino
赤ワイン＝vino tinto 白ワイン＝vino blanco
・りんご酒 sidra バスク、アストゥリアス地方でお楽しみあれ！
・オレンジジュース sumo de naranja
生絞り＝natural フレッシュな搾りたてを飲むのがうまい。
・ビールのレモンジュース割りcerveza con límon
別名clara（クララ）カメさんも大好きなクララ。
さっぱりしていてカミーノで疲れた身体にピッタリ。
・スーパーマーケット supermercado カミーノでの楽しみな場所。
・カフェオレ café con leche leche＝牛乳
毎日飲みたいカフェコンレチェ。エスプレッソコーヒーに温かいミルクをたっぷり注いだもの。ペレグリーノ（巡礼者）で飲まない人はいないでしょう。
・エスプレッソ café solo
・アメリカンコーヒー café americano
・アイスコーヒー café con hielo hielo＝氷
・コラカオ Cola Cao 懐かしいミロ風の飲み物 スペインで大人気 熱いミルクと混ぜてね。
・水 agua
バルやレストランでは水を頼むと、通常はミネラルウォーターが出てきます。水道水が欲しい時はagua del grifoやvaso de aguaと伝えるといいです。

〜食べ物〜

・スペイン風オムレツ tortilla 安くてお腹持ちもいいのでペレグリーノの味方
・サンドウィッチ bocadillo 日本では高価な食材もスペインでは安く作れます。
チーズ＝ queso ハム＝ jamón
・100g下さい。（計り売りの食材を頼む時に便利なフレーズ）cien gramos, por favor.
・オリーブの実 aceituna
とても安くてサラダにも欠かせない。スーパーのオリーブコーナーの広さにビックリ。
・タコ pulpo
パプリカパウダーがかかっているのがスペイン流 ガリシア州メリデのpulpoが有名
・ムール貝 mejillones
主にガリシア州に入って目にする事が多い
・マス trucha a la navarra
マスに生ハムを挟んで焼いたもの。ナバラ州の郷土料理として有名
・タルタ・デ・サンティアゴ trata de Santiago
“聖ヤコブのケーキ” ガリシア州に入るとよく見かけるようになる。素朴な甘さと美味しさ♡
・デザート postre
巡礼者メニューについてくることがある。その場合4種類くらいの中から選べることが多い。
プリン＝flan フルーツ＝fruta アイスクリーム＝helado ケーキ＝tarta
・巡礼者メニュー menú del peregrino
基本的には巡礼者のみが注文できるもの
・一般的なコース munú del día
誰でも注文出来る、本日のランチセットといった感じ
・朝食 desayuno
カミーノの途中のバルでdesayunoをしてから、歩き始めスタートという巡礼者も多いです。
・コースメニューで選べるお肉の単語
pollo＝鳥肉 cerdo＝豚 vaca＝牛 lomo＝ロース肉
・サラダ ensalada 定番はミックスサラダ＝ensalada mixta

〜食事の量〜
・大皿 ración シェアするくらいでちゅうどよいか、男性ならraciónでもいいかも。
・小皿料理 tapas.
日本のスペインバルでももうすっかりおなじみ。一皿ならtapa 複数枚ならtapasとなります。 バスク地方ではpinchosと言われており、串に刺したつまみ料理がカウンターに並んでいます。

〈アルベルゲで使えるスペイン語〜〉

・洗濯機 lavadora
ほとんど有料なことが多いです。アルベルゲ利用の巡礼者は手洗いが多いけど、たまに洗濯機を使うとスッキリ出来ます。
・乾燥機 secadora
雨が多いガリシア地方や、雨の続く日にはとても便利。これも洗濯機とは別で有料。
・キッチン cocina
自炊派はこれがあるアルベルゲを中心に泊まれば節約できます。
・リュックサック mochila
巡礼になくてはならない。特に次の地点までリュックサックを運ぶ人は必要な単語。リュックサックがどこに配達されたかわからない時はmi mochila（私のリュックサック）と困った顔で伝えれば一緒に探してくれるかも。
・靴（スポーツシューズ）botas
アルベルゲは脱いでから入って下さい。と言われることもしばしば。
・Wi-Fi スペインではウィーフィと呼びます。
アルベルゲやバルなどでウィーフィがあるか聞く時に便利

〜巡礼者同士の言葉〜

・よい道を buen camino
使わない日はない言葉
・前へ！ultreia
フランス人に教えてもらいました。知ってるとちょっと通っぽいかも。
・少しずつ poco a poco
歩くのに疲れて辛い時に、これを聞くと励まされます。万国共通の思いです。

～フィステーラより～
「再生の道、0㎞地点の大陸の果て」

・サンティアゴ・デ・コンポステーラから85㎞先の「地の果て」
・雨と風の中、何もない道をただひたすら歩く
・巡礼を始めてから、初めて目の前に広がる海を望む
・フィステーラで行われる巡礼者の行いとは
・サンティアゴ・デ・コンポステーラからの道はポンチョが大活躍！
・ひっそりとしたフィステーラへの道、カミーノを振り返る道
・こじんまりとした恐怖のアルベルゲ
・ゆきーたのフィステーラへの想い

•775km 43日間の道のりとカミーノファミリー
•感動のミサ ボタフメイロ（大香炉）と美しいシスターの歌声
•振り返るカミーノ、気持ちの動き
•巡礼者がオシャレに変身する時
•ヤコブ様にHugする 大聖堂情報
•思いを込めて、大聖堂を寝転がって眺める
•明日からの目的地、地の果て

