-Angus Cafe 網上電台清談節目@hkfolk.com- » Anguscafe(Podcast)

北京青鳥健身有限公司健美操部主管龐鸞霄告訴記者，健身球是一種新型、有趣、特殊的體育健身運動。它最早出現下1963年瑞士的康復中心，由於它對治療腰背疾病、神經混亂、緩解膝蓋和減輕壓力、糾正體態、提升平衡等方面有顯著療效，很快就傳到了美國、歐洲、澳洲，又由於它在提升肌肉方面也有顯著作用，因此這項運動就開始被廣泛推展，健身球真正來到中國是九十年代中期。如今，在北京、廣州、青島等各大城市的健身俱樂部，這種顏色鮮豔的大球越來越受到健身愛好者的迷戀。

　　最初看到健身球覺得它很好玩，就是一個大大的塑膠球，能拍能打能滾能坐，彷彿小孩子們手中的玩具，但不練不知道，一練嚇一跳。健身球還真要比我們想像的難玩得多。我們平時道統的健身訓練都是在水準、堅實的表面進行的，可是當你站、坐、跪或躺在球形、鬆軟的表面上時，身體的空間感、肌肉的運用都會大大不同，你會本能地保持身體平衡，這下就會激活身體裡平常很少運動到的那些“負責穩定的”肌肉，從而使身體得到更加全面的鍛鍊。

AngusCafe II : (2007-03-04)

Angus — Fri, 09 Mar 2007 07:53:37 +0000

1. 主持人對行政長官候選人答問大會兩位候選的睇法。2. 美國CW11 電視台老屈中餐館用老鼠當雞肉(下)。3.香港人口老化，美國有地方打算比出世ＢＢ＄５００元銀行戶口以鼓勵人儲蓄。

“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

更多相關新聞:

The Village Voice:Runnin’ Scared

http://www.villagevoice.com/blogs/runninscared/archives/2007/02/of_mice_and_cou.php

New York Chinese Protest ‘Mouse’ in Takeout Report

http://news.newamericamedia.org/news/view_article.html?article_id=6cce2d1ec2be3029d6ea54a4776d9a38

http://news.sina.com/oth/chinapress/000-103-102-103/2007-02-05/10181761886.html

電視台聲明支持報道格羅瑞奧索親自現場申辯華人抗議CW11玷污中餐

本報記者林菁紐約報道】數百名華人餐館業者及社區人士昨（4）日到曼哈頓42街CW11電視台門前示威抗議。示威者憤怒地譴責該台不負責任地、聳人聽聞地報道外賣中餐里發現老鼠，玷污了華人形象，並使中餐行業蒙受損失。CW11當天繼續第三次追蹤報道，並發表聲明，表示繼續支持其原先的報道，並稱報道中不含有族裔因素。

AngusCafe II : (2007-02-25)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 17:04:24 +0000

1. 主持人去Wal-mart 買鞋點知個公司用舊鞋當新鞋賣. 2. 2005 年有新聞話有個女仔同男朋友Kiss, 點知因為男朋友嘴上有花生醬, 之後因過敏死去. 後來知道唔係真相. 3. 英國有父母為左子女入名校提前剖腹生仔. 4. 日本.
“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

AngusCafe II : (2007-02-18)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 17:03:24 +0000

Enviga ! 大家飲過未ar?.
“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

AngusCafe II : (2007-02-11)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 17:02:19 +0000

1. 美國CW11 電視台老屈中國餐館用老鼠當雞肉 2. 日語補給站.

“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

AngusCafe II : (2007-02-04)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 17:01:12 +0000

1. 煙草一談 2. 日語補給站 3. 一週世界歷史回顧.
“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

AngusCafe II : (2007-01-28)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 16:59:56 +0000

1. 美國有隻鴨比人打暈左放係雪櫃兩日都唔死 & 放百潔布入微波爐消毒 2. 日語補給站 3. 一週世界歷史回顧.

“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

AngusCafe II : (2007-01-21)

Angus — Fri, 02 Mar 2007 12:09:46 +0000

1. .手機可能成為隨身炸彈 & 短時間內飲大量gei水會有生命危險 2. 日語補給站 3. 一週世界歷史回顧.
Songs played included: Lemonade by Alan Renkl(used as BGM), Talk Talk Talk by Cheryl B. Engelhardt, Song of Sixpence by 4 and 20 blackbirds.
“Some of the music provided tonight from the PodShow Podsafe Music Network. Check it out at ‘music.podshow.com’”

全新一輯 AngusCafe II 節目 Jingle

Angus — Fri, 02 Mar 2007 12:05:50 +0000

全新一輯 AngusCafe II 節目 Jingle