와이드리딩

위시리스트 - 직장인 외근 업무용 백팩 , Pakt MODE Convertible Bag 14L

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 15 Aug 2026 13:16:59 +0000

더플백, 보스톤백을 찾아보다 발견한 백팩이다.

The BEST Backpacks For Everyday Use

https://www.youtube.com/watch?v=yQEkw9eigy0

소개된 제품 중 가장 마지막 제품인데, 슬림해서 마음에 든다.

반스 올드스쿨 미니 백팩 블랙 VN000Q9ABLK을 외근 시 사용하고 있다. A4 사이즈의 종이가 들어가지 않는다.

아직 노트북을 외부에서 사용하고 있지 않지만 13인치 맥북이 필요함을 간간히 느끼고 있다.

이런 도중에 마음에 드는 디자인의 제품을 찾은 것이다.

깔끔하다. 14L로 사이즈도 작다. 10L 정도가 사실 더 마음에 들지만, 14L 정도는 돼야 노트북 수납이 안정적으로 되는 것 같다.

몽벨 백팩을 한 동안 잘 사용했는데, 형태가 없는 가방은 실사용에서 매일 사용하기에는 부적합했다.

MANFROTTO ACTIVE BACKPACK I , MB MA-BP-A1 , 맨프로토

맨프로토 백팩도 노트북 수납이 가능하다. 하지만 카메라 가방이다 보니 슬림하지 않다.

확실히 용도에 맞게 백팩을 사용해야 한다.

좀 더 고민해보자.

기존에 구매를 고려한 제품 리스트

로우로우 여행용 보조 나일론 가방 : 스트링 미니 백팩 ep.3 763 (6컬러)

아크테릭스 헬리아드 10 L
몽벨 포케터블 백팩 10L

콜롬비아 포레스트 20L

오클리 프레시맨

몽테인 패더라이트 8L

반스 올드스쿨 미니 백팩 블랙 VN000Q9ABLK

다이소에서 구매한 자전거용품 라이크라 종아리보호대, 자외선 차단 쿨토시

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 12 Aug 2026 12:05:07 +0000

▶ 요약: 라이크라 제품은 탄성과 소재가 좋다. 향후 계속 재구매 예정이다.

▶내용

라이크라 무릎 보호대를 착용하고 200km 자전거 라이딩을 했다.

무릎이 접히는 뒷부분이 거슬리긴 하는데 자외선 차단을 확실히 해주기 때문에 재구매를 하기 위해서 방문했다.

색상이 블랙과 살구가 있는데, 재고가 살구 뿐이어서 블랙을 사기 위해 방문했는데,

살구도 재고가 없다.

너무 인기가 좋다. 좋은 건 다 알아보나 보다.

종아리 보호대가 새로 입고 되어 구매했다.

기존에 사용하던 오스무브 카프 슬리프 보다 살짝 덜 타이트한 듯 하면서도 타이트하다.

종아리가 너무 굵은 사람은 안 들어갈 것 같다.

사용 전 손세탁은 필수다. 염색이 빠지기 때문이다.

팔토시 제품은 2종류가 있었다.

길이 차이인데, 35cm로 구매했는데 실 생활에 사용하니 살짝 짧은 느낌이다. 40cm 추천한다.

실 생활에서 야외 외출에 사용했는데 살짝 더운 느낌이다. 그래도 계속 착용하고 있다.

아저씨들이 관심을 많이 보인다.

렉스터 제품이 40cm 길이인 것 같다. 40cm 정도인 이유가 있었다.

확실히 다이소 제품보다 렉스터 제품이 더 좋다.

선정릉역 근처 A4 코딩 가능한 드림오피스 방문후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 12 Aug 2026 11:52:03 +0000

▶ 요약: 코팅 1장에 1천원이다. 와인과 과자 등등 여러 가지 함께 판매하고 있다. 다음에 또 놀러가야지.

▶내용

선정릉역 근처에서 코딩을 하려고 이리 저리 찾아보다 발견한 장소다.

위치는 선정릉역 2번 출구 근처에 있다.

문구와 와인, 과자 등등 이런 저런 제품이 많다. 문구 제품이 눈에 들어오던 데....

볼펜이 싸고 좋은 게 많아서 나중에 다시 방문할 예정이다.

코팅은 2장을 했다. 2천원

다이소에서는 구할 수 없는 은색 네임펜이 있어서 함께 구매했다. 1,350원이다.

여긴 나중에 다시 방문해서 볼펜을 구매할 예정인데, 파이롯트사의 볼펜을 잠깐 필기 했는데 상당히 부드럽다.

젯스트림 볼펜은 버리게 될 듯...

▶링크

참고 URL: 드림오피스 강남본점

투명 케이스 구매 , [ALLDOCUBE] 올도큐브 iPlay60 PadPro 태블릿 그레이, 256GB, 4G(LTE)+WiFi

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 12 Aug 2026 11:41:31 +0000

▶ 요약: 공식 판매 사이트에서는 정품 iPlay60 PadPro 케이스 판매를 하지 않는다.

▶내용

부모님 선물로 iPlay60 PadPro를 구매했었다. 12인치 제품에 LTE를 지원한다.

초기 구매 조건에 반드시 LTE 기능을 포함했는데, 정작 사용하는 패턴을 보니 집에서만 사용하게 된다.

그렇기에 LTE 기능은 부모님 선물 테블릿으로 필요가 없다.

링케 아이언 스탠드

테블릿 거치대로는 링케 아이언 스탠드 추천한다. 이것이 있고 없고 하늘과 땅 차이다. 없으면 부모님이 테블릿 보기 힘들어 하신다.

스냅케이스 ALLDOCUBE iPlay 60 Pad Pro 12.1 투명 케이스를 구매한 이유는 자동차 네이케이션으로 사용하기 위해서다.

부모님에게는 샤오신패드 프로 13인치로 선물했다.

기존 아이패드를 네비로 사용했었는데, ios 단종으로 모든 네비앱을 사용할 수 없게 되었다.

신지모루 마그네틱 대쉬보드 차량용 핸드폰 거치대를 사용하고 있는데, 철판만 옮기면 된다.

철판을 테블릿 뒷판에 바로 붙혀도 되지만, 나중에 분명히 다시 땔 일이 생긴다. 오염 방지를 위해서 투명 케이스에 부착했다.

▶링크

참고 URL: 스냅케이스 ALLDOCUBE iPlay 60 Pad Pro 12.1 투명 케이스

최치원의 새벽에 홀로 깨어, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 06 Aug 2026 04:33:21 +0000

▶간략 소개

'새벽에 홀로 깨어'는 신라말의 문장가인 최치원을 시와 글을 김수영 님이 편역한 것이다. 최치원의 삶의 주기에 따라 작품을 선별하고 비슷한 주제로 묶여져 있다. 뒤 부분은 뜬금 없이 신라 고승과 설화가 나오는데 모두 최치원이 쓴 작품이기에 수록되어 있다. 그 시대 지식인의 생각을 엿볼 수 있는데 의의가 있겠다.

최치원, 『새벽에 홀로 깨어』, 김수영 편역, 돌베개, 2008

▶교훈

최치원이라는 대문장가의 칠언시를 엿볼 수 있다. 하지만, 한문을 통한 원문을 읽지 않는 한 그 맛을 온전히 느낄 수 없다.

그 시대 지식인의 생각을 엿보는 것 외에 딱히 배경지식을 넓히는 데 도움이 되진 않았다.

▶ 줄거리

'이지성의 인문고전 독서 단계별 추천도서 (성인)' 1년차 2번째 책이다. 책과 공부를 하다 보면 신기한 현상을 경험하게 되는데,

여기 봤던 부분이 저 쪽에서도 보이는 그런 경험이다.

'발해고'의 발해 내용이 '새벽에 홀로 깨어'에서 나온다. 발해고에서는 고려시대 사람들이 발해 역사를 왜 남기지 않았는가에 대한 추론이 나오는데, 최치원의 '새벽에 홀로 깨어'에 그 원인을 유추할 수 있는 내용이 있다.

전반부는 한시가 주를 이룬다. 시 자체가 함축적이다 보니 작가의 생각이 확연하게 드러나진 않는다.

후반부의 서문과 편지에서 최치원의 생각을 엿 볼 수 있다.

인물을 시대를 벗어나지 못하는 법, 그도 사대에 대한 한계를 보인다. 어쩌면 그 시대는 그것이 당연한 것이었을 것이다.

칠언시로 되어 있다. 시의 내용은 평범하다. 그러나 7개의 한자로 짝을 마추는데 그 묘미가 있는데, 이렇게 번역 된 내용으로는 그 참맛을 알 수 없다.

12세의 어린 나이에 당나라로 유학을 떠난 최치원은 피나는 노력 끝에 빈공과에 합격하며 천재적인 문장가로 이름을 알린다! 당나라 황소의 난 당시 집필한 『토황소격문』은 적장의 서늘한 간담을 서늘하게 만들 정도로 뛰어난 기상을 보여준다. 하지만 이방인으로서 느껴야 했던 근본적인 고독과 고국에 대한 향수, 그리고 혼란스러운 당나라의 정치적 현실은 그의 마음에 깊은 상처와 번뇌를 남긴다.