・サンティアゴ・デ・コンポステーラ到着の前日収録！
・巡礼者がサンティアゴの大聖堂を見つけて歓喜したという丘、モンテ・ド・ゴソ
・40日間全て違う宿に泊まってきたロミロミのストレス
・サン・ジャンスタイルとしての誇りを持つ私達
・グループの中で一番先にカテドラルの尖塔を見つけたい理由
・ロミロミとゆきーたの心が揺れ動かされた時、巡礼者が巡礼者を呼ぶ

・サンチャゴの100㎞手前、サリアからスタートの巡礼者達
・私営と公営ではアルベルゲの質に差があるガリシア州
・一緒に歩いてきたカミーノ仲間達を振り返る
・ランナーズハイのような気分になることを知ったロミロミ
・カミーノでのトラブル特集
・南京虫に噛まれる
・一番多いトラブル、足のマメ
・トレッキングポールのすすめ
・スペインでの風邪対策
・カミーノボケに注意
・怪我を防ぐ服装にしよう
・サンチャゴまでで残り一週間となり思うこと

・ゲストは日本人オスピタレロ（宿の世話人）の岡本さん
・オスピタレロになる為に必要なこと
・北の道、銀の道、アルルの道、ヴェズレーの道など毎年カミーノを歩く
・パウロ・コエーリョの「星の巡礼」が歩き始めたきっかけ
・今年はスイスのジュネーブから歩いてきた
・恩返しをしたいという思いから始まったボランティア
・オスピタレロの一日の流れと実際
・オスピタレロが困ることや苦労、よかった事
・岡本さんが一番印象に残った道
・カミーノは東ヨーロッパからも続いている
・歩いている時に何を考えているのか
・なぜそれ程カミーノに夢中になるのか
・カミーノを歩きたいと思っている人へのアドバイス

・ゲストは自然好き女子のエリさん
・ヨーロッパの山をキャンプしながら楽しむ
・今は食べる事と歩く事が仕事
・エリさんの印象に残った山はポーランド（タトラ山脈）とカナダ（レイク・ルイーズ）にある
・生きて帰ろう、生きとったらまた会えるけん
・エリさんのピレネー越えは悪天候だった
・お勧めの食べ物、白アスパラガス
・今日のカミーノ格言

～ヘレス・デ・ラ・フロンテーラより～

・ゲストはグラナダで出会ったパコさん
・巡礼前に、フラメンコ・シェリー酒・馬術で有名なヘレスのバルで収録
・グラナダとフラメンコギターを愛するパコさん
・シェリー酒のワイナリー（ボデガ）で樽出しワインを味わった話
・体力が続く限り、スペインに通います！！

・今回はアルベルゲ（巡礼宿）について説明
・どんな設備があるの？アルベルゲ選びのポイント
・巡礼者の洗濯問題
・アルベルゲのキッチン
・温かいシャワーとフワフワのタオルが恋しいロミロミ
・ちょっと危険なアルベルゲのベッド
・便利なペレグリーノメニュー（巡礼者定食）

・雨の中歩くOca(オカ)の山越え
・都会ブルゴスでの期待と現実
・カミーノでのバックパック運送サービスの話
・ロミロミが激怒したアルベルゲでのエピソード
・今日のカミーノ格言

・大谷さんからカミーノについての質問特集
・どんな国の人たちが、どんな格好で歩いてるの？
・カミーノのサインってどんな意味があるんだろう？
・大谷さんのオヤジギャグ登場
・自転車巡礼者について
・逆向きに歩いて行く人っている？
・教会のアルベルゲに泊まった話
・日本の歌を披露する
・カミーノでの教会行事の謎

・世界一周！チラ見の世界史の大谷先生が登場
・ドライブしてスペインを楽しむ
・ビルバオの街紹介
・ビスカヤ橋とグッゲンハイム美術館
・5月のスペインの気候について
・順礼路とドラクエの世界

•カミーノの神が降臨
•ゲストは85歳のマサナオさんと妻79歳のサエ子さん
•初めての登山は71歳の時
•神夫婦の旅スタイル紹介
•登山経験者が語る日本とスペインの山の違い
•四国お遍路さんでの経験がカミーノに繋がった
•巡礼路で一気に有名になったエピソード
•高齢でもカミーノを歩ける健康の秘訣

・気落ちするロミロミと元気いっぱいのカメさん
・ある韓国人巡礼者のハプニング
・巡礼者の一日の流れ
・今日の格言

・牛追い祭りで有名なパンプローナのバル話
・巡礼仲間カメさんにお話を伺う
・サンチャゴ巡礼への想いを７年間温めてきた
・巡礼に向けてやってきた練習
・カメさんのサンチャゴ巡礼での目標

・ゆきーたにとってのピレネー越え
・重さに耐えられず惜しみつつ捨てたもの
・水をどう運んでいくか
・80日間の冒険旅行中の木村さんにお話を伺う
・アメリカのアパラチアン・トレイル
・木村さんのサンティアゴ巡礼に対する思い

・ゆきーたはどうした！？ロミロミ一人収録
・ゴールが見えない・・・過酷なピレネー越え
・ロンセスバージェスの雰囲気のあるアルベルゲ
・巡礼路で救われる言葉
・ナバラ州料理　trucha a la navarra(トゥルーチャ・ア・ラ・ナバラ）

・巡礼スタート地点に着きました。
・巡礼者に必要なもの
・サン・ジャンから出発する巡礼者の数
・加齢臭に効くものとは
・ピレネーを超える二つのルート
・ゆきーたの決意
・ハイドレーションシステムについて

・巡礼前、二人の荷物の状況は？
・サラマンカで友人を訪ねるロミロミとゆきーた
・サラマンカ留学中のキケさんにお話しを伺う
・スペイン語の良さ、留学準備について
・サラマンカの魅力、巡礼路との関係　”銀の道”
・巡礼スタート地点へ行く前日の気持ち