뜻을 품고 신라로 귀국한 최치원은 당나라에서 쌓은 경륜을 바탕으로 고국의 개혁을 꿈꾼다! 진성여왕에게 시무 10여 조를 올려 국가의 위기를 극복하고자 절박한 제언을 던진다. 그러나 이미 골품제의 모순과 권력층의 부패로 기운 신라의 조정은 그의 선구자적인 개혁안을 받아들이지 않는다. 시대의 벽에 가로막힌 신라 최고의 지성인은 결국 꿈을 펼치지 못한 채 깊은 절망과 좌절을 겪는다.

낙담한 최치원은 세속의 모든 부귀영화와 관직을 뒤로하고 스스로 은둔의 길을 선택한다! 가야산을 비롯한 전국의 수려한 명산을 유랑하며 시와 글로 자신의 심경을 달랜다. 그가 새벽 홀로 깨어 써 내려간 글들 속에는 혼란한 시대를 살아가는 지식인의 뼈아픈 고독과 내면의 갈등, 그리고 자연과의 교감이 담겨 있다. 책은 한 시대의 비운의 천재가 남긴 고결한 영혼의 기록을 온전히 복원해 보여준다.

이 책을 읽고 바로 '소설 탄허'를 읽었다. 신기하게도 '소설 탄허'에도 최치원의 이야기가 나온다.

옛 사람들이 무보다 문을 더 높이 쳐주는 데 그 만한 이유가 있다. 글은 남아 후세에 계속 영향을 준다.

이지성의 인문고전 독서 단계별 추천도서 (성인)

1년차
유득공, 『발해고』, 송기호 옮김, 홍익출판사, 2000
최치원, 『새벽에 홀로 깨어』, 김수영 편역, 돌베개, 2008
이이, 『성학집요』, 김태완 옮김, 청어람미디어, 2007
사마천, 『사기본기』, 김원중 옮김, 민음사, 2010
관중, 『관자』, 김필수/고대혁/장승구/신창호 옮김, 소나무, 2006
황견 엮음, 『고문진보 전집』, 이창호/우재호/장세후 옮김, 을유문화사, 2007
황견 엮음, 『고문진보 후집』, 이창호/우재호/장세후 옮김, 을유문화사, 2007
호메로스, 『일리아스』, 천병희 옮김, 숲, 2007
헤로도토스, 『역사』, 천병희 옮김, 숲, 2009
탈레스 외, 『소크라테스 이전 철학자들의 단편 선집』, 김인곤 외 옮김, 아카넷, 2005
★북애, 『규원사화』, 고동영 옮김, 한뿌리, 2005
★★유향 엮음, 『전국책』, 임동석 옮김, 동서문화사, 2009
★★태공망/황석공, 『육도.삼략』, 유동환 옮김, 홍익출판사, 2002
★★플라비우스 베게티우스 레나투스, 『군사학 논고』, 정토웅 옮김, 지만지, 2009

▶ 추천여부

인문고전 시리즈 정주행을 위해서 읽었지만, 누군가에게 읽으라고 권하고 싶은 책은 아니다.

유득공의 발행고, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 26 Jul 2026 11:41:39 +0000

▶간략 소개

송기호 님이 번역한 유득공의 '발해고'는 발해에 대한 역사책이다. 발해 역사에 대한 자료가 국내에는 거의 없고 중국과 일본에 산재해 있는데, 관련 책을 많이 읽은 저자 유득공이 취합하여 정리한 책이 발해고다. 미완성의 작품이기 때문에 저자가 '고'라는 이름을 붙혔다.

▶교훈

완전히 새로운 창작물도 기존 창작물의 편집과 기획으로 탄생할 수 있다는 것을 보여준다. 아울러, 무보다 문이 중시된 이유를 간접적으로 알 수있다.

무는 사라졌지만, 문(文)은 남아있기 때문이다.

▶ 줄거리

'이런 부족한 내용의 책도 역사책이 될 수 있는가!'란 생각이 먼저 든다.

1. 왕에 관한 고찰[君考]
2. 신하에 관한 고찰[臣考]
3. 지리에 관한 고찰[地理考]
4. 관청 및 관직에 관한 고찰[職官考]
5. 의식 및 복장에 관한 고찰[儀章考]
6. 물산에 관한 고찰[物産考]
7. 국어에 관한 고찰[國語考]
8. 국서에 관한 고찰[國書考]
9. 후예국가에 관한 고찰[屬國考]

책의 3분의 1이 번역본이고, 2는 원문이고 3은 영인본이다. 그래서 실질적으로 내용은 얼마 되지 않는다.

왕에 대한 고찰은 중국 왕조에 조공한 내용이 대부분이고, 신하에 대한 고찰은 일본에 방문한 사신에 대한 내용이 대부분이다.

역사책이지만 그 속에서 뭔가 배울 점은 찾을 수 없다. 일부 부정확한 사실 나열이 전부기 때문이다. 발해 멸망 후 천년이 지난 시점에 유득공이란 사람이 저작을 시도한 것 자체가 특색있는 부분이다.

발해가 멸망할 시점에 고려로 도망한 사실이 '발해고'에 많이 수록되어 있다. 그 당시 발해 망명자와 고려의 지식인들이 발해 역사를 기록하지 않은 이유에 대한 유추로 '타인의 강토'란 내용이 60페이지에 있다.

고려의 문인 학사들이 이를 타인의 강토로 간주하여 5경 13부2의 빛나는 판도로 하여금 다른 나라 땅으로 전락하게 하고, 동남쪽 한 귀퉁이로 쪼그라들어 약소한 나라를 스스로 만들었으니, 이것으로 그 죄가 하나이다.
-〈황성신문〉 1910년 4월 28일 논설 〈발해고를 읽고〉 (60p)

읽다 보면 한문과 한자의 숙지 필요성을 느끼 게 된다. 한글을 쓰고 있지만 상당수가 한자로 되어 있고, 고서적을 읽기 위해서는 한문을 알아야 하기 때문이다.

번역이 상당히 잘 되어 있다. 이해하기 쉬운 평범한 문어체로 되어 있고 주석에는 잘못된 사실과 추가 설명이 자세히 수록되어 있다.

원문이다. 한문을 안다고 읽을 수 없을 것 같다. 배경 지식이 필요하고, 문법도 알아야 한다.

중국 고전을 보면 특정 문구에 대해서 독자마다 다르게 해석하는 부문을 자주 접하게 되는데, 표의문자의 단점 같다.

이지성의 인문고전 독서 단계별 추천도서 (성인)

이지성 작가의 인문고적 독서 리스트 첫번째 책이다. 첫 책으로 탁월한 선택이다.

▶ 추천여부

발해사에 관심이 있는 이라면 필독서다. 그 외에는 굳이 읽을 필요는 없을 것 같다.

둔촌동역 근처 미모아피부과 방문후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 16 Jul 2026 03:01:56 +0000

급성 두드러기 때문에 방문했다.

원래는 근처의 래미피부과의원을 방문하려 했는데, 목요일은 휴진이다.

미모아피부과도 과잉진료가 없고 처방에 환자의 의견을 물어본다.

진료 후 처방전을 받고 1층 약국에서 약을 구매했다. 1층에 큰 약국이 2개 있다.

주중 첫 방문이였는 데, 약 10분 정도 대기 후 바로 진료를 받을 수 있었다.

진료비 5,600원

무좀이 있어 연고도 추천해 달라고 했는데, 로세릴크림을 처방 받았다.

무좀 연고는 대부분 효과가 없는 것 같다.

약과 주사 처방 중 어떤 것을 선택할 지 환자의 의사를 물어본다.

전문의는 2명인데 요일 마다 진료하는 의사가 상이하다.

과잉 진료 없이 예상했던 진료비와 처방비가 나왔다.

1층 둔촌온누리약국은 네이버페이 결제도 된다.

다음에 방문할 일이 없기를...

카스텔리 엔듀런스 반장갑 구매 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Jul 2026 11:13:38 +0000

▶ 요약: 가격이 상당하다. 그래도 장거리 라이딩에 CDS 기능을 대체할 장갑이 없는 것 같다.

▶내용

카스텔리 반장갑은 기존에 사용하고 있었다. 카스텔리 로쏘코르사 프로 반장갑은 손등의 매시가 자외선 차단이 안된다.

사진 상에서도 매시 구멍이 너무 숭숭 뚫려있다. 저 부분으 햇빛이 그대로 투과된다.

CDS 기능이 없는 장갑은 이제 사용을 못할 것 같다.

카스텔리 댐핑 시스템(CDS) 기능이 없는 장갑을 착용하고 장거리 라이딩을 했는데, 기존에 경험하지 못한 심각한 손바닥 통증을 경험했다.

핸들바와 파지도 중요하지만 일자바는 무엇보다 장갑이 더 중요한 것 같다.

카스텔리 CDS 기능이 있는 장갑은 재고가 많지 않다. 그래서 구매하고 싶어도 구할 수 없는 경우가 있다.

결제 후 다음날 어느 쇼핑몰에서 재고가 없다고 취소 요청이 되었다.

반장갑의 최대 단점은 내구성인 것 같다.

장갑은 정말 손상이 쉽게 되는 것 같다.

타누스 윈디 메시 카본 에어로 자전거 반장갑 장거리 사용 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Jul 2026 11:11:59 +0000

▶ 요약: 로드자전거용이다. 플랫바(일자바)에는 맞지 않는다.

▶내용

타누스 윈디 메시 카본 에어로 자전거 반장갑을 장거리 라이딩에 사용할 목적으로 구매했다.

기존에 카스텔리 장갑이 있었지만 손등 부분 자외선 차단이 되지 않아서 구매한 것이다.

중간에 패딩이 없다. 일자바는 저 부분으로 지지를 많이하게 된다. 그래서 장거리 라이딩 시 손바닥 통증이 발생했다.

그래서, 지금은 이 장갑을 사용하고 있지 않다.

카스텔리 엔듀런스 반장갑이다.

CDS 기능이 있어서 장거리 라이딩에도 손바닥이 아프지 않다.

로드자전거에서는 어떨지 모르겠다. 일단 일자바는 추천하지 않는다.

벌레 물린 데 바르는 연고 , 리카에이, 실크론지, 물리나겔 사용 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Jul 2026 11:10:38 +0000

▶ 요약: 리카에이 크림 다시 생각 난다.

▶내용

크림 타입과 겔 타입이 있다. 크림 타입이 좀 더 정확하게 사용 할 수 있다.

즉, 원하는 부위에 정량을 도포 할 수 있다. 반면, 겔 타입은 좀 헤프게 사용하 게된다.

벌레 물린 부위가 상당히 가렵다. 리카에이와 물리나가 빠른 시간 내에 가려움증을 해소 시켜준다.

다시 구매하라고 한다면, 리카에이 크림을 구매할 것 같다.

물리나겔도 리카에이를 판매하지 않아서 대체로 구매한 것이다.

미국 스카치라이트 반사원단 접착식 테이프 구매 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Jul 2026 11:09:21 +0000

▶ 요약: 자전거 프레임이 부착용으로 구매했다.

▶내용

미국 스카치라이트 반사원단 접착식 테이프는 다양한 곳에 테이프 방식으로 부착하여 야간에 라이트에 반사되게 하여 보호하는 데 그 목적이 있다.

적당히 잘라서 다양한 곳에 부착하여 사용하면 된다.

자전거 프레임에 부착 후 플래시를 터뜨린 모습이다.

너무 과하지 않게 적당히 곳곳에 붙이면 된다.

30분 이상 명상할 때 필수품 꿈자리 2단 명상 방석

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 15 Jul 2026 11:07:58 +0000

▶ 요약: 명상을 주로 한다면 2단 방석을 구매해야 한다.

▶내용

아침 저녁으로 명상을 하기 위해서 구매한 방석이다.

꿈자리 2단 명상 방석은 앉았을 때 엉덩이가 살짝 위쪽에 위치하게 된다. 그래서 저림이 더 늦게 발생한다.

몇 번 사용을 하니 30분 정도는 다리 저림 없이 명상을 할 수 있다.

처음에는 22분쯤 저림이 발생했고, 차츰 증상이 늦게 오더니 이제는 30분 정도 해도 다리 저림이 없다.

장점은 커버 분리가 되어 세탁이 가능하다.

처음 구매 후 반드시 세탁 후 사용해야 한다. 손세탁을 하는데 염색물이 상당이 많이 빠졌다.

단점은 사이즈가 커서 자리를 많이 차지한다.

그래서 구매를 신중하게 해야 한다.

깨닫기 위한 수행이 목적이라면 빨리 구매해라.

시청역 근처 냉면과 돈까스 맛집 '면돈' 재방문 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 20 May 2026 10:32:27 +0000

▶ 요약: 비빔 밀면과 돈까스 세트 추천한다.

▶내용

외근 중에 방문하게 되었다. 첫 방문 때는 물밀면을 먹었다. 너무 차가워 이가 시려 충분히 즐길 수 없었다.

그래서 2번째 방문에서는 비빔 밀면을 먹었는데, 역시 이번에도 충분히 즐길 수 없었는데.....

오전 11시 15분쯤 되는 갑자기 근처 직장인들이 밀려오면서 산만해 제대로 식사를 할 수 없었다.

첫 방문 때는 식사 시간이 지난 오후 중간 쯤 이었던 것 같은데, 그 때는 한가했다.

면돈 네이버 지도

서울 중구 서소문로 115 지하1층 101호
시청역 10번 출구에서 16m, 출구 바로 앞에 출입구가 있다.

돈까스는 갓 튀겨서 나온다. 그래서 참 맛나다.

비빔 밀면은 꾸덕하지 않게 육수를 살짝 부어준다. 그래서 잘 비벼진다.

아무튼 면과 돈까스가 당긴다면 이 음식점 면돈 추천한다.

30일 이상 복용했는데 시큼하지 않다. (뉴트리바이오틱 비타민C 분말 솔직 후기)

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 11 May 2026 02:56:21 +0000

▶상세 설명

① 결론

"44일 복용했다. 다시 산다."

구매일: 2026년 3월 6일

제품: NutriBiotic 비타민C 결정질 분말 1kg

구매처: http://twr.kr/cko or http://twr.kr/ascorbic

② 구매 계기 — 왜 샀는가

오메가3, 비타민D, 종합비타민까지 챙기다 보니 매일 먹는 알약의 수가 감당하기 어려운 수준에 이르렀다.

영양제를 줄이기로 결정했고, 비타민C 하나만 평생 꾸준히 복용하는 방향으로 전략을 바꿨다.

기존에는 캡슐 형태를 복용했다.

그런데 섭취량을 늘릴수록 불필요한 캡슐 성분까지 함께 대량 섭취하는 문제가 발생하게 된다.

그래서 순수 분말 형태로 전환했다.

비타민C 선택 기준 두 가지

첨가물 없는 순수 분말일 것
혀에 닿았을 때 시큼한 맛이 지나치지 않을 것

③ 44일 실사용기

1kg 대용량 제품이기 때문에 유리병에 소분해 복용한다.

분말의 외부 노출 때문에 자연 소독이 되는 방짜유기 티스푼을 사용하고, 다이소 도자기 칫솔 꽂이에 거치해 위생적으로 관리한다.

비타민C를 고용량으로 복용하면 신장 결석 위험이 높아진다.

이를 막기 위해 하루 2리터 이상 수분을 섭취하는 것이 필수다.

스탠리 1.2L 텀블러로 하루 두 번 보충해 충분한 수분량을 유지하고 있다.

비타민 C 지속 가능하게 섭취하기 위한 보조 도구들

소분하기 위한 유리병 - http://twr.kr/lLy
도자기 소재의 칫솔 꽂이(티스푼 거치용) - http://twr.kr/Cg5
방짜유기 티스푼 - http://twr.kr/kQE
스탠리 대용량 텀블러 1.18리터 - http://twr.kr/q5o

④ 단점

기존에 쓰던 알약 보관함을 쓸 수 없다.

매번 티스푼으로 퍼서 혓바닥에 직접 털어 넣어야 하기 때문에 캡슐보다 번거롭다.

분말이 바닥에 소량 흩어지므로 주기적으로 닦아야 한다.

무엇보다 비타민C 특유의 시큼한 맛을 그대로 경험한다.

단, 국내 타사 제품과 비교했을 때 산미가 눈에 띄게 덜하다. 꾸준히 복용하는 데 지장이 없는 수준이다.

분말 형태의 단점 요약

분말이 바닥에 떨어진다
시큼한 맛을 직접 경험한다

비타민 C 분말가루의 단점

분말 가루가 바닥에 떨어질 수 있다.
비타민 C 특유의 시큼한 맛을 정통으로 맛봐야 한다.

캡슐 비타민 보관용 알약 보관함 - http://twr.kr/K9W

비타민 C 분말가루의 장점

캡슐 대비 대용량을 저렴하게 구매한다
뉴트리바이오틱은 타사 분말 제품보다 시큼한 맛이 덜하다

⑤ 30일의 결론

다시 산다 — YES

"비타민C 메가도스를 실천하고 있다면 강력히 권한다. 시큼한 맛을 절대 못 견딘다면 비추한다."

10점 만점에 8점. 감점 이유는 단 하나, 아무리 약해도 시큼한 맛 자체가 존재한다는 점이다.

⑥ 아웃트로

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기묘한 이야기 전시즌 정주행 후기

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 18 Jan 2026 12:25:00 +0000

▶ 요약: 시즌 2까지 재밌었다. 그 이후 인물의 서사가 너무 전개를 느리게 한다.

▶내용

'기묘한 이야기'를 누군가에게 추천할 수 있냐고 묻는다면 '글쎄다'다.

인물들의 서사와 어떤 플랜을 실행하기 위해 필요한 배경지식을 설명하는 부분들이 간략하거나 대충 시청자가 이해할 수 있는 정도로 넘어가면서 전개가 빨랐다면 충분히 추천 할만 하겠다.

그런 부분에서 시즌 2까지 재미있다. 그 이후는 동일한 패턴이 반복되다 보니 재미가 반감되고 추측과 예측이 가능해졌다.

시즌이 거듭 될 수록 다음 시즌에 동일한 빌런이 다른 모습으로 다시 등장할 것이란 것이 예상 된다.

다행히 이런 패턴이 시즌 5에서 마무리 된다.

'지금 시리즈 피날레를 시청하세요
위험에 빠진 미국의 작은 마을을 구하기 위해 초능력 소녀 엘과 친구들이 나선다. SF 호러 장르에 80년대 팝 컬처를 입혀 전 세계에 향수와 신드롬을 불러일으킨 화제작.'

넷플릭스의 시즌 5 홍보 문구다. 이 문구에 드라마의 전체적인 스토리와 왜 인기가 있는지 알려준다.

나는 미국 사람이 아닌데도 곳곳에 흘러나오는 배경음악이 익숙하고 반갑게 들린다.

그러니 미국의 중년 세대는 먹힐 것이다.

이야기의 주인공은 또 청소년들이다 보니 15세 이상은 누구나 공감할 수 있는 내용이다.

몰입을 방해하는 요소들은 다양한 주인공의 외모다. 주인공 뿐만 아니라 주인공의 주변인들도 주인공 못지 않게 스토리에서 중요한 부분을 차지하는데, 영화 배우라기에는 다소 부족한 외모를 가지고 있는 인물들이 많다. 그래서 몰입을 좀 방해한다.

스토리 전개는 초능력을 가진 괴물에 의해 진행되지만 그 속의 서사는 등장인물들의 이야기와 그 속에서 삶을 어떻게 살아야 하는지 등장인물의 대화를 통해서 끊임 없이 가르친다.

그렇다 보니 어떻게 보면 청소년용 드라마다. 중·장년이 보면 처음엔 재미있을 수 있지만 후반으로 갈 수록 피곤하고 지치게 된다.

그래서 추천하는가??

만약, '왕좌의 게임'을 보지 않았다면 '기묘한 이야기' 볼 시간에 '왕좌의 게임'이나 '콰이어트 플레이스'를 추천한다.

필사하기 좋은 책 2권 추천합니다.

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 01 Jun 2025 05:05:00 +0000

우연히 서점에서 필사하기에 상당히 좋은 책을 발견했다.

책 자체가 필사에 적합하게 제본 되어 있고, 우측 페이지는 펜으로 직접 필사하는 구조로 되어 있다.

좌측에 본문이 있고 우측에 직접 펜으로 따라 쓸 수 있다.

기화펜을 사용하면 필사한 글씨가 자동으로 사라지기 때문에 2, 3번 이상 계속 필사를 할 수 있다.

필사는 뇌에도 좋다. 실제 몇 일 필사를 하니 독서와는 다른 경험이다.

필사가 두뇌 활동에 어떤 영향을 미칠까? 필사에 좋은 책은?

서점에서 책 자체에 필사가 가능한 책들을 여러 권 둘러봤다. 내가 선택한 책은 2권이다.

모두 인생 철학에 관한 내용인데, 원론적인 부분과 좀 더 구체적인 부분이 있기 때문에 두 권 모두 구매를 했다.

초역 붓다의 말, 시라토리 하루히코, 빌리버튼, 2024.12.20.
데일 카네기 100일 필사, 데일 카네기, 다산북스, 2025.01.22.

구매 시 '초역 붓다의 말'은 일반 책과 필사집 형태의 책, 이렇게 2가지 타입으로 판매되기 때문에 주의해서 구매해야 한다.

둘 중 딱 한 권만 구매하라고 한다면, 데일 카네기 100일 필사를 추천한다. 내용이 상당히 알차다.

가정에서는 초역 붓다의 말을, 직장에서는 데일카네키를 필사하고 있다.

하루 필사할 분량이 많지 않기 때문에 더 집중이 잘 된다. 구절이 뇌에 와서 박힌다.

책 자체에 필사를 하는 컨셉이기 때문에 펼쳤을 때 좌·우로 전부 펴지는 제본이다. 상당히 마음에 든다.

데일카네기도 비슷한 구조다.

정신 수양에 상당히 도움이 된다. 특히, 아침에 한 쪽 씩 글을 쓰면 마음도 정화된다.

필사책으로 추천한다.

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손목터널증후군 손목 아대 추천 반테린 손목 서포트

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 06 Apr 2025 08:31:00 +0000

▶ 요약: 손가락 관련 인대 압박으로 인해 마우스 클릭이 불편하다.

▶내용

마우스나 키보드를 오랜 시간 사용하면 손목이 아프다.

나중에는 해당 행위를 하기 두려울 정도가 된다.

이때 손목 아대를 사용하면 증상이 완화되고 장시간 사용이 가능하다.

다양한 종류의 손목 보호대를 사용했고, 결국 사진처럼 늘어나서 그 효과가 떨어지게 된다.

다시 동일한 종류의 손목보호대를 구매하려고 했으나

우연히 전문적인 제품을 발견하여 구매하게 된 제품이 반테린 손목보호대다.

보호대도 중요하지만 마우스도 인체공학적인 제품이 좋다.

로지텍 리프트 마우스와 마이크로소프트의 스컬프트 마우스다.

지금은 로지텍 MX MASTER 3S와 스컬프트 마우스를 주력으로 사용 중이다. 로지텍 리프트 마우스는 적용에 실패했는데, 각이 너무 세워져 있어 마우스 클릭을 빨리 할 수 없어 업무 효율성이 떨어진다.

반면, 서커플트와 MX 마스터는 굴곡이 크지 않아 느낌은 일반 마우스와 크게 다르지 않다.

반테린 서포트 손목보호대는 M 사이즈로 구매했다. 판매 페이지에 권장 사이즈가 표기 되는데, 탄성이 굉장히 강해서 압박이 심한 편이다.

원래는 이 상태로 사용을 해야한다. 이렇게 사용하면 표기한 부분의 압박이 심해서 마우스 클릭을 편하게 할 수 없고 클릭이 안되는 경우가 많다.

마우스의 클릭 스위치가 대부분 먼 쪽에 위치하는데 이 손목보호대는 인대를 압박해서 깊게 클릭할 수 없게 만든다.

이런 식으로 완전히 안 쪽으로 넣거나 완전히 뒤집어서 안 쪽으로 넣어서 사용하면 다소 완화 할 수 있다.

하지만, 이 상태에서도 마우스의 클릭 스위치가 완전히 클릭 되지 않는다. 그 만큼 손목보호대의 압박이 심하다.

어쩌면 권장하는 사이즈에서 한 치수 큰 것을 구매하는 것도 방법일 듯 하다.

후자의 방법으로 계속 사용할 예정이다.

두 개를 구매하여 가정과 직장에서 사용하고 있다. 소재의 특성 상 일반적인 손목 보호대보다 내구성이 강하고 탄성이 오래갈 것 같다.

일반적인 손목 보호대는 처음엔 적당한 강도로 손목을 지지해주지만 사용하면 할 수록 늘어나서 효과가 감소하게 된다.

손목을 보호하면서 손가락의 움직임을 둔하게 만들기 때문에 손가락 사이에 뭔가를 끼는 손목 보호대는 마우스용으로는 좋지 않은 것 같다.

운동용으로 상당히 좋을 것 같은 제품이다.

만약, 마우스보다 키보드 사용이 더 많다면 이 제품이 안성맞춤이다. 키보드 타이핑 시 손목을 지지해주고 지지대 역할까지 하기 때문이다.

지금은 이 방식으로 거꾸로 착용해서 적응했다. 일반적인 손목보호대 보다 압박이 강하기 때문에 이 방식으로 오래 사용할 수 있을 것 같다.

가격도 저렴하기 때문에 손목 통증이 있다면 한 번 경험하길 추천한다.

2026.05.15 제품에 만족해서 재구매했다.

S 사이즈로 구매했다. 남성은 M 사이즈 구매하면 된다.

여성은 S 사이즈 구매해야 쫀쫀하게 조여준다.

소재 자체가 탄탄하고 내구성이 좋아서 한 번 구매하면 오랫동안 사용할 수 있다.

필수 사무용품이 되었다.

붓다 연대기, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 14 Mar 2025 09:12:00 +0000

▶ 간략 소개
『붓다 연대기』는 소설 형식과 전지적 작가 시점으로 붓다의 탄생부터 열반에 이르기까지 그의 생애를 세밀하게 담은 방대한 저서이다.

이 책은 초기불교 경전에 근거해 붓다의 이야기를 보다 쉽게 풀어내어 독자들이 깊이 이해할 수 있도록 한다.

▶ 교훈
붓다의 삶을 통해 인간의 고통과 구원의 길을 찾는 방법을 알 수 있다.

▶ 줄거리
고따마 싯다르타의 일생을 연대 순으로, 소설의 형식을 빌려서 서술하고 있다.

큰 맥락은 역사적 사실을 따라가면서 대부분이 내용은 작가의 상상과 초기 불교의 니까야 불경의 내용으로 채워진다.

흥미로운 점은 일반 불경에서는 접할 수 없거나 딱딱하게 표현 된 내용들이 삶처럼 다가 온다.

여성 수행자의 시작과 초기 상가 합류를 거부한 이유
먼 미래 지구 세상에 대한 예언
생모의 해탈을 위해 힘쓰는 부분
불교 4대 성지 방문을 독려하는 부분
열반에 이르는 과정 중 수행자들에 대한 연민
제자들의 깨달음과 동일한 깨달음이면서 더 뛰어난 부분에 대한 설명
득도 전 수행의 방법으로 선택한 고행 과정에 대한 생생한 증언

불교는 종교로 현재 존재하지만,

어쩌면 붓다가 살았던 시간대의 인문학적인 새로운 철학으로 나에게 다가왔다.

여러 수행자가 그 당시 있었고, 성자의 반열에 오른 이들도 있었다. 다른 성자와 결정적인 차이점은 윤회를 끊은 방법을 아느냐 유무다.

열반에 들기 전 마지막 제자인 '수밧다'가 다른 성자와의 차이점을 물어보았고,

이 물음에 명쾌하게 답변함으로써 붓다가 깨달은 법이 진리라는 것을 우리에게 알려준다.

사성제, 오온, 팔정도, 사념처, 위빠사나, 사티 등등 많은 불교 용어와 수행 방법 그리고 해탈 방법이 나온다.

어려운 주제고 내용이다. 그래서, 붓다는 법을 설하기 시작한 때부터 열반에 들기 전까지 계속 반복하여 알려준다.

너무 어렵기 때문에 지금 현 시대는 왜곡되거나 다르게 각색 되어 전파되는 것 같다.

삶의 의미와 왜 사는지, 그리고 목적을 발견하게 해준다. 그것은 '해탈'에 있다.

《붓다 연대기》는 붓다, 즉 고타마 싯다르타의 생애와 수행, 깨달음을 다룬 방대한 전기이다.

붓다가 태어난 순간부터 출가와 고행, 성도, 그리고 법을 전파하며 살아온 80년을 광범위하게 다룬다.

특히 붓다의 삶에서 발생했던 사건들과 그가 겪은 내적 갈등, 깨달음의 과정을 상세하게 그려내어 독자들에게 깊은 통찰을 제공한다.

먼저 싯다르타의 출생을 다룬다.

그는 고대 인도 북부의 샤카족 왕국인 까삘라왓투에서 태어났다.

그의 탄생 당시부터 예언이 따르며, 그가 세상에 태어남으로써 왕국의 운명이 달라질 것이라는 예고가 있었다.

싯다르타는 젊은 시절부터 고통과 괴로움에 대한 깊은 고민을 안고 있었다. 왕국에서 부유한 환경 속에서 자랐지만, 그는 세상의 고통을 외면할 수 없었다.

그의 인생은 가족과 왕국의 부유함과 명예를 버리고 세상의 고통을 끝내고자 하는 갈망으로 가득 차 있었다.

그는 결국 결단을 내리고 출가를 하기로 결심한다.

출가 후,

싯다르타는 고행의 길을 걷는다.

6년 동안 그는 여러 고행 수행법을 시도하며 자아를 극복하려 했으나, 그 어느 것도 그를 진정한 해탈로 이끌지 못했다.

그 후, 그는 고행을 멈추고 마음을 다잡아 집중할 수 있는 방법을 찾아가며, 마침내 "지혜의 나무" 아래에서 명상을 시작한다.

이곳에서 그는 마침내 성도에 이르게 된다.

이 시점에서 싯다르타는 "붓다", 즉 '깨달은 자'로 변모하게 된다.

붓다는 깨달음 이후 사람들에게 진리를 전파하기 시작한다.

그는 인간의 고통과 그 고통을 끊을 수 있는 방법에 대해 말하며, 이를 통해 제자들을 모은다.

초전법륜을 통해 '무아', '고', '집착', '무상' 등의 중요한 교리들을 설법하고, 이를 통해 많은 이들이 깨달음에 도달하게 된다.

특히 붓다의 법문은 모든 계층의 사람들에게 열려 있었으며, 그 중에서도 여성 수행자들에 대한 깊은 배려와 존중이 나타나 있다.

붓다는 당시 사회적 제약을 깨고 여성들이 수행할 수 있는 길을 열어주었다.

고따미, 암바빨리, 담마딘나 등 많은 여성들이 출가하여 깨달음의 길로 나아갔다.

붓다의 생애에서 가장 중요한 사건 중 하나는 제자들과의 깊은 인연과 그들의 성장이다.

사리뿟따와 목갈라나와 같은 뛰어난 제자들이 등장하며, 그들이 각각 깨달음을 이루고 아라한이 되는 과정은 붓다의 교리가 실제로 어떻게 구현되는지 보여준다.

붓다는 제자들에게 자신이 깨달은 진리를 전달하는 것을 삶의 목표로 삼았으며, 그들의 수행을 돕고 가르침을 전파하는 데 집중했다.

붓다의 말년에는 사리뿟따와 목갈라나의 열반을 목격하며, 제자들의 열반 소식에 대한 슬픔을 느낀다.

그러나 그는 "태어나서 존재를 이루고 합성되었기에 언젠가는 해체되어야만 하는 것이니 어떻게 우리 곁을 떠나지 않을 수 있겠느냐?"라며, 모든 것이 유한하다는 진리를 더욱 깊이 이해하고 받아들인다.

붓다 또한 80세에 열반에 든다. 그의 마지막 순간까지 붓다는 제자들에게 진리를 전파하며, 모든 존재는 결국 무상하고 변하는 것임을 설파했다.

《붓다 연대기》는 단순히 붓다의 생애를 나열하는 것이 아니라, 그가 어떻게 인간의 고통을 이해하고, 그것을 해결하려는 노력 속에서 진리를 깨달았는지에 대한 심도 깊은 묘사를 담고 있다.

이 책은 붓다의 삶을 통해 불교 교리의 핵심적인 요소들, 특히 인간 존재의 본질과 고통의 해결 방법을 탐구하며, 독자들에게 깊은 깨달음을 선사한다.

▶ 문장 수집

“태어나서 존재를 이루고 합성되었기에 언젠가는 해체되어야만 하는 것이니 어떻게 우리 곁을 떠나지 않을 수 있겠느냐?”
“사람은 고통 속에 살고 있지만, 고통에서 벗어나고자 하는 마음이 가장 중요한 법이다.”
“모든 것은 무상하다. 그 무엇도 영원하지 않다.”
“깨달음을 얻으려면, 외부의 어떤 것도 찾을 필요 없이 마음을 살펴야 한다.”
“진리는 한 마디로 요약될 수 없다. 그것은 삶의 모든 순간에 깃들어 있다.”

페이지: 675

페이지: 849

수행자의 궁극적인 목표: 불사의 경지에 오르는 것(즉, 더 이상 윤회하지 않는 것)

페이지: 920

불교의 4대 성지: 붓다의 탄생, 깨달음, 첫설법, 열반

이 4대 성지를 순례하면 사후 하늘 세계에서 태어날 수 있다고 붓다가 말씀하고 있다. 이것은 단순히 4대 성지를 방문하라는 의미가 아닐 것이다.

이 성지를 방문할 발심을 했다는 것은 그 만큼 수행자로서 가져야할 마음가짐과 팔정도를 실천하고 있다는 것을 의미하는 것이다.

불교 4대 성지 방문에 대한 염원이 생겨 루트를 인터넷으로 찾아보았다. 각 성지간 거리가 멀어 자동차로 4, 5시간씩 이동해야한다.

큰 마음을 먹어야 방문할 수 있을 것 같다.

석가모니(고타마 싯다르타) 가계도

일독을 하고 나면, 숫도다나, 마하마야 데위, 야소다라, 라훌라, 고따미, 난다, 숩빠붓다 이런 이름들이 익숙하게 들리게 된다.

▶ 추천 여부

942페이지에 이르는 나름 두꺼운 책이다.

어려운 불경을 읽기 전에 이 책으로 개략적인 부분을 각인하고 세부 불경을 접한다면 더 많은 이해를 하게 될 것이다.

실제 '반야심경'의 내용을 살폈는데, 기존에 이해 되지 않던 부분이 이해 되기 시작했다.

이북도 있는 것으로 보아 대여해서 보면 좋을 듯 하다.

▶ 관련 링크
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▶ 작가 소개
이학종은 30년 이상 불교전문 기자로 활동한 불교학자이다.

동국대 불교대학원 석사과정을 수료했고, 다수의 저서를 통해 불교를 대중에게 쉽게 전하고자 노력했다.

또한 ‘미붓아카데미’를 설립하여 불교 철학을 널리 알리고 있다. 현재 충남 당진에서 농사와 글쓰기를 병행하고 있다.

▶ 도서 정보
작가: 이학종
출판사: 불광출판사
발행(출시)일자: 2021년 03월 20일
분량(쪽수): 952쪽
크기: 162 * 232 * 58 mm / 1483 g
총권수: 1권
ISBN: 9788974798963

▶ 해시 태그
#붓다연대기 #붓다생애 #불교책 #불교전기 #붓다교훈 #고통과구원 #여성수행자 #불교사 #깨달음 #이학종

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이기적 유전자, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 14 Mar 2025 06:50:00 +0000

▶ 간략 소개
리처드 도킨스의 『이기적 유전자』는 진화론의 새로운 패러다임을 제시하는 혁신적인 책이다.

1976년 처음 출간되었고, 다윈의 자연선택 이론을 바탕으로 유전자 단위에서 진화를 설명한다.

인간을 포함한 생명체가 유전자의 '복제 기계'로서, 이기적이고 자기 중심적인 행동을 통해 자신의 유전자를 후세에 전달한다고 주장한다.

40주년 기념판에서 도킨스는 여전히 유전자 중심의 진화론이 타당하다고 강조하며, 이 책이 인간의 본질에 대해 던지는 근본적인 질문을 재조명한다.

▶ 교훈
『이기적 유전자』에서 가장 중요한 교훈은,

인간을 비롯한 모든 생명체가 '이기적 유전자'의 복제 욕구를 수행하는 존재라는 것이다.

이는 우리가 스스로를 어떻게 이해할 것인지에 대한 깊은 성찰을 요구한다.

생명체는 무의식적으로 자신과 유사한 유전자를 후대에 전하기 위한 본능적인 행동을 한다는 점에서, 이 책은 진화의 과정을 새롭게 바라보게 만든다!

▶ 줄거리

어렵다.

중반 까지는 인간의 존재 이유와 사람의 행위를 유전자를 통해서 설명하기에 획기적이었다.

마치 종교에서 설명할 수 없는 부분을 리처드 도킨스가 명쾌하게 설명해준다.

세상이 다르게 보였다.

사람을 인간이 아닌 동물의 기준으로 보니 이해되지 않았던 부분들이 해소 되었다.

종반으로 가면서 같은 내용을 반복해서 소개한다. 그러면서 집중력이 떨어지면 내용이 머리 속으로 들어오지 않는 경험을 하게 된다.

각설하고, 필독서이다. 세상을 바라보는 눈이 달라진다.

진화론의 전통적인 해석을 확장하며, 유전자가 생물의 진화 과정에서 중심적인 역할을 한다는 주장을 펼친다.

도킨스는 다윈의 자연선택 이론을 유전자 단위로 분석하며, 모든 생명체는 '생존 기계'로서 유전자를 후세에 전달하는 데 집중한다고 설명한다.

그는 "인간은 유전자의 꼭두각시"라며, 생명체는 유전자의 복제 욕구를 수행하는 존재로서, 이기적인 유전자가 생명의 본질이라고 주장한다.

생명체가 생존과 번식을 위해 어떻게 '이기적'으로 행동하는지 설명하며, 이러한 행동이 결국 유전자의 생존을 위한 전략임을 보여준다.

이기적 유전자의 관점에서 이타적 행동이나 협력의 본질도 유전자의 자기 복제를 돕기 위한 전략으로 설명된다.

예를 들어,

가까운 친척을 돕는 것은 공통된 유전자를 보존하기 위한 행동이라고 분석한다. 이러한 주장은 성의 진화, 협동의 진화, 혈연 선택 등 다양한 진화론적 이론을 통해 뒷받침된다.

또한, 도킨스는 '밈(meme)'이라는 개념을 도입해 문화 진화까지 유전자의 개념으로 확장한다. 밈은 문화의 전파를 유전자처럼 모방을 통해 이루어지는 자기 복제의 형태로 설명된다.

이로써, 도킨스는 유전자뿐만 아니라 문화의 진화에도 동일한 이기적 복제 원리가 적용된다고 주장하며, 유전적 진화와 문화적 진화가 어떻게 서로 연결되는지 설명한다. 밈은 유전자처럼 진화하며, 사회적 행동, 관습, 언어 등이 어떻게 세대를 거쳐 확산되고 변화하는지 보여준다.

유전자가 인간의 본질에 미치는 영향을 심도 깊게 탐구하며, 인간이 문화와 자유 의지를 지닌 존재라 하더라도 결국 유전자의 지배를 받는 기계에 불과하다는 결정론적 관점을 제시한다.

이러한 주장은 과학계에서 많은 논란을 일으켰지만, 도킨스는 이를 뒷받침하기 위해 다양한 실험과 연구를 제시한다.

예를 들어, 게임 이론, 진화적으로 안정한 전략 실험, 죄수의 딜레마 등은 유전자와 생명체의 관계를 설명하는 데 중요한 역할을 한다.

생명 진화의 이론을 재구성하는 동시에,

인간의 본질과 인간 사회에 대한 깊은 질문을 던진다. 유전자가 생명체를 지배하는 주체라는 주장은 여전히 논란의 여지가 있지만, 도킨스는 이러한 주장 속에서 우리가 인간 존재를 이해하는 데 중요한 통찰을 제공한다.

이 책은 단순한 과학 서적을 넘어, 인간의 본성과 자유 의지, 그리고 사회적 존재로서 인간을 어떻게 정의할 수 있을지에 대한 근본적인 물음을 던진다.

▶ 문장 수집

"우리는 유전자의 기계로 만들어졌고 밈의 기계로 자라났다!"
"인간은 유전자의 복제 욕구를 수행하는 생존 기계다!"
"유전자는 이기적일 수밖에 없다. 그것들이 자기 복제를 위해 우리의 몸을 빌려 간다!"

▶ 추천 여부

인간에 대한 다른 시각을 기를 수 있다. 일독을 추천한다.

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▶ 작가 소개
리처드 도킨스(Clinton Richard Dawkins)는 영국의 진화생물학자이자 과학 저술가로, 1976년 『이기적 유전자』로 주목받았다.

그는 '세계 최고의 지성'으로 선정되었으며, 옥스퍼드대학교에서 교수로 재직한 바 있다.

도킨스는 과학의 대중화에 기여하며, 그의 작품은 과학계를 넘어 철학과 문학 분야에서도 큰 영향을 미쳤다.

▶ 도서 정보

작가: 리처드 도킨스
번역가: 홍영남
원서(번역서)명/저자명: The Selfish Gene / Richard Dawkins

#이기적유전자 #리처드도킨스 #진화론 #과학책추천 #생물학 #유전자 #밈이론 #과학의고전 #인생을바꾸는책 #40주년기념판

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필사가 두뇌 활동에 어떤 영향을 미칠까? 필사에 좋은 책은?

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 19 Feb 2025 00:52:00 +0000

키보드로 타이핑 하는 것 보다 손글씨가 두뇌 활동에 좋다는 어느 책속의 내용을 보고 궁금증이 일었다.

챗지피티에 물어보니 확실히 효과가 있는 것 같다.

지금 소장하고 있는 책 중에는 랠프 왈도 애머슨의 '자기 신뢰'라는 책으로 필사를 해볼 생각이다.

필사는 여러 가지 면에서 긍정적인 효과를 줄 수 있다. 특히 다음과 같은 장점이 있다.

기억력 향상
손으로 직접 쓰는 과정에서 뇌의 다양한 부위가 활성화되며, 단순히 읽는 것보다 정보가 더 오래 기억에 남는다.
집중력 강화
글을 따라 쓰는 과정에서 주의력이 향상되고, 산만한 생각을 줄이는 데 도움이 된다.
언어 능력 개선
문장을 반복적으로 따라 쓰면서 문장의 구조와 표현 방식을 자연스럽게 익히게 되어 문해력과 글쓰기 능력이 향상된다.
창의력 자극
좋은 문장을 필사하다 보면 자연스럽게 사고의 폭이 넓어지고, 이를 바탕으로 창의적인 아이디어를 떠올리기 쉬워진다.
심리적 안정감
필사는 명상과 비슷한 효과를 주어 스트레스를 줄이고 마음을 차분하게 하는 데 도움이 된다.
두뇌 활성화
글씨를 직접 쓰는 행위는 뇌를 더 활발하게 사용하게 만들며, 이는 장기적으로 인지 기능 유지와 치매 예방에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

결론적으로, 필사는 두뇌 개발뿐만 아니라 감성적인 면에서도 유익한 활동이라 할 수 있다. 특히 독서를 하면서 중요한 부분을 필사하면 내용을 더 깊이 이해하고 기억하는 데 큰 도움이 된다.

필사하기 좋은 글은 문장이 아름답고 의미가 깊으며, 글을 따라 쓰면서 사고를 확장할 수 있는 것들이 적합하다. 아래 몇 가지 추천해 본다.

1. 고전 문학

이광수 – 무정
한국 최초의 근대 소설로, 유려한 문장이 많아 필사하기 좋다.
박완서 – 나목
섬세한 문체와 깊은 감성이 돋보여 필사에 적합하다.
헤르만 헤세 – 데미안
철학적 사유가 담긴 문장이 많아 사색하면서 필사하기 좋다.
톨스토이 – 인생이란 무엇인가
삶의 의미에 대한 깊은 통찰을 담고 있어 필사를 통해 많은 깨달음을 얻을 수 있다.

2. 에세이 & 인문학

법정 스님 – 무소유
간결하지만 깊은 울림을 주는 문장이 많아 필사에 제격이다.
유시민 – 어떻게 살 것인가
삶에 대한 성찰을 담고 있어 필사하면서 자신의 가치관을 정리하는 데 도움이 된다.
알랭 드 보통 – 왜 나는 너를 사랑하는가
사랑과 인간관계에 대한 깊은 통찰이 담겨 있어 감성적인 필사에 적합하다.
김훈 – 강산무진
문장이 유려하고 힘이 있어 필사를 통해 문체를 배우기에 좋다.

3. 시(詩)

윤동주 – 하늘과 바람과 별과 시
감성이 풍부한 시가 많아 필사하기 좋다.
김소월 – 진달래꽃
한국어의 아름다움을 느낄 수 있는 시들이 많다.
나태주 – 풀꽃
짧고 담백한 문장이 많아 필사에 부담이 없다.
윌리엄 워즈워스 – The Daffodils (수선화)
자연을 노래하는 시로, 영어 필사도 함께 하면 좋다.

4. 철학 & 명언

니체 – 차라투스트라는 이렇게 말했다
도전적인 문장들이 많아 필사를 하며 깊이 있는 사고를 할 수 있다.
마르쿠스 아우렐리우스 – 명상록
스토아 철학의 정수를 담은 글로, 삶의 지침이 될 만한 문장이 많다.
공자 – 논어
짧지만 강한 메시지를 담고 있어 필사를 통해 지혜를 얻을 수 있다.

5. 연설문 & 편지

스티브 잡스 – 2005년 스탠퍼드 연설문
"Stay hungry, stay foolish"로 유명한 연설로, 필사하면서 동기부여를 받을 수 있다.
링컨 – 게티즈버그 연설문
짧지만 강렬한 메시지를 담고 있어 필사하기에 적합하다.
알베르 카뮈 – 어머니에게 보내는 편지
감성적인 문장들이 많아 필사하면서 감정의 깊이를 더할 수 있다.

이 중에서 취향에 맞는 글을 선택해 필사하면 더 의미 있는 경험이 될 것이다.

글씨 자동으로 사라지는 볼펜, 기화펜으로 독서 집중력 높이는 방법

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 07 Feb 2025 06:00:00 +0000

일반적인 소설에는 필요가 없다.

지식을 습득하거나 해외 소설을 읽을 때 상당히 유용하다.

책을 볼 때 밑줄을 그으면서 읽으면 집중력이 향상 된다. 기화펜을 사용하면 밑줄이 자동으로 사라지기 때문에 책이 더럽혀지는 것을 방지할 수 있다.

위 사진을 보면 기화펜으로 쓴 글이 완벽하게 사라진 것을 확인할 수 있다.

대충 1시간 이후부터 육안으로 확인 하기 어렵게 흐려지고 하루가 지나면 거의 사라진다.

구매일: 11월 23일
도착일: 12월 03일

DELVTCH의 기화펜 알리익스프레스 링크

알리에서 구매를 했는데, 볼펜은 3개가 들어있고 볼펜심이 상당히 많이 들어있다.

볼펜이 몇 개 들어있고 볼펜 심이 상당히 많이 포함되어 있다.

펜 자체의 마감은 좋지 않다. 하지만 심이 나름 부드럽기 때문에 필기감은 좋다.

실제 사용해보니 볼펜심을 의외로 빨리 사용하게 된다.

대충 책 3, 4권 읽으면 하나 정도 사용되는 것 같다.

볼펜 자체의 마감은 안 좋다. 그래서 매우 저렴한 것 같다.

필기감은 무난한데, 볼펜심마다 느낌이 상이하다.

기화펜을 사용하면 도서관에서 대여한 책에도 활용할 수 있다.

#기화펜 #독서집중력 #책밑줄 #기화펜후기 #알리익스프레스구매 #도서관활용 #필기용품 #공부도구 #책깨끗하게 #기화펜활용

몬스테라 알보로 시작하는 식테크의 모든 것, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 02 Feb 2025 06:33:00 +0000

▶ 간략 소개
희귀 식물로 월 2000만원의 수익을 올리는 유튜버 에레디소의 식물 투자 가이드북이다!

몬스테라 알보를 중심으로 식물 재테크의 A to Z를 상세하게 다룬 실용서이다.

초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 단계별로 구성되어 있어 처음 시작하는 분들에게 특히 추천한다!

▶ 교훈
- 새로운 재테크 수단으로서 식물의 가치
- 체계적인 준비와 학습의 중요성
- 전문성을 바탕으로 한 새로운 수익 창출 가능성

▶ 줄거리

개인적으로 식물에 관심이 많다.

주변 환경의 가습은 물론, 정서 안정에도 상당한 도움이 되기 때문이다.

업무 때문에 스트레스를 받는 상황에서 식물이 많은 베란다에 잠깐 누워 있었는데 정화되는 느낌을 받았던 기억이 난다.

취미로 다육이를 키우기 위해 식물등까지 구매를 했었다.

하지만, 결국은 대부분 죽어버렸고 스킨답서스만 수십 년째 키우고 있다.

그러던 차 우연히 도서관 추천 도서에서 '식테크의 모든 것'을 발견하게 되었다.

일독 후 내린 결론은 나와는 맞지 않다는 것이다.

일단 키울 수 있는 환경이 중요한데, 채광과 다소 넓은 공간이 필요하다. 그리고 열대 식물이기 때문에 온도가 너무 낮으면 안 된다.

최적의 장소는 작가처럼 통유리 창으로 채광이 되는 공간이 좋지 싶다.

궁금해서 당근마켓에서 어느 정도에 거래가 되는지 확인 해 보았는데, 잎 하나짜리가 3만원 정도에 거래가 되고 있었다.

대부분의 내용이 몬스테라 알보와 관련 된 내용이다. 다른 식물은 거의 소개 되지 않는데, 그 만큼 이 세계가 획일적이지 않고 가변적이어서 그런 듯하다.

나는 재테크로 다른 수단을 찾아 보는 것으로...

식물은 취미로만.....

코로나로 어려움을 겪던 학원장이 취미로 키우던 식물 판매를 통해 새로운 수익원을 발견하게 된다. 책은 크게 5단계로 구성되어 있다:
1. 식테크의 개념과 시장 이해
2. 수익성 있는 식물 선택과 구매 방법
3. 몬스테라 알보 관리법
4. 개체 수 늘리기 테크닉
5. 효과적인 판매 전략

특히 식물 구매부터 관리, 번식, 판매까지 전 과정을 실전적인 노하우와 함께 상세히 설명한다.

▶ 문장 수집
- "식물은 자랍니다. 개체 수는 늘어납니다. 그래서 식물 재테크는 가장 안정적이고, 가장 확실한 방법입니다."
- "희귀 관엽 식물의 가치는 '무늬'에 있다고 해도 과언이 아닙니다."
- "같은 개체라도 가장 비싸게 팔 수 있는 시기가 있고, 형태가 있고, 판매처가 있습니다."

- “식물도 재테크가 된다! 다만, 제대로 알아야 성공할 수 있다.”
- “100만 원을 투자해서 매월 50만 원의 수익을 만들 수 있다면, 이보다 좋은 재테크가 있을까?”
- “건강한 개체, 무늬가 잘 발현될 가능성이 높은 식물을 합리적인 가격에 구하는 것이 첫 번째 성공 포인트다.”

▶ 추천 여부
하루 6시간 이상 채광이 가능하고 어느 정도 공간이 있다면, 몬스테라 알보를 키워보는 것도 좋겠다. 그런 환경이 아니라면 안정적으로 키우기 힘들 것 같다.

무엇보다 몬스테라 알보를 보고 심미성을 느끼면서 키워보고 싶다!, 사고 싶다!는 마음이 든 사람이라면 도전 해볼만하다.

▶ 관련 링크
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▶ 작가 소개
박선호(에레디소)

현재 더필에듀국어학원 원장이자 식테크 유튜버이다.

취미로 시작한 식물 판매가 수익성 있는 사업이 될 수 있음을 깨닫고 본격적인 식테크에 뛰어들어 현재 월 2,000만 원 이상의 수익을 올리고 있다.

'더필플렌트' 유튜브 채널과 온라인 식물숍을 운영 중이다.

▶ 도서 정보
작가: 박선호(에레디소)
출판사: 시월
발행일자: 2022년 04월 30일
분량: 268쪽
크기: 174*230mm
무게: 826g
총권수: 1권
ISBN: 9791191975048

#식테크 #몬스테라알보 #재테크 #식물투자 #희귀식물 #식집사 #식물창업 #식물스타터 #열대식물 #부업추천

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소프트웨어 테스트 실무 가이드, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Jan 2025 10:36:00 +0000

▶ 간략 소개

『소프트웨어 테스트 실무 가이드』는 중소 규모 소프트웨어 회사에서 실무적으로 적용할 수 있는 소프트웨어 테스팅의 핵심 활동을 정리한 책이다. 이 책은 개발 3년차 김대리의 성공 스토리를 중심으로 테스팅의 기초부터 고급 기술까지 구체적인 사례와 예시를 통해 쉽게 전달한다. 그림과 표를 주로 사용하여 어려운 이론을 실무에 바로 적용할 수 있도록 돕는다.

▶ 교훈

이 책은 소프트웨어 품질 향상을 위한 실용적인 테스팅 전략과 방법을 제시한다.

가장 중요한 교훈은 "소프트웨어 품질은 체계적인 테스트를 통해 확보된다"는 것이다. 김대리의 사례처럼, 실제 현장에서 발생하는 문제를 해결하는 방식으로 접근할 때, 실제 성과를 빠르게 얻을 수 있음을 깨닫게 된다.

▶ 줄거리

이 책은 크게 두 파트로 나누어진다. 첫 번째 파트에서는 김대리의 실습을 통해 테스팅을 어떻게 시작하고, 어떤 방법으로 문제를 해결했는지에 대한 실전 이야기가 담겨 있다. 두 번째 파트에서는 리스크 기반 테스트 전략, 테스트 케이스 구현, 결함 관리 등 실제 업무에서 필요한 구체적인 테스팅 방법을 다룬다. 부록에서는 테스팅에 필요한 참고 문헌과 추가적인 리소스를 제공하여, 독자가 더 깊이 공부할 수 있도록 돕는다.

실제 오프라인 서점을 방문하여 소프트웨어 테스트 서적들을 살펴 본 후 최종 선택한 책이 '소프트웨어 테스트 실무가이드'이다.

테스트 업무에 직접 적용을 하기 위해서 구매를 했다. 전반부 일독 후 내용이 좋아서 한 권 더 구매하여 협업 중인 직원에게 전달한 책이다.

기본적으로 개발자이거나 개발 소양을 보유하고 있는 사람이 볼만한 책이다. 나는 그런 보직이 아닌데도 테스트를 해야 하는 입장이다.

책을 통해 습득한 지식을 chatGPT를 활용하면 테스트 시나리오를 만들 수 있다.

<chatGPT를 활용해서 만들어본 시나리오 샘플>

즉, 예측 할 수 없는 경우의 수를 시나리오에 포함할 때 좋다. 책 속에 나오는 테스트 기법을 GPT에게 요청만 하면 된다.

그런 측면에서 1장의 챕터 1, 2만 보더라도 충분한 가치가 있다. 어쩌면 이 부분이 내용의 전부일 수도 있다.

▶ 문장 수집

"소프트웨어 품질은 단순히 검증만으로 이루어지지 않는다. 품질을 확보하려면 체계적인 테스트 계획과 전략이 필요하다."
"테스트는 단순한 검증이 아니다. 그것은 품질을 높이기 위한 필수적인 과정이다."
"개발자와 테스터가 함께 협력하여 효율적인 테스트를 실행하는 것이 품질 향상의 핵심이다."

▶ 추천 여부

소프트웨어 개발 및 테스팅 업무에 종사하는 사람들에게 추천하는 책이다. 대신, 내용 좀 어렵다. 예제로 제시되는 시나리오를 자사의 소프트웨어에 적용하기 위해서는 경험이 없다면 힘들어 보인다. 대신, GTP를 활용한다면 필요한 책이다.

▶ 관련 링크

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▶ 작가 소개

저자 STA테스팅컨설팅은 소프트웨어 테스팅 전문 기업으로, ISO/IEC 29119 표준 참여와 ISO/IEC 33063 표준 주도를 통해 국제적인 테스팅 기준을 제시하고 있다. 테스팅 교육과 컨설팅, 자동화 도구 제공, 아웃소싱 등을 주사업으로 하고 있으며, 다양한 소프트웨어 품질 향상 활동을 통해 국내 소프트웨어 품질 개선에 기여하고 있다.

▶ 도서 정보

작가: STA테스팅컨설팅
번역가: 없음
출판사: STA
발행(출시)일자: 2012년 09월 14일
분량(쪽수): 341쪽
크기: 14821030mm
무게: 630g
총권수: 1권
ISBN: 9788994711034

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#소프트웨어테스트가이드
#테스트자동화
#리스크기반테스트
#중소기업테스트

문장수집 - 어떻게 전달하느냐가 더 중요하다.

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Jan 2025 08:38:00 +0000

"무슨 말을 하느냐가 중요한 게 아니라 어떻게 전달하느냐가 더 중요합니다."

출처: 사람들은 왜 당신을 믿지 못할까?

카르마 종결자, 책 리뷰(서평, 독후감)

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 05 Jan 2025 11:30:00 +0000

▶ 간략 소개
인간의 삶을 ‘카르마’와 ‘인연’의 관점에서 풀어낸 철학적이고 영적인 작품이다. 책은 ‘카르마 종결자’, ‘정신의 명품화’, ‘별빛네트워크’라는 세 가지 이념을 중심으로, 인간 존재의 목적과 삶의 방향성에 대해 고찰한다. 이 책은 자기 인생을 주체적으로 살아가고자 하는 독자들에게 중요한 인사이트를 제공한다.

▶ 교훈
『카르마 종결자』에서 전하는 가장 큰 교훈은, 우리가 살아가는 인생이 단순히 현재에 국한되지 않고, 전생과 현생을 아우르는 영적인 여정이라는 것이다. 카르마의 고리에서 벗어나 스스로를 변화시키는 사람, 즉 ‘카르마 종결자’는 자신의 과거와 인연을 끊고 새로운 방향으로 나아간다. 이 책은 우리가 과거의 고정관념과 카르마의 얽힘에서 벗어나, 보다 자유롭고 진화된 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다.

▶ 줄거리

저자의 철학은 윤회사상을 기반으로 하는 힌두교 또는 불교와 밀접한 관계가 있는 것 같다. 이런 사상을 믿지 않는다면 상당한 거부감으로 다가 올 수 도 있는 내용이다. 하지만, 이야기의 큰 맥락은 사회 구성원으로 인간이 갖추어야 할 인성과 인품에 대한 내용이다.

그렇기에 일독이 시간 낭비가 되진 않는다.

《카르마 종결자》는 태라 전난영 작가가 집필한 책으로, 인간의 카르마와 인연을 탐구하며 이를 넘어서려는 여정을 다룬다.

이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 영적이고 철학적인 통찰을 제공하는 작품이다. 카르마 종결자라는 개념을 중심으로, 개인이 과거의 업보를 청산하고 새로운 길을 여는 방법을 제시한다.

책은 '카르마', 즉 업보와 '인연'이라는 두 가지 중요한 개념을 바탕으로 인간의 삶을 설명한다.

카르마는 각 개인이 지나온 삶에서 쌓은 에너지로, 과거의 행동과 선택들이 현재의 삶을 형성하며, 이 카르마는 대대로 가문에 영향을 미친다. 따라서 카르마의 청산과 인연의 정리는 개인의 삶뿐만 아니라, 그가 속한 가문과 인류 전체에 영향을 미치는 중요한 문제이다.

이 책의 중심 개념인 '카르마 종결자'는 단지 자신의 과거를 정리하는 것에 그치지 않고,

가문의 시조로서 과거의 모든 잘못된 업을 정리하고 새로운 전환점을 여는 사람들이다.

이들은 자신의 대에서 카르마를 완전히 청산하고, 더 이상 후손에게 업을 대물림하지 않으며, 스스로 변화의 방향을 결정짓는다. 이들이 등장하는 시점은 대개 가문이 성장의 정점을 지나, 변화를 필요로 하는 시기이다. 이때 카르마 종결자는 가문의 고정된 틀을 깨고, 새로운 방향으로 나아가며, 이를 통해 자신뿐만 아니라 후손들에게도 새로운 가능성을 열어준다.

이 책에서는 또한 인간 존재의 근본적인 목적과 그에 따른 진화적인 관점을 다룬다. 인간은 한 번의 생애로 끝나는 존재가 아니며, 여러 번의 환생과 진화를 거쳐 궁극적으로 신의 상태로 돌아가는 여정을 걷는다. 이 과정에서 카르마는 중요한 역할을 하며, 인류는 이 카르마를 정리하고 새로운 시대를 맞이하기 위해 노력해야 한다.

저자는 이 책을 통해 독자들이 자신의 삶을 스스로 인식하고, 더 이상 외부의 기대나 관념에 휘둘리지 않도록 돕고자 한다. 삶의 목적과 방향성을 자각하고, 변화의 필요성을 깨닫는 과정에서 독자들은 자신만의 카르마를 이해하고, 그것을 넘어서는 방법을 모색할 수 있다.

결국 《카르마 종결자》는 단순한 영적 깨달음의 책이 아니라, 독자들이 각자의 삶의 의미를 재조명하고, 삶의 방향성을 스스로 설정하는 데 필요한 지혜를 제시하는 책이다. 저자는 카르마와 인연의 메커니즘을 탐구하면서, 인간 존재의 깊은 진리와 그 속에서 변화하는 힘을 강조한다. 이 책은 독자들에게 과거를 정리하고, 현재를 새롭게 살아갈 수 있는 방법을 제시하는 동시에, 더 큰 시각에서 인류 전체의 진화와 목적을 성찰하게 한다.

▶ 문장 수집

“카르마의 흔적은 ‘업(業)’과 ‘인연(因緣)’으로 나타난다.”
“카르마 종결자는 회전의 방향을 틀면서 스스로 변화를 시작한다.”
“차원의 아래쪽에 위치할수록 환생을 몇 번 더 거쳐야 하고, 차원의 위쪽에 머물수록 신에 가까운 모습이 된다.”

▶ 추천 여부
『카르마 종결자』는 단순히 철학적이고 영적인 내용을 다루는 책이 아니다. 이는 삶의 방향을 잃고 방황하는 사람들, 과거의 짐을 덜고 새로운 길을 가고자 하는 이들에게 필요한 안내서이다. 또한, 이 책은 단순히 독서를 넘어, 자기 변화와 각성을 촉진하는 도전적인 메시지를 전달한다. 카르마의 의미를 이해하고, 자신의 인생을 주체적으로 살아가고자 하는 사람들에게 추천한다.

살면서 궁금했을 주제를 카르마와 엮어서 설명하고 있다. 목차를 보면 무슨 뜻인지 알 것이다.

▶ 관련 링크

▶ 서지 사항

출판사: 지식공감
출판 연도: 2022년 08월 06일
분량: 224쪽
작가: 전난영

▶ 작가 소개
전난영은 인간관계 메커니즘을 연구하는 철학자로, 카르마와 인연의 법칙을 연구하는 작가이자 철학가이다. 또한 점성학과 카발라, 서양 신비주의 철학을 다루며, 텔리즈먼 그래픽 아티스트로도 활동하고 있다. 저서로는 『카르마와 인연법』, 『블랙홀 메커니즘』, 『꿈터돈』 등이 있다.

▶ 도서 정보
『카르마 종결자』는 단순히 개인의 삶을 변화시키려는 독자들을 위한 책이 아니라, 인류 전체가 나아가야 할 방향을 제시하는 철학적이고 영적인 지침서이다. 카르마와 인연의 얽힘에서 벗어나, 진정으로 나답게 살아가기 위한 가이드가 필요하다면, 이 책을 통해 그 답을 찾을 수 있을 것이다.

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